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おはようございます、ささかなです。この放送は、やりたいことがあるのに動けない方へ向けて、自分に合う生き方と働き方を見つけるヒントをお届けするチャンネルです。
今日は5月8日、金曜日ですね。明日またお休みですね。
はい、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。
今日は、5年前と変わってない自分について深掘る、っていうテーマでお話ししたいと思います。
先日、夫の実家に帰った際に、2021年の手帳を見つけて、その中を覗いたら、今の自分の思考とほとんど変わってなくて、ショックを受けたっていうお話をしたんですけども、
今ね、コミュニティでご一緒しているふゆこさんっていう方の配信をきっかけに、その出来事から気づいたことを色々考えるきっかけがあったので、その辺を今日はお伝えしたいなと思っています。
昔の自分とね、今の自分を比べて、全然変わってないなーとか、成長してないなーって思うことありますかね。
っていうか、変わってないことに気づいてますかね。
私はね、気づいたんですよ。
その5年前の手帳を見てね、変わってないってちょっと成長してない自分にがっかりしたんですけど、
ふゆこさんの捉え方としては、気づけたことが素晴らしいっていうふうに言ってくださって、そっかって気づけたことがまず一つ成長なんだっていうふうに思って、
その視点をいただけてすごく嬉しいなって思ったんですよね。
5年前と変わってないと言いつつも、去年末から今年にかけては、そっとずつ進化成長できている実感を持ててるんですよ。
本当にカメさんの歩みで少しずつなんですけど、
それってなぜかなって思ったら、自分の枠をちょっと広げるっていうことを日々やってるんですね。
自分の枠をちょっとずつ広げる。
コンフォートゾーンっても言うんですか?コンフォートゾーンをちょっとずつ広げるっていうことをやってみてるんですよ。
例えば、サミットっていう何人か集まってセミナーするようなことを、
サミットに登壇したりだとか、大きな3000人規模のコミュニティに入って環境を整えたりとか、
最近だと朝活を始めて、朝活の中でストレッチと筋トレをしたりとか、
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スタイフ配信を始めるっていうのも、自分の枠をちょっと広げること。
今までやったことないことをちょっとずつやってるっていうことをしてるんですよ。
特に、サミット登壇とかってセミナーですよね。
セミナーをやったことがなかったんですね、自分で。
そもそも喋るの苦手だって思ってたんで、
人前で何か自分の思いを伝えるとか話すっていうことをめちゃくちゃ避けてきたんですよ。
このスタイフもそれに近いと思うんですけど、
そういう自分が苦手として避けてきたことに、あえて向き合っていくっていうのをやってるんですね、最近。
そうしたら、ちょっとずつ広げていったら、ちょっとずつできることがやっぱり増えていって、
お茶会っていうのをね、開催してみたんです、先月。
三名学の鑑定付きお茶会っていうのを初めて開催してみて、
継続的に月1回やっていこうと思うので、今月も予定してるんですけど、
そういうのをやろうと思ったりとか、
今度月2回の単独セミナーっていうのも予定に入れ込んでいこうかなと、今計画中です。
月2回ね、曜日を決めてセミナーをやっていくっていうのをチャレンジしようと思っています。
こんな感じで、今までやってこなかったことを少しずつやってみることで、
自分の枠をちょっとずつ広げるっていうことをやっていると、
新たな気づきとか課題も見つかっていくっていう感じなんですね。
2021年の手帳を見て、この5年間、なんで変化がなかったのかっていうと、
答えは出てるんですけど、簡単で、自分にできること、すぐできることしかほとんどやってこなかったからなんですよね。
同じことばっかりやってたんですよ。
でもそこに自分で気づいてないっていうのがめっちゃ怖かったんですけど、
自分ではやってるつもりだったんですね。
めちゃくちゃ行動してるし、めちゃくちゃ勉強してるつもりでいたんですよね。
だからね、行動してない意識はなかったんですよ。むしろやってる方だなって思ってたぐらい。
でも5年の間振り返ってみると、ほとんど同じことしかやってなくて、
自分の枠を超えるチャレンジを全然してこなかったんですよね、つまり。
いつも枠の中だけでアータコーダーやってたんです。
だからほぼインプットばっかりやってて、アウトプットとか成長につながる行動をしていなかったんだなって改めて思ったんです。
っていう感じでね、私と同じ人いますかね。何年も状況変わってないなとか。
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でもあれですね、これって変わりたい人はってことですね。
今のままでいい人は全然こういうの考えないと思うし、
別にその成長を日々の生活の中で感じるともいいわって思ってたら別に関係ないお話になっちゃうんですけど、
やっぱりどっかで成長したいとかもっと良くなりたいとか、
ビジネスやってる人は何か自分の仕事とかビジネスを発展させたいって思っているのであれば、
ちょっとずつできないことにチャレンジしていくっていうのはやっぱり成長を加速させるなって思うんです。
だからね何年も状況変わってないなっていう人はぜひちょっとだけ、ちょっとだけやってみてください。ちょっとずつ。
今までやってないことをちょっとやってみる。
やりやすいとこで言うと、早起きとかもいいと思いますよ。早起きして時間を作ると、
今まで後回しにしてたことを朝にできるっていう経験ができました。
夜にやろうと思っても結局仕事終わって疲れて、次の日に持ち越しっていうパターンが多かったけど、
朝やるって決めて、朝に終わらせてしまうと結構すっきり片付くなっていう実感があるので、
朝にやるべきことやるは結構おすすめですね。
あとビジネスとか仕事関係と、ビジネスとか仕事に限らず、日常でもやるといいよって思うこともあって、
健康とか美容とかは全人類に共通すると思うんですよ。
全人類。
多分同世代の方が聞いてくれてるかなって思うんで、
日々衰えていくじゃないですか。
健康状態も、お肌の状態とかも。
だからそれは、なんか習慣から変えていかないと一方的に老けていくし衰えていくし太っていくと思うんで、
それは5年変化ないってことは絶対ないと思うんで、
その分野は毎日ちょっとずつ今までやったことないこととかを取り入れていった方がいいんじゃないかなって思います。
どんどん太っていくしね、衰えていくんでね。
なんか1つ決めて、それを継続していくっていうのはいいんじゃないかなって思います。
美容とか健康のために。
それは私ももっとやっていこうかなって思ってます。
はい、そんな感じで何か一つでも気づきになってくれたら嬉しいです。
最後まで聞いてくれてありがとうございます。
笹原でした。