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#88 頑張りが空回りする人、これやってないだけかも??〜朝チャレ6日目〜
2026-04-15 12:00

#88 頑張りが空回りする人、これやってないだけかも??〜朝チャレ6日目〜

花凛さん主催🌸朝チャレ6日目✨

今日は朝活の中で感じた
『頑張りが空回りな人、これやってる?』というタイトルで
頑張っても上手くいかなかった時の
考え方のリカバリーについてお話ししました☺️

✔︎ちゃんとやってるのにうまくいかない
✔︎頑張ってるのにズレる

そんな日ってありますよね😇

でもそれって「やり方が悪い」のではなくて

👉コントロールできることとできないことの切り分け
👉ズレた後のリカバリー

ここがポイントだなと感じました✨

今回は実際の体験をもとに
「どう考えて、どう動くか?」までお話ししています☺️

こういう“うまくいかない日の立て直し方”って
知ってるだけでかなり変わるなと実感中💎

今ちょっとまとめているので
またどこかでシェアしますね🫶

4/16の朝活🌸宣誓
私が頑張ったとて…どうにも出来ない事があるよね🥲
どうリカバリーする?こういう捉え方もあるよね♪
08/05 最近のりえこ(雑談の割に良い事言ってます←えっw)

また私のスタエフに来てねっ🥰
いいね、フォローもありがとう💖

#朝活
#自己成長
#習慣化
#マインドセット
#スタエフ配信
#気づき
#行動改善
#時間管理
#大人女子の学び
#副業女子す
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感想

