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はい、みなさんこんにちは。シャークンです。
バレンタイン終わりました。
やった、もらいましたか?
僕は、言わずもがな、なぜか作る側であげる側だったんで。
あげた方も、おいとめーとか、その辺りなんですけど。
喜んでたんで、満足満足。
バレンタイン結構いろんなデパートの大市場とかで、いろんな面白いチョコとか売られてて。
それ見るの好きで、たまに買ったりするんですけど。
さておき、みなさん、トライアスロンって聞いて、パッとどんなことが思い浮かびますかね。
なかなか偶然としては、三つを続けてやるとか、ずっと走ったりするとか、こんな感じのぼやけたイメージの人がほとんどだと思うんですけど。
今日は僕、トライアスロンもやってるんで。
トライアスロンについて、トライアスロンってそもそもなんなん?ってところを、僕の独自解釈、ドヘンケン。
ドヘンケンもいいところ。
感想とか考えも含めながら話していきたいと思います。
まずトライアスロンっていうのは、簡単に言うと、まず泳ぐ、その次に自転車をこぐ、最後にランニングをする。
この三種目を連続してやるのがトライアスロンと言えます。
えーと、トライアスロン、知らん人ほど聞いたら、めっちゃ長い距離泳いで最後フルマラソンを走るんでしょうっていうイメージが強いかもしれないですけど、そんなこともなくて。
短いやつであれば泳ぐのが400メートル、しかもその場合はクールが多いんで。
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その次に自転車が21キロ、最後にランニングが5キロだけっていう距離の種類もあります。
なので挑戦しようと思えば、そこから入るのが一番早いかと。
距離の種類をざっくり4つに分けてやって、今の短いやつがスプリント、ディスタンスといって、その次に短いのがスタンダードディスタンス、またはオリンピックディスタンス。
これが、泳ぐのが1.5キロ、その次に自転車を漕ぐのが40キロ、最後にランニングが10キロ走ってます。
その次のミドルディスタンスってのがなかなか定義が難しくて調べてもパッとこの距離がミドルディスタンスってのがなくて。
多いのが2キロくらい泳いで60キロから100キロの間を自転車で越えて、最後にハーフマラソン21キロをランニングするっていうのが多いかな。
一番最後、ミニアスさんが想像しているような距離、ロングディスタンス。これが、スイムが泳ぐのが3キロから、日本の大会で一番長いのが4キロかな。
自転車が140キロから、そう長いやつで210キロ、最後はフルマラソン。40キロとか42.1キロとかで終わりますね。
これが一般的に、最後はロングディスタンスが、結構みんな感想を目標にする人が多いかなってトライアスロンを始めるようになったので。
別にそこは人の自由なんですけど。
トライアスロンって一番ハードルが高い。始めるときにハードルが高いのが自転車だと思うんですよね。
それこそ競技用自転車っていうのは高いものが多いんですけど。
こだわったらそれは高いですけど、エントリーモデル、最初に買う自転車としてはこだわらなければ。
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とりあえずやってみようであれば、正直通販とかで売っている安いのでもいいし、安全性を考慮するなら自転車で10万か20万くらいの競技用のロードバイクを買うのがいいと思います。
そこから沼にハマったらもっともっといいのってなるんですよね。
そのまま自転車は膝に負担も少ないので始めたときに。
水泳についてなんですけど、海とか池とか川とか泳ぐ場合は沈むんじゃないかと。
怖い。当然足がつかないんで。っていうイメージが強いし僕もそんなイメージがあったんですけど。
当然怖いんですけど、ウェットスーツ着るからそうそう沈むことはない。
僕ら競技者が泳いでる周りでボランティアのレスキュー隊とかもちゃんと見てくれてるんで。
年に一人くらいは地震が出てるんですけど、それは仕方ないと言うとあるんですけど競技の雪上十分ありえることなので自分が気を付けていれば大丈夫かと思いますね。
当然そういうことがないのが一番いいんですけどね。
最後にランニングはランニングスチューズを買ってもらって、もし運動経験があればランニングから始めればいいし、なければウォーキングから始めてちょっとずつ走るのにシフトしていけばいいと思っています。
とりあえず練習もしやすいですよね。足が疲れたら水泳すればいいし。
