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みなさん、こんにちは。
毎日のちょっとした気づきで人生を彩る ココロとカラダの自分取説プランナーれなです。
ラジオタイトルは、理想の私を育てる10分ラジオ。 このラジオは、かつて自分のココロを殺し続け、人生このまま終わっていくのかなぁと思っていた私が、
決めた理想の未来を迎えに行くため、行動する私になった秘訣をシェアしています。
そして、聞いてくださっている育てたいメンバーの皆さん、あなたと一緒に、自分を肯定し、進化できる居場所を毎日11時50分を目標にお届けしています。
改めまして、育てたいメンバーの皆様、こんにちは。
今日も放送を再生してくださってありがとうございます。
今日は、2026年2月17日火曜日でございます。
皆様、今日という火曜日をどんな風に過ごすか、もう決められているでしょうか。
収録時点の私はですね、昨日夜、足のむくみがすごくてですね、
リンパをかなり流してから寝たんですけれども、朝起きた時に足が軽い気がして、
ああ、やっぱりリンパを流すとかストレッチって、体が喜ぶ未来への私の投資時間なんだなぁと思いながら、
今、ストレッチをしながら収録をしております。
皆様は、夜ストレッチとかされる派でしょうか。
それとも、むくみなどはあまり感じにくい方でしょうか。
今日も育てたいメンバーの皆様に、一つの言葉と一つの問いをお届けできればと思っております。
人生の質は質問の質。
自分にどんな質問をし続けるかによって、皆様の言動が変わり、未来が動きます。
人生を変えたい、人生をひっくり返したいのであれば、まず自分への質問から変えていこうということで、
今日の言葉をお届けします。
今日は、完璧主義ではなく完了主義。
完璧主義ではなく完了主義です。
ここに集ってくださる育てたいメンバーの皆様は、本当に優しくて向上心がある方が多いなと私は思っております。
そんな優しい心と強い心、向上心を持たれている皆様だからこそ、
ついつい完璧にやらなきゃとか、しっかりできなきゃ満足できないとか、
ご自身が納得する基準までやりたい、いわゆる完璧主義という部分に回答される魅力を持つ方もいらっしゃるのではないでしょうか。
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実際私もそうで、結構ね、やるならしっかり完璧にやりたいっていうようなニュアンスが強いタイプではあるんですけれども、
完璧主義が悪いことではないと思っていて、私は。
だってそれだけ質を高く持ちたいとか、自分を高めていきたいとか、相手にいいものを渡ししたいとか、
そういうプラスの気持ちから来ている部分って絶対あると思うので、完璧主義は。
ただその気持ちが自分の首を締めていたらもったいないなっていう風に改めて思う機会があって、
そこでそんな私たちを救う言葉が完了主義なんだと思うんですよね。
とりあえず敵が思ったよ、思った。
気持ちとしては8割くらい持っていきたいとしても、もう6割5割でもいいからとりあえず終わらせる。
とりあえず完了させる。
その完了させたっていう事実が私たちの心を必ず軽くすると思っているんです、私は。
そしてその完了っていう経験を進んでいくことが、
皆さんが達成したいもの、目標に対してレベルを上げ、質を上げ、完璧に近い形をコンスタントに積み重なっていける一つの方法なんじゃないかなと私は思っております。
皆様はどう感じられましたでしょうか。
めっちゃ噛みましたけれども、
今日のコメントテーマはこちら。
あなたが最近完了したこと。
あなたが最近完璧ではなく完了させたことにしたいと思います。
全然大きなことでなくていいです。
こういうことは小さなことを完了させていくという経験がやはり大切だと思うので、
ぜひ思い出して書いていただければなと思います。
私が最近完璧ではなく完了させたことは、
昨日ですね、夜オンラインの勉強が2時間くらいあったんですけれども、
私も最近10時には寝たいという気持ちが強くてですね、
途中で抜けました。
本当は全部聞き切りたいという気持ちはあったんですけれども、
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いや、今、明日の私が笑うのはこの勉強会を聞き切ることよりも、
今途中で切り上げて寝ることだなと思ったので、
完了ということを優先しましたよ。
