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駒沢ランナー驚愕!20年継続の秘訣と賢い住み替え戦略
2026-07-08 36:28

駒沢ランナー驚愕!20年継続の秘訣と賢い住み替え戦略

No.032🎧健康維持と理想の住まいを手に入れる!ベテランランナーの秘訣

プロランナー兼ライター・UXディレクターのゲストから、20年続くランニングの秘訣とマラソン体験を深掘り。ダイエットから始まったランニングが健康維持の習慣へ。また、地元・三軒茶屋の隠れた名店や、中古住宅を理想の空間に変える賢いリノベーション術も公開。都心でランニングを楽しみながら、理想の住まいを追求する全てのランナー、移住検討者必聴の、健康と暮らしの充実ヒントが満載です。

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おすすめの三軒茶屋グルメ

・とり石 ▶️https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131706/13032110/ ・まるちい ▶️https://www.instagram.com/yakiniku_shop_munchy/?hl=ja ・もつ焼きばん ▶️https://www.instagram.com/motsuyaki_ban/

🏃‍♂️GMRC駒沢(朝ラン)参加者募集中

毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん&はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか? 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/

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🎧今週のハイライト🎧

  • 20年以上続くランニング継続の秘訣とは?
  • 都心ランナー必見!おすすめ練習コース活用術
  • フルマラソン挑戦!初マラソンでの学びと経験
  • 三軒茶屋の隠れた名店!地元民おすすめグルメ
  • 予約困難な焼き鳥店「とり石」攻略法(裏技付き)
  • コスパ最強!三軒茶屋焼肉「まんちい」の魅力
  • 週一の夜ラン!10mile jogging clubの秘密
  • リノベーションで理想の家を創るリアル体験談
  • 賢く家を買う!「自分で直す」リノベーション術
  • 不動産購入は「住んでる物件」を狙え!

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Chapters

  1. - オープニング&ゲスト紹介
  2. - ランニングを始めた衝撃のきっかけ
  3. - 20年継続!ランニングライフの変遷
  4. - 初フルマラソン「東京マラソン」の舞台裏
  5. - 都心ランナーの聖地!活動エリアの魅力
  6. - 三軒茶屋の隠れた名店!地元グルメ情報
  7. - 予約困難!焼き鳥「とり石」の賢い利用法
  8. - 穴場発見?焼肉「まんちい」と居酒屋「もつ焼きばん」
  9. - プロデューサーが語るリノベーションの裏側
  10. - ユーザー体験者が語る「自分で直す」家選び

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👥 コミュニケーション 👥

❶公式LINEからアクセスする

竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。

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❷お便り募集

番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、runslow@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。

✏️ https://lifebloom.fun/letter/

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番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください!

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❹レビューとコメント

お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。

\ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/

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今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。

 

感想

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サマリー

今回のエピソードでは、UI/UXディレクター兼フリーランスライターの鈴木武さんをゲストに迎え、20年以上にわたるランニングライフと賢い住み替え戦略について深掘りしました。鈴木さんは28歳の時にダイエット目的でランニングを始め、体重94kgから現在の体型へと変化。当初は一人で駒沢公園などを走っていましたが、2012年の東京マラソンで初フルマラソンに挑戦し、サブ4を目指すも4時間11分で完走。この経験から、ペース配分の重要性を痛感したと語ります。 また、鈴木さんがお住まいの三軒茶屋のおすすめグルメ情報も紹介されました。予約困難な焼き鳥店「とり石」では、ボリューム満点の鳥皮の塩や鮭チャーハンが人気で、開店直後かピークを外した時間帯を狙うのが賢い利用法とのこと。さらに、コストパフォーマンスに優れた焼肉店「まんちい」では、レバーや白煮込みが絶品で、ネット予約でビールがサービスされる裏技も公開。気軽に立ち寄れる「もつ焼きばん」も紹介され、三軒茶屋の魅力が伝わりました。 不動産コーナーでは、鈴木さんのリノベーション体験が語られました。かつて同棲していた彼女との別れを機に、都心で広い住まいを求めて中古物件の購入を決意。不動産屋の勧めで、居住中の古い物件を破格の値段で購入し、自身でリノベーションを行った経緯が明かされました。この「住んでいる物件を安く買って自分で直す」という賢い購入術は、リスナーにとっても非常に参考になる情報です。次回以降のエピソードでは、リノベーションの詳細やランニングの深掘りが予定されています。毎週水曜日に代々木公園で開催される鈴木さん主催の「10マイルジョギングクラブ」の告知もあり、ランニング仲間を募集中です。

