day29 誰も見ていなくても、あなたがあなたを見ている

day29 誰も見ていなくても、あなたがあなたを見ている。

部屋の片づけをきっかけに気づいた、
「自分との小さな約束を守ること」の大切さについてお話ししました。

誰かに褒められるためでも、
家族に気づいてもらうためでもなく、

自分が気になっていることを、
自分のために整えてあげる。

それも、自分を大切にすることのひとつ。

「徳を積む」ということも、
誰かのために尽くすだけではなく、

誰も見ていないところで、
自分をごまかさず、
自分との約束を守ることなのかもしれません。

朝15分、夜15分の片づけ。
疲れている日は早く寝る。
スマホを置いて、自分の心に耳を傾ける。

そんな小さな積み重ねが、
「私は私を裏切らない」という
自分への信頼につながっていきます。

今日の問いは、

「誰も見ていなくても、
私は私のために、何をしてあげたい？」

大きなことでなくて大丈夫です。

今日ひとつだけ、
自分との約束を守ってあげてくださいね。

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