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おはようございまーす。音声配信アドバイザーの真那ゆみこです。 今日は、私が所属している片岡住さん主催のコミュニティSCGスタンドFMコネクションゲートデーをご一緒させていただいている、ボードゲーム自己理解ナビゲーターのりょうさんという方がいらっしゃるんですけれども、このりょうさんがですね、今100人にコーチングを受けてもらおうという、
100人コーチングチャレンジというのをやっていらっしゃって、その一環でですね、コーチングを受けさせていただいてきました。 その中でですね、やっぱり発信をしていくには、自分を知ることってめっちゃ大事だなというふうに思ったことをお話ししていきたいなというふうに思ってます。
ぜひ最後まで聞いてくださると嬉しいです。 このチャンネルでは、40代からの企業チャレンジを一番近くで応援する伴奏者、音声配信アドバイザーの真那ゆみこがお届けします。
はい、みなさんコーチングというセッションを受けたことありますか? 私はですね、実は今回人生で2回目なんですけれども、コーチングってお悩み相談みたいな感じで、自分の気持ちを聞いてもらって、それにアドバイスをもらうものかなというふうに最初は思ってたんですけど、実際は全然違うんですよね。
質問をしてもらいながら、自分自身で自分の考えとか気持ちを整理をしていくっていう、そういう時間をいただけるんですよね。
答えを教えてもらうっていうよりも、自分も気づいていない自分の中にある答えを一緒に見つけていくっていうふうな、そういう感覚の時間でした。
今回私が相談したのは、最初はあんまりまとまってなかったんですけど、私はね、今企業塾で学んで、安定したマネタイズンに向けて試行錯誤をしているという状態なので、理想の自分というのがあるんですよ。
こうなりたいなっていう自分の理想があるんですけど、それになるためには今やるべきことは頭ではわかってるんだけれども、でもね、いろいろな要因があってなかなかその通りに行動できないんだよね。
その原因って何なのかなっていうことを一緒に探っていきたいっていうふうなことでした。
私はですね、さっきもお話しした通り、今は企業の駆け出しの時期で積み重ねる時期っていうことは今理解をしてるんですよ。
着実に、実直に作業を積み重ねる時期っていうことはわかってるんですけど、でもこの一方でですね、やっぱりこういう他のこともやってみたいなっていうふうに思いついちゃったりとか、
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あとは他の人はどうしてるんだろうとか、なんかこの人めちゃめちゃ集計で結果出してるような感じがするなとか、そういう気持ちが出てきてしまって、
本来ね、本当に限られた貴重な時間なのに、そんなにたくさん時間があるわけじゃないのに、目の前のことに集中しきれないっていうふうな自分もいるっていうのがやっぱり確かなんですよね。
なので、簡単にまとめちゃうと自分の理想と現実にギャップを感じて苦しくなってしまうっていうことがあります。あるんですよ。
で、それをりょうさんに話を聞いていただいたんですけど、りょうさんのコーチングではカードを使っていくっていうのが以前私が受けたコーチングとは大きく使っていて、
とにかく今私が本当にやりたいと思っていることは何なのかっていうのを、キャラクターの表情とか様子があるような気持ちが伝わるような絵柄のカードを選びながら、
どのカードが自分の気持ちに近いですかなんていうふうに選んだりして、自分の今の本当に思っていることって整理していって、
今の自分が理想に近づくために変えられることは何かとか、そのためには小さな行動でいいので、本当にどんな行動を増やせそうか、どんな行動ができそうかっていうふうなことを整理をしていきました。
その質問がカードに数値化しながら考えていくっていうふうなのを重ねていったので、これなら今日からでも今すぐできるな、やってみようというふうに思えるような小さな一歩が見つかったんですね、私の中で。
それだけでもとっても大きな収穫だったんですが、私を見て寮さんが、私はね、由美子さんは行動の話だけじゃなくて、もっと私自身が大切にしている感情、価値観っていうのをちょっと見た方がいいかもしれませんねっていうふうに言ってくださって、
もともと無料でやってくださる60分のコーチングのセッションには入っていない、多分予定にはなかった価値観カードっていうのも一緒にやってくださったんですね。
実はね、私はこの価値観カードの時間っていう方が自分にとってはめっちゃ大きな学びになったんですけど、その話は少し長くなってしまうので、
今日はね土曜日の配信なので、夕方16日にメンバーシップの配信を出ししますので、そちらの方で詳しくお話ししていこうかなというふうに思います。
今回、りょうさんのコーチングを受けて、自分自身の気持ちっていうのを探っていって考えたのが、音声配信も結構同じだなっていうふうなことを思いました。
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何かっていうと、発信のテクニックとかノウハウとか話し方とかを学ぶのももちろん大切なんですけれども、
そんなことの前に自分が何を伝えたいのかとか、
あとはどんな人の何か提供したいというふうに思っている人であれば、どんな人の役に立ちたいのか、そこをきちんと自分の中で踏み打ちるように整理をしていくことで、
自然と自分の言葉で話せるようになっていくんですよね。
なので、私はタイトルには発信というふうに書きましたけれども、やっぱりスタイフ音声配信ではノウハウとか表面的な話し方だけではなく、自分自身の向き合う時間になるというふうに感じています。
実際、私はスタイフの毎日配信のほかに、ジャーナリングってあるじゃないですか。自分の気持ちっていうのをノートにバーって書いていく。
私はジャーナリングをやりたいなと思いつつ、ノートに向き合う時間を取るっていうのが自分ではなかなか苦手なので、音声で最近ジャーナリングしてるんですね。
その話もまた別にしようかなというふうに思うんですけど、やっぱり音声配信でこうやって話していくっていうことは、自分自身と向き合う時間になるというふうに思っているので、
やっぱり皆さんに自分自身の思いを整理するっていう点でもすごくおすすめだなっていうふうに改めて思いました。
りょうさんは現在スタイフで100人にコーチングするぞっていうチャレンジをされていらっしゃいます。
皆さん、私のように頭の中を整理したいなとか、話聞いてもらって自分の中で次の新しい一歩を見つけたいなとかいう方は、
りょうさんの100人チャレンジのスタイフの配信、概要欄に貼っておきますので、ぜひりょうさんのスタイフ聞いてみていただいて、
りょうさんにレッターをしていただくと、そのコーチングを受けさせてもらえるという案内をしてもらえるので、
これはりょうさん無料でやっていただいている企画なので、なかなかない機会だと思いますので、
私の話を聞いてぜひやってみようかなと思ってくださった方は、まなゆみの配信を聞いて、
興味を持ちましたというふうな形で、りょうさんにレッターを送っていただけると嬉しいです。
このチャンネルでは、音声配信の始め方や続け方だけではなく、私自身が学び、悩み、思考しながらも感じたことをリアルにお届けしています。
音声配信を通して信頼を積み重ねたい方、ご自身の言葉で発信していきたい方は、ぜひフォローしていただき、次の配信も聞きに来てくださると嬉しいです。
先ほどお話ししましたけれども、16時にはメンバーシップの配信にもお出ししますので、メンシップに入ってくださっている方はそちらでもお会いしましょう。
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今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。また次の配信でお会いしましょう。
良い週末をお過ごしください。まなゆみことまなゆみ子でした。