オープニングとゲスト紹介
ランスローライフラジオ この番組は駒沢公園を起点にランニングと暮らしのリアルをお届けしていく番組です。
走って暮らす駒沢からランスローライフラジオ パーソナリティーを務めます竹輪不動産エンタメ事業部の花ちゃんこと花木正太です。
はい竹輪不動産株式会社ちくわさんこと竹輪光一です。今日もよろしくお願いしまーす。
今週も2.1キロ分の気づきをあなたにお届けします。ということで竹輪さん、今回も待望のゲスト会でございます。
また来ていただきましたね。嬉しいですね。ちなみに牧野さんから推薦ということで呼ばせていただいているので。
前々前回かな牧野さん。前々前世みたいになってるけど。牧野さん来てもらってお推薦いただいた形でね。
ランスローにも笑っていいどものテレフォンショッキング形式導入ということです。いいんですかね。
今回もゲストからゲストにつないでいくことができればと思うんですけど早速ゲストをご紹介していければと思いますが。
鈴木鈴こと鈴木武さんご紹介しています。またいただきます。よろしくお願いします。
こんにちは。
すごい急に。よろしくお願いします。
簡単に自己紹介をお願いできればと思うんですけど。
早速僕からご紹介すると株式会社パルの自社ECのパルクローゼットで
UIとUXのディレクターとして大活躍している傍らフリーランスライターとしても活躍されているということで。
これ知らなかったんだよな。
確かに毎週水曜日の10マイルクラブのストーリーのことはいつも楽しみにしてるんですけど。
やっぱり詩人な感じがありますよね。
鈴木さんに会ってる方たちはわかると思うんですけど、牧野さんから鈴木さんの続きですごい背が高い方が2人来ていただいているということで。
高身長リレーだよね。
ということで鈴木さんのご紹介をしていければと思うんですが。
僕らは鈴木さんって呼んでるよね。
よろしくお願いします。
鈴木さん改め収録の場に来ていただいて。
そうですね。さっきも話したんですけど。
普通のアナログな紙で起こしていくような取材は過去にちょっとだけやっていただいたことはあるんですけど。
しゃべりは本当初めてなんで。
こうやってるの意外と本格的だなと。
確かにね。
自分らも最初やったときにラジオ曲風な感じに意外となってるなと思いながら収録しましたけどね。
マイクあるときってちょっと雰囲気出ますよね。
でもやっぱりいつも収録やるとき一本もエンジンかからないと緊張するよね。
毎回僕がオープニングのキーワードあるじゃないですか。
あれこんな感じだっけなみたいな。
始まってく感じは。
慣れてるな2人。
さすがに。
もうだって30本くらいやってるもんね。
なんだかんだで。
続けてください。
ありがとうございます。
ランニングのきっかけと20年の継続
スウさんは走られてる方ですけど、
普段どのエリアで走ってたり、走ってるコミュニティとかあればご紹介というか話していただければなと思うんですけど、
エリアでいうとどの辺走ること多いですか?
エリアは会社が原宿が事務所があるので、
平日は帰宅ランをするか、
帰宅ランだとどうしてもジョグというかシンゴル止まるので、
止まらないでやりたいというときは代々木公園か小田フィールドっていうところが一番多いですかね。
確かに。
インスタ見てるとスウさん代々木公園と小田フィールドよく走ってるなっていうのは見ますよね。
そうですね。
僕今週ちょうどスウさんとランスローの打ち合わせさせていただいたんですけど、
ランスローの打ち合わせしてから今日まで5日ぐらいしかなかったんですけど、
小田フィールドあたりで2回ぐらい。
打ち合わせ朝にして夜にバッタリ打ち合わせ。
昨日もちょうどあってトラックで。
昨日も行ってたんですか?
昨日も60分ジョグしてて。
だから昨日もジョグしてるスウさん前で見つけて、
やっぱ走ってるとスウさん目立つじゃないですか。
だからバーっと追っかけてて、
明日もよろしくお願いしますって一言かけて。
なるほどね。
小田フィールドが最近行ってないな。
小松沢公園ばっかり乗っちゃったな。
僕の土日は家が三軒地帯なんで小松沢を走ってとか、
山行くときは山行ってですけど、
ローダー走るときは小松沢が多いんですね。
ちょうどこれ多分放送してるタイミングが、
もう小田が今1回閉まってる頃なはず。
8月の。
今収録してるのが6月のタイミングなんですけど、
おそらく8月のタイミング小田が今一旦。
4月に再練習。
閉まってるから。
また結構長期間閉まるんだっけ?
12月頭生まれだったような。
でも1年とかの単位じゃない?
ではないです。
4ヶ月そうだな。
それでもまた閉まっちゃうんですね。
せっかく復活してみんな来てくれた時にあれですよね。
そんな小田とかを走ってるスーさんなんですけど、
スーさん何で走り始めたんですか?
すごくありがちで、28歳のときだったんですね。
そういうこと聞いていただいたときで調べたことがあって覚えてなかったんですけど。
