1. 俺思 | 週刊漫画家と装丁デザイナーのPodcast
  2. #96 自分のキャパ、理解して..
2025-06-01 56:03

#96 自分のキャパ、理解してる??

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よいしょも出るわそりゃ。


▼トーク内容▼

あんぼ、よいしょが出ちゃってる/最近キャパオーバー気味/自分のキャパ理解してる?/根本、キャパオーバーの症状/基本60%で仕事に臨みたい/余白大事/結局体力と睡眠からなのでは?/ハイキュー名言「限界を超えるんじゃなく、限界値を上げていこう」


根本の新連載『ビリオン ブレイク』

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サマリー

このエピソードでは、年齢を重ねるにつれてキャパシティを理解することが重要であると語られています。特に、仕事とプライベートを両立させる中で、自分の限界を把握し、調整する方法が焦点となっています。キャパシティについての理解を深め、自身の体力やメンタルの状態が仕事や生活にどのように影響するかを考えます。また、リソースの増減やキャパオーバーの兆候についても探ります。時間やリソースの管理に困難を抱える中で、余白を作る難しさについて議論し、家庭や仕事での責任を考慮しながら有意義な時間を確保する方法を探ります。自分のキャパシティを理解する重要性について話し合い、創造的なプロセスにおけるエネルギー消費について考察します。また、限界を超えることではなく限界値を上げることの重要性についての名言も紹介されます。自分のキャパシティを理解し、パフォーマンスを向上させるためには睡眠が重要であると強調されています。限界を超えることの意義や、フリーランスとしての生活が与える影響についても語られています。

自分の言葉の変化
よいしょー
よいしょ
よいしょ
いやー一番嫌いな言葉じゃんそれ
そんなに言ってる?
めっちゃ言ってる
やばい
やばいよ
そうか
いやこれね今ほんとたった今十数秒前に誰に気づかされた
ことなんですけど
真実だね
よいしょ
めちゃくちゃ言ってる
席立つたびにね
そうなんだよな
収録始まるときは
まずマイクここに置く
で今このカメラを設置する
録画スタートにするとか、ちょっとした動きが
入るたびに確かに
よいしょ
盛れてんだよな
確かに言ってるなっていうのを今気づかされて
しかも今日3回連続で言ってたでしょ
言ってたよいしょよいしょよいしょ
3回言ってる
言い方トゲあるが
年齢?
29歳やばいな
マジ?
やばいでしょ
でも確かに俺だいから聞いたことないかも
だって言わないもん俺よいしょって
ういーは言うけどね
ういーは言うけど
あとなんか企画を言うときのよいしょーは言うけど
それは俺嫌
お前の嫌いなよいしょな
なんていうの
よいしょーが嫌なんだよその
文字としてのよいしょーって聞こえるよいしょーは嫌なんだけど
ちっちゃいつから始まる
よいしょーは
本当に漏れてるやつ
言っちゃってるんだよ
言っちゃってますね
いや怖いですね
これだから
自覚せぬまま
今だから初めて
ここ最近
はいはい
年齢を感じる場面みたいなの
うん
結構上位だわ
えー
年齢感じた場面あるかな
ここ最近で
ありますか
えー
あーでも昨日さ夜遅くに
家系ラーメン食ったのよ
えー意外そんなこと
すんのお前
いやマジでめっちゃ腹減ってて
いや俺もう本当に珍しいのそういうことすんの
ねえなんか
めっちゃ珍しいんだけど
お店に行ったってこと
いやもうウーバーイツで頼んで
夜遅くに
朝5時くらいに
お腹壊して目覚めた
それのせいで
それはオジすぎるかもしれんわ
えって
お腹壊した俺あれで
消化不良
めっちゃお腹壊して目覚めたっていうのが
まじ
激雑魚じゃん
これはやばいな
もともと別に胃腸強い方じゃないけど
にしても
深夜0時に俺
家系食えないんすか
つら
家系なわけでしょ
すごい何百
400グラムとかじゃないわけでしょ
別に多いやつじゃない
家系
普通に家系食べて
お腹壊しましたけどね
やめてほしい
やめていただきたいこんなことは
なんだろう内臓
いや分かんないな
胃袋系は俺全然
まだ感じないんだよね
飯系は
それこそ焼肉いっても
まだカルビ掘るもん
大好きって感じなんだけど
その
なんで諸佐
諸佐としての
酔い症はちょっと
くらったな
最初でも言ってる説あるな
めっちゃ嫌なんだけど
いやあるなそれ
今俺隣の席がさ
2年目の
子なんだけど
めっちゃ
こいつめっちゃ酔い症言うじゃん
って思われて
座ったり立ったり
アンボさんめっちゃ言うじゃん
めっちゃダサいやんそれ
そんなデザイナーやだな
そうだな
ちょっとキャパないように感じますね
いや
そうなんだよ
29歳
今年
今年30歳ですよ
今年度30歳なわけで
そうですよ
いややっぱその
今までね
なんとか目の前のことを
がむしゃらに頑張るという
感じでやってきてた
ちょっとがむしゃら気
終わりつつあるなってところを
感じ始めてて
うんうん
がむしゃらに頑張り続ける
まあもちろんね大事だし
それは続けていくけども
それだけじゃ成立しない
出来事
つまり酔い症が出てしまうと
酔い症も出てしまう
本当にそう
そこらへんの
今後は
なんかもっと自分がやりたいこと
とかをやるためには
がむしゃらにやるだけじゃ
ダメになってきたなっていうのを
年齢を感じつつも
っていうところで
