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みなさんこんにちは、ということでやっていきましょう。
はい、今日は前置きなしで、本題に早速入っていこうと思います。
テーマは、最近あんまりやってなかった、ちょっと昔話をしようと思っていて、
発信の始まりと転機
僕は2020年から発信を始めたんですね。
当時は、SNSのアカウントを作って、何か自分の価値観とか考えとかを発信していこうぐらいの感じ。
もちろんその後何か、自分の個人の仕事につなげていけたらいいなと思っていたんですけど、
何をするのかっていうのが決まっていなくて、決まらないまま、
まずはじゃあとりあえずSNS作って、何か発信するところから始めようって思ったんですよ。
で、そこから発信を何ヶ月ぐらいかな?
多分ね、2020年の2月ぐらいから始めたのかな?
そこから多分、夏、秋ぐらいにはコーチになろうって、
コーチングを自分は提供しようっていうふうに決めて、
そこからもうコーチとしての発信に切り替わったんですよ。
そこから自分の仕事をね、今と同じ会社員しながら作っていって、売り上げも出て、
そのタイミング、売り上げもポンポンポンって高単価でも買ってもらえるようになって、
そこで当時ちょっと違う仕事にすごく興味が傾いたことがあったんですよね。
コーチングを辞めたいとかじゃなくて、それ以上に今すごく面白くて、
自分の強みを生かして稼げるような仕事が、
自分から取りに行った半分、舞い込んできた半分ぐらいなんですけど、
そういう機会があって、そこにチャレンジしたいなっていうふうに思ったんですね。
とてもじゃないですけど、両立ができなくて、しかも会社員じゃないですか。
3つできなかったんですよ。
で、もう新しい、もう一つの増えた仕事の方で、ほんと手一杯になってしまって、
発信辞めたかったわけじゃなくて、辞めざるを得なかったので、
9ヶ月の発信停止
タイトルにも書いたんですけど、9ヶ月発信を止めたんですね。
全く、もうたまーにXで、なんかツイート1ヶ月に1回とかかな、
そのレベルでほんとやるぐらい。
ラジオとかオログとか、ほんとに更新なしでストップしてたんですよ。
そこから新しい仕事をしたときにして、
だから9ヶ月ですよね、もう。
そこで一つ節目を迎えた区切りをつけたんですよ。
そこからどうしようかなと思ったときに、
やっぱりもう1回自分がやってたことをやろうと思って、
9ヶ月後に、またコーチとしての活動を発信を含めて再開したんですよ。
その間、9ヶ月の空白があって、
すごくね、9ヶ月後に戻ってきて、戻ってきたというか、再開しようと思って、
ラジオからまず撮ろうと思ったときに、
めちゃくちゃしんどかったんですよ。
何がしんどかったかって、
まず脳みそがもう発信してる頃のものじゃなくって、
毎日何かを発信する、何かを投稿する、
自分の考えを言語化して、
それを自分が届けたい人に届くような言葉、表現を使って伝えていくっていう、
ある種当たり前にできるようになっていたことが、もう完全にできなくなってて、
再開の苦労と習慣の重要性
何を話そうかとか、
ほんと初心者のときみたいな感じで、
何を話そうとか、もう何も思いつかないんですよね。
じゃあこれにしようかなと思っても、
言葉の中でバババッと構成が今だったら、
ある程度の軸が決まって、
今は台本とか無しで軸を決めて、
そこからアドリブ一発撮りでやるようになってるんですけど、
それがもう完全にできなくなってて、
めちゃくちゃメモを書いて、
メモを書いても歯切れも悪い。
やっぱり毎日、それまで何年くらいかな?
2,3年くらいかな?
2年半とか毎日毎日喋ってきてて、
やっぱり口とか表情筋とかもそうなのかな?
ある意味、体も脳みそも、
ラジオで何かを話してアウトプットしてっていう、
あとは発信をするっていうところも含めて、
やっぱりそういうマインドとか、
そういう癖っていうのかな?