どの種目も一人でも練習できるし、みんなとやっても練習できるし、何せ自分のペースでやっていきやすい。一人でやっても楽しいし、みんなでワイワイ。
いろんな自分の持っている知識とか練習の仕方とか話したり雑談したりしながらするのも面白い。
そんな3種目が集まったのがトライアスローン。
レース中も集団になることが少ないから安全。特に自転車とかロードバイクのレースとかって集団走行がメインなので、一人落車こけたりしたらぷよぷよみたいに連鎖してみんな落車するとか危険性があるんですけど、
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トライアスローンはルール上多いのが、自転車のパート、バイクパートでは前後の選手と何メートルあげて走らなければいけない。
そういうのが多くの大会にあって、それもあってロードバイクの単体のレースに比べて落車で怪我とかは少ないですね。実際僕もしたことないです。
ランニングは長く感じるかもしれないんですけど、足動かしとったら終わるって感じだよね。
回転はロングディスタンス。海を3キロ泳いで、自転車は140キロ越えてアップダウンがあるやつ。で最後40キロ走るのも。
やってるときはたまに長いなーって感じるときもあるんだけど、終わってみたらあっという間って感じがするんだなーって。
やってみないとわからないし、達成感もすごい。
僕はもともと水泳とか苦手で25m泳ぐのが精一杯でやってたんですけど、それこそ始める予定になってからプールで始めてやっていって。
今じゃスピードは出ないんですけど、マイペースにゆっくり泳ぐくらいだったら全然海でも3キロ泳ぐ量になったんで。
自分の成長を数字として見やすいし、何より練習してたら飯がうまい。大会の後の飯のうまいこと、うまいこと。
しかも大会中のエイドステーション、休憩所、ドライ機とか洋館とか置いてるところもあるんですけど、
今まで一番食ったことがあるドライ機がうまかったのが、初めて出た会計トライアスロンのバイクパート、自転車のパート行ったトライアスロンのドライ機がめちゃめちゃ甘い感じでうまかった。
あれすごいなって。
そういう食を楽しむっていう点でもいいですし、大会に行くとだったら各地、地方に足を伸ばして行くことになるんですけど、
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大会を行くついでにって感じでいいんで、その周りを観光してみたりするのが僕はいいと思いますね。
実際楽しいし、やっぱりそういうことになるんやから、そこの五道地グルメも楽しみたいし、観光してみたりしてみたいからね。
何よりこれをしたら、大会開いてくれと土地の貢献になるって、お金落としていくって言い方考えへんかったらいいんやけど、
お金を使ってあって、土地が栄えるととしてにつながるといいなと思いながらは、僕は観光もしてますね。
自分が楽しむのはほぼほぼそうなんやし、それ一時そんなことは全然考えてないんだけど、
この建物すげーわーって。
妖怪ロード、七戸市の横の、何て言うか忘れたわ。
水城シエルロード行った時は、おーすっげーいっぱい銅像あるわーとか、一人で楽しんでます。
自分に自信がつくよ。
周りからも変なヤツばっかりされるから、自分に一つの属性がつくから、
言うじゃないですか、何者かになるって。
ドラえもんやってたら、何者かにはなれるし、天人にもなれるし、体も強くなるし、
商売繁盛、交通安全、子孫繁栄、ふわふわ、勝ちまくり、もてまくり、
そうしたら1億円っすわ。
はい、適当に言いました。
まあまあ、別に遊んでやるんじゃなくても、
自転車あげるのもいいし、ランニングだけでもいいし、水泳だけでもいいし。
水泳、自転車、ランニングって3つだったら、3つのうち2つやったら、
僕なんか水泳苦手だったけど、やってみたら割といけるもんやなって。
距離泳ぐだけやったら。
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っていう感じにもなったんで、自分が苦手としていたことに挑戦するきっかけになるかもしれないですね。
まあこんな感じかな。
全然関係ないけど、あれよあれ。
あのー、京都の三原坂にあるぜんざい。
鶴亀焼くかな?
亀山ぜんざい。汁がないぜんざいがめっちゃ食いに行きたいんだけど、
この時期、お湯は京都の方に茶入りに行くにはちょっとハードルが高いから、
ぜんざい焼く時に行けるかな?
あーぜんざい好きだ。うまいぜんざいがもっと食いたい。
今日はこんなところで、ほなまた、
またね。