今回は話していきたいと思います
新卒の指導と仕事のバランス
はい
ではタイトルコールをお願いします
第96回
俺はそうは思わない
始めます
デザイナーのアンボです
漫画家のおねもとです
ということで
はい
いやその隣の子が
2年目の
新卒2年目
の子なんだけど
はい
来月もうだから
今これが流れてる
のが日曜日になるから
もう6月だよね
うんうん
月曜日から新たに
新卒の子が入ってくるんですよ
うちの会社
そんな時期
変な時期だね
なんか結構ね
俺も6月の末に入ってんだよね
会社
割と常に
募集はしてて
時期によって
専攻とかの関係上在学中に進めてたとしても
ちょっと2ヶ月で遅れて
みたいな
感じで入ってくるんですけど
うん
これは初というか
僕の班の
班員になるんですよ
その子が
今まで俺の班は
新卒の子はいなくて
うん
1年目の子はいなかったんだけど
入ってくるということで
メインの指導というか
を俺がやることになるんだけど
うん
こう
そうなってくるとさ
自分の業務とか
教えるのが
自分の業務になってきてて
ただのプレイヤー
のみじゃなくなってくるというか
そうだね
っていう年齢になってきてるわけよ
プレイングマネージャーになっていくわけだ
そうで
ここのね
家を引っ越したのもあって
毎日俺が送り迎えしてるのよ
子供の
っていうので
だから夕方迎えてからは
家でリモートに切り替える
朝出社して
迎えに行くまで
そして迎えて残りはリモート
みたいなやってると
そうそう
やっぱり会社にずっといるときより
なんだろうな
パフォーマンスというか
自分が触れる
作業できる時間みたいなのも
こう考えなくちゃいけない
というか
そうそうっていう中で
自分のやることを
やりつつ
重心がちょっとずれていくわけだよね
新卒教育の部分だったり
っていうのがあって
なおかつ
自分自身
仕事以外でやりたいこともあるわけじゃん
動画だったり
漫画だったり
やりたいこととか
やらなきゃいけないことが
多岐に渡ってきているわけですよ
そうですね
うん
最近それ全部
両立できてないなっていう感じが
キャパシティの理解
するんだよね
両立できてないと思っている?
思ってる
アップアップ結構
寝ちゃうんだよね
寝るから
人間は寝るしな
なんかさ
寝るんだけど
でも寝なくてもいけたやん
だいぶはそうか
もともと寝ないといけないタイプだもんな
僕は昔から
8時間寝てますよ
俺最後に
8時間寝たのいつだろうって感じなんだけど
やばいね
考えられないね
6時間でめっちゃ
今日は
睡眠時間取れたなって思う
よくそれで頭脳労働やれてるね
全然無理俺
自分の体質がそうだから
だからさ
よくなんか
徹夜状態だと
一回徹夜すると
脳は
すごい酔っ払った状態
と同じぐらいの機能しか
いるじゃん
言いますよめちゃめちゃ
酒そんな飲まないのにずっと酔っ払ってるみたいな
思考力でしかないから
半分明転してるし
だいの
ベストパフォーマンスを
それに出すみたいな感覚が
自分のベストパフォーマンスが
どこかとかはあんま分かってない
とにかく
そうなんだ
だから差を感じることも
今日めっちゃ眠いなとかはあるけど
なんだろうな
普通に起きてる時の
思考力の差みたいなのは
特段そんな感じないんだけど
うん
だけどまあだから
そこら辺が
自分のキャパシティ
うん
を広げていかないとな
でそれを
20代前半とかは
詰め込んで
それをこなす
これがキャパの広げ方だったじゃん
そうですね
もう違くねっていうね
まあなんか
把握から
入らないとなと思うよねもう
自分が
まずこう洗い出しから始まるよね
どこが
自分のキャパの限界で
どこが気持ちよくやれてる
段階なんだろうみたいなのを
洗い出さないと棚下しせないと
まず
っていう気はします
定数というかね
動かせないところはどこなのか
というところを
考えていく
だから俺で言うと
動かせない部分はまず送り迎え
朝9時に
子供を送って
帰ってきて
18時6時までに迎えに行く
ここはもう動かせなくて
そうなると
最遅で8時起き
最遅8時起き
迎えに行くのが
大体16時半ぐらいに
会社出るみたいな
感じで
迎えに行って帰ってきて
いろいろもろもろ子供のやつやって
机に向かうのが
最遅で19時から
に切り替わるみたいな
ここは
動かせないなって感じなんだよね
だいぶ大変だねそれ
そう
っていう中で
業務があるから
まずは仕事がね
何よりもやらないといけないことではあるから
それをやるってなると
出勤時間と
大体仕事は
11時ぐらい
リモート始まって4時間から
5時間はいかないかな
ぐらい
やって終わるんだけど
ってなると
リモートで家だから
終わってすぐ
いろいろできるのが
12時
かな
普通に考えたら寝る時間だね
次の日8時に起きるのであれば
でも8時起きですよ
そうですよね
でやっぱさ
どうしてもさ
携帯いじったり
ポケポケのパック
開こ
まだやってんだね
ポケポケを
キャパシティの理解
永遠パックだけ開いてる
触る時間がないからさ
開けば2パック
溜まってるのよ
それ引いて
新しいやつ出てるやん
って思いながら引く
とかやってると
1時間ぐらい経っちゃう
風呂入ったりもろもろして
あと1時
ですよ
そこから
何ができますかと
いうところなんですよ
あなた良い人も出るな
その生活は
いやな
今大学だから走って
出てるじゃん
ジム行って
体力絶対
2ヶ月前より今の方があるやん
めちゃくちゃついてる俺
本当に体力がめっちゃついてると思う
どう?
