2025-09-04 25:07

928.眼鏡の跡は恥ずかしい?人の視線とその心理

今回のテーマは、リスナーさんから寄せられた「サングラスを外すと鼻に跡が残るのが気になる」というお悩み。

実はこの“跡問題”、物理的に完全に防ぐのは難しいもの。

では心理的な「捉え直し」のアプローチではどうでしょう?


番組では「人は理由の分からない違和感に強く反応する」という心理学の視点から、跡を気にしすぎない考え方を解説。

さらに、あるアイテムを取り入れて「メガネ跡も含めて魅力的なストーリーにする」スタイリングの工夫をご紹介します。

ファッションの悩みを隠すのではなく、味方につける発想を一緒に学んでみませんか?


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サマリー

眼鏡やサングラスを外した際にできる鼻の跡について、多くの人が抱える悩みを掘り下げています。跡がつく理由やそれに対する心理的な反応を考え、グラスコードという解決策を提案しています。このエピソードでは、眼鏡の跡を気にする心理やそれに対するファッションのアプローチについて議論されています。グラスコードやアパレルの選び方が印象を変える手段として紹介され、特にカジュアルなスタイルでの活用が提案されています。

サングラスの跡の悩み
はい、ということで今日は番組あたりにいただいたご質問メッセージから読んでいきたいと思います。
日佐野さん、こんばんは。ラジオネームクレバーです。クレバーさん、いつもありがとうございます。番組の新総開展おめでとうございます。
また日佐野さんの声が聞ける日常が戻ってきたことを心から嬉しく思います。ありがとうございます。
第922回の眼鏡のお話。実際に眼鏡を見れてとても良い回でした。ビデオポッドキャストならではですね。もちろん日佐野さんのファッションも毎回の楽しみの一つです。
私物紹介、今後もぜひやっていただきたいです。さて、サングラスについて。ファッション要素から少し離れますが、悩みを聞いてください。
サングラスはかけっぱなしではなく、先で着脱する機会が多いと思いますが、外すと鼻に跡が残るのが気になります。これって私だけでしょうか。
眼鏡をどんなにきちんと調整しても跡がつきます。鼻が低いので仕方ないと半分諦めていますが、サングラスがファッション的にも実用的にも普及している今、皆さんはこの問題にどう対処されているのか気になりました。
日佐野さんのご意見もお伺いできましたら幸いです。よろしくお願いいたします。ということで、ありがとうございます。クレバーさんはリニューアル前からオーシャレなロールトークラジオ自体から、いろんな興味深いご質問だったりメッセージ送ってくださっていました。ありがとうございます。
今回はですね、意外とありますよね。私もすごいつきます。眼鏡の跡しかり、マスクのゴムの跡とか、つきますよね。それどうしてるかということで、いろんな対処方法があるんですけども、ちょっと今日は違った角度で、それすらも楽しむじゃないですけど、そういうヒントを伝えてきたらと思っております。
次の自分に着替えるラジオ、本日で928回目の配信でございます。この番組では、服を着替えるように自分を丸ごとアップデート。ファッションと心理学の力で、あなたの次の一歩を軽やかに後押しします。お相手はパーソナルスタリストで公認心理師の日佐野美沙です。どうぞよろしくお願いいたします。
さあ、ご質問にお答えする前にちょっとお知らせをさせてください。9月ということで、もう秋、まだ暑いですけどね。
小読みの上では秋ということで、いろいろアパレルでは秋の新作が出始める時期ですけれども、私もですね、たびたび一昨年ぐらいからかな、たびたびいろいろな企画でご一緒しているフェリシモさん、通販のフェリシモさんですね。
そちらで、今回いよいよ、ようやくいよいよ商品の方でご一緒させていただきましたということで、私がですね、監修させていただいた商品が発売されました。いやー、結構かかった。ありがとうございます。
