ちゃんとするのは自分のタイミングで良いという話:プロフィールを書きました
「ちゃんとしなきゃ！」を手放すをモットーに放送を続けてきたのですが、最近「ちゃんとしたい！」という思いが湧いてきたのでプロフィール欄をちゃんと書きました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
要求する報酬金額の決め方の話
個人事業主として働く際に報酬金額をいくらで設定するかという話です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
行き詰まったらメールを書いてみようという話:テディベア効果を活用する
行き詰まりを感じたときに誰かに相談するための文章を書くと、実際に相談しないうちに気持ちが整理されるという話です。 #お悩み相談 #セルフコーチング #メンタルヘルス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
カレーは辛いという話:新しい体験で認識の偏りに気づく
普段食べないものを食べようシリーズ。今回はCoCo壱のカレーです。 カレーは辛い。CoCo壱のカレーを食べてそのことを再認識しました。 カレーが辛いのは当たり前のことなのですが、家庭で子ども仕様の甘口カレーを食べ続けてきた影響で、カレーの認識が偏っていたのでした。 #CoCo壱 #カレー #新しい挑戦 #気づき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
ものは使いようという話:ナンを焼きました
自宅で善玉菌を培養して暮らしの中で活用していまして、最近は天然酵母でパンを作っています。 酵母起こしがうまくいかず元種の発酵力が弱いのですが、ナンを焼いたところ上手いこと粗が隠れてくれました。 #天然酵母 #ナン #菌活 #自家製酵母 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
一番大切なものは何か？それを大切にできる余裕はあるか？という話
お腹すいた、眠い、疲れた。 そうやって状態が悪いときは、一番大切なものを大切にするのがうまくいきづらいですよね。 状態が悪いと頭が回りづらいです。 頭が回らないと、そもそも一番大切なものは何かというのを見誤ってしまいがちです。 状態が悪いと余裕もなくなります。 一番大切なものがわかっていても、それを大切にできなくなります。 だから、なるべく良い状態を保ちたいのです。 そのためにも、今自分がどんな状態か感じ取れるようになりたいし、状態が悪ければ良くなるように手を打っていきたいのです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
やりたいことはどんどんやろうという話:子どもとモノポリーをやりました
いつかあれやりたいんだよね、と思っていることをなかなかやらない。これはもったいないと思うのです。 どんどんやりましょう。 それをやった先の新しい世界を自分に見せてあげましょう。きっとこれまでと違う景色が見えます。 そんな話です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
コーチングの練習相手を募集します！という話:レターからどうぞ
コーチングの練習相手を緩募していたのですが、この辺にもう少し注力していこうと思います。 そのファーストステップとして、レター募集欄を整備したので、良かったらご覧ください。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
新しい体験を探すアンテナを立てると新しい情報が入ってくるという話
新しい体験をすることを最近心がけていまして、 そのファーストステップとして「食べたことないものを食べる」というのをやっています。 外食などで普段は選ばないメニューを選んで食べる。 それを繰り返していたら、興味深い情報が入ってきました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
自分のやりたいことを一番身近な人に理解してもらえるとパワーが出るよねという話
自分のやりたいことを胸に秘めて進むのと、 自分のやりたいことを身近な人に伝えてサポートを受けながら進むのとでは、 サポートを受ける方が実現確率が高いように感じます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196