よいしょも出るわそりゃ。
▼トーク内容▼
あんぼ、よいしょが出ちゃってる/最近キャパオーバー気味/自分のキャパ理解してる?/根本、キャパオーバーの症状/基本60%で仕事に臨みたい/余白大事/結局体力と睡眠からなのでは?/ハイキュー名言「限界を超えるんじゃなく、限界値を上げていこう」
根本の新連載『ビリオン ブレイク』
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サマリー
このエピソードでは、年齢を重ねるにつれてキャパシティを理解することが重要であると語られています。特に、仕事とプライベートを両立させる中で、自分の限界を把握し、調整する方法が焦点となっています。キャパシティについての理解を深め、自身の体力やメンタルの状態が仕事や生活にどのように影響するかを考えます。また、リソースの増減やキャパオーバーの兆候についても探ります。時間やリソースの管理に困難を抱える中で、余白を作る難しさについて議論し、家庭や仕事での責任を考慮しながら有意義な時間を確保する方法を探ります。自分のキャパシティを理解する重要性について話し合い、創造的なプロセスにおけるエネルギー消費について考察します。また、限界を超えることではなく限界値を上げることの重要性についての名言も紹介されます。自分のキャパシティを理解し、パフォーマンスを向上させるためには睡眠が重要であると強調されています。限界を超えることの意義や、フリーランスとしての生活が与える影響についても語られています。