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どうもボブです。今日は介護の話をしたいと思うんですけども、今日ふとで思ったことなんですけど、本当に老後ですね、自分の理想通りに老後を迎えるって本当に本当に難しいことだなって感じました。
いろんな高齢者、要介護になった方を見ていると、とっても思います。みんな望んでこうなったわけじゃ当然ないんですもんね。
こんな方がいました。ログハウスをですね、買って、老後はここでね、ちょっとゆったりした木のぬくもりを感じながらコーヒーを飲んでとか、そんな生活をしたい、そういう風に言ってる方がいました。
そんな方が、農耕息になってね、今もうログハウスの階段が登るよりすごく大変、冬も冷たくて寒暖差が大きくてとっても大変、言ってます。
他にも老後はね、たくさん旅行したいんだって言ってる方がいました。老後はしたいんだと思ってたんですと、なのに今はね、貯めてたお金は全部介護に使うことになって、住宅回収とかそういったことにね、お金を使うことになってしまいました。旅行はいけずにショートステイ、そういう状況です。
今日訪問した方はですね、もう俺は自宅で死にたいんだ、言ってはいたんです。そうですかと、自宅で生活したい、最後までね、ギリギリまで生活して最後はここで、そういう思うのであれば、足腰、丈夫じゃないといけないですよね。
今のこの階段、登り降りできるようにならないといけないですよね。ギリギリまで。それは、今なんか、それに向かってね、その状態維持するために何かやってることありますか?何にもやっていない。運動は全くしていない。そうですか。
自宅で最後までと思うのであれば、健康の状態をね、維持しておかないといけないですよね。今食事、どんなものを食べてますか?インスタントラーメン、インスタントのカレー飯とかよくありますよね。カレー飯ばっかり食べてます。
ご飯とかね、自分で作ったりはしますか?もうそんなことやったことないから、もういいんだと。もう別に買って食べればいい。弁当、宅配弁当はどうですか?そんなお金がかかるから、頼みたくないというわけですよね。
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誰か、何かあった時、困った時に頼れる人はいますか?家族は誰もいない。誰も連絡を取るなと言われた。だから誰も、助けを求めても誰もいないんだ。お友達はいないですか?こういう時、何か困ったことがあった時にね、頼れる友達はいませんか?
誰も作っていない。もう人は信用できないんだというわけですよね。でもね、このまま行くと、いつか病気になる可能性も高いと思いませんか?
足腰、鍛えて鍛えないと、この家に住めないのに鍛えていない。このままだったら、80歳、80後半になっていくにつれて、どんどん弱ってくると思いませんか?それは思うというわけですよ。
そう、みんな、うすうす、もうこれじゃあ後々やばいだろうなってわかっているんですよ。わかっているんだけれども、行動を、思い知りが上がらない。行動ができないんです。これが問題。でも、この方の場合は、みんなわかりますよね。これじゃあよくないなってわかります。
でも、こういうことが、みんな、今のまだ60代、50代、そういう方でさえ同じ状況が起きている。そういうふうに思うんですよね。このまま行くとこの職生活でどうなるか。運動を全然していない。このまま行くとどうなるか。
こういうことって、意外と人のことならわかるんだけど、自分に照らして考えると、うーん、まあ、自分は大丈夫みたいな。でもまあ、いずれわかんないよね、先のことは。それで済ましていると思うんですよね。これ、どう思いますか?本当にね、みんな、みんな口を揃えて言っているのは、こんなはずじゃなかった。みんな言ってるんですよ。
ログハウスに住みたい方。もうね、夢膨らませてたわけですよ。でも、思わぬ脳梗塞。原因は、暴飲暴食、あとストレス。ありましたよ。旅行行きたい行きたいって言ってお金を貯めてたけれども、そういう方も体調崩している。もともと持病が色々あったけれども、それを割と放置してたところもあるわけですよね。
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病院も行かなかったし、薬は嫌いだし、でももう、蓋をして見ない見ないしているうちにドカンと来たんです。どうですか?自分は大丈夫って思います?これ、みんなが考えないといけないんじゃないかなと思います。
何歳でもいいです。30代でもいい、40代でもいい。今からでも老後、80歳、90歳までを自分が死ぬまでを含めてですね、今の行動を考えないといけない。そういう時代だと思います。これから。
だからね、今日いろいろ訪問して思ったことは、理想通りに行くなんて早々ないんだ。今のうちから、今のまんま行くとどうなるかを真剣に考えないといけないよ。
そういうことをちょっと今日はお伝えしたくて配信させていただきました。耳の痛い話で申し訳ないですが、こういう健康のこと、食事のことに関してはボブはですね、いろいろと考えて、もう介護にならない体を作る。
これはですね、栄養だけじゃないんですよ。病は気からと言われます。本当に病は気からなんですよ。これは東洋医学でも、気と血と水、気血水と言われますけど、このバランスが大事。そのスタートは気です。なので本当に文字通り病は気からなんですよね。
詳しくは話せませんけれども、栄養と気とか気持ちの部分も精神的な部分も含めてサポートしないとなかなか老後、自分の理想の老後を過ごすということはできないんだと高齢者の方に教えてもらいました。
今週ですね、金曜日10日、3月10日金曜日のですね、夜の8時半から、またZoomで説明会じゃない、なんていうのかな、説明セミナー。
自分の健康を自分でケアする、そういったセミナーをですね、しようと思っているんです。無料です。これでね、今の自分の生活、これじゃ良くないんだ、何か修正しないといけないんだ、今のまんまじゃ少なくとも良くないんだということを気づくきっかけになればいいんじゃないかなと、そんな思いでですね、やろうと思っているんです。
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よかったら、コメント欄とかメッセージでもいいですので、もしくはトップページの方に公式LINEがあります。それ無料で登録してもらったらですね、当日のURLを送ろうと思いますので、お気軽にご参加いただけたらなと思います。
またご案内はちょこちょこ今週しようと思っていますので、よろしくお願いします。
ではご視聴ありがとうございました。