そしたら28歳のときですごくありがちな、
僕今はそんな太っているわけではないぐらいな体型なんですけど、
全然太ってないんですか?
ずっと子供のときから太ってて、
本当に一番分かりやすく言うと、
一番太った時はGパンが40インチしか入れない。
94キロ、175センチぐらい。
マジですか?そんなあったんですか?
42キロぐらい入れそう、僕。
44ってすごいな。
40インチって本当にその頃ファッションとか、
自分の格好を自分で服装を買うようになって、
Gパン行くともう選べないんですよ。
40インチどれがあるかって。
これしかないじゃん。
それしかない。
そういうぐらい太ってたときがあって、
今はいろいろあってもたなーって言わせてきててなんですけど、
やっぱりまたなりたくないなって気持ちがあって、
ありがちな荒さんになって、
ちょっと太ってくる人って言われる中で、
もう太りたくないなと思って、
いやいやながら走り始めた。
っていうのが本当に最初のよくある、
大経児、大ゲットですね。
でもそこからもう何十年続いてるって感じですか?
もう20年ぐらいですかね。
20年、21年ぐらいかな。
20年超強って感じですかね。
僕、大経児で走った時は続かなかったです。
大ゲット目的でやった時のランニングは、
本当に三日坊主じゃないんですよ。
続かなかったから、
それですごい20年続くってすごいなって思って。
肥満になったことがないからですよ、それ。
そうなんですかね。
俺は本当に肥満っていうのを経験してるから、
もうあれに他になりたくない。
寸さんの身長でも94キロまで行くと肥満のゾーンに入っちゃうんですか?
今ほど背が大きくなかったら中学生の時なんで、
176、177くらいで94なんで。
それは結構。
流行りの言い方で言うとスペックとかで言うと80とか。
すごいじゃないですか。
本当に肥満ですよ。
ぼっちゃりじゃないですね。
一つっていう肥満児って感じでした。
今の寸さんのスラッとした姿から想像つかないですけどね。
つかないね。
そうなんだ。
なるほどね。
ちくわさんは走ってるけどお腹出てますけどね。
そうそうそうそう。
不思議だよね。
強度スピードはあるからね。
お腹で走ってる感じがありますね。
お腹の振り子でね。
なるほどね。
振り子双方だね。
いいように言ってますけど。
それがきっかけですね。
初のフルマラソン「東京マラソン」体験
大気維持で始めて、どのくらい経ってから
実際フルマラソンとかレースで始めたんですか?
2012年が最初のランニング、お金を払ったレースは東京マラソンだったんです。
何年くらい経ってんの?
2012ってことで77年生まれだから。
4,5年?5,6年?結構一人でずっと走ってました。
その間どのくらい走るんですか?1回あたり。
最初はそれこそ3キロとかで始まったんですけど、
ある程度定着してからは、そのとき下北沢住んでて。
下北沢住んでて、今散っちゃったからすごい田舎モノっぽくて嫌なんで。
田舎モノだからいいんですけど。
そのときに駒沢公園に行って、一周行って帰ると10キロってコース。
それをやって、少量週2回、3回って感じですかね。
すごいな、ダイエット目的で。
すごいですよね。
それ続けてて東京マラソン当たったってなったら、新しく練習始めたりしたんですか?
マラソン用に。
それも今ほどそんなに情報が分からやすく手に入れられる時代じゃなかった。
ウェブはもちろんあったんですけど。
だから東京マラソンっていうのに出られるんだ、俺もと思って。
出て受かっちゃった、42キロどうしようって言って。
サブ4って言葉をそのとき知って、4時間切ったらある程度すごいんだ。
じゃあ何となくそれを目指そうってなって。
特別なんかやったとかなんとかそうとか、ベースそうとか知らないんで。
とにかく頻度を週1ぐらい増やしたのかなぐらいですかね。
週2、3が週3、4ぐらいになった。
そうですね、5分40ぐらいで走るっていうことはもちろん計算でわかるかな。
だから週2だったのが3にしたのか、3だったのが4にしたのか。
そういうレベルでした、全然。
2012年頃とかってやっぱり今ほどこういうランニングコミュニティーとかって全然なかった?
今ほどはなかったんじゃないですかね、そんなに。
ちなみにデビュー戦どうだったんですか、東京マラソン。
デビューは本当東京なんか僕確かちょっとね、
持った目標タイムみたいなのを書いたような記憶。
なんかBブロックだったんですよ、それが。
すごい結構前の方ですね。
サブ4目指すぐらい、しかもサブ4目指すぐらいでよくわかんないんで。
すごい前になっちゃったと思って、手を挑んでスタートして都庁から。
マラソンあるあるのテンション上がって最初が体軽くて飛ばしちゃうとかいうのもわからないんで。
1人だったし。
なんで5分20とかで、5分40でいいわけじゃない。
めっちゃ俺調子に強くなってると思って勘違いして、
当時品川行った後浅草だったのかな。
ちょっとコースが違うのか。
