【ジャーナリングLIVE】おもしろテーマ「もしも、あなたが●●だったら??」
アーカイブLIVE聴きながら ひとりでジャーナリングするのもオススメです✍️☺️ ▼▼▼ 6:10 でジャーナリングテーマお伝えしています！ ☝️タップすると、LIVE聴きながら ジャーナリングができます🥰 ▲▲▲ 今日のジャーナリングLIVEは… 普段とは違う角度から書いてみました！ こういったテーマで書くと、 何がいいのか？どんな発見があるのか？も あわせてお話ししています✨✨ ✔︎何書くか思いつかない… ✔︎ジャーナリング飽きてきた… ✔︎いつも真面目に真剣に考えて疲れる… という方はぜひ今回のテーマ書いてみてください！ そして、何がでてきたか？を よかったらコメントで教えてください🤣👍 🌷🌷🌷 「ジャーナリング」を 学んで、書いて、復習できる授業を開催🎉 はじめたいけど分からない😐 自己流でやったけどつまずいてる🥸 授業や講座は受けて終わりなることが多い😅 という方にはオススメです✍️ 「しおりさんのジャーナリングで続くようになりました！」 「音声のフィードバックで、自己理解が深まりました」 というお声もいただいています🙇♀️✨ ▼「ジャーナリングの授業」詳細はこちら https://www.instagram.com/p/DUFMocRkjj-/?igsh=eTR6d3EzOGlvaG13 オンライン授業で60分⏰ 2/18(水)〜2/27(金)までの日中が 予約取りやすいです🤝 ▼お問い合わせ・ご予約はDMからお願いします https://instagram.com/shiori_iroiro/ -------- #ジャーナリング #ジャーナリングの授業 #書く習慣 #自己理解 #書く瞑想 #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
【日帰り栃木】オフ会を終えて、心揺さぶられたことをそのまま話すね #59
日帰り栃木の中身をだだもれ！ タイムスタンプあとで載せます！ 取り急ぎいまの気持ちをアウトプット！！ #ジャーナリング #ジャーナリングマイスター #ジャーナリングの授業 #ジャーナリングアドバイザー #オフ会 #栃木県 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
【コラボLIVE】「書く」ってなんかいいって聴いたけど、実際どうなの？
人生のいろんなタイミングで 自分の気持ちと向き合いますよね。 でも、どう向き合うの？ そもそも、自分の気持ちが分からない… という方はあなただけじゃないです☺️ 向き合うときの手段のひとつが 自分の気持ちを書き出す「ジャーナリング」です。 この度、ジャーナリングを100名以上に 教えてきたしおりがジャーナリングを学べる ジャーナリングの授業を行うことになりました🙌 🌼🌼🌼 「ジャーナリングの授業」は、 学んで、書いて、想いを口にして、復習までできる ジャーナリングのことを一貫して学べる時間です✍️✨ 授業のあと、受けっぱなしにならないように、 ジャーナリングのノートにお一人おひとり フィードバックをさせていただきます☺️❤️ ✔︎60分のオンライン授業 ✔︎分からない！をそのままにしない ✔︎続けるコツや振り返りのヒントまで✨ 🔻詳細はこちら🔻 https://www.instagram.com/p/DUFMocRkjj-/?igsh=eTR6d3EzOGlvaG13 🔻お問い合わせはインスタDMへ🔻 https://instagram.com/shiori_iroiro/ 🌼🌼🌼 目次 0:00 はじめのあいさつ 1:54 まいこさんいらっしゃい！ 3:48 ジャーナリング＝ヨガ？？ 5:44 しおりがジャーナリングはじめた経緯 11:10 まいこさんは頭の整理どうやってる？ 13:12 寝たら忘れる？ジャーナリング以外のもやもや解消法 16:42 AI時代にあえて書く意味 18:52 あーーーーくそーーーーってなったら、これやって 21:18 何書けばいいか分からないときは... 23:06 ジャーナリングの効果 27:06 LIVE中に初ダンクを決めた感想（？！） 32:23 いつ書いてるの？いつ書けばいい？ 38:12 書くと「嫉妬」がうまれる、人に言えないことこそ書くんだ 42:21 家族にノートを見られる危険性 46:57 ジャーナリングLIVE増やします！ 48:21 どんなノート使ってる？意外な盲点とは 54:18 こどもにジャーナリングを✨ 1:02:12 ジャーナリングの授業をします（限定募集） 1:08:08 まいこさんの動画編集が破格！ 🌼🌼🌼 今回のコラボお相手は、 オンライン秘書・動画編集者のまいこさん！ まいこさんとは、音声配信コンサルあっこさん運営の #ママスタ にて出会い、わたしからコラボお誘い🤝 快くご快諾いただき、実現しました☺️ おもしろくて、やさしくて、人の気持ちを大切にする まいこさんがなんと、動画編集お試し1本1,000円で 受け付けているそうです😳！！ リール編集お願いしたい方は、 ぜひぜひ覗いてみてください👇 🔻まいこさんのインスタ🔻 https://www.instagram.com/maiko_snshisyo 🌼🌼🌼 まいこさん、コメントくださったみなさま、 本当にありがとうございました☺️✍️ この放送がすこしでも、 ジャーナリングをはじめる きっかけになれた嬉しいです🙇♀️ そして、ジャーナリング習得したい！ どんな感じかちょっと興味ある！という方は、 「ジャーナリングの授業」にてお待ちしています♪ 🔻🔻🔻 https://www.instagram.com/p/DUFMocRkjj-/?img_index=9&igsh=eTR6d3EzOGlvaG13 #ジャーナリング #コラボLIVE #書く瞑想 #書く習慣 #マインドフルネス #メンタルヘルス #ジャーナリングの授業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
「ジャーナリングの授業」をやることになった背景 #58
「ジャーナリングって なんかよさそう…！」 ・でも、どうやるの？ ・やったけど続かない… ・書いて終わりになってる。 となったことありますよね…。 わたしの周りにも多いので、この度、 【ジャーナリングの授業】をします✨ 👇 ◤どんな授業なの？◢ ジャーナリングとは？を学びながら、 実際にジャーナリングをしていきます。 書いたあとは、参加者同士で 気づいたことをシェア✨✨ そして、復習ができるように 授業あとにはジャーナリングへの フィードバック（お返事）を お一人おひとりに 行わせていただきます😊 自分の人生をよりよくする方法。 それが、ペンとノートだけでできる ジャーナリングだとしたら、 簡単ですぐはじめられそうですよね✨ 過去に受講してくださった方からは 「自分のことが好きになりました！」や、 「ぐるぐる考えることが少なくなったんです」 とお声をいただいています。 ◤日程候補◢ 少し先ですが、下記のいずれかで開催予定です✨ 開催時間は60分を予定しています。 2/18(水)～2/27(金)までの間で ご都合良い日程を３つほどご連絡ください。 ※他の日程ご希望の場合はお知らせください。 可能な限り調整します。 ◤価格◢ 3,000円（税込） 🔻「ジャーナリングの授業」発表LIVE🔻 https://stand.fm/episodes/6970531423a36404e357ba5a 🔻お問い合わせはインスタDMへ🔻 https://instagram.com/shiori_iroiro/ #ジャーナリング #書く習慣 #書く瞑想 #ジャーナリングの授業 #オンライン講座 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
【12月振り返り】2025年最後の月はこんなことしたよ！ #57
遅すぎる12月の振り返り✨✨ やっぱり時間が少しでも空くと忘れる😇 放送では話していませんが、 年末は珍しく結構ずーーーーんでした。 やりたいことはできている。 けど、この選択をしなかったらどうなる？ 過去にもっと頑張れていればどうなってた？ そんな「たられば」が頭をぐるぐる🌀 ジャーナリング、何回したか分かりません。 ------- でもね、いまはもう今年の自分に いろいろ申し送りできていて、 味わって楽しむ準備は万端です✨✨ やっぱりわたしはいつだって、 頭の中でいろいろ考えて、 ジャーナリングして、 何するか決めて、 信頼できる人に相談したり宣言したりして… これで、自分の人生を選んでる。 だから、『ペンパス』ではこれと同じように どんどん循環させていく。一人では及ばないところまで。 一人ひとりに伴走しています☺️ 🔻ご興味ある方はインスタDMに🔻 お問い合わせください💌 https://instagram.com/shiori_iroiro/ ⏰目次です 0:00 はじめに 0:39 新！運動習慣 3:36 ラジオレポーターやっています 4:35 小3,小1こどもたち関連 7:28 新しいお仕事はじめました 11:19 ネイルのカラーはこれ 11:39 大晦日はこちらへ ☝️時間を押すと聴きたいところから聴けます☺️ 💁♀️クリスマスプレゼントこれだった！ 小3、小1のこどもたちがいます🎁 https://stand.fm/episodes/694c8ed415fabc1af6ac588e #しおりの振り返り #2025年 #クリスマスプレゼント #書く習慣 #ジャーナリング #運動習慣 #小学生ママ #個人事業主 #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
【募集】ジャーナリングの授業します🙋♀️ (LIVE) #56
