こつこつの重要性
おはようございます。5月27日火曜日の朝は、昨日に続いて、どんよりというわけではないですが、雲多めの朝の始まりでございます。
さて、今日は何について話そうか迷っていたのですが、そこへたまたま聞いていたボイシー小松先生の今日の放送から、ヒントではなく、それをそのままお題いただくことにしました。
今日の話は、こつこつ、こつこつ、です。こつこつやるって言葉の響き、毎日。今年の自分の目標ではないか、課題か、と。
そして、スモールステップ、要するに小さい事実を積み上げて、小さい事実、小さい結果を、小さい進化、小さい増分、これを積み上げて、少なくてもいいから、小さくてもいいから、変化を呼び起こそうということで、
2025年始めようと誓ったわけですが、これがなかなか始めの頃は身の丈に合っている内容じゃないかと思っていたのですが、身の丈に合わせるとこのこつこつですらなかなか実現できていないと言っていただくというか、
今までの長き地球の歴史に比べればほんのひと瞬きぐらいですが、人間のスケールで言えばまあまあ長い、60年と少し。
今年はこつこつ結果を残したいなあと、そんな感じで過ごしてきたのですが、今のところこつこつのコツ、最初のコツと2番目のコツの間の無音期間がかなり長い。
ちょっとずつやってるんですよ。やってるんですが休みが多い。
ここからさっきまで調子よく喋っていて息継ぎのために1回録音を止めてまた再開して同じく3分ぐらい喋っていたのですが、その時に録音ボタンの押し方というか触り方が悪くてですね、録音されておりませんでした。
なので、テイク2を今撮っておりますが、最初から撮り直しじゃなくて、途中止めたところからの撮り直しで止めたところからどういう繋がりで喋っていたのかもしっかり記憶にありませんので、3分50秒あたりからの繋がりは全く悪いかもしれませんが、
続けて再度喋り直しております。そんな状況です。
ここまで繋ぎのための内容のないお話をしてまいりましたが、
今日言いたいことは、コツコツにもいろいろあってですよ。
普通の人は、世間一般コツコツというか、毎日とか2日に1回とかですね、
休んでも1週間に1回、例えば週末の旅に頑張るみたいな感じのコツコツっていうのがコツコツなんでしょうが、
私の場合は、1泊目のコツの後、2泊目が1か月後に来るとかですね、2週間後に来るとかですね、
結構お休みが長い。でも、続けてみれば、これもコツコツだという、
自己正当化をしようとしている、今朝の配信内容でした。
睡眠時間の確保
いやぁ、今日の収録分はいつもにましてと散らかっていますよ、と。
それはそれでよしとしましょうというわけで、きのう、きょうのよかったこと。
はい、きのう、おととい、日曜、月曜の夜の睡眠時間。
まあまあ十分ではないですが、6時間ぐらい確保できております。
日付が変わる前に布団に入っております。
もうこれまでも何回も何回も言っておりますが、
睡眠時間確保のな生活、これもコツコツ続けてまいりたいと思う所存でございます。
それでは今日はこのへんでバイバイ。