もう習慣になっていて、
それが無くなったんで、
やり方がそもそも分からなくなっちゃったんですよね。
毎日投稿をまた再開しようって思ったんですけど、
できなくて、
1日投稿して次の日に何か話そうと思っても、
思いつかないんですよ。
思いつかないし、
話そうっていうスイッチが入らない。
やっぱり習慣化していたものが9ヶ月やめて、
またすぐに元通りに毎日できるかって言われたら、
やっぱり難しいんだなって、
初めて知りましたね。
やめたことがなかったんで。
本当に何年かほぼほぼ毎日更新を
ずっとやってきてたんで、
休んだことがなかったんですよね。
しかも9ヶ月も。
なので、
初めての感覚だったんですよね。
だから、
こんなに大変なんだって、
自分がそういう立場になって、
経験して初めて分かったんですよ。
そう思うと、
やっぱやめるって、
やめるというかストップするって、
やっぱ怖くて今も、
それを知ってしまったから、
だからこう、
何も思いつかないとかね、
この間8月の頭かな、
何も思いつかないとか、
とりあえず思いつかないけど、
録音してますみたいな風に、
やった方が絶対いいなっていうのを、
本当に身をもって感じた。
内容薄くても、
2,3分、1分とか、
めちゃくちゃいつもに比べて短くてもいいから、
何かを話して、
何かを口に言葉にして、
それを届ける、
コンテンツにして、
形状ね、コンテンツにして、
出すっていうことを、
どんな形であれやっておかないと、
できなくなった時に、
本当にしんどくて、
もう全然習慣化できなかったんですよね。
本当なんか3日に1回とか、
1週間に1回とかしか最初無理で、
多分今よりも時間もあったんですよ。
けど、
これなんかやるぞっていう、
そもそもスイッチも入らないし、
スイッチ入れなくてもいいぐらいの、
習慣化ももちろん無くなっちゃってるんで、
本当に毎日やろうとか、
2日に1回はやろうとか、
頻度上げたいって思っても、
なかなか上げれなかったのが、
すごいしんどかったんですよね。
でもそれでも何とか自分のできるペースで、
続けて、
納得いってないですけど、
2,3日に1回とか、
週に1回、2回とかになったとしても、
でもやめずに、
それでもいいからやろうと思ってやってると、
だんだん習慣化していく、
脳みそも思い出していく、
もしくは新たに自分のスタイルというか、
感覚が作られていて、
もうちょっと考えたら、
じゃあ今日これでいこう、
というところまで決まるように、
今はもうすっかり戻りましたけど、
9ヶ月休んだ時は本当に、
いやこれまたやっていけるのかなって思うぐらい、
すごい負担、負荷でしたね。
こんなにも、
習慣の力ってすごいのかと思いましたし、
逆にこんなにも、
一旦失われた習慣を取り戻すっていうのは、
大変なんだっていうことを、
本当思い知りましたね。
もう今とか、
ラジオを撮るっていうことが、
ある意味日常の中に組み込まれているので、
あとはどの時間で、
どのタイミングで撮るかだけであり、
その辺もある程度形は決まってるんですけど、
本当それだけの話だったんですけど、
一旦日常からなくなったものを、
また日常に入れようとすると、
すごく大変ですよね。
例えば、
ジムに週何回か通おうと思って、
今までジムに行ってなかった人が、
ちゃんとコンスタントに、
自分の決めた頻度で、
ジムに通うことも、
すごく最初は難しいと思うし、
毎日家でお風呂上がりに、
このストレッチをしようって、
頭では決めても、
実際にそれが今まで習慣の中になかった。
今まではお風呂上がったら、
ソファーに寝転んで、
YouTubeを見てたとか、
っていうことになってると、
やっぱり体はそうしたいし、
そう覚えてしまってるんで、
なかなかそこに、
いや、待ってその前にストレッチだっていうものを、
理解はしてても、
実際行動として言えるっていうのは、
そう簡単に染み付かないと思うんですよね。
相当の意思か仕組みがないと、
意思じゃ厳しいかな。
意思でできたら苦労しないですもんね。
相当の作り込まれた仕組みがないと、
プラスそこにちょっと強い意思かな、
無理だなって思います。
自分もやっぱり、
お風呂上がりストレッチしようとか、
ちょっと筋トレをね、
お風呂入る前にしようみたいなことを、
考えたことなんて何回もあるんですけど、
やっぱり相当何か工夫しないと、
いきなり、
日常の中に新しいものを組み込むって、
めちゃくちゃハードルが高いっていうことも、
そういう経験も踏まえた時に、
やっぱり15分、20分のラジオを撮るとかって、
普通にって言うとあれですけど、
何気なく大半の人、
発信の再開に伴う困難
世の中の大半の人はやってないわけですよね、
こういうことを。
やってないのに、
自分もそういうのをやろうとしているってこと自体が、
そもそも全体で見た時に、
やっぱり少数派なので、
それはみんながやってないし、
自分もやり方がわからないものをやろうとしてるんだから、
それは最初は大変ですよね。
そうやって、
自分が挫折までは行かないですけど、
すごいしんどかった経験、
止めたっていうことが、
止めた後に、
もちろん再開するつもりで止めたわけじゃなくて、
本当に今は、
もう一つの新しい仕事を頑張ろうと思って、