なんで浅草の27キロ地点とかで死にそうになりました。
品川行った浅草でビッグサイトゴールですもんね。
ビッグサイトゴールになったんで。
全然違うですね。
4時間11分で最後7分半とか落ちて、
死にそうになりながらゴールした。
サブ4ならず。
ならずですね。
しっかりと初マラソンの宣伝を受けたからね。
本当にありましたね、あれは。
じゃあそういったスーさんの労働の取り組みとかも、
次回以降でまた詳しく聞いていきたいなと思うんだけど。
三軒茶屋グルメ探訪:とり石
さっきキーワード出てた三茶にお住まいということで、
三茶で今奥さんと猫ちゃん3匹と一緒に住んでいるっていうことで。
お邪魔したことありますけど素敵なお家に住まれている中で。
今日のメインテーマ入っていくんですけど、
三茶にお住まいということで。
駒山も隣じゃないですか。
スーさんのおすすめのお店とか。
三茶ね。
久しぶりにローカル情報を流していければなと思うんですけど。
最近あんまりやってなかったか。
この間の回でちょっと日中2回前ぐらいで、
駒山の新店舗のお話かな。
ちょっと入れたりとかしてるんですけど、
ちょっとローカル情報最近やってなかったので。
せっかくご近所さんなんで、
ご近所のおすすめのお店とかをいくつか聞いていければなと思ったり。
三茶の話はしてないもんね。
三茶もいっぱいお店あるからね。
いつも初回の方とか、
僕ら結構情報とかお店の情報とか言ってたんですけど、
行ったことない店を2人で調べて話すから、
マジで情報が薄い薄い。
海外から薄いという。
何にも伝わってこない。
すごい薄味だね。
国標を頂きまして。
確かにそうだなということの結論に至ってね。
なんで、スーさんから。
スーさんのお宅にお邪魔してるけど、
ご飯自体美味しいんですけど、
そんな美味しいご飯を日々作って食べているスーさんだったら
美味しいお店を知ってるだろうということで、
色々と聞いていきたいなんですけど、
三茶で飲むこと多いですか?
多いですね。
あんだけ店があるんで、
わざわざ他所に行く必要はないし、
すぐ帰れるんで、やっぱり三茶の方が多いですね。
じゃあ三茶の3にかけて、
スーさんのおすすめ三茶ベスト3みたいな。
いいね。
ベスト3。
急にグッてるんで、
ちょっと今考えていただいて。
ベスト3みたいな感じ。
パッと思い浮かんだ。
この間の打ち合わせと違えそう。
ちょっとおすすめのお店ベスト3とか聞けると
ちょっとおもろいかなみたいなこと。
そうですね、3つね。
第3位。
たぶんね、三茶で行く人とか、
そんなマニアックな良いとこを知りたいんですけど、
たぶん知ってる人たちとかもなっちゃうんですけど、
僕は一番僕ら家族と妻と行くのは、
鳥石っていう焼き鳥屋さん。
鳥石ね。
すごい混んでますよね。
混んでます。
予約ができないので、
行って並ぶというか、
並んでなきゃすぐ入れるんだけど、
大体ちょっと並ぶ。
そこがまず一番行くかな。
花鷲さんはね、
あそこも肉の花鷲のところか反対側のね、
奥に行ったとこにね。
前からちくちゃんとかと言ったら、
貝助けもあそこの中にありますよね。
はいはいはい。
ありますね。
あの一角の中にね。
貝助けは貝の店。
貝の店。
新橋の貝助けに、
前スーさんと一緒に行ったことがあって、
もう貝尽くしでね。
貝助けにたまらないですね。
たまらない。
ちなみに鳥石は、
普段行ったら絶対頼むメニューとかありますか?
僕らはね、好きなら絶対、
まず絶対頼むというのは、
鳥皮の塩。
へー。
これボリュームがすごくあるんですよ。
1本けど言っても250円、300円とかなんで、
ただ1本がすごくボリュームがある。
くしありますよね。
そうなんだ。
だから初めて来た時とかは、
普通に1本ずつ頼むでしょ。
そうしてくると、
普通の勢いで1人4本5本って頼んでると、
食べきれないというか。
5本でも食べきれないくらい。
最近は本当に好きな、
いっぱい食いたいってやつは、
妻と1本ずつ。
鳥皮とか好きだから2本頼むんですけど、
他のセセリが好きかな。
それは1本ずつ頼むが、
それ以外のやつは1本をシェアする。
そうなんだ。
種類が食えなくなっちゃう。
確かに確かに。
結構ね。
長い?
長さもあるし太さもすごくボリュームがある。
1個あたりの切り身というか、
あれが大きいんですね。
そう、大きい。
だから今焼き鳥って普通に、
1本100円、100円くらいのお店もあるし、
最初に300円って言うと安くないと思うんだけど、
僕が考えたらすごく安い。
なるほど。
他あります?
焼き鳥以外のおすすめのものあります?
焼き鳥とあとは、
刺身とかもあるんだけど、
刺身が特別うまいというか、
分からないけど、
あとチャーハンとかも美味しいですね。
いいですね。
鮭チャーハンとかそういうのもあって、
普通にシメで食って、
腹パンみたいな感じ。
いいですね。
ちくわさんも行ったことある?
あるある。
僕も実は三茶5年くらい住んでたから。
尾登さん系ですかね。
