#11 なかなか物が手放せない人へ（断捨離3ヶ月チャレンジのご報告）
こんにちは！さいかです🌷 本日は ザ•断捨離❣️について なかなか物が手放せない私がこの3ヶ月で70個の物を手放しました。 そこで気づいた、手放すマインドやツールについて お話ししています♪ なかなか物を捨てることができない方に 届け〜📮 #断捨離 #かたづけ #メルカリ #ジモティ #執着を手放す 🌼ꕤ••┈┈┈┈┈••ꕤ 🌼 ꕤ••┈┈┈┈┈••ꕤ🌼 🔗Xアカウント https://twitter.com/saika_coach スタエフでお話ししたことにプラス、写真が多めです♪ 🔗無料お試しコーチング（30分）のお申し込み https://x.gd/0qrft みなさまが持っている素敵な”才能が開花する”を軸に 半歩でも進みたい人を応援したい！そんなコーチを目指して日々奮闘中です。 「したいことがあるけどできなくてモヤモヤしている💭」 「やりたいことがあるのに、どうしたら良いかわからない」 テーマは自由です🙆♀️ お好きなように話してくださいね。 みなさまの人生が 彩り豊かに、花開きますように💐 🌼ꕤ••┈┈┈┈┈••ꕤ 🌼 ꕤ••┈┈┈┈┈••ꕤ🌼 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650d69ab0bc9d6e1d64fbbe3
#10 嫌なことを言われた時どうしてる？（勇気を出して相手に伝えてみた結果…
こんにちは！さいかです🌷 本日は 「嫌なことを言われた時にどうやって相手に伝える？」 ということについて、私の今週あった実体験をもとに お話ししています♪ 相手との関係性にもよりますが 表面的な言葉だけを受け止めてしまうとうまくいかない気がします、伝え方って難しいですね💭 🌼ꕤ••┈┈┈┈┈••ꕤ 🌼 ꕤ••┈┈┈┈┈••ꕤ🌼 🔗Xアカウント https://twitter.com/saika_coach スタエフでお話ししたことにプラス、写真が多めです♪ 🔗無料お試しコーチング（30分）のお申し込み https://x.gd/0qrft みなさまが持っている素敵な”才能が開花する”を軸に 半歩でも進みたい人を応援したい！そんなコーチを目指して日々奮闘中です。 「したいことがあるけどできなくてモヤモヤしている💭」 「やりたいことがあるのに、どうしたら良いかわからない」 テーマは自由です🙆♀️ お好きなように話してくださいね。 みなさまの人生が 彩り豊かに、花開きますように💐 🌼ꕤ••┈┈┈┈┈••ꕤ 🌼 ꕤ••┈┈┈┈┈••ꕤ🌼 #生きづらさ #アンガーマネージメント #コミュニケーション #怒り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650d69ab0bc9d6e1d64fbbe3
#9 ついついやっちゃうことって何ですか？（それってあなたの強みかも💭）
こんにちは！さいかです🌷 今日は、自分の得意なこと、才能ってなーに？ それってついついやっちゃうこと（無意識にやってること）かも…💭 ということについて、私の実体験をもとに お話ししています♪ ちなみに私がついついやっちゃうことベスト３ １おせっかい ２掃除 ３メモ（らくがき付き） です🤣 #自分と向き合う #才能 🌼ꕤ••┈┈┈┈┈••ꕤ 🌼 ꕤ••┈┈┈┈┈••ꕤ🌼 🔗Xアカウント https://twitter.com/saika_coach スタエフでお話ししたことにプラス、写真が多めです♪ 🔗無料お試しコーチング（30分）のお申し込み https://x.gd/0qrft みなさまが持っている素敵な”才能が開花する”を軸に 半歩でも進みたい人を応援したい！そんなコーチを目指して日々奮闘中です。 「したいことがあるけどできなくてモヤモヤしている💭」 「やりたいことがあるのに、どうしたら良いかわからない」 テーマは自由です🙆♀️ お好きなように話してくださいね。 みなさまの人生が 彩り豊かに、花開きますように💐 🌼ꕤ••┈┈┈┈┈••ꕤ 🌼 ꕤ••┈┈┈┈┈••ꕤ🌼 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650d69ab0bc9d6e1d64fbbe3
#8 コーチングが活きた瞬間〜デザイン編
こんにちは！さいかです🌷 今日は、コーチングを学んだことが活きたと思った瞬間について、「デザイン編」ということでお話ししています♪ （シリーズ化するかは未定！笑） 🌼ꕤ••┈┈┈┈┈••ꕤ 🌼 ꕤ••┈┈┈┈┈••ꕤ🌼 🔗Xアカウント https://twitter.com/saika_coach スタエフでお話ししたことにプラス、写真が多めです♪ 🔗無料お試しコーチング（30分）のお申し込み https://x.gd/0qrft みなさまが持っている素敵な”才能が開花する”を軸に 半歩でも進みたい人を応援したい！そんなコーチを目指して日々奮闘中です。 「したいことがあるけどできなくてモヤモヤしている💭」 「やりたいことがあるのに、どうしたら良いかわからない」 テーマは自由です🙆♀️ お好きなように話してくださいね。 みなさまの人生が 彩り豊かに、花開きますように💐 🌼ꕤ••┈┈┈┈┈••ꕤ 🌼 ꕤ••┈┈┈┈┈••ꕤ🌼 #コーチング #ヒアリング力 #マーケティング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650d69ab0bc9d6e1d64fbbe3
