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しおりのインスタで言わないことを、全部言え!ラジオ!
すみません、こんな声で聞き取りづらいかと思うんですが
この声でもちょっと今日、届けたいことがありまして
あの、ほんとこれは、わざとでもつりでもなく
急遽撮影を、撮影?収録?収録をしています!
あの、今日皆さんにお伝えしたいのは
平日の忙しい時間、ちょっと休めるお昼休みに
一緒に自分の気持ちを書き出せ、書き出せませんか?ということです。
題して、ジャーナリング5DAYSチャレンジ企画
と、題しまして、お昼時間にみんなでジャーナリングをして
その書いた感想ですとか、気づきをシェアしていくという企画にしたいと思っています。
こういうのって、セオリー的に費用ですとか、期間ですとか
細かいことは最後にお知らせしますということで
全面を聞いていただくような構成になることが多いんですけれども
ちょっとね、このガサガサ声を最後まで聞くのはなかなかしんどいと思うので
先に情報をお出しします。
6月30日月曜日から7月4日金曜日まで平日5日間の期間になります。
時間がこの5日間毎日お昼の12時15分から30分間
12時15分から45分までを目安に行っていきます。
期間が6月30日月曜日から7月4日金曜日までの
5日間毎日お昼の12時15分スタートになります。
平日忙しいかとは思うんですけれども
お昼時間ね、ちょうどランチタイムだよとか
ホットヒート行き着く時間だよなんていう方もいらっしゃるかなと思いまして
この時間に設定をさせてもらいました。
どんなことをするかっていうと
一緒にジャーナリングをしませんかというようなお誘いになりまして
私がこの12時15分頃に
スタンドFMのラジオライブを立ち上げまして
そこで皆さんに今日を書くテーマをお伝えします。
実際そのテーマを聞いてみんなで書きます。
書くのはそれぞれスマホの向こうとかパソコンの向こうで
皆さんそれぞれを書きまして
書き終わったらちょっとお声掛けさせていただいて
今のでストップして
次は感想を言いましょうというような流れにしますので
ラジオでコメントできる方
ラジオって言っちゃうね
ライブでコメントできる方は
コメントを打ち込んでいただくようなスタイルにします。
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スタンドFMのライブなので
特にお顔出しが必要だったりとか
必ず何かが必要というわけではなくて
コメントもシェアも任意でやっていただけたらと思います。
費用に関してはこの5日間完全無料になります。
お金は一切いただかないですし
申し込みに関しても今回は
特に手続きを踏むこともなく
参加できるようにしたいと思います。
公式LINEへの追加とか
自分の個人情報を登録しないと
参加できないというようなこともなくて
本当にフラッと来てもらって
お昼時間、貴重な時間かと思いますので
最初の書くところは参加するけど
途中はちょっと抜けて
自分のお支度とか
ランチタイムに戻るというのも
全然大丈夫な形にします。
ここまでが細かい部分のお知らせになります。
そもそもこのジャーナリング5daysチャレンジを
何でやるのかという
私の思いを説明させていただきますと
単純にみんなでやったら楽しそうだと思ったから
という子供みたいな理由ですいません
というところなんですけれども
結構これが本心です。
というのも私は普段は
ジャーナリングを用いて
自分の大事なもの
コンパスを見つけるための講座ですとか
ジャーナリングなかなか始めたいけど
始められないという方に向けて
ジャーナリングの始め方講座などを
させていただいています。
その中で本当によくご質問をいただくのが
一人だと続かないとか
時間をなかなか取らないとか
何を書いていいのかわからないとか
書いたはいいけど
その後どうしていいかわからない
放置しているというような声を
本当にたくさんいただくんですよね。
私はジャーナリングで
人生が救われてきた身としては
その気持ちはわかるけれども
その理由で書かないのも
もったいないんじゃないかな
というふうに思っていて
せっかくちょっとでも書きたい気持ちが
あるのであれば
サポート、お手伝いができないかな
ということをずっと考えていました。
なのでちょっと書いてみたいんだよねとか
一人で書いてるけどうまくいかないんだよねとか
他の人の視野も見てみたいんだよねとか
書いたことないけどちょっと楽しそうだから
覗いてみるかみたいな感じで
どんな理由でも構わないので
6月30日月曜日から7月4日の金曜日までの
5日間、毎日お昼12時15分
自分の居場所を作ってもらうような
イメージでお越しいただければと思います。
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私のスタンドFOMのチャンネルを
フォローしていただきまして
その時間に12時15分にライブを開始しますので
ライブのところポチって押していただければ
聞けるようになっておりますので
ぜひ皆さんアプリのダウンロードと
フォローとライブ始まったら
ポチって押すというのはぜひお願いいたします。
最初にお伝えしたように参加費無料ですし
何か参加の登録が必要とか
個人情報を入力するっていうのは
全く必要はございません。
ただ持ち物がありまして
ジャーナリングをするので書く、書きます。
書けるもの何でもいいです。