フェリシモさんとは、一昨年ぐらいからかな、初めはお客様、お購入くださったお客様向けのプレゼントの小冊子の中のファッション診断とか、読み物の監修させていただくというところからスタートして、ファンミーティングとかですね。
あとは、商品のアドバイザーという形では、去年かな、一回ご一緒しているんですけれども、今回結構がっつり監修ということでね、やらせていただきました商品がようやく発売になりました。
フェリシモさん、カタログがいくつかあるんですけど、今回はEDITというですね、カタログで、商品名がそのものズバリ、パーソナルスタディスト久野梨沙さんコラボ、似合わせメソッドがきく福レジャーガードのセットアップということで、セットアップ商品ですね。
とっても着心地がいいセットアップが出来上がりまして、しかもその似合わせメソッドがきくというサブタイトルキャッチコピーの通り、もうその体型からこの服着られないっていうのはやめましょうというコンセプトで、どんな体型の方にも、そしてどんなパーソナルカラーの人にも似合うように色も生地もデザインも、
ゴンデリに練った商品になっていますので、ぜひちょっと番組概要欄にリンク、商品ページ貼っておきますので、ぜひ確認いただければ嬉しいです。
しかもすごいお手軽な、お手頃かな、お手頃な値段でセットアップ、結構綺麗めにも着られるし、バラしてカジュアルにも着られるトップストースカートのセットアップ完成しました。
こちらまた、回を改めて商品紹介とか、私がこだわり抜いたところとか、あとはこの商品開発に至るまでに、私が味わってきたアパレル業界の闇とか、そういうのは全部、闇は詰め込んでないんだけど、闇へのフラストレーションを今こそ解消するときだと思って、すごい詰め込んであるので、
その辺はまた2回後ぐらいに、来週の月曜日更新回ぐらいでじっくりご紹介したいと思いますので、ひとまず商品ページご覧になってお待ちいただければと思います。
そしてですね、これまた前々回ぐらいから募集スタートしている私の新サービス、パーソナルリビルドというサービス。リビルド、再構築ですね。
外見を起点に、考え方も行動もキャリアも再構築していこうというサービスですね。単にパーソナルスタイリングだけではなくて、心理カウンセリングを交えた自分の生き方そのものを再構築して、その過程で見た目も再構築していくというサービスですね。
モニターさんを今募集しておりまして、おかげさまで結構ご応募いただいております。ありがとうございます。あと数名集まっていただいたら、ひとまず今回のモニターさん募集は終了とさせていただきたいと思いますので、迷っていらっしゃる方、ぜひお早めにお申し込みいただければと思います。
この件に関しては、またこの番組の最後でご案内させていただきます。ということで、本題に戻りますが、サングラスとかメガネをかけて外したときに、鼻に跡がつく、この辺とかこの辺とか跡がつく問題ですね。これはもうすごくたくさんの人が感じている問題なんじゃないかなと思うんですよ。
クレバーさんご自身で鼻が低いからしょうがないっておっしゃってましたけど、日本人は基本的には骨格として欧米人より鼻が低いので、やっぱりフレームの重みが顔がどうしても平面的なので鼻に集中しやすいというところで、どうしても跡はつきやすいのかなと思います。
その中でもメガネは結構かけっぱなしでずっと過ごす人が多いですけど、サングラスって着脱が多いですよね。室内入ったら外すし、またかけるしっていうね。着脱が多いから余計にこの跡が気になってしまうというのはやっぱりあると思いますよね。
これはもういろいろありますよ。調べれば、もしタオル当てるとか、メガネをちゃんと調整しましょうとか、いろいろ書いてありますけど、クリティカルヒットするような解決策っていうのは基本的にはない。
構造的な問題なので、しょうがないある種問題、重みがかかったら跡がつくっていうのは物理法則的に仕方のない問題なんですよね。逆にじゃあなんで跡が気になるのかなっていう、このラジオならではのちょっと心理的背景みたいなところから見ていくといいのかなと思いまして、その辺をまず考えてみましょうと。
