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どうも、リハテツです。 心と体のケアカフェへようこそ。
このラジオでは、心と体が楽になる、そんなお話をしていきます。 さて今日は、
シンプルが最強？質重視の生き方のすすめというお話をしていきます。 量が多ければ正義なんてことは、僕はないと思うんです。
例えばですね、本の厚さで価値が決まるでしょうか。 答えは、僕はノーだと思います。
どんなに分厚い本でも、内容が薄ければ価値はありませんよね。 逆に薄い本でも、本質をついていて、
それが分かるようになれば、そこには大きな価値がありますよね。 だって、本質をついていることが分かった上で、
その人の人生が変わるかもしれませんからね。 実は僕自身ですね、最近Kindle本を出版することになったんです。
今審査待ちで、まだね、いつ発売ですって言えないんですけれども、 まあその過程で、
他のね、著者の方の本を見ていく中で、 すごい内容たくさんあるなって思ったんです。
で、そこにちょっとショックを受けたというか、 自分のこの薄さ加減って大丈夫なのかな、みたいな感じになっちゃったんです。
でも、ちょっと待てよと。 本当に大切なのは量じゃない、
質なんだ、そう思ったんです。 これは自分の言い訳でもあるんですけど、
でもよく考えてみると、これって本だけの話じゃないんですよね。 人生のあらゆる場面で言えることなんです。
例えば、仕事で考えてみましょうか。 長時間労働が美徳とされる風潮がありましたよね。
今はね、それはだいぶ減ってきました。 それ本当でしょうかっていうところ。
今ですら、そういう長時間労働ってのは、 まずいよねってなってきました。
今はね、もう8時間っていう大体時間ですよね。 集中して働いた人と、
例えば残業をね、やりながらダラダラ働いて、 12時間も働いている人。
どっちが生産性が高いですか。 答えは明らかですよね。8時間集中して働く。
もしくはもうね、もう8時間すら長いのかもしれないですね。
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また人間関係についても同じことが言えると思います。 たくさんの友達がいることが幸せの基準になってませんか。
でも本当に大切なのは、 深い絆に結ばれた少人数の友人関係なんですね。
量より質。ここでも同じことが言えるんです。 食事だってそうです。たくさん食べることが幸せじゃありません。
やっぱりね、質の高い栄養バランスのといた食事を適量にとる。 自分のちょうどいい量をとるってことが
体にいいですね。
そう考えると、本の厚さにこだわるのも、ある意味で量にとらわれているっていうことかもしれません。
まあでもね、ここで公開してほしくないのは、薄い本がいい
では限らないですね。やっぱり厚い本の中にもしっかりとエッセンスが凝縮されている
量書もありますし、やっぱり薄い本は薄かったなっていうのもあったりとか
あります。 要は厚さとか量だけで判断してはいけないということなんです。
本の真の価値は、読者の人生をどれだけ影響を与えられるか。 新しい視点をどれだけ提供できるか。そういったところにあるんです。
僕が最近読んだ本の中には、こんな言葉がありました。
知識は量ではなく、それをどう活用するかで価値が決まる。
村上春樹さんの本だったかな。そんな感じがありました。 ちょっとどこかは忘れてしまったんですけど。
まさにその通りだと思います。たくさんの情報を詰め込んでも、それを活かせば意味がないんですよね。
またビジネスの従事人たちもシンプルさの重要性を強調しています。
例えばAppleのスティーブ・ジョブズとは、 シンプルであることは複雑であることよりも難しいと言っています。
まさにそうですよね。Appleとか本当にシンプルなものをいかに作るかというところにこだわっています。
本当に大切なことを簡潔に伝えることこそ、高度な技術が必要なんです。
ですから今回、僕が出版するKindle本は決して厚くありません。 でもその分、
読者の皆さんに本当に伝えたいこと、役立つことを凝縮して書いたつもりではあります。
皆さんも本を選ぶときは、ページ数だけではなく、 その本が自分にとってどんな意味を持つか考えてみてください。
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薄くても心に響く本に出会えるかもしれません。 そしてこれは本だけではなく、人生のあらゆる場面で活かせる考え方だと思います。
仕事でも人間関係でも趣味でも、量より質を大切にする。 そうすることで、より充実した幸せな人生を送ることができるんじゃないかなと思います。
僕自身、うつ病を経験して、質という大切さをすごい実感しました。
回復の過程でたくさんのことをやろうとするのではなくて、 本当に大切なことに焦点を当てることが重要だなと本当に日々感じています。
やっぱりできることは限られますからね。 少しずつでも質の高い時間を過ごすということが心の健康に繋がっていくんじゃないかなと思っています。
最後にアインシュタインの言葉を紹介して今日のお話を締めくくりたいと思います。 すべてをできるだけシンプルにせよ。
ただし単純すぎてはいけない。 まさに質の重要性を表している言葉だと思います。
はい、というわけで今日はこんな話でした。 皆さんの生活の中で量より質ということを意識してみればいかがでしょうか。
きっと新しい発見があるはずです。 このような心と体が楽になる花子話を平日毎日配信しています。
今日ちょっとよく噛みますね。ごめんなさい。 もしこの放送が良かったなって思った方はいいねを押してチャンネルのフォローをよろしくお願いします。
それでは最後までお聞きいただきありがとうございました。