疲労感の感じ
自分の
稼働時間
が伸びてる感じとかする?
稼働時間
っていうかなんだろうな
1日の中での
ターン数が増えた感じは
するね
何ターンも違う
動きができるって感じ
1個の稼働時間が増えた感じはしないけど
なるほどね
普通に漫画家の仕事
して
編集して
飯食って
これぐらいの3つのパターンが
もうあと何個かできるなみたいな
そうそうそう
それはもう
稼働時間だろ
しかもプラスアルファでジム行くとかできるから
それって
すごいじゃん
キャパオーバーの兆候
体力なのかな
体力は全ての元だよね
結局フィジカルなのか
それはそうだと思う
なるほどね
だって体力と
メンタルもそうなんだけど
心身ともに健康じゃないと
そもそもキャパシティ広げよう
つったってお前怪我してるやん
って状態だからさ
お前の今のリソースでは
もうこれ以上ないぞってことだから
まだじゃあ
メディカルチェックだな
でもまあ
心身ともにっていうとこだと
俺別にメンタルが
病むとか
ほぼ人生経験ないから
そこは
多分ないのよ
じゃあ本当の
キャパオーバーの
症状みたいなのも
自分で分かってないんだ
どういうこと
本当のキャパオーバーの状況って
どんな状況になるの
俺ねキャパオーバーの状況
結構自分で把握してるのがあって
まず不眠になるんですよ
寝れなくなるんですよ
オーバーすると
もうこれがキャパオーバーだなってとき
不眠症になるんですよ
次に訪れるのが
インプットができなくなるんですよね
アニメが見れなくなるんですよ
それは
見る時間がないとかじゃなく
見る気にならないみたいな
見る気にならない
見る体力がないとか
記憶がないみたいな状態になる
一番きついのが本読めなくなると
自分の中ではだいぶ
デッドラインだと思っている
優先順位的な感じで
本って結構いつ何時でも読めるぐらいの
文章って疲れないから
僕の体はそうなんですよ
でも本読めないって
それだけのSOSきてるなっていうのは
自分で把握してて
そうなったらキャパオーバーだな
って自分では思っているかな
あーでも確かに
基本的に俺
今29歳まで
全部自分のポテンシャルだけで
やってきてると思ってるの
トレーニングも
してないけど
この前ダイエットテニス一緒にやったけど
ある程度動けたりすんのよ
走り切ることが
できる感じ
ポテンシャルはあるからね
フィジカルに対しても
でもアニメとか
毎週さ
今週ラザロ上がったとか
今週何上がったとか
あんじゃん
ありますよ
今確かにそれ止まってんだよね
毎週普通に見てたのが
見なくなって
だから何も考えなくていい
っていう言い方だけど
バラエティばっか見てるって感じ
あとラジオ垂れ流すとか
ポッドキャスト垂れ流すとか
しかしてないんだけど
それってじゃあ一種の
キャパ越えのSOSなのかな
ちょっと疲れは入ってるかも
でもこれ分かんないですよ
触手にもよるんで漫画家的には
今流行りとされている
過去の経験と今の挑戦
漫画コンテンツに触れられなくなったら
やばいだろ普通に
って思うんだよ自分では
なるほどね
確かにフィジカルな
フィジカルあるわ
あるでしょ
なんかやっぱ自分のさ
やらなきゃいけないことでやりたいことの
整理もちろん大事だけど
整理整頓したところで
動きとしてさ
大元が
大元がないと
結局仕事にまあ
リソース8割を取られるわけで
残りの2割で何するってなった時の
もう残りの2割しかない
なんなら今1割しかないよって言ったら
普通に生活するための
一生懸命の部分で
終わっちゃうじゃん
でも自分のフィジカル
鍛えて
仕事へのリソースが7割
とかになってきたら
その3割で
何かできるじゃんみたいな話だもんな
そうだね
フィジカルか
フィジカル大事だし
なんかあと俺が
個人的に思ってるのは
なんやかんやで
60%くらいで戦えてる時が
一番調子いいっすね
って気づいてしまった
割とカツカツじゃなく
ゆとりあって
余力があると
60%くらいで
稼働できている仕事に対しては
もちろん毎回
本気で描いてるんすけど
毎回本気で描いてるが
60%よこれは
だから俯瞰の目
だいぶ持ってる時だよな
そうだね
週刊連載2本目
人生で2本目になって
セーラーのエースやってた時って
本当に毎週カツカツだったんですよ
スケジュールもそうだし
1本目の時
リテイクも多かったし
来週には
自分本当につまらない
クラウンじゃないかっていう不安に毎週
襲われてたし
なんか連載全体を
対局的に見る視点みたいなのは
当然なかったんですよ1本目だったから
もう毎週
あれっちをドライブしてる感覚だった
自分的には
なるほどね
でもやっぱこれ2本目やると
週刊連載1本ちゃんとやり終えて
完結させると
2本目始めた時
さすがに対局的に見れるようになるよね
なんでな
いやなんか
感覚的にわからん
