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こんにちは、やっちーです。
やっちーの心のコンパスルームがお届けする、毎日をしなやかに楽しむラジオ。
こちらのチャンネルでは、月曜・金曜の朝5時半からライブで、
川水木曜は8時台に配信で、心を整えて毎日を楽しむヒントをお届けしております。
本日もお聞きくださいましてありがとうございます。
10月最後の日、そして今日はハッピーハロウィンのね、ハロウィンの日ですね。
何かイベントされたりとかね、予定されているから楽しい一日を過ごして、
10月ラストもね、頑張っていきましょう。
で、今日は、はじめにちょっとお知らせです。
12月になるんですけど、12月10日の日曜日、東京都内でスカイツリーの近く、
お仕上げというところで、ユメカナマルシェの2回目を開催します。
そちらの方では、バーストのアクセサリーの販売と、
あとはワークショップで、アクセサリーというかブレスレット作りをね、
やれる場も作ろうと思っているので、
よかったら、概要欄の方、リンク貼ってなかったかな、
リンク貼っておきますので、よかったら見てみてください。
で、今日は、昨日かな、カードコーチングのセッションというのは初めて受けて、
その初体験でね、そのセッション受けた効果がすごかったなっていう話をしようと思います。
で、これノートの方にも、昨日結構もう、その頭がパツパツになった状態から、
ちょっと落ち着いたかなと思って書いたんだけど、
後から読み返すと、やっぱりなんか表現がおかしいなとかね、
なんか自分のこう、なんだろうな、すごいよかったのを伝えたいんだけど、
その言葉が見つからないまま書いているので、
ちょっとわかりにくいかもしれないんですけど、
その話をしようと思います。
で、このカードコーチングって私も初めて受けたんですけど、
なんかすごいセッションに出会ったなっていう感じがしたんですね。
で、その一言では本当すごいしか出てこなかったんですけど、
なんていうのかな、脳みそがパカーンって開いて、
自分の中で散らかってたものがまとまって、
ワクワク自分が行動したくなっちゃうような、
そんなセッションでしたって、すごいわかりにくいかもしれないですね。
それぐらいちょっとものすごい効果を実感したんです。
で、何のセッションを受けたかっていうと、
メンタリングカードっていうものの体験セッションを受けさせていただきました。
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で、しばらく私、こういう講座とかセッションとかって、
あんまり受ける機会がなかったんです。
っていうのも、なんか自分に必要なその学びとかそういう機会って、
多分必要な時に必要なタイミングで入ってくるなと思っているので、
なんかいいなと思うものがあっても、
そこまでそれを受けてどうするかとかねっていうのがなければ、
あんまり受けていなかったんですけど、
なんか今回は結構速決してこの体験セッションを受けました。
で、なんで受けようかなと思ったかなって思ったら、
そのカードを使ったコーチングを体験してみたいっていうのと、
あとはちょっと自分の中のフリーランスの働き方で、
やっぱり時々その仕事をいくつかやっているとその割合とか、
その仕事と家庭のバランスって、
やっぱりその時々で見直して必要になると思っていて、
ちょっとそのバランスが今変わってきているのかなって思ったので、
そこをちょっと考えたいなと思って。
で、調べてた時にちょっと前から、
私自分がノートに記事を書くようになったので、
そこでノートの記事を読ませていただいた方が、
このカードコーチングの体験セッションをやっているっていうのを見つけたんですね。
で、実際に受けて、
どういう風にオンラインでやるのかなと思ったんですけど、
オンラインでのカードコーチングの体験セッションって、
画面越しにカードを私の方で選んで、
その選んだカードに書かれている質問に答えるっていう、
すごいシンプルなものでした。
なんだけど、その質問っていうのがプロコーチが考えたものっていうだけあって、
すごい気づきがめちゃくちゃ深いものばかりなんですね。
で、普段自分の枠の中で考えていたりとか、
普通に友達とかと話している中では、
絶対に思いつかない質問ばかりなんですね。
私はその時、体験なので5つ質問を答えたんですけど、
その質問の答えをセッションしてくださったコーチと一緒に、
その答えを探しながら、
フィードバックとかもらいながら深振りをしていったんです。
で、やっぱり普段されたことのない質問をされると、
やっぱり自分にない答えを探そうとするので、
最初にね、その脳みそパッカーンってなったって言ったのは、
多分こうなんか思考の枠が取り払われる音だったのかなって、
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後から思いましたっていうぐらいに、
頭の中がパンパンになる時ってありませんか?