尾登とバンナ川を行ったからね。
いいですね。
三茶はよく行ってました、鳥井氏も。
じゃあその頃お世話になってたんですね。
接客もなんかおっちゃんが元気よくて、
いらっしゃい、いつもどうも。
とか言ってたりとか。
いいですね。
あと多分価格帯も人によってね、
職にかける感じが違うと思うけど、
うちらは2人で中瓶3,4本とか飲んで、
2人で8,000円とか食べやすいんですよ。
確かに今ね、
窓切っちゃうと1人5,6,000円とかね。
普通に行ってますからね。
だからすごく人気。
予約できないから、
4人とかで行くともしかしてすごく長く、
うちら2人だったらちょっとしたら、
座れるとか間もあるからね。
4人とかだともしかして
すごく待つことがあるかもしれない。
ちょっと時間帯外したりとか、
ある程度並んで行けるようなタイミングで。
外すことはないですね、あそこは。
4時にオープンして。
閉まるのも早いから。
閉まるの早いですよね。
10時とか。
終わるの早いからね。
4時に一発目に行くか、
一番行くべき、行っちゃダメなのは、
5時とかは回転もしてないから。
4時に行くか、6時、7時とかにしないと。
5時とかに行くと一番待つと思う。
4時入ったお客さんのちょうど一回転目の
6時とかぐらい狙って並び始めるとか。
2人だったら30分待つことはない。
俺たちは今のところない。
長くて15分待ったりするけど。
これ大事な情報だね。
一回転目を狙うか、一回転目で行くか。
僕らが言えてないちゃんと濃いめの情報で。
その辺はネットで実体験で。
確かに確かに。
しかも4時だからちょっと早いよね。
早い。
そう考えると5時とかに行きたくなっちゃいますからね。
知ってないとね。
そこは予約できないからやっぱり大事かなっていう。
なるほど。
三軒茶屋グルメ探訪:まんちいともつ焼きばん
トリーシーさんが第3位ということで、
第2位お願いします。
今1位のつもりで言っちゃった、俺。
じゃあ1位から言います。
どっちでも第2位ですね。
この間の打ち合わせもトリーシーの話出てたから。
出てましたね。
いける3位にトリーシー行っちゃうって。
隠したもんだから。
ごめん、3位だったのか。今1位で。
1位ってコース使いやすいんだけど。
そうですよね。
あとは焼肉の。
焼肉も三原寺あってすごい多くて。
多分駅からどうだろうな。
500メートル以内に50軒ぐらいあるんじゃないか。
そんなあるんですか。
体感あるんじゃないか。
すごく焼肉がある。
本当に今も進展どんどんできてるし。
そんな中でうまいとかいっぱいあるし。
ただうちらのコストとか価値観とかであると
マンチーっていう店がある。
下平原でマンチーって店がある。
いいですね。
最近額台にもできたんだけど。
元々三茶にあって。
そこは駅からちょっと歩くかな。
10分かかんないぐらい歩くんだけど。
どの辺にあるんですか。
額台側というか、何て言うんだろう。
そっち側なのかな。
あっち側に三茶って何個かあるんだけど。
額台側に行く方というか。
あっち側の方にあるんだけど。
栄鳥商店街の先って感じですね。
そうそう、その辺はそういう感じ。
何がいいか。
ランナーの友達に紹介してもらったんだけど。
また行ってみて。
まずレバー。
焼きレバーなんだけど。
任せるような。
焼きなような。
ありますね。
うちら好きなように食っちゃったりするんだけど。
それが美味しい。すごく美味しい。
っていうのがあって。
あとカルビとかうんたら。
そこもうちら夫婦ってさっきぐらいのお酒の飲み方して、
二人で一番いかないぐらいかな。
焼き肉やね。
それはめちゃめちゃ安い。
本当にもっと美味しい焼き肉がしのだあるし。
ただ、いろんなバランス。もっと安いとこもあるし。
うちらもバランスすごくあって。
今まであらゆる人を連れてったけど、
ランニング友達がいるみたいな人は。
結構な列でみんな気に入ってくれた。
でも値段含めて味も美味しいってなったら、
確かにいいですね。
すごくいい。
そしてネットで予約すれば、
駐便1本サービスってのがあって。
今から来る人もネットで注文。
目の前にあったとしても駐便予約しますね。
それぐらい。
めちゃめちゃいいな。
それはホットペッパーで予約する。
またいい情報を入れてくれますね。
駐便予約して。
これだ。ホットペッパーだ。
なるほど。
これは概要欄に貼っとかないとですね。
確かに確かに。
なんかやたら駐便出るぞみたいな感じがしますね。
そこはお勧めですね。
カルビーとかも美味しいし、
レバーとか、
せんまいとかするのも美味しくて。
いいですね。
そこは使えますね、よく。
割とタレ系ですか?
焼肉屋さんっていくつかあるじゃないですか。
韓国っぽいやつもあれば。
ジャンルで言うとどういう系になるんですか?
炭あったっけかな?
炭じゃなかった気がする。
韓国系ってか普通のよくある、
普通の焼肉屋みたいな感じかな。
韓国系とそういうんじゃなく、
タレ塩も普通に選べるとかがあったかな。
