朝のルーチン
おはようございまーす。
ロサンゼルス一番の日、ありがとうございます。嬉しいでーす。
始めていきまーす。
みなさん、おはようございます。ソプラノです。
2025年2月28日、金曜日です。
月末ですね、週末ですね。
このチャンネルは、朝時間を理想通りに過ごし、生活習慣を整えることを応援するスタジオです。
朝の過ごし方を決めて、6時30分にどんな状態でありたいかを設定してください。
ライブでは、そのように過ごせたかどうか、コメントで教えてくださいね。
あ、マリーもおはようございまーす。
えーと、今日の私の6時30分は、うーん、80点。80点かな、今日は。
うーん、お弁当がね、ないんですよね、今日も。
で、朝、主人に送ってもらうことにして。
だから、のんびりが分かっていた朝、なので、例の課題ですね、詰め込まないように。
詰め込まないように、うーんと、えー、
ご飯作りが終わった後は、自分のゆっくりタイムにするぞ、と思っていて。
できたような、できなかったような、自分のゆっくりタイムにスマホを触ってしまったら、
ちょっと、あれ、これ、あれ、これ、とかって言って、スマホをちょっと触っちゃいまして。
5分のリラックスタイムが、3分、あのー、15分あったんですけどね。
朝ごはん、もうちょっと、もうちょっと、これ食べたいよね、っていうので、追加して。
追加して、うーん、とかってやったら、15分が、5分になり、5分が、スマホを触っている間に、3分になり。
そんな朝でした。だから、まあ、でも、他のことには使わなかったので、
70分かな、そんな感じですね。
特別な日
まこりん、おはようございます。あいさん、おはようございます。
まこりん、スマホは危険ですね。
けっこううまく、そう、ほんとにスマホは良くない。
今日は朝起きた時に、お弁当がないから、この間のようなことにはならないように、ということでね。
朝ごはん終わる、要は残り15分になるまでは、スマホを触らなかったんですけどね。
着替えも終わってね、朝、もう一つ追加するかって思ってからが、ちょっとダラダラって、ダラダラってなりましたね。
はぁー、時間が余った時の自分のこう、動きを。
で、今日は、今日いらっしゃってないけど、今日は、もんろうさんのお誕生日ですね。
で、もんろうさんのお仕事図鑑、昨日ご案内されてた、かなやなお子さん、なおちゃんがやられてるお仕事図鑑にも、もんろうさんが出演されたのをご存知でいらっしゃいますでしょうか。
私、実は、なおちゃんが、お仕事図鑑、誰か推薦ありませんか?っていう、立候補ありませんか?っていう時に、多選でいいですか?って、もんろうさんをね、紹介したんですよね。
えーと、もんろうさん、丸さんの、保守用の方じゃない、小二階さんの方の、丸さんのお話を聞きたくて、ちょっとね、リクエストをしたんですよね。そしたらね、あのー、診察に、丸原心理学校に行かせていらっしゃるお話とか、
あと、ハッタツグレイちゃんとか、ちょっと気がかりな時の、お子さんがね、気がかりな時の受診の仕方とか、そういったことを話してくださっていて、あっという間の30分でした。ぜひ、聞かれてください。
セロさん聞いて、セロさんはね、絶対聞いてると思ってました。あともう一方ね、お願いしているのがあって、そちらもちょっと楽しみにしているんですが、ぜひ今日丸さんのお誕生日に、丸さんのお仕事のお話、丸さんが発信されているからわかるかな?
あの、なおちゃんのチャンネルなんですけどね。そうだ、これは残そうかな?残そうかな?ってちゃんとコメントに入れようかな?丸さんのやつね。
はい、あー、マリーから丸さんへ。丸さん、誕生日おめでとうございまーす。
まこりん、みーくんもグレーですが、昨日はみーくんの体操教室の参観でした。走ったり、飛び幅越したりしているだけなのに、一人動きがおかしくて、なんてかわいいの?と親吹かして帰ってきました。小学生になってもみんなに愛されるみーくんだといいなぁ。
もうね、みーくんは常にね、汗だくじゃないですか。もう本当に常にね、タンクトップでね、はぁはぁ言いながら、もう全局で生きている感じですよね。素敵です。
まこりんから丸さんへ。丸さん、お誕生日おめでとう。
6時36分になりましたね、お部屋の方。もう撮れないこの癖。お部屋の方、クローズしていきます。
あー、みなさんはそれぞれの明日が強いって言っちゃいきたくなるなぁ。もう、困ったなぁ。撮れないなぁ、癖が。
タンクトップ、タンクトップのイメージ。タンクトップ姿見たことないのにね。見たことないのにタンクトップのイメージ。はい。
ねが、昨日よりも少し前進する1日にしよう。えーと、週末、月末、頑張っていきましょい。それでは、ソプラムでした。またねー。はい、サンクラックありがとう。