#7 東北３日間の旅から帰ってきました🚗
こんにちは！さいかです🌷 東北、車での3日間の旅を終え東京に帰ってきました🚗 今回は旅の中で行ったところや、美味しいものを歩きながら話す雑談回です。 今回買ったお土産は… 福島県→桃チップス 宮城県→ずんだ餅、ほやボーヤのお酒 岩手県→三陸産わかめ でした♪ 47都道府県を制覇したい！という夢がひしひしと… みなさまの住むところの美味しいものや、大好きな場所をたくさん知りたいです👀 #東北 #旅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650d69ab0bc9d6e1d64fbbe3
#6 はじめて東北に来ました🚗東日本大震災復興の軌跡を辿る旅
こんばんは！さいかです🌷 本日は、旅先の宿からの収録です💤 東京から車で6時間… 岩手県陸前高田市、宮城県気仙沼市の 震災復興の軌跡を、現地の方と巡りました。 そこで思ったことをつらつらとお話ししています。 #東日本大震災 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650d69ab0bc9d6e1d64fbbe3
#5 継続が苦手😓そんな人に試してほしい継続のコツ3つ
こんにちは、さいかです🌷 今回は、継続が大大大‼️の苦手なわたしが 最近試している「継続のコツ」 を３つお話しします。 実際に試しながら、これはうまく行ったカモ🦆 というエピソードを交えていますが 皆さんの思う継続のコツも聞きたい…💭 ぜひ教えてください✨ #継続は力なり #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650d69ab0bc9d6e1d64fbbe3
#4 コーチングプレイスのすすめ（魅力を紹介します♪）
先週、６ヶ月間お世話になったコーチングプレイスを無事修了し コーチングプレイス認定コーチとなりました🙌 （わーい！ぱちぱち〜！） 半年前、季節が真逆のオーストラリアでコーチングプレイスに出会い、インドネシアのバックパッカー宿のベランダで受けた日もありました。（今となってはいい思い出‥！！） そんな私が学んだコーチングプレイスの魅力を大きく３つに分けて紹介しています。 🔗コーチングプレイス https://learning-playce.com/coachingplayce/ 🔗代表 塙さんのstand.fm https://stand.fm/channels/606c784abe8d4428b9e1a546 講師の君枝さん、アンバサダーのshihoさん、 一緒に毎週過ごした同期皆さん そして代表の塙さん、無料相談会でお話ししてくださったともこさん、コーチングプレイス の皆さん。 最後に、学ぶきっかけをくれた友人に感謝したいと思います、ありがとうございました♪ これからもコーチングを学び続けていきたいと思います。 まずはセッション100人達成！ コーチングを学ばれている方と、スタエフでたくさん出会えるといいなぁと思います。 🌼ꕤ••┈┈┈┈┈••ꕤ 🌼 ꕤ••┈┈┈┈┈••ꕤ🌼 📝note＜毎日つぶやいています！ https://note.com/saika_coach 🕊️X＜#毎日の振り返り https://twitter.com/saika_coach ⋱ コーチング、デザインのご依頼はこちら⋰ https://lit.link/saika3flower ●コーチング 「したいことがあるけどできなくてモヤモヤしている💭」 「やることがいっぱいで、頭を整理したい」 →半歩でも進みたい人を両腕で応援したい！そんなコーチングをしています。 ●デザイン・イラスト・インスタグラム運用 「やりたいことがあるのに、どうしたら良いかわからない」 「サービスの壁打ちをしたい」 →丁寧なヒアリングと、ゴールのすり合わせに重きを置いています。 💌レターもお気軽に送ってくださいね☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650d69ab0bc9d6e1d64fbbe3
#3 読書メモ「心配事がスッと消える禅の習慣」
読書のアウトプット回です📚 「心配事がスッと消える禅の習慣」 著者 松原正樹 ・坐禅は泥水がはいったコップを沈めるようなイメージ ・心配とは本来、他者に心を配ること ・もっと自分に心を配ってもよい（自分を大切に） ・起こり得てない未来を考えすぎない #禅 #マインドフルネス #おすすめの本 #読書 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650d69ab0bc9d6e1d64fbbe3
