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こんばんは、たびすれ絵描きセラピストのガネシャンです。
もう2月も最後の週の月曜日でしたね。 えっと、今日はですね、えせポジティブについてなんですけど、
えっと、皆さんポジティブってどういうふうに理解してますかね?
結構さあ、なんかあの ポジティブ、ネガティブね。ポジティブは、あの
なんていうのかな、えっと、明るくて元気。 ネガティブは、なんか、えっと、消極的とか、
まあ、ポジティブの反対ですよね。 で、えっと、これで、例えば、
あの、なんていうのかな、 えっと、まあ、ポジティブで
いる方がいいっていうふうにね、思って、 えー、なんかこう、ポジティブマインドでいつもいようとしてて、なんか気分が落ちた時にね、
なんか無理やり、いやいや、いけない、いけない。 ポジティブでいよう、みたいな感じのことを、あの、言う方も結構いらっしゃると思うし、
私もそういう時期が確かにあったんですけど、 ただ、これってどうなの?っていう話ですよ。
えー、そもそもポジティブっていうのは、日本語に直すと肯定的とかっていうことじゃないですか。
なので、例えば、その気分が落ちた時にも、 あの、それをね、えー、
なんていうのかな、 無視して、
明るく振る舞おう、みたいなのって、 実はポジティブじゃないっていう話なんですよ。
これわかりますかね? えーっと、最近私ちょいちょいなんかこう、落ちてる話とかもしてると思うんですけど、
いや、今はそういう時なんだよねー、とか、 落ち込むこともあるよねー、だって人間だもんじゃないけど、
なんかそういうふうに、あの、自分をこう、 そういう、なんていうのかな、いろいろとマイナス感情になっている自分を、
ちゃんと受け入れていくっていうことの方が、 むしろポジティブなんじゃないかなっていうふうに、
えー、最近思うようになったんですね。 で、えー、
自分の、その落ち込んでいる感情を無視して、無理やり、 まあ、あのー、明るくするっていうのは、
結局自分の気持ちに蓋をしたり、嘘をついたりするっていうことなので、 結果、自分に優しくないよねーっていう話です。
なんかね、これね、 ちょっと、あのー、ふと思ったので、お話ししてみようかなと思いました。
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はい、ということで、この後はですね、 アーカイブは、あのー、
公開しない、のんびり雑談ライブが、 11時からありますので、お時間ありましたら、ぜひ遊びに来てきて、来てきて?
間違えちゃった。遊びに来てみてください。 ということで、ではでは、おやすみなさい。またねー。