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こんにちは、えほん不動産船越道典です。 今日のテーマは、自分と繋がっている時の音についてお話をしたいと思います。
昨日ですね、ビジネスノートで即読、インストラクターになるための実践レッスン、またチャレンジをしてきたんですけれども、
まあ、これがですね、過去一、楽しめなかった。
まあ、そのレッスン自体もちょっともっちゃりとした感じだったんですけれども、
何よりもですね、やっぱり僕自身が全然楽しめてなかったことによって、
受講生の皆さんにもね、なんか楽しさを提供できなかったなと思って、ちょっとこれプロとして良くないなって思いました。
でね、とはいえですよ。
まあ、僕は以前にもお話ししました。
やりたくないというのかな、自分の苦手なことにチャレンジしているんですね。
例えば宿題的なことをやる、決められたことを決められた通りにやるという非常に苦手なことにチャレンジをしていて、
これはこれで何か意味があるんだろうな、自分への何か気づきなのか、忌ましめなのか、そういったものがここにはあるのかとか、
いろんなことを思いながら、でもちゃんとやっぱり言われたことを言われた通りにやるというのに今実践をしてみております。
これがやっぱり嫌だというイメージをしすぎると楽しくないんでしょうね、僕自身がね。
もちろんフィードバックをいろいろいただきながらやるわけだから、
あれをやらないといけない、これはやってはいけないみたいなことばっかりを考えながらレッスンをしちゃう。
そうするとですね、全然楽しくないんですよ。
そこでね、僕の中での気づきを主に2つ今日はシェアしたいなというふうに思っております。
これがですね、どのように皆さんに持って帰っていただけるのかはちょっとわからないんですけれども、
言ってもね、お仕事してたら嫌なこともあるじゃないですか。
自分のやりたいことばっかりでお仕事が埋め尽くされているということは基本的になかなかないと思うので、
めんどくさいことももちろん出てくるし、苦手なことも出てくるけれども、
本当にやりたい、行きたい目標に向かっていくためにはそういうこととも向き合わないといけない。
これはもう誰しもあることだと思うので、そんな時の向き合い方について僕が感じたこと、感じていることをシェアしたいなというふうに思っております。
一つ目は、自分とつながっている時の音。これでタイトルでもお話しましたけれども、全然違うなというお話です。
そして二つ目。二つ目は、楽しむと決めるということです。
シンプルですけどね、そんなお話を今日はさせていただきます。
それではまずはですね、8月のマンスリースポンサー様のご紹介です。
筆跡診断師になる、そしてバースデーパーティーを開く富永亜美さん、福岡の亜美ちゃんの提供でお送りしております。
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ということでね、亜美ちゃんはもともとおしゅう字の先生をされているんですけれども、
その技術、特技を生かしてね、筆跡診断師になることを決めました。
ということで、亜美ちゃんに字を見てもらえばですね、皆さんが持っていらっしゃる性格、才能、可能性みたいなものをですね、文字から見出して、
そしてその強みを生かしたね、そんなコーチもしてくれるということですので、
ぜひぜひね、自分の強みをちょっと見出したいなと、あるいは文字をきれいに書いてみたいな、なんていうね、
ご希望がある方はぜひともね、亜美ちゃんのところを訪ねていただけるといいかなと思います。
亜美ちゃん応援しております。
ということで、亜美ちゃんのね、チャレンジされているクラウドファンディングのリンクを概要欄に貼っておきますので、
ぜひ一度ご覧になってみてください。
はい、それでは今日の本題に参りましょう。
ということでね、まずは自分とつながっているときの音ですよ。
これね、全然違くてですね、この音、どうですか皆さん。
お話しされていて、なんかあの人の話って全然こう入ってこないなとかね、
なんかなんて言うんでしょう、建前だけで全然響いてこないわっていう、そんな経験ないですか。