夜をつかめてるってこと
この試合ってだいたいこんぐらいかかるよなとか
この試合が終わった後こういうこと起こさないと
読者への次の期待
出せないよなとか
じゃあそのためにこのキャラを
出しとけばこう動かしたら
このキャラは好かれるようになるよなとか
だいたいその
毎週毎週切羽詰まってた
時期じゃなくて
もっと対局的な
遠くまで見れるようになってるんですよね
それはなんか
キャパ上がったな自分的にはって思ってて
そうなると
リテイクも減るし
そのでもキャパの上げ方って
ガムシャラキー
じゃん
詰め込んで
そこから得るものがあって
キャパ増えるみたいな
どっちしろ詰め込むべき
詰め込んで
普通にちょっと対局的に見れるようになると
物事を
俯瞰して見れるようになると
なんか一個キャパ上がったなって気は
しないですか
そうだねどっちが先か
キャパが上がってるから
俯瞰に見れるわけじゃん
うんだと思うよ
じゃあその俯瞰見るためには
キャパを上げなきゃみたいな
じゃあキャパ広げて何なのみたいなさ
どっちが先なみたいな
なるほどな
なんかこれって
自分のクオリティコントロールの
範囲が広がってる状態だと
思ってるんですよね
なんかさっきも言ったんですけど
余裕があるって状態だと思うんですよ
できることが増えると
やっぱ俯瞰になるわけじゃないですか
物事
あの手もあるしこの手もあるなって
見方になってくるじゃないですか
それってやっぱ
ガムシャラキを
こうやって手にしたものではあるのか
そうだね
うん
今多分
ガムシャラキ全部通って
手にしたものが多いが
そもそも自分の体力に
限界があるっていう時期なのか
じゃあアンボは
いやどっちなんだろう
まあでも
通常の仕事
だからまあプレイヤーとしての
仕事としては
もうガムシャラキは
まあある程度
やって
リーダーというかね
管理職をやってるわけで
その中でやっぱ管理職
という新たな業務が
始まってる
っていうとこでの
やることが単純に増えてるんだよね
そうだよな
総量というよりかは
やる種類が増えてる
そうそう
っていう感じ
だからそれは今まで
実現してなかったことだから
そこは
それに対してのガムシャラキなのかな
それはガムシャラかもね
新しい
そこに指導
教育みたいな部分も入ってくるから
そうだね
なんか
組織にいる以上
だんだんその人的リソースの方を
見るようにならないといけないからさ
クオリティコントロールって最終的に
人のコントロールだから
そうそう
しかもやっぱさ
なんだろうな
会社どうしていきたい
みたいなのがあるやん
ありますね
思想が
こうしていった方が
こうしていきたいなとか
こうしていったらみんなもっと
幸せになるかな
みたいなとこで
そんなんのさ
考えないじゃん最初って
そういうのを
考えるみたいなのも
今までやってこなかったから
てとこで
単純にやることが増えてて
でさらに
よいしょって言葉が
出るぐらいの
フィジカル的
衰えみたいなのも出てるのかもしれない
プライベートも
詰まっているしね
かなり
それ結構難しいよね
土日さ
普通の
普通の人って言い方おかしいな
平日仕事の人って
土日は休みで
土日にいろいろ
自主政策できたり
時間の使い方
みたいなのがあると思うんだけど
俺それ逆で
土日の方がなんもできないんだよね
あそうなんだ
まず丸一日子供と一緒にいるから
うん
だから基本的に
そっか子供いるとね
平日の方が
送り迎えは俺がやるけど
基本的にご飯とか
寝かしつけまでは奥さんがやってくれるから
自分一人の
時間なんだよね平日の方が
でも土日だと
自分一人の時間もなく子供と
常にいて
寝かしつけまでは俺がやって
奥さんと一緒に
みんなでやって家族で過ごしてるから
そこからの
時間の方がないのよ
うーん
だから
時間的リソースもあんまないんだよね
なんか余白もなくない?
そう歯車がねまだね
噛み合ってない感じが
すんだよね
やりたいこともたくさん
ありつつでも時間は
ちょっと作れてない
プラス
その余った隙間
その時間で
いろんなことをやるほどの
フィジカルも今結構ないかもしれない
仕事の業務では
ちょっといろいろ多岐に渡ってて
割とそこにも
余白がないみたいな
状態
だから歯車が結構
全部どんどん大きくなっていって
るんだよな今までは
割とちっちゃくてコンパクトに
収まってうまく回ってたんだけど
それぞれどんどんでっかくなっていって
ってなると
えー
機械自体は
これがうまくはまれば大きくなるはず
なんだけど
まだスペースというか
噛み合わせがうまくいってないみたいな
まじでキャパオーバーだね
気がしてるんだよね
余白の創出
うんうん
じゃあどうするの
余白ないの?俺結構やばいなと思うんだけど
俺的にはね
余白ないよ
余白ってどこら辺にある?
