00:05
はーい、みなさんこんばんは〜。せーの、こんばんは〜。りえこです。今日は4月16日の木曜日の夜です。
イェーイ。やばい、ちょっとね、あと30分ぐらいで、4月ね、17になりましてですね、そう、ちょっとね、私4月の3日から毎日配信を頑張ってるので、きゃーもうちょっと、はははは笑う。
そう、ちょっとね、今晩は駆け足で、ちょっぴりね、駆け足でサクッとお話ししようと思います。イェイイェイ。
そうで、今日は、かりんさんの朝活チャレンジ7日目になりました〜。パチパチパチパチパチ。
そうでね、今日朝活でやったことは、ストレッチ、申さてみる、で、ノート書く、あとグルメPRのレポがね、そうそうそう、あの〜
提出期限があるので、そうちょっとね、レポ案を朝のうちにふむふむという感じでね、そう書こうと思って
うん、まあ書く前に、ざっくりね、案を出すんですよ。こういう感じみたいな、の案をやってました。
うん、そうそう、それで朝活の、これやりますって宣言したことは全部、そうできて、でね、グルメPRに関しては、写真編集、午後ね写真編集して、で、そうそうそう納品まで、無事にできました〜。偉い私〜。
そうで、夜はね、そう、3月からSNSコンサルのお仕事をオファーいただきまして、そう、えっとね、今日はね、SNSコンサルの動画編集、動画撮影、そうそう、を一緒にやろうみたいなところでですね、
そう、なんかね、やったからわかることってあるなって、そうそう、つくつく感じて、そう、明るさこう、この方がいいんじゃないかとか、画面こう、この方がいいんじゃないかとか、カメラの位置はこうの方がいいんじゃないかっていうのをね、そうそう、なんかやりながら、そうそう調整してね、そう、めちゃめちゃ、私自身も刺激的になりました。
うんうん、そう、なんかね、濃かった今日、そう、なんか、そうなんだよね、平日、そうそう、週5でOLしているので、9時から6時ぐらいまで、そう、その隙間というかに、そう、朝活やって、で、くるめPRの、そうそうレポとか、お昼休み中、そうそうランチの時とかにやったりして、
で、SNSコンサルの、そうそうお仕事は、お仕事終わってから行ったので、なんかすごい濃かった今日、そうそうそうそう、なんかさ、朝活も始めて、まあ、やる気があるわけよ、アトレラリンが出てるというか、そうそう、なんだけど、そう、やる気がね、出てるのはとても良いことなんだけど、
03:13
私ね、こういう時結構前のめりになりやすくて、なんか結構感情で動いてしまうというか、そうそうそう、今エネルギー高いうちにいけるっしょみたいな、そうそうそう、で、あとでなんか燃え尽きるというか、力尽きることが、結構ね、そう、私そういうところあるので、そうそう、ちょっとね、気をつけようと思ったのが、そう、やる気がね、前のめりな予感がすると思って、
そう、そろそろね、少し休息するというか、うんうん、なんか、冷却期間というか、そのところもね、そのあたりもね、気をつけようと思いました。そうなんだよね、なんかさ、楽しいとか、そうそう、なんかそう、楽しくて充実してるっていうのもあるし、ありがたいことにね、私が前からやりたかったことをやらせていただいているわけだから、
そう、なんか、あれもやりたい、これもやりたい、そうそう、で、インスタもなんだかんだやりたいしって思って、え、やばい、このままだったら、私多分頑張りすぎると思って、私か弱いじゃないですか、皆さんご存知だと思うんですけど、え、私か弱いし、なんか、え、もし倒れちゃったらどうしようみたいな、そうそうそうそう、まあ取り越し苦労かもしれないんだけどさ、そう、
そうなんだよ、そんなことを思ってね、そうそうそう、少しね、セーブしようっていう気持ちになりました。そう、なんかね、やる気がある反面、そう、ちょっとね、冷静な私もいるっていう感じですね。そう、なんかね、やる気任せに過ぎないっていうのもね、そうそう、大事だなって思いました。少し客観的に見るというか、俯瞰してみるのもね、大事だなって感じました。
うん、そう、そうなんだよね。なんかさ、勢いがある時とか、頑張ろうっていう時って、一気にね、やりたくなるのもいいことだし、わかるんだけど、大事なのってさ、なんか頑張って、なんか力尽きて燃える、燃え尽きることよりも、なんか、そうそう、コツコツ続けられることかなって感じて、そうそうそう。
まあ、もともとさ、私朝活も習慣化したいっていうのと、継続化したいっていうところで始めてるから、そうそうそう。まあね、こんなに楽しいと思わなかったから、いい御三、嬉しい御三だよね。うん、うん、うん。私、幸せら悩みだなって思います。うん、そうそう。なので、まあ、やる気を大事にしつつ、今ね、ちょっとね、やることが増えすぎてるので、笑う。
そう、やることを増やすんじゃなくって、シンプルにして、ルーティン化できるところは、ある程度ルーティン化しようって、そうそう、改めて感じました。
そう、なんかさ、そもそものところで、ストレッチもね、毎朝やってるんだけど、もちろんね、大事なのよ、ストレッチって。そうそう、なんだけど、なんか、疲れてるから対処するんじゃなくって、なんか、疲れをためないために、そうそう、予防ですよね。うん、うん、そうそうそう。そういったね、予防としての取り組みも大事だなって思いました。
06:18
いや、マジで改めてね、つくづく健康大事すぎるって感じましたね。うんうん。まあね、ちょっとそんな感じで、今日は駆け足な配信でしたが、以上になります。
ね、またどこかでまとめる、この気づきたちを。そうなので、どこかでまとめて、で、そう、展開しようかな、スタイフだったりノートに展開しようと思うので、ぜひぜひお楽しみください。
ね、あとみんないつもいいねありがとう、あとレターも嬉しいです、コメントも嬉しい。そう、もしもね、気づきところとかまとめたの、ちょっと見たいなっていう方がいらっしゃったら、お気軽にレターください。それではまた。
