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こんにちは、ダイスです。 サカバーです。 本日も、今日は走らないでビールを聴いていただきありがとうございます。このポッドキャットは、ゆるランランナーのサカバーとダイスが飲みながら、ランニングにまつわる情報、レースレポート、雑談をしゃべるときです。
走りながらや、走った後のビールを飲みながらの、まったりした時間に聴いて楽しんでいただきたいと思っています。 今日は、2024年2月10日です。
東京マラソンの3週間くらい前。1ヶ月前かな。
ということで、今日は後ほど東京マラソンの特集をやっていきたいと思うんですけども。
東京マラソンは2024年3月3日ですね。だから3週間前かな。
で、この放送がアップロードされるのが、2月の16日だと思いますから、約2週間前ぐらいというところだね。
東京マラソン約2週間前ということになりますね。 走られる方、皆さん頑張ってください。 ちょっと後で、陽子の方に読み合わせをしてみたいなと思います。
そうですね。 はい。
開けますか、まずは。 そうですね。開けましょうか。
今日はね、ちょっと日曜のときか。 先ほど書いてきたやつですけど。
ダブルノットって書いてますね。これはね。 日本のブルワリー?
いや、違いますね。アメリカのブルワリーで、アリゾナですね。 アリゾナ州のブルワリーっぽいですね。
ブリュード&パッケージドバイオーピークスブリューイングカンパニーですね。
オーピークスブリューイングカンパニー。はい。 で、ダブルも、ダブルIPです。
これは、ワイマーケット。 見たことある。
名古屋にあるブルワリーのやつ。 これわかる?
ニューガンダムの。 ファンネル?
ニューガンダムのファンネルって、見えるかな?
お酒のタイトルにこのニューなんとかってなってるじゃん。
ニューなんとかって書いてあって。 それを意識したこのファンネルが。
すげーマニアックすぎるよね。 大丈夫?ちゃんと許可取ってんの?
多分取ってんじゃないかな? って言ってて、勢いで買ってみた。
美味しそう。 じゃあ開けますか。 いただいてみましょうか。
大丈夫?
このね、ワイマーケットさんっていつも缶、ギリギリまでパツンパツンでドリンク入れてくれてるから、
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開けた時に必ずこぼれる。 そうなの?
そう。 これはすごいサービスね。
ちょっと白濁した感じ。うまそう。 うん、こっちのも結構濁ってんの。
じゃあ、お疲れさんです。 お疲れさんです。乾杯。
美味しい。 最近IPA飲むと、フルーツのジュースを飲んでるような気分。
フルーティーというかどうか、私なんか分かりませんけど。
柑橘系みたいな感じの爽やかさがあるよね。
フルーティー。 これもそう、ニューイングランドダブルIPAだから。
美味しいね。 ダブルIPAなの?一緒だね。
そうそう。だからニューナンとかって名前がついてるけど、結局ビールの区分的にはダブルIPAのやつ。
先週もね、別に打ち合わせもしないのにインディアペルエルだったじゃないか。
そうっすね、二人して。 今日は
二人してダブルIPA。 二人でダブルIPA飲んでる。 別に打ち合わせもなくてね。
仲がよろしくて。 そうですね。
どうですか、最近走ってます? 一応走ってるけど、そんな走ってるっぽい走ってるはしてなくて。
まあ普通にジョグってる感じ。 行なしてるって感じ。
言ってた燃え尽き症候群も多少解消されて。 ああそうなんだ。
ちょっとまたやるぞっていう感じ。 そうね。
最近膝痛くてした。 左膝が痛くて、ここ
あの水曜日かな、水曜日に久しぶりにズームフライ履いて
頑張りましたみたいにツイートしてたじゃん。 あれの
厳密に言うと前ぐらいから痛いっていうかなんか違和感があるっていうか。
何もしなくても? 何もしなくても違和感がある感じ。
でも走れなくもないから普通に走ってるけどさ。 まああの疲労がちょっと膝のあたりのどっかに溜まってるんでしょう
ぐらいに軽く考えてはいるけど。 ああねえ。
あんまり良くないんだろうね。 そうだろうね。
やっぱりまあガチでフル走った後は、 疲労は抜けないんじゃない?
今カスタマローソン終わってどんなもん? 2週間かな。
2週間だよね。 疲労は抜けないんだ。
なんかあの13キロを4分40キロ速さで走ったのが良くないんだろうね多分。
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この前のやつ? まだそういうこう
本気出す系は変えてもいいのかもしれない。 そうね。
ベストを、カスタマローソンでベストが出たってことはある種限界を超えたってことでしょ? まあそうね。
その代償は多少あるんじゃないですか。 なんか言いかけた?