その跡がついてしまうことで、自分は正直困らないじゃないですか。多少かゆいとかもしかしたらあるかもしれないですけど、自分はそんなに気にならないと。人から見られてちょっと恥ずかしいなっていうことですよね。
じゃあ人はどう思ってるんだろうっていうのを改めて考えてみると、よく見ればサングラスとかメガネの跡だろうなっていうのはわかるわけで、わかった上でプークスクス、跡ついて恥ずかしいとか、何あの跡嫌だとか、
っていうことを本気で思う人はまずいないと思うんです。いないと思うんです。ただその一瞬、何の跡だかわからなくって、なんか顔についてるなとか、あれっていうことで一瞬こうちょっとぐっと見ちゃうことは、人間の本能というかね、なんだろうって気になるものの場合に人見ちゃいますから、
そういうところがあるかもしれない。そのぐって見られるのが恥ずかしいっていう気持ちは確かにあるだろうなと思うんですよね。で、じゃあなんで人が一瞬ぐって見るかっていうと、そのなんで跡がついてるのか、何の跡がついてるかわからないときに人はぐっと見るわけですよ。
これ心理学的に言うと、人間ってその理由がわからない違和感に対して強く反応するっていう性質があるんですね。
で、同じ違和感でも、理由があったら、あんまり反応しないんです。理由がわかれば、そのことの起こりとか、なんでそうなってるのかみたいな、その要は、物事の全貌が見えれば、違和感も受け入れられるというか、あんまり気にならなくなるんです。
だけど、その物事の全貌がわかんないと、とにかく気になっちゃうんです。だからそれは、その跡が気になってるっていうよりは、何なんだろう、これみたいなことですよね。
例えば例で言うと、電車の中で、静かなカフェとかの店内で、誰かが電話してるとめちゃくちゃ気になるじゃないですか。気になりますよね、やっぱり。
それは、マナー守れよ、みたいなこと以前の問題で、実は人間で気になっちゃう性質があって、それは、電話の会話を旗から聞いていると、不完全な会話なんですよね。
その車内、電車内、あるいはカフェの中にいる、要は自分の近くにいる人の言葉しか聞こえなくって、その人が聞いている電話越しの声は聞こえてこないから、ずっと会話が不完全。
そういう不完全なもの、全貌が見えないものっていうのに、人間ってどうしてもイライラしちゃうんですよ。
だから、そういうこともあって、静かなところでは電話しないようにとか、車内では電話しないようにっていうふうになっているわけですよね。
グラスコードの提案
同じように、この後っていうのも理由がわかんないというケーキになっちゃうんですよ。
だから理由がわかればいい。つまり、サングラスの後であれば、サングラスの後であるということがわかりさえすれば、人間でそんなに気にしないんですよね。
だから、わかるようにすればいいっていうことになるわけです。
じゃあ、わかるようにする。どうするかっていうと、あ、メガネ外したからそこに跡があるねってわかるようにしておくにはどうしたらいいか。
それは、メガネやサングラスを外しても、常に見る人の視界の中に自分の顔とサングラスが一緒に見える状態にしておくこと。
サングラスって外すと、だいたいどうでしょうね、メガネケースに入れちゃったりとか、すぐまたかけるかなと思ったらこの辺に襟元に引っ掛けておくとかって人もいるかもしれませんが、
しまっちゃう人も多いと思うんですよね。そうすると、その後とサングラスと同時に視野に入らなくなるので、やっぱり見てると気になります。
じゃあ、常にここにかけるのも、ちょっとそうだしどうだろうなっていうこともいると思うので、そこで私、今日ご紹介したいのが、グラスコード。
グラスコード。
まあ、メガネチェーンと昔は言いましたかね。今はグラスコードという言い方が一般的ですが、こちらです。
ジャラン。見えますか?私はマイクがない。見えますか?
私、今ちょっと黒い洋服を着てきたので、チラチラしてるやつ。
これ、私が結構愛用しているグラスコードなんですけど、
これをつけておくと、例えばちょっとそうだ。
