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何々感想をしたんですか?すごいですね〜って言われた時に、
それが、その時のタイムとか順位が自分の目標じゃないものだった時に、
素直にすごいでしょ〜って言わずに、
いや〜なかなか目標だったんじゃないんですけどね〜って言ってまうのは、
多分そこで素直にすごいでしょ〜って言ってもたら、
自分の中でそのタイムに折り合いつけてまうかもしれんってのが怖くて、
そういうめんどくさい言い方してまうんやろうな〜って、
まあその後でもすごいでしょ〜って言うけど、
まあそれも踏まえて自分で言っといてないけど、
ふん、めんどくせ!
はい、こんにちは。自称オタクでアスリートのシャークンです。
そんなめんどくさい私ですが、
今日で始めたポッドキャストをこれで10回目になります。
ということで、ポッドキャストのコメントとエッグの方で、
感想を合わせて3点いただいているので、ご紹介していきたいと思いま〜す。
では、シャークンに自ら己を紹介する。
モニターに向かってのポーティバイのコメントで、
ささかさん。
ささかさんは、
ヤクトレラボとOSサプセルというポッドキャスト番組をやられている方ですね。
面白いのです。
そう説明するのをとりあえず聞いてみたら面白いと思うので、
特にヤクトレラボの方は、
サプリとか薬とか、そういう面からでもトレーニングについて使っている際が多いので、
それに興味がある方は気に入ってほしいと思います。
次のコメントですが、
マウントフジ100ですが、どんな練習をするのかも聞いてみたいといただいています。
ありがたいですね。
多分これは僕が2回目の中で、
マウントフジ100、100マイル、160キロのトレイルランクを完走するのを目標にしていると言っていたので、
どんな練習?
ちょっと特殊なのですが、
例えば、そういうレースで、
10時間とか長いものが日を跨いだりとかするんですよ。
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それに対して、
フルマーコンで言うなら、
2時間45分から4時間の間ぐらいには終わるわけではないです。
なので、長い時間運動するという練習は必要ないと思うんですけど、
これが長い長い距離に達することが好きだったので、
練習の中でそういう長い距離を
160キロ走るとか、100キロ走るとか
やろうと思えばできるんですけど、
それでも頻繁にやるのは、
現実的に仕事とかもありますし、
ではないので、休みの日とか、
膝へのダメージもでかいと思うので、
なので、僕は休みの日とかに、
僕はロードバイクをやってるんで、
乗ったりするんですけど、
ロードバイクで長い距離を走ってから、
帰ってきて、すぐにランニングするってことによって、
心肺を長い時間酷使する。
その酷使した後に走るっていうのを取り入れることによって、
心肺機能を使った後で走るっていう対策、
言ってしまえば、長い時間防心拍を利用する練習っていうのを取り入れていますね。
なかなかできることじゃないですけど、
できるところを動き続けるっていうのがポイントなんです。
膝への負担がなくなって、
時間があるのであれば朝から晩まで歩き続けるとか、
身体をずっと動かすっていう練習をすればいいと思います。
コメントありがとうございます。
次ですね。
第7回、「君たちは何で走ったの?」に、
スンさんは、みんな違ってみんないいっていう
ポッドキャストの番組をやられている方で、
なかなかポッドキャストとは違って、
強みない感じもあって、僕は大好きです。
コメントありがとうございます。
いただいたコメントは、
元気とか気合とか、
うわーっていう気持ちを燃やし続けることよね、走ることは。
フラストレーションとかもあると走れる。
だいち走ってないなぁ。
とコメントでいただいております。
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この回自体が、
走るのが特に好きじゃないとって、
なんでスンさんが走り出したんやろう。
っていうことで、
喋っている際なので、
それについての感想です。
最近走ってないんですか?
やりましょうよ。
確か関東の方でも、
あっちの多摩川とか川沿いで、
すぐに走ってすぐに枯れる大体とか、
あったはずなんで、
見てみてくださいよ。
もう出るなら応援しますよ。
コメントありがとうございます。
はい、次。
こちらはツイッター、
QX、じゃねえや。
XQツイッターの方で、
コメントをいただいております。
シャープ、個人的うまむきメイドルフィルム5000。
へのコメントです。
ありがとうございます。
あ、名前はバラバラ。
バラバラ。
バラ色つえぜえライフのバラと。
とてもポッドキャストで、
バラ色つえぜえライフという番組をやられています。
14歳、自称の方がやられているポッドキャストなんですが、
たまに14歳とは思えない発言が、
多々あるところが、
なかなか面白い。
というか、かくもきわないんですよね。
内容が、普段の日常のお話に、
面白かった話とか、
何て言ったらいいのかいろいろ。
僕も聞いているポッドキャストの番組の中で、
五本の指に入るぐらいに好きな番組です。
今いただいたコメントが、
私の中では人間が生きる、
かく細顔、かくロジック、
サーボ主張の手堅いんですが、
ちゃんと作業も入ってて安心しました。
ふう、綺麗。
今回は僕が個人的に偏見で選んだ、
すいません、ごめんね。
こいつ、一応順位付けて選んだサインで、
その2位に、
バラ子さんの推しのナイスネイチャーのセリフを入れたんで、
これなかなか、
ナイスネイチャーの強いオタクが出てきたコメントが返ってきました。
まあ正直、
馬むすけのセリフは順位に、
全部1位じゃないんだ。
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1位でいいんじゃないかと思っているんで、
それで勘弁します。
でも、さっきのほうが、
さっきのほうがタップしてもらえている。
はい、コメントありがとうございました。
はい、次。
またまた、くんさんですね。
こちゃんのほうのコメントで感想をくれてますね。
ありがとうございます。
綺麗です。
じゃあ、っていう。
こんなん。
富士山の山頂登山してた。
へのコメントで、
走って、
てんてんてん、
シャアくんが来た違いにすごいのがよく分かった。
無理だよ。すごいよ。
ありがとう。
富士山走って思うの楽しかった。
人いっぱい。大会参加しとるし。
人いっぱいおるし。
5号目コースから、
やってみないですか。
っていうのは半分冗談で、
まあ富士山普通に山頂登山ですし、
なかなか登るのって、
経験を送らせているところ、関西もあるので、
経験してくれないので、
ほんまに経験、
記憶、
っていうか経験になります。
下りはもう死ぬほど寒かったですね、5号目。
コメント、ありがとうございました。
以上、いただいたコメントです。
本当にありがとうございます。感謝しております。
1回でも台詞が聞いてもらえると、
通知になるので、
とりあえず、
週1、週2、
再開とかで忙しかったら、
飛ばすかもしれないですけど、
それぐらいのペースでゆったりと、
更新して、1年はとりあえず続けてみたいかな、
趣味の範囲で。
って思ってます。
それでは、これからもどうぞよろしくお願いします。
ありがとうございました。
