毎日続けるコツ
こんにちは、レイマシキャスト第111回目です。
本日は8月9日土曜日、現在朝の5時33分です。
では、恒例のインドネシア語で、曜日、いつか、時間を言います。
土曜日は、ハリー・サブティ。
8月9日は、タンガル・スンビラン・アーグスティス。
5時33分は、ジャン・リーマ・リワード・ティガ・プル・ティガ・ムネ・パギーです。
今回なんですけれども、この前、インドネシア語が2ヶ月続いているという話をしました。
毎日やっています。
ポッドキャストも、111回。
途中からですね、十何回目くらいから毎日。
ということは、百何日ですね。
百何日、今、ポッドキャスト続いているわけなんですけれども、
毎日続けるコツですね。
前にもちょっとお話ししたかもしれないんですが、
あまりハードルを上げすぎないということですね。
昨日はですね、僕ちょっとインドネシア語の勉強のやる気がですね、
モチベーションがすごく高かったわけではないんですね。
ただ、昨日もインドネシア語のレッスンを夜8時から入れていたので、
8時から30分やりました。
その30分やったことでですね、やる気なかったんですが、
ちょっとまたやる気が出て、その瞬間に。
で、終わった後もですね、復習をして、
結局1時間ちょっと、昨日もインドネシア語勉強したんですね。
なので、まずは何かその予定を、
自分だけじゃなくて、誰かを巻き込んだ予定を入れてみるとかですね、
するのもコツコツやるための一つの技術っていうんですかね、
ノウハウかなというふうに思います。
このポッドキャストはね、基本的にどうしても一人でやらないといけないんで、
例えばじゃあ今日は今もう2分話したんですけど、
この2分でやめてしまうとかね、それでも続けたことにはなるんで、
ただ今日はちょっとまだもう少しだけ話せるので、まだ続けます。
はい、なのであんまり何か10分以上話さないといけないみたいなルールにしちゃうと、
しんどくなってしまうので、別に1分で終わってもいい、2分でも終わってもいい、
っていうふうにすると、長続きできる、コツコツ長続きできるのかなというふうに思います。
あんまりハードルを上げすぎない。
本当にじゃあもう10秒でもいいです。
10秒でもやったことになるんで。
っていうぐらいの気持ちでやると、続けられるのかなというふうに思います。
はい。
テニスとセミナーの準備
で、今日なんですが、今日は朝11時から1時間テニスのレッスンに行ってきます。
めちゃくちゃ暑いんですが、まあ1時間なので、レッスンを受けてきます。
今日は2人しかいないんで、またちょっとプライベートレッスンみたいなことが受けられるんで、
もしバックハンドの練習ができるようになれば、バックハンドの練習をやりたいですね。
はい。
で、今日もインドネシア語のレッスンがあります。
はい。
なので今日はテニスとインドネシア語のレッスンで、
あとはちょっと今日仕事で大きめのセミナーがあるんで、
その準備をして、
明日の試合、明日はまた夜ダブルスの試合があるんで、
久々にダブルスの試合があるんで、それに備えたいと思います。
はい。
っていう感じですかね。
今日ちょっと短いんですが、最後までお聞きいただきましてありがとうございます。
ではまた明日。
また。