普通にって感じ。
いいですね。
2階なんですね。
2階、2階。
なんかちょっと変わったメニューがあるんだよ。
タコスとか、
タコライスとか、
ちょっと焼肉屋っぽくないメニューがあるんで。
僕はレバーも好きな人はレバー頼めばいいと思うんですけど、
あとお勧めなのが、
もつ煮みたいなやつがよくある。
煮込みみたいな。
煮込みか。
あれがよくある煮込みじゃなくて、
白だしのすごくあっさりした、
上品な、
あれがすごくおいしい。
白煮込みみたいな。
白煮込み。
透明な汁で、すごくあっさり。
たまにありますよね。
白系の煮込みみたいなやつだよね。
めちゃくちゃおいしい、あれが。
しかも焼肉屋さんやってるから、
お肉とかもこだわってるそうで、
いいですね。
おいしいおいしい。
そこがお勧めかなって感じですね、あそこは。
これも行ってみたい。
これさすがに千川さん行ったことない。
行ったことないですね。
そこの1階の小籠包屋さんを何回か行ったことある。
そうした小籠包屋さんね、あれあるあるある。
小籠包屋さんが1階にあるんだね。
小籠包屋か餃子とかそういう系のがある。
それを目印に行って、
小籠包屋さんの前でホットペッパーでビンビール、
予約してビンビールもらって。
まだやってた、今見たら。
ずっとオープンからやってるから。
いつなくなっちゃうんだろうと。
ちゃんとある。
なるほど、それでも裏技情報を知らないとね。
そうですね。
いいな。
タベログからではないんですね。
タベログまで行けるけど、
そこからホットペッパーが飛ぶんじゃないか、予約書って。
そうなんですね。
ありがとうございます。
第2位でした。
ということで、ラスト第3位なんですかね。
3位ですね。
3戦だから3位とかランクじゃないですね。
じゃあもう1個。
あとはこれもチェーンなんですけど、
チェーンというか店舗展開なんですけど、
よく行くっていうので言って、
バンですね。
バンはなんだかんだ使うんです。
やっぱり安い。
うまい。
バンは多分行ったことある。
いろんなとこに店舗あるんで、行ったことあるかと。
言うてんしかなかったけど、三茶で来てしまう。
下北?恵比寿?いっぱい。
いっぱいありますね。
バンはよく使うかな。
三茶のバンも割と、
最近っちゃ最近ですね。
言っても4,5年は経ってんのかなと。
4,5年は経ってますよね。
とはいえもともと
言うてんしなのね、
どうしようもないオヤジばっかり。
そういう店があったのに、
いわゆる赤調沈ブームというか、
いわゆるああいうところ飲むのが
イケてるっていうトレンドが来たじゃないですか。
女子大生とかああいうオシャレな女子。
その勢いで一気に建物展開して
多分規模増やしてると思うんですけど。
だから、
いわゆる言うてんしとか昔からのバン
行ってる人のバンドは全くないというか、
障害女子大があるので、
やっぱりそういうギャルもいるし。
そうなんですね。
でもあそこお店は
そこまで広くない感じ。
全然広くない。
ちなみに今パッと調べたら
6店舗今あって、
そんななってるんだ。
中目、五反田、三茶、下北、高田の場場、
恵比寿ですね。
今6店舗展開されてるというところで、
バンはね、
言っても使える。
確かに確かに。
オープンも早いし、安いし。
意外とちょっと混んでるなってなったら
ちょっと待てば入れたりしますよね。
ちょっと待てば入れるし。
シルソル汁じゃ全くないんだけど、
素直に自分が使うとこっていうと、
そこは使うかなっていう感じですね。
バンは間違いないですね。
串焼きで、比較的リーズナブルで。
そうですね。
今考えたけど、3つとも肉しかねえと思った。
肉ですね。
魚系あげれば話になっちゃった。
確かに肉食ですね。
やっぱり肉食べたら背が大きくなるんですかね。
そういうこと?
まだ間に合うかな。
もうちょっと間に合わないんじゃない?
間に合わないか。
ということで、
リノベーションの衝撃的なきっかけ
スーさんに出ていただいて、
三茶のお店聞いたんで、
覚えてます?ランスローボトルって。
でも最近ちょっと、
6月の頭ぐらいに行ってきたりしてね。
まさかの。
やっぱりちょっと入れ替えていかないといけないから。
眠らせておくともったいないんでね。
ちょっと飲ませていただきましたけど。
ということで、
トイチの方のランスローボトルが2本目入った?
いや、飲み切ってないから、
まだちょっと減ってる感じになってるんで。
また新しく、
なくなったら入れに行きますんで。
ということなんですけど、
三茶のスーさんの今出していただいたお店のところにも、
ボトルを置きに行こうというところを
持ってるんですけど、
鳥居酒も、
マンチーも置けるんですか?
マンチーは置けない。
ボトル性なかった気がする。鳥居酒はある。
じゃあ鳥居酒の方に
置かせていただきに行きますか。
いいですね。
お店の方が認知していただけるかどうか、
ちょっとあれですけど、
ランスローのシールを貼っとくので、