やむを得ず止めるしかなかったんですけど、
区切りがついてね、
じゃあこっちの仕事をもう一回やろうと思った時に、
気持ちはね、
よっしゃ、やろうって思ってるんですよ。
でも、今までできてたから、
ラジオ毎日投稿再開できると思ってました、正直。
簡単にできると思ってました。
またすぐに、
もちろんリスナーさんは離れてると思いますけどね、
また当時のやり方をすれば、
すぐに、
少ないかもしれないけど、
一人二人は自分の発信が好きな人に出会えると。
割と簡単にというか、
一回できたことだから、
またできると思ってたんですよ。
でもそもそも、
毎日出すっていうことができなかったっていう経験、
これはすごい自分の中で大きくて、
もう完全にやめますって、
絶対足を洗いますみたいな感じだったらまだしも、
ちょっと気分が乗らないからとか、
モチベーションとかを理由に休むというか止める。
そうするとやっぱり戻ってこれないっていうのが
自分の頭の中にはもうどうしてもあって、
9ヶ月に比べて1週間やめたぐらいじゃ、
それは負荷は違いますけど、
でもやっぱり実際にもう一回やろうと思った時の
大変さを知ってしまってる以上、
短い期間だったとしても止めるってやっぱり怖くて、
だから今度お盆休みね、来週。
ラジオ少し止まっちゃう可能性も十分あるんですよ。
もう寄生するし、取れる環境もないし、
別にマイクなくてもスマホあれば取れるんですけど、
でもそのタイミングとか環境がやっぱり
普段とは違う分、
絶対毎日取れるかって言われたら、
正直難しいところもあると思ってて、
長くても1週間、短くても3、4日、
止まるっていう可能性を考えた時に、
ちょっとやっぱ不安があるんですよ。
3、4日止まると大丈夫かなっていう。
自分自身に対する、
3、4日ぐらいで週間の力はまだ失われないかな
と思ったりもするにはするんですけど、
あとはリスナーさんがね、
お盆休みなかなかラジオ聞けないよっていう人もいると思うんですけど、
でも普段楽しめに聞いてくれてる人の時間、
ある意味僕のラジオを聞く時間っていうものがあるリスナーさんもきっといて、
そういう人たちが、
僕が3、4日とか1週間投稿しなかったらどうなっちゃうんだろうみたいな。
その枠誰かに取られるんじゃないかなみたいな。
耳の奪い合いというかはやっぱり行われていて、
これはもう事実であり、
目の時間もかなり奪われてますけど、
耳の時間もだいぶもう今、
みんな一杯一杯だと思うんですよね。
だから少しでも間が空くっていうのが、
自分の過去の9ヶ月っていう経験も踏まえると、
ちょっと怖い、不安だなって思うからこそ、
どんなに質が低かろうが、時間が短かろうが、内容が薄かろうが、
何でもいいからやっぱり、
ごめん、今日思いつきません。
でも投稿します。
でも極論ありだと思います、正直ね。
僕もなんか、ごめん思いつかない。
ちょっとだけ喋るわっていうことも何回もやったことあるし、
そうやってでも、この継続の力、
習慣の力は守るだけの価値があるし、
亡くなった時に本当に大変だったので、
今ある程度別に毎日できてたらそれはね、
すごく素晴らしいですし、
そこまでいかなくても、
自分の決めたペース、
週に1回なら週に1回、
3日に1回なら3日に1回でいいんですけど、
自分の決めたペースをちゃんと守るっていうことを、
ある程度ね、自分との約束を守るっていうことを、
やっぱり意識してほしいなって、
せっかくこの放送を聞いてくれたのであれば余計に、
継続の重要性
そこを大事にしてほしいなって思います。
それが本当に、長く空白が出してしまった時に、
またやろうと思っても本当に大変なので、
せっかく今積み上げてきたものが、
ちょっとマイナスになってしまう。
1段1段積み上げて100段積み上がったものが、
ちょっと減っちゃう感覚。
90ぐらいになっちゃうみたいな。
やっぱりもったいないんで。
体調とかね、
やむを得ない事情とかはさておき、
特にやっぱ気分とかモチベーションとかで、
できるだけ左右されないような仕組みというかね、
あとはマインド含めて、
自分の中でしっかりと、
自分との約束を守れるような仕組みとか、
気の持ち方っていうものを、
しっかりと作っておくっていうことが、
すごく重要だと思いますし、
それを強くお勧めしたいなと思います。
今日はちょうど1000本目の放送をね、
過去の1000回目の放送を貼っておきます。
概要欄の方ですね。
同じで話ですよ。
どんな形でもいいから続けましょうという話をしてます。
1000本という節目の時にやっぱり続けようということを言いました。
なのでよかったらそちらも聞いてみてください。
はい、というわけで、
疲れました。
よくしゃべった。
16分ぐらいかな。
そんな感じでまた新しい週間始まりますけどね。
今週頑張ったらお盆休みっていう人もたくさんいると思いますので、
お盆休み前にガッと頑張ろうみたいな仕事を含めてね、
集中して何か取り組もうっていう人もいると思うので、
それはそれで頑張りつつ、
もうちょっとオーバーワークして体重崩すとね、
多分大変だと思うので、
暑いし、体調管理気をつけながら
組み上げていけたらなと思います。
お互いに。
ではまたお会いしましょう。バイバイ。