反対に、なんかすごいもうとつとつとしゃべっているけど、この人なんか心からしゃべっているなみたいな、
そういう方にもひょっとしたらね、そんな話って誰しも一回や二回聞いたことがあると思うんですが、
その違いですよね、やっぱりね、自分とつながっているかどうかなんですよ。
本音でしゃべっているか、今感じていることをそのまま伝えているかどうか、
これがね、もう体温が乗るんですよね。
僕は昨日のレッスン、やっぱりね、こうしなければならないっていうことばっかり考えていて、
僕そういうこと考えるの全然好きじゃないんですよ。
しかもそうしないといけないっていう理由がですね、検定に受かるためだと。
レッスンの本検定に受かるためにはこういうことやああいうことをしておいた方がいいっていうためのレッスンをしている。
って考えると全然楽しくないわけですね。
で、それがそんな自分とつながっちゃっているもんだから楽しくないレッスンができちゃう。
そういう音になっちゃうわけなんですね。
じゃあ、その終わった後ですよ。
そのレッスン終わりにトレーナーのダイアナさんという方といろいろとフィードバックをしていただきながら
みっちゃんどうやったと聞いてくださったんですけれども、
その時にいやもう全然楽しくなかったっすっていうことと楽しくない理由ね、
僕ほんと苦手なんですよっていうね、そういうお話をしてました。
なんならね、僕その時気付いたんですけど、
もう全然つまんないですよって言っている自分、
もうすっごい苦手なんですよって言っている自分の音の方がほんまやなって思ったんです。
その時の方が自分のすが出ている。
本当に心から思っていることを喋れているから、
やっぱり乗っているんですね音が。
全然違う。
なのでね、まずはやっぱり自分とちゃんとつながった状態でいるっていうのは、
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一番音が乗るっていうのは今回わかった。
改めてわかったこと。
じゃあ、そのねつまんないよっていう自分で望んでしまうと、
当然ながらそれとつながった音が出ちゃうわけですね。
言葉はきれいなことを言っていたとしてもですよ。
じゃあどうするかです。
じゃあどうするかのその二つ目が楽しむと決めるということです。
ここにはいろいろありましてですね。
それは思えばいいだけですよ。
今のレッスン僕は楽しもうと決めよっていうことは思えばいいだけなんですけれども、
じゃあプロとしてそれでいいかって言うとそれだけではなくて、
もちろん何も考えなくても、
例えば行えるだけの練習、トレーニングは積んでおくということは
条件になってくると思います。
これ例えばプロの野球の選手がですね、
例えばバッターボックスに立ったときに、
次は右足の方に重心を置いて、
そしてちょっと膝はかがめてとか、
右手はちょっと後ろに引こうかなとか、
左手はそれだけにしようかな、
いちいちこんなこと頭で考えずにですね、
フォームは身についていて、
何も考えずに動けているはずなんですね。
これはプロ野球選手に限らずですけれどもね、
例えばいわゆるアスリートという方々でしたら、
それがまさに身につくまでですね、
毎日毎日反復練習をすることによって、
その場、本番その場ではですね、
そういうことをいちいち考えなくてもできるようになっているから、
全集中ができるっていう、そういうことがあります。
じゃあ僕らがやることは、
本当に何も考えずにできるだけのレッスンのトレーニングを積んで、
で、なおかつですよ、
その場では全力でその場を楽しむことに集中する。
これが一つの答えなんじゃないかなと思いました。
やってたらいろいろ、もっとこうした方がいいよっていう改善点も当然あるし、
あれやっちゃダメだよっていうNGなこともあるんですけれども、
結局そんなことばっかりにフォーカスしてたら楽しめないんですね。
それはそれで事前に自分の中に入れておいて、
そしてじゃあいざレッスンってなったら、
多少ね、なんかあかんことがあっても、
自分がとにかくそこの場を楽しんでるんだっていうことの方が重要で、
それがその場の空気を作るし、記憶に残る。
皆さんやっぱりね、レッスンの細かな一個一個の情報よりも、
今回楽しかったなあっていうことの方が残るんですね。
