ラジオ放送100回超えはきっと音声配信だからこそできたんだよねという話
うちの奥さんに「ラジオの放送が100回いったよ！」と話したところめちゃくちゃ驚かれて賞賛されたのでその話です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
私はコーチなのでつい人の心を揺らしたくなってしまうという話
コーチングのスクールにはまだ通ってないものの、心では「私はプロコーチだ」という信念を持っています。 私はプロコーチだから、相手の人生にプラスの変化が起こるような働きかけをしたい。24時間そのことをひたすら考えています。 離職の挨拶は人の心を揺らす絶好の機会です。 真面目な話をしても不自然じゃないし、それなりに集中して私の話を聴いてくれる。 今回は、「あなたの一番大切なものはなに？」という問いを離職の挨拶に込めてきました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
私の人生の目的の話:放送100回とちょっとを迎えて
私はプロコーチを目指していますが、 私の人生の目的はプロコーチではありません。 自分の人生は変えられる。 思い通りに生きられる。 自分にはその力がある。だからそれをやるんだ。 全人類がそう思えることを目指す、その流れの一部となる。 それが私の人生の目的です。 コーチングはその手段にすぎません。 このラジオは私の人生の目的のためにやっています。 人生の目的に向かって毎日泥臭く試行錯誤しながら進んでいく。その姿を見せる。 それを見た人が、 自分も何かやりたい 自分もできるかも と思える。 もしそうなったら、最高だなと思います。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
THE FIRST TAKEのサウダージがめちゃくちゃ刺さった話
昔会った旅人に偶然再会して、お互いの旅について語り合うような体験でした。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
挑戦していることを身近な人にシェアしましょうという話
感情を解放する訓練をしようと決めると、いろいろなことを試してみようという気になれます。 昨日は新しいものを食べる、運動するというのをやってみました。 いずれも良い感じではありましたが、一番効果を感じたのは、うちの奥さんに「感情を解放する訓練をしている」と話すことです。 ことあるごとに「感情解放されてる？」と冗談めかして聞いてくれるので、その度に内省が促されるし、 感情が解放されたと感じたら私からも「今感情が解放されてる！」って報告して「いいじゃん！」と返してくれる。 あぁ、コーチングってこうやって発動するんだなと身をもって感じた次第です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
ゲームは感情コントロールの訓練になるのか？という話:アツくならない方が勝ちやすい
感情を解放する訓練としてスプラトゥーンをやってみました。 実に半年ぶりです。 やったは良いものの、このゲームの特性として(というか勝負事全般かもしれません)アツくなったら負けるというのがあったなぁと気づきました。 引き続き、いろいろなワークをしていきます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
ゲームをやろうという話:感情の波を作りたい
感情を自由自在に出し入れできることが「コントロール」だと考えています。 抑制だけでなく、解放もできるようになりたい。 だから、必要なときに解放しやすいように普段から感情の波を作っていこう、そんな話です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
あなたから良い影響を受けていると伝える話:他者の貢献感を育みたい
人は何かしらの影響を周りに与え続けているし、周りからも影響を受け続けています。 でも、なかなかそのことに気づきづらい。 影響を与えていることも、影響を受けていることも気づきづらい。 だから、「あなたから良い影響を受けていますよ」とフィードバックしたいのです。 自分は貢献できるという感覚にお水をあげて育みたいのです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
感情のコントロール⊃感情の抑制だよねという話:抑制はコントロールの一部にすぎない
感情のコントロールというと感情を抑制するという文脈で語られがちなのですが、 感情の解放も自在にできてこそのコントロールだと思うのです。 仏教的な考え方を学ぶことで、感情の抑制はめちゃくちゃ上手くなった実感があります。 だからそろそろ感情の解放も練習したいなと。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
新しいことに挑戦していこうという話:飲食店で新しいメニューを頼んでみる
新しいことは怖い、億劫だ、うまくいかないかもしれない。 でも挑戦すれば新しい世界が広がっている。 新しいものの見方ができるようになる。 日高屋の肉野菜炒め定食はおいしい。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196