ポッドキャストだから、ヘッドフォンをしてたんだけど。
これね、わかりますかね。こういう感じでつけるものなんですけど、
このグラスコードをしておくと、メガネをこうつけてて、
外すときに外したら、ちょっと画角に収まりきりませんが。
わかりますかね。こう下げておけるんですよね。こうやって。
そうすると、例えば室内でも電車の中とかでも、ここに跡がついてもすぐ下にメガネないしサングラスがぶら下がっているので、
あの人はついさっきまでメガネもしくはサングラスつけたんだなっていう感じになるので、違和感がなくなるんですよね。
そうすると人間って気にしなくなるんです。だから有効、とてもおすすめなんですよね。
かつ外したものずっと手に持ちたりとか、ここにつけとくのとかね、結構怖いので、グラスコードは手も開くしね。
そしてさらになんなら可愛いじゃないですか。
だから単にメガネの跡のためにつけてるんじゃなくて、プラスアルファで楽しめる便利だし、オシャレなアクセントになるしということで、
花の跡のために我慢して何かやらなきゃっていうことでもないので、結構いいかなと思いまして、私からはグラスコードをおすすめしたいなと思います。
グラスコードの利用
なので今日は、私がよく使っている2種類をご紹介したいなと思ったんですけど、
一つはですね、この小さいパールがついた細いゴールドのチェーンに、間隔空いてポンポンポンという感じで小さいパールがついたグラスコードですね。
これ実は2wayでマスクコードにもなるということで、片っぽ、この透明のところにこのメガネのツールのところをかけられるんですけど、
これが外せるようになってて、外すとここに直接マスクのコードも引っ掛けられるよっていうタイプです。
こっちは今日みたいな割と綺麗めなファッションとかにもつけられて、下げてるとネックレスっぽくもなるので、これ1個つけてればアクセサリーいらないよねっていう感じで、
ちょっと綺麗めな格好とかお出かけっぽい格好をするときによく使うものです。
私、顔立ちが結構同眼系なので、こういう小さいパーツすごくよく似合うタイプではあるんですけど、あんまりネックレスでこういうのつけちゃうと結構可愛くなりすぎちゃうんですけど、
グラスコードって結構大人っぽく見えるので、グラスコードだったら逆にこれくらい可愛い感じの方が、逆にふけちゃったりするので、
ふけ込まなくていいかなと思って買ったんですけど、結構ドンピシャでよかったなということで、私が使ってるのはこの綺麗めに使えるやつと、こういう小物系は必ず綺麗めとカジュアルとっていうのを1パターンずつ用意するようにしてて、
もう1個はこういう感じ、単純に小さいボールチェーン。
嫌な言い方をすれば、耳だけで聞いてる方のために、画像見れない方のために、動画か動画見れない方のために、嫌な言い方。
嫌なんだけど分かりやすい言い方をすると、お風呂の栓についてる金属の紐みたいのあるじゃないですか。あれボールチェーンですね。あれです。
あれのマクロバージョンです。
意外と本当にカジュアルな格好をしてる時って、ゴールドとかシルバーの金属、地金の輝きですら邪魔になる時があって、そういう時はこういうつや消しのカラーの方が結構なじむんですよね。
だからもうこちらは本当にそういうどカジュアルにでも合わせられるように黒いボールチェーン。
これも同じ仕様で、マスクコードにもなる通例仕様なんですけど、本当にカジュアルなサングラスとかTシャツにジーパンでみたいな時にはこっちを使っています。
あとはさっきの一応綺麗目とは言ったんですけど、やっぱりキラキラはしちゃうので、本当にシックにいかなきゃいけない企業研修とかのお仕事の時にも意外とこの黒のボールチェーンタイプなら目立たないので、こっちをつけたりもしています。
ということで、結構グラスコードって言うと割と昔ながらのちょっとジャガジャガしたマダムっぽいものを想像される方が多いので、そういう方はカジュアルな服に合わないからなって言われるんですけど、
