2021年超夜型から朝型へ自己改革。
2022年4月1日より朝活部屋オープン！
現在、朝時間を理想通りに過ごすための「朝のマイルストーン📍LIVE」を6:30〜お試し中です。
（朝活部屋とは、早起き＆朝活継続を目的とした作業部屋です。早起きで手に入れた自分時間を他のことに使わないための習慣化。）
月〜金 AM6:30〜5分間（LIVE形式）
土日祝 お休み
※過去の収録は、主に、2021年の超夜型生活から朝型への変化の記録です。
ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら
https://listen.style/p/soprano?CUg8OrdC
【朝活による変化#238】告知とパートナーの話
超夜型生活から朝型へ。寒くなってきましたね〜。早起き頑張りましょう（←自分へ） 🍀上田すずさんの告知はこちらから💁♀️ https://stand.fm/episodes/61964e9f77e646000633929c 🍁「あきfes！」ホームページ🐿 https://peraichi.com/landing_pages/view/gammbarub --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#237】今日は娘の話
超夜型生活から朝型へ。昨夜収録し、今朝聞き直してUP。 一晩寝たら『自分のことはただ忘れているだけなのかもしれない』と思えてきました。言ってスッキリ✨以上。 やっぱり聞き役に徹するがいちばんだな〜 今度父に聞いてみよう😊 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#236】息子からの苦言
超夜型生活から朝型へ。息子から苦言を呈されました🥺 ちなみに私の持ち歩くカバンは3kgありました🥺 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【イベント告知•第2弾】あきfes！〜出演者紹介•はなまこさんからメロンインコ
ー 人生を愉しむ大人の文化祭 ー メロンさんとのリアル飲み乾杯🍻 からの収録を予定しています！ 自分の色、相手の色、それぞれに考えて収録。fes当日にお互いの配信を聞いて答え合わせをする予定です。 収録はまだできていません🙌 そしてコンビ名の告知も忘れている〜🤣 ま、いっか。楽しみましょう🐿 🍁「あきfes！」ホームページ🐿 https://peraichi.com/landing_pages/view/gammbarub #あきfes #がむばるコーポ #がむばるコーポB棟 #がむばるコーポレーション #仲間 #朝活 #朝活コミュニティ #standfm #スタエフ #福元はる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【イベント告知・第１弾】あきfes！〜11/23（祝）
ー 人生を愉しむ大人の文化祭 ー わ〜い！ 祭りだ！祭りだ！ 詳細は、以下のあきfes！公式ホームページをご覧ください💁♀️ 🍁「あきfes！」ホームページ🐿 https://peraichi.com/landing_pages/view/gammbarub #あきfes #がむばるコーポ #がむばるコーポレーション #がむばるコーポB棟 #仲間 #朝活 #朝活コミュニティ #standfm #スタエフ #福元はる #人生を愉しむ大人の文化祭 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
あきfes！出演者紹介:はなまこさんから@HOME東海へインタビュー
11/23(火)に開催される「あきfes！」に向けて、はなまこさんからインタビューをしていただきました！ 「あきfes！」に向けて、すずさん、まあやんさんとスペシャルユニットを結成しました✨ ユニット名は「@HOME東海（アットホームとうかい）」。名前にかけた思いなど、ぜひ収録でお聞きください🧏♀️ 【インタビュアー】 🍀はなまこ🌼さん https://stand.fm/channels/5f7d84edf04555115d05a411 【@HOME東海】 🍀上田すずさん https://stand.fm/channels/5f73c7faf04555115d338a61 🍀まあやんさん https://stand.fm/channels/5fc031b5c646546590dc01d7 🍀私、ソプラノ https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845 🍁「あきfes！」ホームページ🐿 https://peraichi.com/landing_pages/view/gammbarub #コラボ収録 #あきfes！#がむばるコーポB棟 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#235】雑談パワー実感
超夜型生活から朝型へ。結局のところ業務を効率よく進めるためには雑談が近道なんですよね〜 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#234】C業務の習慣化
超夜型生活から朝型へ。時間管理からの〜C業務時間確保。今日も頑張ろう！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#233】駅までウォーキング
超夜型生活から朝型へ。「久しぶりに〜」を連発しておりますが😅 早朝の散歩は気持ちいい〜😊 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#232】昨日の大失態
超夜型生活から朝型へ。そういえば、良いこともう一個！ PC取りに帰った時に、可燃ゴミが荒らされているのを発見！ ゴミ袋を入れるネットBOXの中に、少しだけゴミが残っている理由がわからなかったのだけど、カラスの仕業だということがわかりました〜 BOXの蓋の閉め方が甘いのか、カラスが賢いのか、次の可燃ゴミの日に検証です。 カラスの方が賢そう😂 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#231】我家の大人気おやつ
超夜型生活から朝型へ。めちゃくちゃ美味しいです✨ 詳細なレシピが知りたい方は、ぜひお好みのレシピサイトで『ムネ肉チップ』で検索してください😊 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#229】お別れについて
超夜型生活から朝型へ。娘の、隣の席の男子が元カノへ未練タラタラの話を聞いて思い出した、別れ話について話をしています。 夕食を家族全員で囲めるのいいですね😊息子の元カノが神職に就いた話も初めて聞きました〜 門限17時だそうです😵 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#229】朝のバトル
超夜型生活から朝型へ。朝一の快適さは手放せない〜 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#228】時間を守る工夫
超夜型生活から朝型へ。とりあえず、相手がいれば守れる！これが現実。まずはここから。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#227】時間管理について
超夜型生活から朝型へ。永遠のテーマ😑 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#226】主人の朝活
超夜型生活から朝型へ。また朝時間見直しか⁉️ さて、今年もあと2ヶ月。がんばりましょー #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#225】ほっとしたこと
超夜型生活から朝型へ。昨日のイラッとした話に続き、今日はほっとした話です。 ほんと〜にほっとしました😌 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#224】昨日のイラッとポイント
超夜型生活から朝型へ。いや〜面談中眠かった🙌 冬季講座の売込みがくるんだろうなぁこのタイミング、と思ってそもそも受け身だったのもあかんかったなー。 要は準備不足だったわけだ🤔 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#223】休日気分♪習慣の力
超夜型生活から朝型へ。今日はお休みをいただいており、休日気分で過ごしておりましたら、収録＆配信を忘れておりました🙌 毎朝聞いてくださっている方、申し訳ありません🙇♀️🙇♀️🙇♀️ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#222】朝活おやすみ
超夜型生活から朝型へ。昨夜は久しぶりに日付変わりました😩 ま、何事もなくて良かったです！ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
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