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00:05
はい、みなさんこんばんは。こんばんは、りえこです。
今日は4月15日の、水曜日かな?の、夜配信になりまーす。よろしくお願いします。
はい、で、今日の気付きは、そうそう、はい、いつも通りね、朝活の報告になりまーす。イェーイ。
そう、かりんさんの朝活チャレンジに参加して、今日で6日目ですね。
わー、早い。6日目か。あっという間でしたね。まだまだ6日だけど。そう、まだ6日だけど、気付きが多くて、濃ゆいなっていうところですね。
で、今日ね、朝、そう、これやりますって宣言したのが、ストレッチ、お弁当の準備、ノート書く、で、一本早い電車に乗る、で、グルメPRのレポの案を考える、ネリネリタイムですね。
と、あとね、今日ね、そう、早起きできたからね、そう、プリンね、そう、食べようと思って、で、プリンも食べるぞ、イェイイェイっていう感じで報告しました。
ただね、実際のところ、そう、なんかね、今日もね、電車遅延していて、早い時間には着けているけど、なんかね、私が理想とする8時駅着ですね。最寄駅着にはね、そう、そうなの、着かなかったんだよね。
これね、電車遅延がなかったら、8時に着いていた予感って思いつつ、ええ。
そう、しかもさ、今日さ、なぜか4時に目が覚め。また笑う。
そうそうそう。いや、さすがに4時は、これ二度寝しろってことよねっていう、そうそう、もうね、勝手に、いやこれはね、二度寝芸人的に、神様からのお告げだってね、勝手にね、都合よく脳内で解釈して寝ましたね。
そう、ただね、二度寝して、6時前かな?そうそう、もうさっきのね、ちょっと前に起きれたので、私えらいと思って、そうそうそうね。
そうそうそう、まあ、アンテの字が時短ですよ、ええ。っていうところでしたね。
そう、せっかくね、6時に起きれたんだけれども、優雅にコーヒーもいただいたんだけど、まあね、私が頑張ってもさ、空回りする日あるよね、ということで、私今日のタイトル言ったっけ?
そう、今夜のタイトルはですね、頑張っても空回りな人、これやってるという、もう私のことだけど。
そうそう、そのお題で話そうと思いましてね。
そう、頑張ってさ、早起きしたとて、電車遅延があってさ、もういた仕方ないじゃないですか。もうそればっかりは、そうそうそう。
03:08
例えばさ、これ、今日は私電車遅延だったけど、仕事されてる方は、なんかね、うまくいかないことがあって、もっと頑張らなきゃとか、やり方悪いのかなとかって思うケースってあると思うんですよ。
そう、ただね、とはいえね、いろんな原因があるとしても、私だけの問題じゃない時もね、あるんですよ。
そうそう、そういう時にどうしますかっていうところでですね、私の場合は切り分けて考えるようになってから、楽になったなっていうところがあります。
もっと具体的に言うと、私が頑張ったとて、コントロールできることとできないことってあるんですよ。
もうね、これはね、しょうがないんですよね。もうね、いた仕方ない、こればっかりは。
そうで、じゃあどうするかっていうところなんですけど、私がコントロールできることに集中すればいいかなっていうところで、今落ち着いております。
今日のね、私の場合だったら、もうちょっと早く起きるかっていうところとか、じゃあもう一本早い電車に乗るかといったところとか、そうそうそうそう。
あとは、じゃあ具体的にどんな感じってなったら、10分余裕を持って動くかとか、それか電車チームを前提にしてスケジュール組むとかね。
そうそうそう、もう私ができるところってそういうところだよなっていうところをね、今日ノート書いててね、そうそう気づきました。
気づいて、じゃあやれるようになるためにはどうすればいいのかなっていうところでね、もう10分余裕を持って動くかとか。
結構電車遅延多いからね、もうしょうがないんだけど。そうか、じゃあもう遅延することを前提にして、もうスケジュール組むかっていうところですよね。
だってもう電車遅延に関しては防ぎようがないっていうか、もうコントロール私ができるもんじゃないからね。
もういたしかたないですよね。遅延と言ってもさ、なんかもう日本ってさ、もう安心安全の国じゃないですか。
例えばさ、もう3分遅れたとか5分遅れたぐらいでさ、もうアナウンスしてくれるって、なんかもう丁寧なお国でいらっしゃるなーって思うもんね。
海外だったらこういうわけいかないでしょ。
そうそう、しばらく海外行ってないので何とも言えないけど、たぶんね、もしかしたら海外だったらもう30分とか1時間とか遅れることもありますからね。
例えばね、飛行機のトラブルでとか、あるからね。
06:03
だからもう3分とか5分とか遅延してお詫びをする日本の社会ってすごいなって思いました。
ちょっとね話が脱線しちゃったけど、コントロールできない時とか、うまくいってないなっていう時、どうやってリカバリをするかっていう考え方したら楽になるんじゃないのかなって思いました。
うまくいかなかった時、どう動くかっていうところですよね。
もうね、こればっかりは経験ですよね。経験だったり、やってみないとわかんないこともあるし、うまくいかなかったり失敗してから学ぶこともありますからね。
だからね、うまくいかない日に関しては、もううまくいかない時の立て直し方というので、一つ一つ経験を積み重ねて、じゃあこうしたらもっとうまくいくんじゃないかっていう捉えらの繰り返しなのかなって思いました。
大事なのってあれよね、うまくいくためにはどうしたらいいかっていう捉え方も大事なのかなって感じました。
そう、そんなわけで、締めます。
もしね、頑張ったとして、頑張ったんだけど空回りしちゃった時ですよね。
リカバリして、何かあった時にどう動くかで、意外となんとかなるんじゃないかなって思うというところですね。
そんなに自分を責めすぎず落ち込まず、うまくいくにはどうしたらいいのかなって考える方法もいいんじゃないのかなって思った次第でございます。
というわけでですね、ちょっと最後雑談というか、最近のリエコと言いますか、
そう、今日ねグルメPRに行ってきました。
パチパチパチパチ。
それでちょっと今日は夜遅い配信になっちゃった。
そう、なんかさ、ありがたいことにグルメPRの仕事が増えてきたのが、とても嬉しいんですよ。
嬉しいんだけどね、ちょっと行けない。
4月にもうちょっと行けない、行けなくて。
ちょっとね、2,3店舗ほど断ってしまったのよね。
お見送りさせてもらってですね。
そう、ちょっとね、時間のところもね、うまくやっていきたいなっていうところなんですよね。
そう、ありがたいんだけどね。
そう、グルメPRのお仕事いただくのは、ちょっとね。
そう、複雑よね。
嬉しいし、行きたいけど、なかなか体が追いつかないっていうのが。
そうそうそうそう。
09:00
まあ、贅沢な悩みだよね。
昔までさ、グルメPRのお仕事始めた時とかさ、やっぱり待ってる状況だったからね。
そうそうそうそう。
で、月に1本グルメPRのお仕事があったらいいな、ぴえんって思っていたのよ。
今日さ、ご一緒いただいたお友達にさ、そうそうと話してて。
去年、りえこさん、グルメPR月に1本あったらいいな、欲しいな、ぴえんって言ってたよっていう話を聞いて。
そう、そうだったねって。
びっくりしたのと、私自身が一番びっくりしてます。
この現実になったのが。
で、なんでこうなったかっていうと。
まあ、以前ね、グルメPRのスタッフでもお話はしたんですけれども。
目の前の仕事に真摯になること、一生懸命になることって改めて大事だなって思いました。
あと、やっぱりたい人じゃないですか。
私は今、お仕事をご紹介いただいている立場なので。
ご紹介くださる方にとって、そうそう。
なんて言ったらいいのかな。
信頼環境を築きたいというか。
そうそう、お互いで気持ちよく仕事したいなっていうところもあるので。
そのあたりの配慮とかはやっぱりしてます。
これはね、どんな仕事じゃなくても大事だと思うんだけどね。
プライベートだったり、もし人間関係に悩んでいる方とか。
ままともの方とか、わままの方とか。
全てにおいて言えることだと思うんだけど。
責任感が強い方とかだと、自分を責めちゃったり、自己犠牲っていうところはあるかもしれないんだけど。
そういった方の場合はあんまりご自身を責めないでほしいなって思いました。
例えば今日の私のスタイフの話。
私が頑張ってもしょうがない時ってあるじゃないですか。
気持ちの切り替えとかも大事なのかなって思いました。
あとね、自分で自分の機嫌を取るというか。
何か嫌なことがあった時、自分で自分をケアする方法とかがあるといいのかなっていうのも感じた次第でした。
というわけで、なんかちょっと最後真面目だった?
たまにはちょっと私も真面目な配信をしてみようかなと思って、ちょっとお話ししてみました。
というわけで、今夜も来てくれてありがとうございました。
ちょっとタイムスタンプだっけ?
タイムスタンプ明日やります。
それではまた。今日もありがとうございました。
12:00

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