結構ある
1週間の余白?
いやだいぶあるよ例えば
昨日打ち合わせしたんだけど
はいはいはい
打ち合わせする日とかはもう余白でしかないというか
何も予定入れてないから
あーなるほどね打ち合わせのみ
ってことか
のみの日とかあるから
秋葉原行って打ち合わせして
その後フラッと
ちょっと遊びに出かけるとか
日本買いに行くとか
ぐらいの余白なのよめちゃめちゃ
その日って
すごい
あるわけよ
めっちゃ余白じゃん
遊ぶ予定を入れるために
余白作るみたいな感じなんだよね
土日は
例えば土日どっちかで
この前ゲームマーケット行ったけど
行くってなったら
その間は奥さんに
お任せして
その分の余白を作ってもらって
その余白で
遊び切るみたいな
感じ
子供いるとな
自分の気分で余白は作れないからな
まあな
家族難しいとこだな
俺一人と子供二人だったら
割と俺の好き勝手
できるから
子供連れてどっか行くのはできるけど
でもその余白も
子供連れてどっか行く余白だから
俺の余白というよりかは
三人でちゃんと動ける場所
としての余白
しかない
だから簡単に本屋とかは
なかなか行きづらかったりするけど
ちょっとあそこのご飯屋さん
行ってみようとかもちょっとむずいけど
軽くすぐ出かけて
ちょっと遊び行くとかは全然できるんだけど
なるほど
でも奥さんと一緒だと
家族でせっかく四人いるから
どこ行こうとかさ
そういう予定になるから
家族での
スケジュールになっちゃうから
そこはもう余白はないよね
うわぁ
でもそっか
確かに
余白どうやって
作っていけばいいんだろうな
余白あるから
60%で出力できてるのは
今自分の力って思えるんだよね
やってる時は100%なんだけど
わかるよ
なんか週間算すると
まあ6割だなみたいな
力の入れ方
だから仕事がある程度落ち着くとかさ
まあ繁忙期とかあるから
落ち着いてきた時は
仕事として余白生まれて
うん
でこう
仕事の歯車がちょっと小さくなって
なんか噛み合わせ良くなる
みたいなことは全然あるんだけど
今なんか
それもあんまないんだよね
うーん
でだからそれもあんま減らしたくないし
やっぱ
いくら管理職とは言っても
まあ社員ではあるから
売り上げとかね
貢献度というところで
結果を出し続けたいなと思うし
ってところでやっぱその歯車を
実際はそんな落ち着く
したくない
ってなったらその歯車自体
大きくなってく
建物自体を大きくしないとなってとこで
それどうやったら
キャパシティの拡大
大きくなるんだろうと思ったけど
確かに大きくなる余白も
今なかなか難しいな
余白作りつつ
強行手段はanytime fitness
行きましょうかな
契約しようかな
っていう
もう契約したら
一緒に行けるよ俺も
俺ねキックボクシング一時期
契約してたの
でももうマジでね
月1回1回行かないかとかなんだよね
お前友達いないと
絶対行かないでべ
結局そうなんだよな
ジムな
一人で楽しくないんだよな
どう
ジム楽しい
楽しい時期は終わったな
でもね月6回は行けてる
もうじゃあ
週間化してるってこと
早くない?
お前週間化すんの
いやーまあ
決めたから
それもだから余白あるからだよね
そうだね
それこそ打ち合わせの日は
絶対ジム行くっていう
余白を決めてたら行けちゃうんだよね
そうなんだよ
俺もだからそのジム
契約会員になってた時は
うん
行けるとき行くだったのよ
やっぱ
そうだね
余白がないこの生活だとさ
行く
そこ行けるときがないじゃん
そうだね
ってなったら結局行けなくて
毎月さ
1万くらいするやん8000円とか
しますよ
お前全然行ってねーじゃねーかって奥さんに言われて
すいませんって
解約したんだけど
なるほどね
余白というか
遊びを入れて
余白作るように
そこでトレーニング
という余白をちゃんと
なんかどっか
確定させられるといいんだよな
トレーニングって
確定難しいよな
週に1日だけでいいから
だからまず土日の確定が
無理なんだよ
えー
だって俺1人で行くってなったらさ
じゃあ子供どうするのってなって
はいはい
奥さんが休みの日じゃーってなったら
家族の時間どうするのになるから
土日確定が無理だね
ほぼ
平日確定にするしかなくて
うん
平日確定も
業務のあれによっちゃ
無理だってするじゃん
なるほど
ちょっと今週忙しくて無理だなとか
みたいな
優先順位としてはさ
余白が無いからさ一番低いわけで
うん
でなったら他の優先順位取られていけなくなっちゃうんだよね
そうだね
どうやって余白作ろうかな
そんなカツカツ
なんか俺限界の人と
話してる気持ちになってきました
うそ
限界かな結構結構限界なのかな
結構限界に見えるよ
聞いてると
余白ってどうやって作るんだっけって
限界っすよだいぶ
え俺じゃあ
すごいね
俺でも結構じゃあずっと限界地かも
しかもさ
アンボってさ数年に一回この相談してくんのよ
なんか2年に一回くらい
うそ
俺さこの相談でアンボが変わってるとこ
見たことないんだよねまだ
