仕組みの重要性
おはようございます。OKファームのOKです。このラジオでは、脱サラして農業歴13年を超えた私が、新規就農者やフリーランスの方向けにマーケティング情報や気持ちがちょっと楽になる話をお届けしております。
はい、今日は924回目の放送です。やる気よりも仕組みを大切にしようというテーマでお話をさせていただきます。
久しぶりにやらかしました。音声配信1日1つの放送をするというのを日課にしてるんですが、放送をする前に寝てしまい、今朝の3時半になっております。
なぜ音声配信を収録せずに寝てしまったのかというのは、言い訳みたいな話は最後に雑談チックにさせていただくとして、
人間のやる気というものだけに頼っていると、こういう、すっぽかしてしまったとか、やる気のムラというものに左右されてしまいがちになるので、
こういうところはやっぱり仕組みというものを自分の中で上手いこと使ったり、習慣の力みたいなものを使わないとこういうことが起こってしまうよねということを再確認いたしました。
そして今ね、あーしまった、後悔というかね、先にこうしておけばよかったとか、悔しいなという気持ちでいるわけなんですが、こういう時は絶好の何かを変えるチャンスだと思いますので、
音声配信の収録のやり方みたいなものを変えるぞというふうに、仕組みを変えるぞというふうに今決意しているところでございます。
やっぱりこのやる気というやつと仕組みというやつで比較した時にですね、やる気というやつは数値化がしにくい、言語化がしにくいというところが、今回の僕の失敗の最大の要因というか、
そういうところを覚えておいた方がいいなというふうに感じています。仕組みに関して言えば、ここに仕組みの穴があるよねとか、失敗しやすそうだねとか、こうすれば抜けがないよねとか、改善の余地があるよねとか、
チェックができるわけなんですけども、やる気というやつはですね、数値化がしにくいわけじゃないですか。今日はめちゃくちゃやる気があるぞというふうに思っていても、昨日よりやる気があるのかとか、過去一番やる気があるのかとかいうものは、実に自分の中の気持ち次第というか、客観視できないというか。
以前、星渡さんという方の神モチベーション、神というのは神様の神ですね。神モチベーションという習慣化の力みたいな本を紹介したことがあるんですが、そのお話の中にもね、やっぱりこういう自分のモチベーションというやつを保つには、自分のやる気というやつをあまり過信してはいけませんよということがね、よく書いてあったのを今思い出しているので、
時間があるときにね、この神モチベーションをもう一回読み直そうかなというふうに思っております。ということで今日は少し短い放送になるんですが、とりあえずね、このやる気じゃなくて仕組みを大切にしようみたいなテーマでお話をさせていただきました。
日常の工夫
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はい、ここからは需要があるかどうかわからないんですけども、寝落ちした言い訳タイムでございます。多分ね、一番の要因はね、生態に似たことです。めっちゃなんだそれっていうふうに思うかもしれないんですけど、なんかね、ここ最近体がすごい凝ってて、肩こりであるとか腰痛になりそうだなみたいな体が重いなっていう状況だったので、
今日、今日というか、まあね、昨日、今日、まあいいや、今日、生態に行ってきたんですよ。生態に行って施術してもらうとですね、回復反応っていうんですかね、そこの生態の先生曰くなんですけども、体の歪みを直したがゆえにどっと疲れが出ることがあると思うので、
まあ帰りに運転を気をつけてねーとか、家に帰ってから疲れるかもしれないから気をつけてねーみたいなことをよく言われるんですけども、それのね、過去一でかいやつが出たような気がしています。
昨日自体はね、そんなに睡眠時間が短いというほどではなかった。たぶん6時間ぐらいはね、寝てたと思うんですけども、夕方からね、めちゃくちゃ眠くなったんですよ。で、もう眠いなと思った時点で、まあ音声取っとけばよかったんですけども、まあちょっと雨が降ってたりして子供の迎え等々いろいろあったりとかですね、なんか例によって、まあちょっと子供寝かしつけてから撮るかというふうに思ってたんですけども、
8時、夜の8時か8時15分ぐらいに子供と寝室にあがって、子供より先に寝ちゃってたんですよ。子供を寝かしつけた記憶は僕ないんですよ今日。
たぶんだからそのね、あの整体に行っていたとか、雨が降っていて、なんかこうね、あの腹交換神経有意になるというか、雨が降ると頭痛がするみたいな方、変頭痛じゃなかったら天気痛がする方とかいらっしゃるじゃないですか。あれって腹交換神経が有意になるからこうね、頭痛がするというふうに言われたりしてるらしいんですけども、なんか僕にとってはこう、眠気を誘う要因がめちゃめちゃ強い1日だった。
まあ夕方以降ね、そういう状況だったということが原因ではないかなというふうに思っています。
だいたいね、今日これ眠そうだな、やばいなというふうに思っているときは、なんか子供を寝かしつけるときにですね、このApple Watchのアラームを30分でタイマーとかいうふうにやったりしてですね、絶対眠らないぞって音声配信を取るためにタイマーやるぞっていうふうにやってたりするんですけども、眠いと思った記憶すらないんですよ。
まさにこの人間のやる気を当てにするなっていうところにもつながるんですけども、なんか子供とね、そろそろ2階に上がろうねっていうのと、珍しく子供の方も早く上がるみたいな感じで、早く上がって絵本読もうかみたいな感じだったんですけども、絵本読んだ記憶がないんですよ。
僕の方が布団引いて横になって、電気もつけたままですね、とりあえず横になってようみたいなふうに思ってたら、もう子供よりも先に寝てたっていうね、この寝かしつけあるあるの極みかなというふうにも思うんですけども、寝かしつけるというところで僕はタイマーを仕掛けて絶対に寝落ちしないぞっていうふうに気持ちの切り替えをしていたようなので、
この寝かしつけをする前にタイマーをしないといけないし、そもそもですね、そういうことになる前にやっぱり予約投稿をするとか、朝のうちに投稿をするとかいうふうにね、この習慣か仕組みの切り替えをしていかねばというふうに思っていますので、
明日の音声配信がどうなっているか、少しお楽しみにしていただければと、OKファームの放送を楽しみにしてくださっている方は、明日の放送が何時に放送されるのか、ちょっと楽しみにしていただけたらと思います。
はい、ということで言い訳タイムは終了なので、これでもう気持ちを切り替えて、明日以降の放送また頑張っていきたいと思いますので、よろしくお願いします。
はい、それでは最後になりますが、皆様、腰痛にならないように肩上げ下げしたり腰を回したりしながら体をリラックスさせたりしつつ、今日やるべきことに向かって頑張っていってみてください。
ここまでのお相手はOKファームのOKでした。また遊びに来てください。ほいじゃまたのー。