途中で抜けてもいいものだったのでできたことではあったんですけれども、
そんな夜を過ごしておりました。
このコメントテーマが難しいよという方は、
絵文字だけのスタンプコメントも大推奨しております。
今日初コメントですとか、
今日こんなことがありました、
今日誕生日です、などのあなたの心の気持ちのコメントもお待ちしておりますね。
あなたが聞いたことを私に教えてください。
今日の絵文字コメントのテーマは完了主義なので、
キラキラーという絵文字スタンプですね。
ペタッと貼っていただければなと思います。
ここからはお知らせです。
3月8日日曜日、3月8日日曜日朝の10時から、
何歳からでも未来はひっくり返せる人文史上最高を更新し続けたい私のための
自分取説セミナーを開講いたします。
こちらは、今より何かもっと良くなりたいけれども、
何から始めたらいいかわからないとか、
1日エネルギッシュに過ごす自分を行動したい、
自分の心と体を乗りこなして、
誰かに振り回さる人生からおさらばしたい、
そんなそれだいメンバーの皆様にぜひお越しいただきたいセミナーになっております。
募集は今週末を予定しておりますが、
先行募集に関しては私の公式LINEからご案内いたしますので、
プロフィール欄から登録をしてお待ちいただければなと思っております。
あとは、3月23日月曜日から自分に向け合う特別な1週間やります。
ということで、3月20日金曜日、3月29日日曜日も
未来語を予約していただけると嬉しいです。
本日もここまで聞いてくださって本当にありがとうございます。
あなたの貴重な10分ここに置いてくださったことを心より感謝しております。
当たり前ではないです。
この放送を日常に添えてくださっていることを私はとても嬉しく思っておりますよ。
心でコメントしてくださっているあなたも、
いいねボタン押してくださっているあなたも、
いつもありがとうございます。
エネルギー伝わっております。
あなたのエネルギーを画面右下のレターボタンから
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番組のリクエストやご感想、お悩み相談など随時募集しておりますので、
あなたの声をお待ちしておりますね。
一緒にこの育てたいメンバーを盛り上げていっていただけると嬉しいです。
本日も最後になりましたが、
私が叶えたい未来は、
あなたがあなた自身のことを肯定して、
自分の人生、自分の手で果樹を取る、
そんな人を増やすことです。
そのために私は自分の取扱説明書が必要不可欠だと、
そう確信しています。
ただ、取り術は目的ではないです。
ただの手段です。
皆様がこういう人生を歩みたいって思った時に、
自分の体がどうやったらうまく動き続けるのか、
皆さんの心がどうやったら揺れることを振り回されなくていいことに振り回されずに、
安定してご機嫌に過ごすことができるのか、
そんなことを一緒に考えて取り説を作るというのが私のテーマです。
だからまずは、あなたがあなた自身のことを、
この放送を活用して幸せにしていただければなと思っております。
あなたが幸せだからこそ、その幸せのエネルギーが周りにあふれて、
周りが穏やかになるのです。
まずは自分です。
そしてもう一つ、人生をご機嫌に過ごしていく上で大切なことは、
周りにどんな人がいるかということです。
周りにどんな人がいるか。
皆様がどれだけ強いメンタルとか、
安定したこと、安定していても、
周りにご機嫌じゃない人とか、
人を責める人、悪口を言う人がたくさんいたりとかすると、
多少なりともやっぱり影響は受けていくと思います。
だからこそ、あなたの周りにいる好情心が高い方とか、
周りに影響されて落ち込んでしまうことが多い方とか、
それこそあなたの大切な人に、
この放送をシェアしていただけるととても嬉しく思います。
自分の人生、自分の手で価値を取る人を増やすためには、
あなたの育てたいメンバーの皆様のお力が必要です。
ぜひ、1日1個面白い気づきがもらえるよ、
くらいの感覚でシェアしていただけるととても嬉しく思います。
この放送を聞いてくださったあなたの心が、
1秒でも長く穏やかな時間が続くことを願って。
では、180回放送を迎えました、この育てたいラジオ。
本当にありがとうございます。
次回の放送でお会いしましょう。
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レナでした。
