目標設定の重要性
おはようございます。ライフバランス×タスク管理コーチのしろうずあつしです。この放送は、コーチ歴21年の僕が、行動科学やコーチング、そしてライフバランスやタスク管理について、仕事も生活も大切にしたい、あなたに向けてお届けする番組です。
今週から、週一、配信となりました。の第一回ですね。今週、気づいたこととか、感じたことをお話したいなと思うんですけど。
今週、クライアントさんとコーチングをやってて、あるクライアントさんが、本を月に10冊読もうと思ってると。今年は。どうしたらいいかっていう話を我が家にされてたんですね。
メインの相談というか、雑談的にそういう話が出てきたんですけど。
それね、以前僕が、しろうさんってどれくらい本読まれてるんですか?みたいなこと言われて。平均すると10冊くらいじゃないですかね?みたいな話を聞いたので、だと思います。
だから、それくらい読まないといけないんだなって思ったのかもしれないですけどね。
で、僕ちょっと聞いてみたんですよ。どうして10冊なんでしょうか?っていう風に言うと。
まあそうですね、10冊くらい読めるといいかなと。9冊じゃダメなんですか?と。
で、じゃあ11冊じゃない理由はなぜですか?何なんですか?みたいなことを聞いたんですよ。
まあなんかちょっとひねくれた質問かもしれないですけどね。
当然ね、それに関しては特に答えられなかったわけですけどね。
別にそれもそんなに真剣にね。何で9冊じゃないんですか?何で11冊じゃダメなんですか?みたいな、そういう風なシリアスに話したわけじゃなくてね。
ちょっとそういう話したんですけどね。これすごい小さな話なんですけど、僕結構重要だなという風にいつも思ってて。
っていうのは、数字を目標にしている限り、目標がはっきりしていないっていうことの証明なんですよ。
言ったらね、何冊になるのかっていうのは、これはあくまで結果であって目標ではないんですね。
それは先に出るのは本を読むことで何を起こしたいのかっていうことが先にないとダメなわけです。
例えばね、こういう内容を理解したいとか、この本を読むことによってこういうアウトプットをしたいんだとか、仕事にこういう風に活かしたいとかね。
そういう状態を言わないと、その状態にするにはどういう本を読んだらいいかとか、あるいはどういう読み方をしたらいいのかっていう風なことが出ると思うんですよ。
で、もちろんそこにはある種の、そうすると少なくともこれぐらいは読まないといけないっていうものは出てくるとは思うんですけれども、
それがね、わかりやすくね、10冊みたいな話になるっていうのは多分ないと思います。
つまりこういう風に仕事に活かしたいんだと、だからこういう読み方をすると。
そうすると少なくともこれは3冊以上だなとか、2冊っていうのは少ないよね、だからやっぱ3冊以上かなとは思いますねっていう風な話とか、
あるいは6冊ぐらいかなという風な曖昧な数字がおそらく出るはずなんですよ。
つまり状態が目標であって、数字は言ってみたら結果的に起こるようなね、そういう副産物みたいなものだっていう風に考えるといいと思うんです。
だから8冊でもね、すごい最高の月っていうのは当然起こりますし、15冊読んでもさっぱりダメだったっていう風な月も当然あると思うんです。
だから差数は別に問題はないんですよ。
本の数だけではなくて、数字っていうのを目標にすると何となく目標っぽく見えるんですよ。
でもそれは何をしたらいいのかっていう状態を考えなくて済むっていうちょっと安易な側面があるんじゃないかなっていう風に僕は思うんです。
よくあるのがね、年収1000万を目指すみたいなね。
年収1000万を目指す、目指して言うんですけど、それあなたにとって年収1000万って必要なんですかっていう風に言った時に、
大抵の人は必要かどうかよくわからないからとりあえずみたいなことを言うんですよ。
目標がはっきりしてないんですよ。
もしかしたらね、その人ね、1000万じゃなくて500万で十分なのかもしれない。
もしくは1000万じゃ全然足りないかもしれないです。
そう、だからね、何をしたいのかっていうことがあんまりよくわからないんですよ。
これね、今、本の話とか年収の話とかしましたけど、数字とはね、
状態を目指すこと
本の話とか年収の話とかについてはですね、
本の話とか年収の話とかについてはですね、
本当に普通に目標を考えてるのかもしれないですよね。
普通に目標を考えてるときにはね、
いろんな言葉があるんですよ。
これねあの今本の話とかそれから年収の話とかしましたけど
数字って結局限りがないわけですよ
だから もし数字を目標にしている限りいつまで経っても幸せになれないんですね
なんでかというと数字はその上が必ずあるから だからもっともっとっていうふうに思ってしまう
まあ収入とかの例で言うとわかりやすいってだから特にこういうふうなことをやりたいと 思ってなくてじゃあ1000万目指しました
まあうまくね1000万になったとしますそしたらね今度は2000万を目指したくなるわけですよ で2000万目指したら今度は
それよりもっと上みたいなことでいつまで経っても欠乏感を持ったままになってしまうんです そうじゃなくてこんな状態をね
達成したいこんな状態になりたいそういうふうな 状態を目標にするっていうふうなことを考えると数字はそれの結果だっていうことが
よくわかるのでそしたらなんか別に数字を追っかけるっていうのは意味がないなーって いうことはね
わかってくると思います だから決してね何冊読んだらいいとかいうふうなことではなくてね
数字は目標じゃなくて結果ですよ 目標はね状態ですよだから何をね実現したいのかっていうねそれをね
先に決めましょう なんとなく自分がね数字を目標にしてしまったときはね
ちょっと待ってと これもしかしたら何をしたいのかがねまだね
ちょっと言語化できてないぞまだ自分の中でね整理できてないぞっていうふうなね そういうふうなことなのかもしれません
それをねちょっと 今週は思いましたという話でした
はい今日はですね数字は目標ではないって話でした いかがだったでしょうか
さて僕は週2回火曜金曜配信のメルマガを書いています こちらではもっと深くて濃いけどわかりやすい話をしています
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お相手はシローズあつりでした では行ってらっしゃい