最悪じゃねえか
毎回これなんだよね
ほんと毎回もう
限界なんだよねもう時間が取れねえんだよね
寝ちゃうしみたいな
あー確かにちょっと前にも
言ったかも
俺2年に1回くらいこれ聞いてんのよ
でもなんかさ
なんだろう
なんだろうな
でもその時から比べたら
自分としてキャパ広くなってる感じはあるんだよな
それは絶対そうだよな
うーん
サムネ作れてたりするし
あー確かに最近サムネ頑張ってもらってますよ
そうそう
まあね他の
それこそゲームマーケットの時の
友達の表紙とか
まあそういうの作れてたり
確かにやってるけど
はできるんだけど
やってるやん
やってんだけどな
じゃあダメなん
やってんだけどな
動画とか漫画の方ができてないんだよね
まだだから
結局一人なんだよ
一人のやつができないってことかな
はー
サムネは大だし
ゲームマーケットのやつは友達だし
そうだね
でもやらなきゃ
やらなきゃいけない理由があるっていう言い方も変だけど
うん
相手がいるからできんのよ
まあポッドキャストも
言うて毎週1時間撮ってるしな
そうそうそう
だから別に物作ったりやることへの
ストレスとかやりたくないという感じは
マジで一切ないのよ
マジで一切ないんだけど
そこに相手がいるかどうかで
結局
変わってくるんだモチベも
そうそうモチベになるのかな
どうなんだろう
なんか触れられなく
触れる時間ねーなやっぱ予約がないから
って
予定になんないんだよな
基本的に多分だから俺の今までの
生き方って
第だったら
予約が常にあってそこに
何か入れられるかなってジム入れたり
それこそ
ポッドキャストじゃあもう1本いこうかな
みたいな感じじゃん
じゃなくて
俺はそのパンパンにしながら
サムネこれから
作るぞって
じゃあよしこの中からどうにか
サムネ作る予約作るわって
こじ開けて
そこに詰め込むみたいな
はいはい
キャパシティの理解
感じの広げ方なのかもしれない
ロケット鉛筆みたいな
えー
入れていくみたいな
入れてったらさ
袋がさなじんでさ
皮が伸びるやん
うんそうね
みたいな
みたいなやり方
分かるけど
なんか
作作って
別に誰もケツ叩いてくれないじゃないですか
そうですね
で作んなきゃいけない理由もないじゃないですか
実は
全くない
実はないじゃん
漫画家なんてねなる理由なんてないんだから
ないんです誰にも実は
で自分一人で作るクリエイティブって
何がきついって
自分の内側を見続けなきゃいけないんですよね
ほー
これってめっちゃエネルギーいるんですよ
なるほどね
他の人と一緒に作るとか
他の人からの依頼を作るのって
実は自分の内側
そんなに見ない作業じゃないですか
うん
漫画ってやっぱ自分の中から
湧き上がる何かをちゃんと
見つめて描くんで
本当はめっちゃエネルギーいる作業なんだよ
っていうのは言いたいですね
確かにそれはそうだよな
だから余白とか時間があれば
できることでもないって
実は本当にエネルギーいるんだよ
っていう漫画って
確かになんか
すげーエネルギーいるのよ
しかもそれがさ
まだ高校生ぐらいの
感じの時の
作る漫画って
そんなにそういう
内側に向けたエネルギーあんまいらなかったりするじゃん
手を動かす
エネルギーの方が必要じゃん
憧れと手を動かす
でいけちゃうからね
でもやっぱね
ある程度デザインとか
クリエイティブに関わってきてるからこそ
っていうところはあるよね
自分の内側を
見つめる時って
本当に余白と力いるから
これは断言できますよ
やっぱでもこれだから
キャパの
自分のキャパシティの
タイプがある気がするわ
だって俺とだいぶ絶対違うもん
それはそう思う俺も
これでも2社なのかな
2分すんのかな他にもあんのかな
詰め込んで伸ばしていく
タイプと
サイクルとして
自分の余白を
作ってそこに
入れていくタイプみたいな
どうなんでしょう
明らかにだいが後者
俺前者じゃん
でもなんか俺結構
俳句の名言信じてて
限界を超えるんじゃなくて
限界値を上げていこうって
名言あるじゃないですか
限界値を上げる重要性
コーチだね
うかいコーチ
なんかひなたが
最後熱出しちゃって
最後の大会出れなくなっちゃって
っていう時の
旅館でご飯を食べさせてる時の
セリフなんですけど
なるほどな
限界を超えるんじゃなくて
限界値を上げていこうって言うんですよ
ほう
それは結構信じてて
毎回限界超えてたら死ぬんすよ
人って
ぶっ壊れるんすよ
毎回
限界を迎えちゃってるわけだもんね
そう
それは限界オーバーだからひなた
熱出したんですよ
そうじゃなくて
日々の積み重ねで
自分の限界HPをちょっとずつ上げていこうね
っていう話をしてるんですよ
それめっちゃむずくないか
むずいよ
むずいよ
だから俺完全に
常に限界を超えてってるんだよね
常に限界を超えるんじゃなくて
日々の積み重ねの先にしか
限界値は上がんねえよって言ってるんですよ
なるほど
くらったな
タイプの違い
タイプの違いもあるけどな
俺は結構あれ信じてるんだよ