「ジャーナリングって なんかよさそう…！」 ・でも、どうやるの？ ・やったけど続かない… ・書いて終わりになってる。 となったことありますよね…。 わたしの周りにも多いので、この度、 【ジャーナリングの授業】をします✨ 👇 ◤どんな授業なの？◢ ジャーナリングとは？を学びながら、 実際にジャーナリングをしていきます。 書いたあとは、参加者同士で 気づいたことをシェア✨✨ そして、復習ができるように 授業あとにはジャーナリングへの フィードバック（お返事）を お一人おひとりに行わせていただきます😊 自分の人生をよりよくする方法。 それが、ペンとノートだけでできる ジャーナリングだとしたら、 簡単ですぐはじめられそうじゃないですか？✨ 過去に受講してくださった方から 「自分のことが好きになりました！」や、 「ぐるぐる考えることが少なくなったんです」と お声をいただいています。 授業を受けるかどうかは、 もちろん強制ではありません😊 ちょっとでも響いたら、お問合せください✨ 👇 ◤参加について◢ 参加者がいなければ、 授業は開催いたしません。 逆に「この日に受けたいです！」と コメントいただけたら、その日に開催します！ ※先着順になります。 （他に参加者がいなかったら、貴重な個別開催なのでどちらにも価値ありあり！！(笑)） 👇 ◤日程候補◢ 少し先ですが、下記のいずれかで開催予定です✨ 開催時間は60分を予定しています。 埋まった日程は順次消しております🙇♀️ 2/18(水)9:00～、10:00～、11:00～ 2/19(木)9:00～、10:00～、11:00～、12:00～、13:00～ 2/20(金)9:00～、10:00～、11:00～、12:00～、13:00～ 2/25(水)12:00～ 2/26(木)9:00～、10:00～、11:00～、12:00～、13:00～ 2/27(金)9:00～、10:00～、11:00～、12:00～、13:00～ ※他の日程ご希望の場合はお知らせください。可能な限り調整します。 👇 ◤想定価格◢ 3,000円（税込） ～～～～～～～～～～～ 受けたい！という方や、 ジャーナリングの講義してなどのご要望は、 インスタＤＭからも受け付けています＾＾ https://www.instagram.com/shiori_iroiro/ ずっと お話しできるのを楽しみにしております！ #書く習慣 #ジャーナリング #ノート術 #書くこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
【MSA2025】声の感想、嬉しすぎるで賞🏆心に響いた放送をご紹介！
自分の心が動いた配信を 勝手に表彰して、 シェアしちゃおうという企画… My Stand.Fm Awardに 初参加しました🎊 わたしの心が動いたのは、 「うれしさと感謝」があふれる放送でした🌸 --------- 👇しおりの心が動いた放送 https://stand.fm/episodes/691d524c676515013e5e191f 👇まりさんのチャンネル「こころの観察ラジオ」 https://stand.fm/episodes/6955310fd81e50974b67c61b --------- わたしもジャーナリングの フィードバックやお返事を 音声でおこなう機会があり、 とても感謝された経験があります☺️✨ その人の温もり、声だから分かる感情の動き、 AIでつくりだせない生の言葉、どれも素敵ですよね🙂↕️ これからは音声配信もっと活用して、 ジャーナリングLIVEも頻繁にする予定です！ スタエフで案内するので、お楽しみに🙌❤️ --------- 「やりたいことをやるための作戦会議」に ご興味お待ちいただけた方へ🙇♀️ ありがとうございます☺️ 普段はジャーナリングを通じた 講座・イベント主催をしています✍️✨ 👇詳細とお申込みはこちら 「やりたいことをやるための作戦会議」 https://mosh.jp/services/314283?openExternalBrowser=1 👇インタビュー動画はこちら 「しおりって何者？生き方、想いを語る」 https://www.instagram.com/reel/DQrC1qEk-4i/?igsh=MXRob3lhbzh0Z2Flcw== --------- 現在、1対1の月額伴走サービス 「ペンパス」を主宰しております✍️ ジャーナリングを通じて、 あなたの大切なものを見つけ、 大切を大切にして生きられる講座です☺️🧭 (ただいま9名受講) 自分を後回しにしてきたけど、 本音で生きたい…という方はDMで ✔︎スタエフ聴いたよ！ ✔︎ペンパスの詳細希望 の旨を お送りください💌 🔻🔻🔻 👇お問い合わせはインスタDMへ https://instagram.com/shiori_iroiro/ ここまでご覧いただいた方がいたら、 本当に本当にありがとうございます🥲✨ 2026年、自分と向き合いたい方は ぜひお待ちしております☺️ ＼Special Thanks／ 🌸MSA主催者あっこさん https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd 🌸MSA声掛けいただいたカスミンさん https://stand.fm/channels/688ef479b09e6a462af13622 ＼MSAってなに？？／ https://stand.fm/episodes/693914bc0f98fe07b5e3f14a 👇他の方の配信はこちら #MSA2025下期 #MSA2025 #ママスタ #ジャーナリング #やりたいことをやる #自己理解 #やりたいことリスト #人生観 #フリーランス #個人事業主 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
【55】あなたの人生が楽しくない理由
しおりさんの人生楽しそう！ と言われる理由を考えてみました✨ 第一弾は「やりたいことをやっているから」 ・どうやれているのか？ ・どんな過去があったのか？ ・どうしてその考えになったのか？ をお話ししております🌸 第二弾は次回お話しします！！！！ ▼▼▼ 「やりたいことをやるための作戦会議」はこちら💁♀️ ⚠️1/15(水)23:59まで 5,500円→3,300円の限定価格！ 👇お受付しております！ https://mosh.jp/services/314283?openExternalBrowser=1 👇インスタはこちら https://www.instagram.com/shiori_iroiro/ #ジャーナリング #やりたいことをやる #自己理解 #やりたいことリスト #人生観 #フリーランス #個人事業主 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
【雑談LIVE】「スタエフの戦略を考える💪」と思ったら…🤣
「スタエフ、今年どうやって活用しよう？？」 と思い、突如LIVEをしてみました✨✨ いろんなご意見をいただいて、 行き着いたことをお話し💭 きてくださった方、ありがとうございました😊 ------ 「やりたいことをやるための作戦会議」はこちら💁♀️ https://mosh.jp/services/314283?openExternalBrowser=1 ------ インスタはこちら💁♀️ https://instagram.com/shiori_iroiro/ #スタエフLIVE #スタエフ運用 #ジャーナリン #ジャーナリングLIVE #フリーランス #個人事業主 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf
【コラボLIVE】中3のお子さんがいるミチさんに聴く！良い関係性のつくり方
中３の男の子を 育ててているミチさんに、 小１・小３の男の子を 育てるしおりが、 ミチさんとお子さんのような 素晴らしい関係性を どう築いてきたのか？ を根掘り葉掘りお聴きしました！ 「いっしょにお風呂いつまで入ってた？」 「自分の幼少期は関係しているか…」 「反抗期はある？ない？」 といったリアルな子育て話から、 どうやってよい関係性が築けたか？ これからどうしていけばいいか？ などのアドバイスもたくさん✨✨ ===== 🕗タイムスタンプ 3:03 LIVEで話すこと 6:26 15歳のお子さんと仲良しをひも解く 12:19 子どもが苦手だった 15:23 自分と親の関係は影響ある？ 21:07 子育てで意識していること 23:05 兄弟子育てのリアル 26:56 いつまで一緒にお風呂に入る？ 29:08 大切なことは… 35:09 子育ての最後を覚えられるか 37:06 中３、これからの子育て 39:56 ミチさんからお知らせ ===== ミチさんが話しやすすぎて、 途中からリアルな相談をしました(笑) しおりの子育て話ききたい方もぜひｗ どの世代の子育てにおいても、 大切な観点が盛りだくさんなので、 ぜひ聴いてみてくださいね🌸 ご質問・ご感想はコメントにて お願いいたします★ ミチさんのセッションは1/31まで👇 https://note.com/now_with_michi/n/nd6f46791b728 ミチさんとお子さんの演奏が 聴けるチャンネルはこちら👇 https://stand.fm/channels/6784e54691a9935db507aab4 ミチさん、ありがとうございました＾＾ #ジャーナリング #コラボライブ #コラボLIVE #子育て #男の子育児 #思春期育児 #育児 #親子関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf