休日の楽しみ
こんにちは、まりぃです。
この放送は私、看護師まりぃの声日記です。
主に日本語でお届けしていますが、時々英語も交えて、放送の最後に毎日一つ医療英語をピックアップして説明したりしています。
私自身は、脳血管の難病と向き合いながら、脳トレも兼ねて英語学習をしています。
皆様にリラックスして聞いてくださると嬉しいです。
今日は3月30日、日曜日の昼前です。
今日は遅くなりました。
だいぶゆっくり寝て、体を休めて、頭を休めて、で、起きたら、毎週日曜日の楽しみ、9時からですね、
SNS上でお友達になった方がいるんですけど、その方のお話スペース、ズーム越しでお話する40分を楽しみました。
今日は結構参加者多くて、6人かな、の人たちの今週はどんな1週間でしたかという話で話させてもらったり、聞かせてもらいました。
私はつまりつまりですけども、英語で、そうですね、たぶん放送でも言ってたように、専門と認知症のひどかった患者さんの対応の話ですね。
認知症っていうのはデレリアム、で専門は、え、デレリアムが専門で、認知症がディメンシアですね、ディメンシア。
結構重度のね、認知症の方と専門症状が激しく出ている患者さん、あと精神疾患でかなり泣き叫ぶ患者さんがいてまして、大変だったなっていう放送をこないだしたんですけど、その話のシェアと、
あと、これからね、今日花見、自治会の集まりなんですけど、私の自治会では花見とかそういった花見祭りみたいな、桜祭りみたいなのは企画してないんですが、隣の自治会長さんが声かけてくださったので、自治会長として参加しに行きます。
お弁当も用意してくださっているみたいで、みんなで花見をしながら食べるのは楽しみにしています。
あとなんだろう、あ、昨日嬉しかったこと、昨日はね、午前中は家事を頑張って、午後からはリラックスして楽しみにできました。
で、午前中はね、ほんと溜まった家事、なんでしょう、ほんとに皿と洗濯ですね、皿洗いと洗濯。
私、皿も積み重ねてて、ほんとに水回りはきれいにしたいと思うのに、もうそのまんまだったんですよ。
もうちょっとタワー状にね、皿が並んでて、これ何分かかるかなって言ってちょっと測ったらね、私食洗機がないので、まあちょっと二度洗いぐらいお湯を流しながらこうやってたら、15分はしっかりかかりましたね、皿洗いに。
これで洗濯機は30分でしょ、まあ洗濯機してる間に何かできるんで、あれなんですけど、あとお茶を沸かしたりとか、私我が家はルイボスティーを飲んでるんですけど、ルイボスティーを沸かして、冷まして、容器に入れる。
あと何したかな、料理はしてないですね。料理はせずに、結局クリニックに、クリニックも二つ行ったんですよ、ナイカと、クリニックっていうか、歯医者さんですね、行ったし、その合間にちょっともうコンビニでね、サンドウィッチとね、ちょっとおいしそうなの買って娘に置いておきました。
私はというとですね、全部午前中のそういったタスクが終わった後に、カフェに行って、本屋さんに行って取り寄せてた本をゲットしたんですよ。
言い換え英単語っていう、暗記しやすい両言葉の言い換え英単語っていう、たったね120ページぐらいの、なんて薄っぺらいというか、小さな本なんですけど、3000円するんですよ、3000円税別で。びっくりしました。値段知らずに取り寄せしたんですけど、それAmazonでね、ポチって買えるんですけどね。
山田雄二先生の、私何度か山田雄二先生の話してると思うんですけど、ニューヨークのね、マウントサイナス医科大学で老年医学の先生、山田雄二先生。
日本のニュースの番組でも時々ね、オンラインで繋いで出たりとかもしてはる先生なんですが、メドハブっていう、メディカルイングリッシュハブっていう英語教室ですね、医療英語に特化した、あるんですけど、それも作ってるんですけどね、その組織を。
そのメンバーの先生たちや薬剤師さんたちと一緒にこの本を出版されて、だからまあ高いんだと思うんですけど、本当に値段知らずに買ってびっくりしました。もっとなんか、ちょっと3000円ってなるとね、もっとごっつい本とかかなと思うんですけど、すごくとても持ち運びやすい、いい感じの本でした。
ちょっと個人的にはね、高いなと思ったんですけど正直。まあでもまあ楽しく読めるので、よしと思ってその本をね、持ってカフェで過ごして、カフェモカを飲んで、クリーム乗って上にチョコレートソースかけてくれてるやつです。
ちょっとね、言葉が出てこなくなる、時々。で、それ飲んで、その後、パートナーと時間があったので、昼、そうですね、食事に行って、で帰りに、また形成に、ちょっと何週間ぶりかに行ってきました。
そしたらですね、やっぱりテクニック、腕が落ちてまして、ハームが弱いから取れないんだとか言ってね、機械のクレーンゲームのせいにしてたんですけど、でもちょっとコツを思い出してきたら、やっぱ取れるんですよ。やっぱりね、技術やり方を忘れてましたね。
だいぶ、食事分くらい使ったって感じですかね、2人で。楽しかったですけど、それでちゃんと獲得もしてきました。
ゲーセンでしか置いてないですね、麦チョコ、でかい麦チョコをゲットしました。
本当楽しかったですけど、何個ゲットしたんだ、1人で3個までって書いてあったんで、焼酎の1小瓶ぐらいのボトルに麦チョコが全部入ってるんですよ。そういったのをゲットして、あと私ピザポテトもゲットしましたね。
ゲーセン専用の筒に入っているようなピザポテトも落とせたので、すごい嬉しかったです。
落ちる瞬間、やっぱりたまらないですね、という形で、私の昨日の休日のぐらいだと喋らせてもらいました。
コントラクションについて
ということで、今日のピックアップ単語に行くと、今日のピックアップ単語が、収縮という意味のコントラクション、コントラクションです。
腎痛の時とかもコントラクションといったりもしますけど、収縮は筋肉が短くなって緊張する状態を示します。
これは神経の刺激により自然に起こる反応で体を動かす、心臓が血液を送る、子宮が赤ちゃんを押し出すなど様々な働きに関わっています。
英語で言うと、コントラクション is the tightening or shortening of muscles or muscle fibers, usually as a normal response to nerve signals.
It plays a key role in movement, circulation and childbirth.
患者さんは定期的に子宮収縮があります、腎痛がありますというのは、the patient is having a regular uterine contractions.
Uterineでなくてもコントラクションって通じるかもしれないです。
歩くためには筋肉の収縮が必要です。
Muscle contractions are necessary for walking.
心臓の収縮によって血液が体を巡ります。
Heart contractions pump blood through the body.
全部AIが出してくれる例文なので、時々イマイチだなという時もあるんですけど、一発で出してくれるのでそれを使っています。
今日も最後までお聞きくださりありがとうございました。
皆様にとっても素敵な一日になりますように。
そして今日はちょっと寒いけど桜が咲いてきていますので、花見もできたらいいですね。
仕事の方は夜桜を楽しめたらいいですね。
私もシフトで働いていた時は夜桜を、娘を誘って、あの頃はついてきてくれていたので、保育園上りに夜桜を見に行ったりとかしていましたね。
ああ綺麗だねとか言いながら、懐かしいですね。
もう本当に私と一緒に行動はなかなかとりませんが、そういった楽しかった思い出を思い出しながら、これからも頑張っていこうと思います。
Thank you for listening to the end and I hope you have a wonderful day. Bye for now.
