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こんにちは、すけです。今日はですね、月曜日ということで、〝憂鬱な月曜日を乗り切るシンプルな方法〟というテーマで、サクッとお話をしたいと思います。
僕は今、会社員、育児休暇取得中なんですけども、やっぱりお休みに入る前、月曜日、週明けというのは、どうしても、だるいとか、憂鬱な気分がありましたし、
その中で、僕が経験したところで、やっぱりお勧め、どうしても月曜日を憂鬱に感じてしまうという方は、これをやってみたらいいんじゃないでしょうか、っていう僕なりのお話がありますので、サクッとお話をしたいと思います。
結論は何かというと、自分なりの仕事、よく言うことですけども、仕事と、あとは家庭以外の自分が属する場所を持っておくと、
何かどんなに仕事が辛かったとしても、家庭がなかなかうまくいかなかったとしても、何かそこで自分の第三の場所で楽しい仲間がいるとか、何か飲みに行けるような人たちがいるとか、そういったことがあると、結構乗り切りやすいのかなと思います。
僕で言うと、今であればNFTとか、あとはフリーランスの学校というコミュニティーが入っているんですけども、そこがいわゆる第三の場所として、結構僕は寄りどころとしているんですけども、
そこを入る前であれば、僕は過去、フットサルを結構ガチでやってて、いわゆる競技系と言われるフットサルのチームに入ってたんですね。
そこを土日、結構ガッツリ練習をして、週明け仕事に行くというサイクルをしてたんですけども、
土日、フットサルを始めるまでは、日曜日に夕方がどうしても憂鬱になってたんですけども、
フットサルとか練習をガッツリやっていると、そういう風な憂鬱な気持ちを感じる暇もないわけですよね。
そのまま月曜日仕事に行くので、その余韻に浸ったまま月曜日とかに仕事に行くことができていたので、
僕は結構そこで、いわゆる憂鬱な月曜日というものを緩和できていたのかなと思います。
もしこれを受けている皆さんもですね、家庭と仕事だけの往復になってしまっているとか、
どうしてもちょっと月曜日に行くのが憂鬱なんだよねっていう方はですね、
自分が興味のあるようなコミュニティに所属してみるとか、探せば何でも出てくると思うんですけども、
そういったところに身を置いてみると、結構気持ちが楽になったりするんじゃないかなと思います。
今話したことは長期的な目線ではあるんですけども、短期的な目線、今すぐ使える、
今日今すぐ使えることとしては、自分がよくやっていたのは、月曜日はもう行くだけでOKという気持ちでいました。
どうせ会社とか仕事とかパソコン開き始めると仕事をし始めるわけなので、
どうしても気持ちがならないというときは、まずは今日行くの頑張ろう、
行った自分を褒めてあげるというところだけ意識すると、月曜日もそれほど重く捉えずに済むんじゃないかなと思ったので、
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そんな話をさせていただきました。
今日第3の場所のご紹介をしたんですけども、今自分が所属しているフリーランスの学校というディスコードのコミュニティがあるんですけども、
今日はそちらの無料の参加リンクを貼っておきます。
ここはどういったところかというと、僕のような会社員をやりながら副業を頑張っている人とか、
会社員の仕事プラス何かしら自分の興味、好奇心とかで何か自分で始めてみたいなとか、
そういった人が集まっているコミュニティなので、もしよろしければ覗いてみてください。
いつでも大会が自由なので。
ということで、非常にサクッとでしたが、
今日はですね、憂鬱な月曜日を乗り越えるシンプルな方法というテーマでお話をしました。
今週もお互いコツコツ頑張っていきましょう。
スケでした。