こういうボールチェーンとか、あと最近はコード、本当にコード、紐ですよね、みたいなものもあるので、そういうものは本当にカジュアルにも合うので、ご自分のよく着るスタイルに合わせて、綺麗目もカジュアルも着るんだよなっていう場合にはそんなに高いもんじゃないので、2本用意されるといいんじゃないかなと思うんですね。
心理カウンセリングの提案
こういうファッションって、例えばメガネの跡ついちゃうんだよなとか、そういうネガティブなことがあった時に、それを隠そうとするんじゃなくて、それも含めた物語を全体で作ってしまうほうが、違和感が薄れて素敵に見えるものなので、
メガネをもともとつけてましたっていうストーリーをブラスコードで、メガネ、サングラスを胸元に吊るすことで作ってあげれば、そのストーリーの一部にメガネの跡もなるので、それはそれで素敵なんじゃないかなっていう気がしますので、
そのお悩みを機会に、ちょっと新しい小物を使ってみるきっかけとしていただければ、メガネの跡もしたもんじゃないなと思っていただけるんじゃないかなと思いますので、ぜひクレバーさん試してみていただければ嬉しいです。
ということで、この番組ではまだまだ皆さんからのお悩みご質問お待ちしております。
このご理性ね、AIに聞いたりググったりすれば、ある程度のいろんな回答が出てくるものではあるんですけれども、私ならではの今回のようなちょっと心理学を絡めた、どうせ解決するんだったらちょっと楽しくなるような、新しい自分が見えるような、そんな解決策を提示できればと思っていますので、ぜひぜひ送っていただければと思います。
番組概要欄のおしまいからお送りいただくか、もしくはSpotify、YouTubeのコメント欄からお気軽にお寄せください。
そしてですね、冒頭にも少しお伝えしました、新サービスパーソナルリビルドのモニターさん、まだ少しですが、枠残っておりますのでお待ちしております。
こちらはですね、単なるパーソナルスタイリングとか似合う服の診断ではなくて、それをきっかけに自分の考え方とか行動とかを再構築していって、キャリアの組み立てとかをしていく。
人生を着替えるみたいな、そういう感じのコンセプトでやっていく。3ヶ月の比較的長期間、1回完結ではなくて、3ヶ月の長期間にわたって支援していくサービスになります。
具体的には、自分を見直して、これからの自分どう生きていくかっていうのを組み立てていく心理カウンセリングのセッションがあったり、その中でもちろん必要であれば、似合う服の診断も受けていただいたり、
お買い物同行、もしくはオンラインであれば、お似合いになる洋服のおすすめとかもしたりもしていきます。新しいこれからのありたい自分っていうのを決めて、それをファッションで具現化して自分に定着させていくといったようなサービスで、
特にキャリアの転換期を支えるようなサービスになりますので、何か昇進を控えている方とか、昇進を狙っている方、転職、起業、復職、そういったキャリアの転期の方には特にお勧めのサービスになっていますので、ぜひこの機会にお試しください。
通常よりかなり大幅なモニター割引ということで、こういったなかなか実際受けていただかないと、結構複雑な良さが分かりづらいサービスになるので、モニターさんが受けてもらっているところをSNSとか、あとはこのPodcastとかでお見せして皆さんに知っていただくということを目的としたモニター価格、モニター募集になりますので、
顔出しとか、実際のご感想とかの公開は前提になるんですけれども、その分大幅割引のモニター特別価格で受けていただけますので、ぜひ気になる方は詳細、番組概要欄に書いておりますので、こちらから確認いただいて、公式LINEからモニター応募しますとか、
あともうちょっと詳細知りたい方は、詳細聞かせてくださいという感じでメッセージを送っていただければと思います。あと1、2名かな、募集していきたいと思いますので、気になっている方はぜひお早めにどうぞということでございます。ということで本日は以上でございます。また次回も楽しみにお待ちください。それではバイバイ。
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