まさにそうだね
そのやり方やってるもんねだいは
限界値上げて
よしじゃあここにもう一本ポッキャストぶち込んだろ
三本目始めてるわけだし
三本目ぶち込んでるけど
限界超えたことないんすよ
壊れるって知ってるんで
限界超えて
いい壊すんで僕すぐ
分かってるんで自分のキャパシティ
なるほどね
余白の使い方
うん
いやそれさ
信じてるかな
今から帰れる
そこに行きつくんだ
結局そうなるんだけど
今だから
俺が思ってたのは
確かに俺は詰め込んで伸ばしていくタイプだから
もし
自分が本当にやりたいことあるんだったら
もっと余白を作って
詰め込むだからスケジュールとして
組むみたいな
やり方しないとダメだなって思ってたの今
でそれを繰り返していけば
サムネだったり
このポッキャスト撮るのだったりが
まあ習慣化して
袋が伸びきった状態
なんででかくなった状態
になってるから
って思ってたんだけど
でもそれはだから毎回
俺は限界を超えてるわけじゃん
うん
限界値上げるってだいぶどうやってんの
限界値上げる
えーだからさそれこそ
ジム行くのもそうだし読書するのも
限界値上げるための行動だったりするんだよね
あー
なるほどね
ポッキャスト喋るのもそうだし
お前それでも凶者の考え方だよ
はぁ
そのさ
限界値上げるための
余白があんだよお前
そもそも
それは認めましょう
でフィジカルを鍛えて
限界値を上げてるわけだろ
そうだね
限界値を上げるための
あ違うか
限界値を上げる
限界値を上げるための余白を
俺が無理矢理作るってなったらさ
それはつまり限界を超えるじゃねみたいな
確かにね今の状態だとね
あーそうか
今の状態だとか
あー
だから一旦
グラデーションで
一旦限界値を超えるための
限界を超えるみたいな
ことを一回やりつつ
やってった先に
そもそもの
自分の限界値上げるための
余白を作れた
うん
作れるようになってからじゃあこっから限界値上げていきましょう
みたいな
感じになっていくのか
まああと
もう引き算するしかない
領域な気もしていて
あの
何を削るの
まあこういうこと言うとコクだけど
あの
まあやっぱ個人創作って
する必要ない
本当はする必要ない
別にしなきゃいけないわけじゃない
確かに
確かに
限界で気にやむぐらいだったら
一旦余白作った方がいいまである
っていう
気は思うかな
でもだからさ
現状ちょっとずつしか触れてないから
うん
それがなくなったところでじゃあそこ
余白になるかつったら余白になんないんだよな
なんないんすか
そうか
仕事育児で
基本的にはカツカツなんだ
そう
引き算しきれないってことね
しようがないみたいな
他の人から見たらさ
このポッドキャストやってるのもさ
うん
一種
引き算の上に成り立ってるからこれも
そうだね
だからもう
引き切ってはいるのかなどうなんだろう
引き切っている
すげえな
家族の時間としての
余白は常にあるわ
そこはちょっと
それはあるでしょ
だからね
そこも引いたら
もうなんか家族の予定を完全に
バチバチにスケジューリングしなく
しなきゃいけない
ってなってくるから
そうだね
そこはしてないって感じ
家族との時間は
もちろんダラダラする時間もあるし
動こうつって動く時間もあるし
っていうその余白は全然あるんだけど
へえ
うん
でもさ
やっぱ
ねえやりたいじゃん
うん
やりたいって気持ちはあるんだろう
そうそうそうやっぱ
楽しいことはあるんだよやっぱ
やることに対して
うん
ポッドキャストももちろんそうだし
ポッドキャストを続けていく中で
今は結構
ポッドキャスト生活のさ
仕事、家族
ポッドキャストぐらいに今なってる
おお素晴らしい
いいですね
しかもこのポッドキャストがやっぱり
クリエイターとしても
仕事とどっかで繋がるかもしれないし
結構この重要度って
あると思ってて
そうだね
そのポッドキャストをより
大きくするためには
俺ら自身がやっぱ最高の
クリエイターを目指すように
最高のクリエイターを目指していかないといけないわけよ
それはそうだね
そうでなった時に
そこの道を
引き算すんだら
もうそこが違うなみたいな
それはナンセンスか
普通にね今の年収で
満足って言い方は分かれたけど
今の年収で
この生活サイクルで別に
良ければいいじゃん
うん本当にそうなんだよな
持ってないって感じだな
もっとね
お金も稼ぎたいし
もっと
遊びたいし
もっといろんなもの欲しいし
みたいな状態だから
っていうためにはやっぱスキルとか
やりたい
と思うところから来る
キャパドア
広げんねんなんだけど
ちょっと余白
限界値を
上げるために限界を
超えるになってくるかもな
そうだね
1回だけ
ガチで寝てる週作ってみてほしいかも
1回もう睡眠に
全部振ってる週
作ってほしいかも
3日でも5日でも
その週は
その週は
やらんっていうね
好きな時間
決まった時間に寝て
睡眠の重要性
好きな時間まで
起きないみたいなこと
そうそうそう
どんだけ自分のパフォーマンス
上がるか体感してほしいかも
違うかなやっぱ
やばいって
全然違うって
頭脳労働者でしょあなた
全然違う
多分ここ
7
結婚してからまずない
8時間寝たこと
8時間寝たことないでしょ
多分ない
途中絶対どっかで
子供に起こされるとか
寝切るみたいなことは
ここ5年
5年くらいないかも
俺基本的にフリーランスだから
自分が自然に起きれるまで寝るようにしてるんですよ
そうなんだ
それでも6時間睡眠で
起きなきゃいけない日もあるんですよ
きつい
全然違うねパフォーマンス
きつい
自分の中ではっきりわかる
気持ちよく寝れてる日と6時間睡眠の時の
脳みその動きが違うのよ
キレも違うってわかる
2時間で
2時間でわかる
作るか
1回
やってみてほしいけどね
そこまで5年間
錆びついてるかもしれないじゃん
良い書も出るぐらい
体と脳が
お前そのOSでよく戦ったよ
みたいな状態になってるかもしれない
1回完全に
睡眠特化種
作ってみてほしいけどな
それで余白どれだけ生まれるか
心理的な余裕とか
脳みその
全然キレ違うかってなるかもしれないじゃん
確かに
どうやって作ろうかな
起きる時間も変えられないから
どんだけ早く寝るか
みたいなことだよね
早く寝るとにかく早く寝る
手つけないみたいな
じゃあ余白作りですね
やっぱり
ここからかもな
やってみよう
体力作りの前に
もはや睡眠からみたいな話になってきたからな
そうそう
確かにな
眠いのに体力つけるために
何かするって
意味わかんないもんな
別にショートスリーパー機質って
わけでもないでしょ
強制的ショートスリーパーみたいな感じだから
寝れるんだったら無限に寝れるはずでしょ
寝れる寝れるめっちゃ寝れる
フリーターの時とかは
普通に12時間くらいよく寝てたけど
そうでしょ
でもフリーター時期だからさ
脳をそもそも使わないからさ
そこに自分のパフォーマンスが
上がってる上下がってるなんてわかんない
だいぶ変わると思うけどな
絶対自覚すると思うけどね
睡眠超大事じゃんみたいな
そうなんだ
うん
そうですよ
まずは睡眠かな
起きた時が一番動くから脳みそ
なるほどね
起こされた時ではなく
起きた時一番動く
えーいやちょっと
これでも結構あるあるの悩みな
気がすんだけどどうなんだろうみんな
自分のキャパ
聞いてるみんなどう
あなたどうですか
やりたいこととかさ
いや俺6割信者だけどなでも
それはめっちゃ思うよ
本当にそうだと思う
だってさ
芸人ってさ多分さ
何百回何千回と練習した上で
コントやるわけじゃん
あれが100%だったら面白くないよ
多分
余白あるからおもろいんだよね
だからアドリブが成立するんだよね
6割ぐらいの力で出してるよね
あのコントって
だから仕事もさ
何かトラブルって絶対起きるやん
うん
起きた時の対処みたいなのが
60%でやってれば
それを100%にすれば
まあ普通にこなせるトラブル
だったりするけど
常に100%でやってると
120%の出力出し切ったトラブル
対応するみたいな感じあるのよ
めっちゃ大変じゃんそれな
何も対極的に見れないじゃん
あーわかる
超後手って感じじゃん
それはよくないと思っちゃいますよ
そうだな
俺結構やっぱマジでね
よくこれほつかし聞いてくれてる人は
わかると思うけど
人生後手で生きてきてるからさ
後手すぎ
常に後手で生きてきてるから
そうだな
その度に限界を超えてきてるんだけど
限界値を上げろはもうちょっと
やられましたね
限界値を上げていこう
限界値を上げる
皆さん限界値を上げましょう
限界を超える
なんて
もう30で
30では言ってられないかな
ガムシャラじゃんそれって
限界を超えるんだ俺は
みたいな
二重大すぎるでしょ
ずっと
ずっとそれだから今
そうじゃん
確かにこれどうなんだろう
結構
そうだなと思ったわ今限界を超えるのと
限界値上げるは
違えないとこ
名台詞なんでぜひ読んでみてください
限界を超えた
先で
限界値を上げれる
ようになると
最大HPだからMPを上げましょうよ
だからやっぱ今進化の時なんですよ
そうだね
自分のキャパの捉え方とか
自分のキャパに対する
捉え方とかの
こう
切り替え期というかね
限界を超える
な感じがするわ
まずは
俺と同じような状態の人は
まず寝ましょう
強制的に
寝たほうがいいよ
そっからよフィジカルからよ体
寝て
フィジカル鍛えて
そこからやっていこうと
そこからね
新しい技術なり
そうですね
そんな感じですかね
限界値上げましょう
みんなの
みんなのぜひ悩みも
教えてください
確かに
お願いしますぜひ
共感してると思うんで
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お願いいたします
それでは
第96回
あれはそうは思わない
今回もパーソナリティは根本と
あんぼでした
56:03

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