新しいものが入ってきたりとかした時って、
すごい脳みそ働いてるというか、
そういう感じでした。
その時に5つの質問を順番に答えていって、
その答えていたものっていうのも、
後からまとめてフィードバックをしてもらうと、
ランダムに選んだ質問に答えていただけなんだけど、
そういうことだったのかっていうのが、
自分の中にすごいふに落ちるものばっかりで、
その5つがやっぱりテーマを決めてやるので、
答えを探していくので、
全部繋がっていくんですよね。
本当にそのコーチングのすごさと、
やっぱりカードって自分が選んだ質問だっていうところで、
本当にすごい効果だなって思いました。
最初に言ったカードコーチングをやろうかなっていうか、
興味持ったので、
私自身は結構迷った時とか悩んだ時に、
コーチングセッション受けようかなって思うことがあるんです。
でも他の人にとってコーチングってそんなに身近なものじゃないし、
受けようかなって言って受けるものじゃないなっていうのを、
他の方と話してたり、
クライアントさんと話しててやっぱり感じていました。
そう思ってた時に、
今年入ってから自分もマルシェに出展したりとか、
それをきっかけに他のマルシェとかにも、
いくつかお邪魔する機会があって、
そこでカードを使ったコーチングをやっている方とか、
あとタロットとかそういう占いをやっていたりっていう方を
目にしてきました。
やっぱり初めての方でも、
カードを使ったりとか何かツールがあることで、
ゲームとか占い感覚で、
コーチングって受けてもらえるといいなって思ってたんですね。
占いっていうよりは、
自分の中で向き合って出した答えって、
自然と自分が行動したいって思うものなので、
それをできたらいいなって思ってました。
迷ったりとか不安で立ち止まったときに
進む方向を見つけられたりとか、
自分の中で見つけた答えって、
誰かに言われたものでもないし、
ちゃんと自分に向き合って答えを探したものだから、
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それって自分が本当にやりたいなと思っていることが見つかったりするので、
すぐ行動に移せるなと思ったりとか、
すぐ行動に移せるなと思っています。
私も相談とかセッションで関わらせていただく方にも、
このカードコーチングがあると、
もうちょっと違った形でセッションを、
もうちょっとラフに受けられたりとか、
でもものすごい深い気づきが得られたりというので、
心の荷物というか重荷を下ろしたりとか、
自分の人生を作っていきたいという方には、
すごく役立つかなと思っているので、
このカードコーチングをやってみようかなと思って、
講座10個を考えているところなので、
またちょっとできるようになったりとか、
何かあればメルマガとか公式LINEの方でもお知らせしていこうと思います。
今回のセッションでの気づきって本当にたくさんあって書ききれないんだけど、
私たちって何者かになろうとしたりとか、
自分で作った枠の中で考えて行動しちゃっていることが多いんですね。
だからこうやって意識して枠を取っ払って、
理想の未来っていうのを思い切り描いたりとか、
人と話すことでやっぱり強みって発見できたりとか、
そういう時間を意識して取るってすごい大事だなって思いました。
それはやっぱりどうしても誰かの正解とか、
みんなの正解っていうのに流されてしまうだけれども、
そういうものに流されて生きるよりも、
自分の中で見つけた正解で生きた方が、
きっと幸せな人生になるかなってそう思っています。
私ね、昨日のセッションから、
じゃあまず何をやりますかっていう最初のアクションっていうのを、
そこまでやったんですけれども、
自分だけの時間を取ることっていうのをちょっと約束をしたので、
久しぶりにちょっと自分一人でのね、
カフェでの時間をゆっくりと楽しんできました。
楽しみながらちょっとこのアウトプットをしたりとかして、
その中でまたちょっと頑張っていこうかなと思いました。
本当に自分を大切に、自分に優しく過ごしていけたらなと思います。
というわけで、
今日は昨日のカードコーチングセッションの効果がすごかった話ということで、
お話をしてきました。
最後までお聞きくださいましてありがとうございました。
では素敵な1日を過ごしください。
じゃあまたね。