なのでそこをね、ちゃんと作っていく。
そんな自分をセットしておくっていうことが、
今回とっても重要だったなっていうふうに思いました。
そしてね、皆様に3つ目のシェアをさせていただくプレゼントをするとするならば、
昨日作家の星渡さんがボイシーでお話をされていたこと。
これがね、まさに今日の僕とつながったなというお話なんですけれども、
これはね、本番で全力を出す。
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いつも練習でできているようなパフォーマンスを、
本番でも同じように発揮するために、
やられていることはありますかという、そんな質問だったんですね。
それに対して星さんが答えていらっしゃる、こんな内容だったんですけれども、
結論はですね、そもそも間違っているよと。
本番で練習の成果を出す、実力を発揮するのではなくて、
普段の練習を本番のように行うんだと。
こっちの方が大事なんだよっておっしゃっていました。
だから本番と同じスライドを使うとかね、
例えばプレゼンテーションであれば、
本番と同じようにズームに、自分一人で放送してみるとかいうふうに、
本番と同じトークをやってみるっていうふうに、
とか緊張感とかもね、
本番通りにやってみるっていうことを、
普段の練習でやっておくから、
本番でも普段通りの成果が出るんだよっていうことなんですよね。
なので、いわゆる本番というスペシャルシチュエーションに向けて、
何かスペシャルなことをやるんではなくて、
日常のトレーニングを本番と同じようにやるんだっていうのが、
星さんの回答。
これ確かにすごいなと思いました。
今回の僕が楽しめなかった、
そして楽しむというマインドセットができてなかったところとも、
個人的にはすごく繋がったなと思いました。
普段のレッスンの練習の時からね、
僕はちゃんと楽しむっていうマインドセットをしておく。
そして、もちろんね、やっちゃいけないとか、
こういうふうにした方がいいよっていうのを合間合間に
インストールはしておくんですけれども、
毎回毎回の練習の時にちゃんと楽しめる。
そういうね、自分の中でのマインドセット、
糸のセットをしておくっていうことが大事なんだなって、
改めて感じた、そんな放送になりました。
というわけでね、皆様の中でもですね、
なんか嫌なこと、めんどくさいこと、
あんまりこれやりたくないし苦手やなってことあると思うんですね。
そういったことに向き合う時にね、
どんなマインドでそこに向き合うか。
嫌やなーと思いながらやっちゃうとですね、
嫌やなーって音が出ます。
僕のように。
なので、もしね、皆さんがめんどくさいことをやりながらも
何かね、プレゼンテーションをしないといけないとかね、
嫌やなーと思いながらも何かに取り組まないといけない、
そんな時にはね、まず自分の中身、
頭の中の声からね、
変えていくっていうことがおすすめです。
とにかくね、自分の何か目標に向かって
そのめんどくさいことがあるわけですからね、
例えば達成したい目標が楽しいことなんであれば、
この楽しいことに向かうために今やってるんだっていう風に
自分の心の中の声を変えてみたりとか、
それからとにかく
楽しむって決めちゃう。
大変なことをやってる自分そのものも楽しんじゃうみたいなことを決めてしまう。
そんな風にしてね、自分の中の声、
自分の心の中の声からまず書き換えることで、
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アウトプットは間違いなく自分と繋がったものになりますから、
ぜひそちらからやり変えるということを
やってみていただきたいなという風に思います。
はい、ということでですね、皆様の中でも
そんな感じでね、自分の中身と音って
めっちゃ繋がってるよなぁって、もし体験があればですね、
シェアしていただきたいですし、そんな時に
なんかね、自分の中身とうわぁこっちは繋がってないなぁ
ってなった時にね、何かやられている対処方法
なんかがありましたらね、シェアしていただけると嬉しいです。
はい、それでは最後までご視聴ありがとうございます。
コメント返しね、また明日以降でさせていただきます。
それでは本日も素敵な一日をお過ごしください。