もうお家にあるペン、鉛筆、筆、筆ではないか
何でもいいです。自分が書けるものだったら
ノートでもいいですし
裏紙とかコピー用紙とか何でもいいので
ペンと紙を持ってきてください。
そうすれば書くことはできますので
やってもらいたいんですが
例えば会社のお昼休憩中に聞くから
なかなか聞くのは難しいという方がいらっしゃったら
毎日違うテーマをお伝えするので
それについて頭の中で考えるっていうのだけでも
全然違うと思いますし
基本的に私はペンと紙
アナログな形で使うのを推奨しているんですけれども
難しい場合にはスマホに打ち込んだりとか
iPadに記録するっていうのも
一個ハドルを超えるには
最初から全部やらなきゃって思ってしまうと
結局書かなくなってしまうと思うので
自分のできる方法でやっていただきたいな
というふうに思っております。
ただ書いてみたいなとか
ジャーナリングでスッキリしたいなとか
最近自分のことあんまり考えられてなかったな
という方には
本当にぜひぜひ気でいただきたいです。
今の状況をよくしたいってなった時に
頭の中で考えるっていうのも
スタートとしては大事だと思うんですけれども
やっぱりその次のアクション
どういうふうに自分は変わりたいのかとか
よくしていきたいのかとか
忙しすぎて見えてない部分を見ていきたいのか
みたいなところは書き出して可視化して
そこから気づきを得て行動につなげていくと
本当に冗談抜きで
私は人生救われてきたので
ぜひ皆さんにもこの体験を
ちょこっとでも味わっていただけたらと思って
企画をいたしました。
私が講座みたいに
何か教えるとか
こういうふうにしてくださいっていうことは
一切言わないつもりです。
もちろんご質問いただいたら
お伝えさせていただくことはあると思うんですけれども
このジャーナリング5daysチャレンジ企画は
私もみんなと一緒に書いて
みんなと一緒にシェアしてっていうような
その空間、時間を楽しむような
位置づけでやりたいと思っておりますので
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参加される方も緊張せずに
フラットにぜひゆるりと気軽に
お越しいただければと思っております。
割と初心者というか
ちょっとハードルを感じている方向けに
ということでお話をさせていただいたんですけれども
もうすでに自分の中で書く習慣があるよとか
ジャーナリング結構やってるよっていう方も
楽しんでいただけると思います。
何でかっていうと
普段とは違うテーマが出てきたり
自分ではいつも
テーマなどを設けずに書いてますっていう方だとか
自分じゃ思いつかないテーマが
お知りたいっていう方にも
是非うってつけだと思いますし
やっぱり一人で内省するっていうのを
私もいつもやってるんですけれども
シェアすること
自分の意見を誰かに聞いてもらうこと
感想を述べること
そういうアクションが一つ加わるだけで
また深みも増してきますし
一人で書くときとは違った面白さっていうのを
絶対に発見していただけるので
慣れてる方もぜひお越しいただければと思います。
本当にすみません。
ということで
初めての方も書いたことある方も
参加できるようにアート会を勇気にします。
こんなガサガサ声なんですが
来週の月曜日までには
もう少しきれいな声でお届けできるようにいたします。
最後にもう一度お知らせです。
ジャーナリング5daysチャレンジ企画ということで
6月30日の月曜日から
7月4日の金曜日まで毎日
だからちょうど7月に入りますね。
6月だから上半期
1年の半分が終わって
次の下半期に移る
結構大事なタイミングですね。
結構たまたまではあるんですけれども
ちょうどいいタイミングに企画できたなと思っておりますので
6月30日月曜日
7月1日火曜日
7月2日水曜日
7月3日木曜日
7月4日金曜日まで
ぜひ5日間お越しください。
もちろん全部参加できなくても
1日だけとかでもいいですし
毎日参加できるけど
ちょっと15分ぐらいしか参加できないんだよね
っていう方でも全然OKです。
ぜひ楽しんでいただけたらと思います。
このスタンドFMのライブにて
毎日12時15分から
だいたい30分間ほど書いて
シェアしてというのをやっていきます。
事前にスタンドFMのアプリをダウンロードして
私のチャンネルをフォローお願いいたします。
もしご質問がある方は
インスタグラムのDMに
お寄せいただけると
気づきやすくてすぐ返信できますので
お手数なんですが
よろしくお願いいたします。
この本文にインスタグラムのリンクを貼っておきます。
ちなみに
12:00
私の声は皆さんに聞こえるんですけれども
シェアの時は皆さんコメントしていただくので
皆さんが何か声を発したりとか
顔出しはスタイフだからないけど
皆さんがコメント以外で
何かやらなきゃいけないことがあるということは
一切ないので
その点についてもご安心ください。
お気軽にご参加ください。
むしろライブ中にコメントたくさんいただけると
来ていただいているんだということで
止めても嬉しくなりますので
よろしくお願いします。
本当にすみません。
来週の月曜日、6月30日の月曜日ですね。
お会いしましょう。
もし参加できそうとか楽しそうとか
やってみたいけどこの日は難しいから朝やってとか
そういうリクエストを含めて
あとは声がんばれ
声直してとかね、大丈夫みたいな感じの
どんなコメントでもいいので
お待ちしております。
では、ちおりでした。またね。