ぜひランスローの
ポーズキャストの画面とか見せて、
これと同じシール貼ってられるみたいですけど、
って言っていただければ。
っていうところもありますし、スーさんぜひ飲んでください。
ぜひぜひ。ありがとうございます。
スーさんばっかり飲んでるみたいで。
でもスーさんが飲んでどんどん減ってるかもしれないですけど、
減ったら僕らもう一回行って
飲みに行けるので。
ということで、スーさんの
ご紹介と、
おすすめのお店という感じでメインテーマでしたが、
続いてのコーナー
行きたいと思います。
お願いします。
続いてのコーナー、
筑波流不動産の裏側と
ためになる話ということで、
今回割とスーさんの
自己紹介とお店の話で
時間を費やしておりますので、
サクッと、すみません。
今回はサクッといきますが、
今日はサクッとなんですね。
次回以降でいろいろと
ホリホリ聞いていきたいなと思うんですけど、
スーさんのうちステキというお話を
冒頭したんですけど、リノベーションされていると。
そうですね。いわゆる古い、リノベーションって言葉が
そんなに今までなかったぐらいだと
15年ぐらい前に変わってるので。
ちょっとずつ認知され始めた。
今はリュウリノベーっていうやつですね。
というので、
リノベーの話を今回スーさんがいる中で
いろいろ聞いていきたいなと思ってるんですけど、
リノベーしようと思ったきっかけとか
あるんですか?
それで言うと、
あり得にいろいろ言うと
すごくありがちな
下北沢で当時付き合ってた
彼女と別れることになり、
身体で。そこからその家を解散します。
一人で
東京実家があって、
実家に帰ります。
僕は住まなきゃならない。ここ一人で住むには
ちょっと家賃向こうにも出してもらって。
ってなって、引っ越さなきゃならない
ってなった時に、僕結構
ファッションの仕事をしてるのも
あるんですけど、ものが多くて
洋服が多いんですけど、
いわゆる普通の
6畳1ループとか入らないんですよ。
1L以上とか1DK以上あれで広くないと。
僕田舎者なんで
都心がいいっていうのがあるんですよね。
なってくると家賃がまあまあいくってなって、
そこで買っちゃおうか。
調べると買ったほうが
ある程度のところに
出費は全然安く住むってことが分かって
買おうと。
いつか結婚するかもしれないしと思って。
そういう時に
住めるぐらいの広さを買おうとまず思ったんです。
僕が
年収
5000万くらいあれば新築の
たぶんね。
いろいろ考えると
新築は無理だと。
中古で探すしかない。
中古でも
ある程度綺麗になってる。中が綺麗になってる
ってまず思ったんですよ。
いろいろ探したんですけど
いろいろ運がなかったり
決めようと思ったら埋まっちゃったり。
その時に担当してくれた
不動産屋さんが
鈴木さんいろいろ
好みもありそうなんで
中が綺麗になってない
ところを買って
自分でやるっていうのも一つですよ
って言われて
今ほどなかった時ですよね。
そんなことがあるのか
って思って
その方が意外と
安く住んだりする。
そんな発想もなかったので
なるほどと思って
じゃあそうしてみよう
ってなって
紹介してもらったところが
5年配の夫婦の方が
住まれている
今の家が
住んでいるところにまではない
居住中だったんですね。
本当に古い
砂壁じゃなかった気がするけど
本当に古い
見て
いろいろ
折り合いがあたってそこを買うってなって
そこから
どうしようかって言って
やるようになったのがリノベのきっかけですね。
それはでもね
その状態を買うのは結構ね
勇気いりますね。
そんな中から多分
リノベをしていくという
特にリノベっていう言葉がないぐらいの時期にやっていくということ
いろんな苦労もあったかなと思うので
2回目以降でいろいろとお話を聞いて
いきたいなと思います。
そういう物語があったんですね。
賢い不動産購入術と今後の展望
というわけで
今回の不動産コーナーはこのぐらいの感じ
すごい盛り上がってるね
触りも触りで終わっちゃう感じ
これから聞ける楽しみな話
楽観はあるかな
でもそういう
中古の物件を
買って
自分で直すっていうのが実は一番
お得に進める買い方
ではあるので
それは変わらないところ
ではあるので
スーさんすごい良い買い方したんじゃないかな
と思うので
リノベするにあたって
どういう苦労があったのかとかもあると思うので
金額はここでは言わないけど
ちくちゃんとかでも言ったことあると思うけど
びっくりするくらい安く買えたんで
えーそうなんですね
破格でしたね
逆に住んでる状態で
売り出されると
やっぱり相場入れは安くなるから
実はお得に買えるんだけど
ただ
それを見に行って買うって
安く買えるって言っても
数千万だから
勇気はいるからね
そんな安い買い方じゃないですけどね
大丈夫なのって思っちゃうからね
だからそこを踏み出したのは
スーさん素晴らしい買い方したんじゃないかな
と思いますけども
というわけで
ちくわさんね中高のほうが
おすすめ派なので
