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皆さん、おはようございます。すけです。楽天でウェブマーケターをやっております。
今は一休職中で、ブログやラジオで海外のマーケティングの情報だとか、会社員からの独立に向けて実践していることをシェアするラジオとなっております。
この放送は、IKEAや無料メルマガの提供でお送りいたします。
今日は、月曜日の朝を楽にする3つの方法についてお話をしたいと思います。
月曜日の朝が来るたびに、憂鬱になったりとか、会社に行きたくないなとか、通勤列車の中で景色を眺めながら土日が楽しかったなとか、いろいろ思ってたんですけど、
とはいえ、月曜日、今日はやってきたので、今この朝をどういう風に楽にするかということを、僕がやってきたことをシェアしたいと思います。
先に3つ言っておくと、しんどいのはみんな一緒、2つ目、今日は出勤するだけでOKと考える、3つ目、どうせなら少し楽しんでみるの3つですね。
少し一つずつ話をしていきます。
1つ目、しんどいのはみんな一緒と考えるなんですけど、月曜日の朝はどうしても憂鬱ですよね。
僕は社会人生活10年ぐらいやってるんですけど、一向に月曜日は慣れないです。
土日楽しかったなとか、今週はあのプロジェクトやだなとか、ちょっとまた上司に気遣うなとか、これはもうおそらくですね、みんな一緒なので、
自分だけじゃなくてみんなしんどいと思うと少し楽になると思うので、つらいのは自分だけじゃないということをよく意識して、
なんとかやり過ごすというか、自分だけじゃないんだということで、もう少し気楽になればいいかなと思います。
なので1つ目がしんどいのはみんな一緒と考える。
2つ目は、今日は出勤するだけでOKと考えるですね。
月曜日ってなかなか頭働かないですね。
ぼーっとして、特に朝はぼーっとして、ようやく夕方ぐらいからエンジンかかってくるみたいな。
なので、これを聞いている皆さんは、今日は出勤するだけでOKです。
気楽に行きましょうということで、あまり深刻に考えても意味がないので、出勤するだけでOKということを頭に入れておいていただければと思います。
最後、どうすんなら少し楽しんでみるなんですけど、これはあれですね、頑張れと言っているわけじゃなくて、
人間はやる気を出している方にやる気が出る生き物なので、自分が今やり出していることに自然と集中がいく生き物なので、
どうすんなら楽しんでみましょうということですね。
というよりかは、自分が楽しめるポイントというのを探してみるといいかなと思います。
自分も月曜日にあえて上司に少し提案をしてみて、こういうことをしてみませんかとか提案してみたりとか、
毎日一回グループ会というのがあるんですけど、昼13時から。
そこで最近読んだ本のシェアとか、海外ニュースの共有とかをしてみて、そこでみんなからいいフィードバックをもらうと自分もいい気持ちになったりするんですね。
だから少しいつもと違う、どうすんならちょっとやる気を出してみると楽しくなってくると思うので、
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しんどいしんどいとかばっかり思っているのも辛くなっちゃうと思うので、少しこういった意識をしてもらえたらいいかなと思います。
とはいえ、大事なのは1番と2番ですね。
しんどいのはみんな一緒と考える。
今日は出勤するだけでOKと考える。
まず自慢はそこだと思うので、まずそこで気持ちを楽にして、
今日は出勤するだけでOKだったらどうせなら少し楽しんじゃおうかなみたいなテンションでいくと少し楽になるかもしれないので、ぜひ参考にしてみてください。
今日の合わせで聞きたいなんですけど、
とはいえですね、そんな気楽に考えろって言われてもなかなか難しいという方にですね、心を楽にする3つのコツについてお話をしています。
僕最近整体に通い始めてるんですけど、すごい面白くて整体って。
整体って単純に関節を柔らかくするとかマッサージっていうイメージだったんですけど、実はそうじゃなくて、
整体って体を整えて心を整えるっていうノウハウだったんですね。
だから、体をどういうふうに意識してあげると心も楽になってきますよってことを整体師さんの方から学んで、
その実践するステップを3つ話しているので、心を楽にする3つのコツ、ぜひ聞いてみてください。
はい、ということで、いつもであればフォロワーの伸ばし方とか、あとは海外のマーケティングの情報とかを話しているんですけど、
月曜日の朝はですね、まさに僕が辛かったので、
こういったどこかに僕と同じような辛い思いをしている方がいるんじゃないかなと思って、
こういったお話をさせていただいています。
ということで、今日も気楽にいきましょう。
気をつけていってらっしゃい。
スケでした。