僕は中高のほうがおすすめ派なんでね
ちくわさん中高のほうがおすすめ派なんでね
新宿買えないからね
稼ぎで
買えないことはないかもしれないけど
やっぱり割高に
かなり高いからね
ある程度の稼ぎがないと
ということで
リスナーのみなさま
リノベを考えているみなさま
次回以降のところは
実際のスーさんからのユーザーとして
経験者としての声として
色々聞けると思うので楽しみにしていてください
エンディングと告知
というところでエンディングいきたいと思います
ありがとうございます
今週はゲスト会ということで
スーさん参加いただいて
いろんなスーさんのご紹介とか
おすすめのお店を聞いてきましたが
次回以降はさっき言った通り
リノベのお話とかも聞いていきつつ
スーさんのランニングについても深掘りしていきたいと思いますので
お試しお楽しみにしてください
というところと
あと告知ですね
スーさんのほうも毎週水曜日
走られているというイベントがあるので
ぜひ告知いただければなと思うんですけど
はい
オープンとか誰でもぜひ来てほしいという
練習会をやっておりまして
水曜日の
19時
10分くらい
19時かな
夜の7時に良い公園で
10マイルジョギングクラブというのをやっております
内容的にちくちゃんがやってる
あれとかボロかぶりするんだけど
ただコンセプトとして
真面目に
練習会ってよくお金ある練習会
払わない練習会いろいろあるんですけど
大体ポイント練とかキツイ練習やってるところなんですけど
僕の
10マイルというのは
10キロはみんな一人で走れる
ただ仕事終わった後に
16キロ走るのって結構軽い
やめちゃう
僕もやめちゃうんですよ10でいいや10でいいや
そこに直感して
16キロ10マイルジョギングクラブ
16キロを真面目にジョグ
ジョグと言っても人によってジョグの
ハードスピード違うんですけど
僕のジョグとして目指していただいて
5分40ぐらい30
16キロを真面目に
気持ちよくなっても飛ばさずに
真面目にジョグするという練習会をやっているので
ぜひ来たら
すごい良いですね
平日の夜からね
10マイル走れるってなかなかないからね
ちゃんと距離踏むっていうことが
平日の真ん中にできるってすごい良いことだなと思うので
本当に参加期フリーで
誰でも参加できるってことなので
僕も一回参加したことあるんですけどね
愚直に
5分半を刻むっていう
誰かと走ってると意外とね10マイルぐらい走っても
意外とあっても
一人で走るとちょっと長いですけどね
ぜひぜひご参加いただければ
スウさんのインスタを
概要欄の方に貼らせていただこうと思いますので
そちらからフォローいただくと
毎週ストーリーの方で
格言とともに
毎日火曜日にあげるんで
格言があれはいけない
僕の言葉じゃないんですけど
引用したいい言葉を僕にあげてるんですけど
ぜひそちらを見て
ご参加いただければなと思います
参加する時はDMとか必要ですか
最初は誰でもOK
現地に来ればと思ってたんですけど
もし何かで分からないとか
あれだから
ちくちゃん方式もあって最初の人はDM
いただいたほうが僕も心配とか
来て会えなかったら
そっちのほうが
いいのかなっていう意味で
今まで初めて来てくださった
何人かいるんですけど
いただけたほうがスムーズかなお互いにと思います
じゃあ概要欄の方のインスタの方から
飛んでDM送っていただければと思いますので
よろしくお願いいたします
ちくわさんセミナーの告知お願いします
セミナーは8月15日土曜日
ちょうどお盆待った中ですけど
ここで
10時から10時半で
失敗しないマイホーム選びの
選び方ということで
セミナーをやっておりますので
家を買いたいなとか
どうやって選んだらいいのかなというところで
悩んでる方がいらっしゃったら
ぜひご参加いただければなと思います
ぜひぜひご参加ください
ランスローだと不動産コーナー
たまに僕がはしょっちゃったりするので
真面目にしっかりと学べるコーナーか
セミナーかと思いますので
ぜひご参加いただければなと思います
それからぜひ
番組の方面白いと思いましたら
Podcastのフォローとかも
お願いできればというところと
不動産の公式LINEの方も登録いただければと思いますので
よろしくお願いいたします
ということで
1回目終了しましたが
感想とかあれば
ぜひ伺えればと思いますけど
たぶん梅雨ぐらいからちょっとずつ
エンジンがかかってくるんじゃないかなという気がします
ちょっと序盤緊張感あったからね
ちなみに最後のエンディングで
ハッピーランスローライフと締めているので
最後一緒にいければと思います
ありがとうございます
ハッピーランスローライフ
ありがとうございました
それではまたお目にかかりましょう
この番組は
竹羽不動産株式会社の提供で
お送りいたしました
36:28

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