医者に行くとしたら何かに行ったらいいんだろうね。 全然わかんないね。
あの普通の整形外科で言うのがさ、 スポーツ整形みたいなさ、
あの整体もやってるし、スポーツの怪我した人の ケアみたいな手厚くやってますよっていうところに行くべきなのか。
それともあの新球員っていうの、針とか球とかを やってくれるようなところに行くのか。
どこに行くのがいいんだろうね、こういうのって。 複数、ちょっとジャンルの規模を超えたやつがいいんじゃないかな。
セカンドオピニオンという話もありますし。
多分整形に行ってもさ、いつものようにオーバーワークですねって言ってさ、
あのロキソニーみたいな 鎮痛剤の入ったシップを処方されて終わっちゃうからさ、
なんかなっていつも思うんだけどさ。 あれやられるとなんかちょっとお金もったいないというか、
まあそういうこと期待してないんだよなみたいなね。
そうなんだよね。 そういう意味だとあれだね、膝痛いっていうのはずっと言ってるよね。
なんだかんだね。 そうね、膝周り、あの前膝痛いって言ってたのってお皿の下ぐらいが痛いだったのね。
今回の膝痛いって、膝の真横って言ったらいいかな。 真横、外側?内側?
肘で言うと、今まで痛かったのがこの足首側の下あたりだったけど、
今だと内側かな。 内側か。
この内側のあたりが痛い感じだから、 今までのこのお皿の下が痛かったのは多分肩とかそういうのが痛かった感じ。
去年言ってたやつは。今回はこのお皿の真横だから、ちょっと痛みの質が今までと違うかなっていうのが思ってて。
あのさ、それ聞いてちょっと思い出したんだけど、 昔僕も同じ場所、その膝の内側、すぐ内側みたいなとこがちょっと痛いことがあって、
でもね、すぐ治ったんですよ。で、何をね、変えたかっていうと、これ僕の場合だけなんですけど、
ちょっと1アイディアとして聞いてもらえたんですけど、 走ってる時の足の着地?
足の着地を… ヒールからミッドにしたみたいな感じ? 違う違う違う、角度をさ、こうしてたの。
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あー言ってたね。 覚えてる?昔言ってたでしょ?こうっていうのは今あるんですよね。
画面に出てるからなんですけど、足を逆葉の字じゃなくて、 足が平行になってたの、着地が。
右足と左足が、例えば中指からさ、足の真ん中を通る線の右側と、
左側の足の中指から真ん中を通る線っていうのが平行になってたの、着地が。
なんかそっちのがね、いいと思ってた。だから意識して平行にして走ってた。 そしたら、膝の内側が痛み出した。
で、やめたんですね。それをやめて、逆葉の字にしたんですよ。 それは前、逆葉の字が自然なのかな、人間にとって自然なのかなと勝手に思って、
で、平行だった足の着地を逆葉の字に変えたんですよね。 そしたらね、治った。
なんか逆葉の字に着地すると、なんとなくだけどなんかこうねじれてる分、 良くないのかなって思ったり、ねじれてる分ストライドが取れないのかなと思ったりしたんで、
平行で足を真っ直ぐ置いた方が良いのではないかと。 個人的に思ったんだけど、それだと足にガタガタが来たというか痛みが来たんで、
逆葉の字にしたんだよ。そしたら治ったっていうのが個人的にはありましたね。
着地の足の角度。でもね、あれよ、逆葉の字って言っても、これは大げさにね、今30度くらい描いてるけど気持ちよ。
3度から5度とかそんなもんよ。 0度だったのを3度から5度ちょっと傾けるぐらいな。
そんなもんですよね。 股関節の柔らかさとか、個人差結構あるんじゃないか気がするけど、
いろんな要素がありそうだよね。 個人的というか自分の感想、過去の経験としてはそういうのがあったね。
あれか、mri 取ってくれる病院に行って、あとはスポーツ生態みたいなとこに行ってっていうことか。
余力っていうか時間があれば。 本当の骨折とかだと、骨折、腱が痛んでいるとかだとさ、
mri 取ってみないと分かんなかったりするのもあると思われるから。 逆に言うとね、取ると分かる。
多分。 普通のレントゲンを取るよりはっきり映せるんじゃないかな、mri だったら。
全部輪切りにしてくるじゃん、細かく。 だからここが切れてるねとかそういうのが。
時間かかんだよね。ミトでもあるけどさ、 予約2週間後ですみたいに普通に言われるからね、mri 予約しようとすると。
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下手したら治ってる可能性あるな。 そんなだよ。
そうだね。 まあそうでもあんま長引くようだったらね。 まあそうだね。何かこう足の着地なのかもしれないし、足をこう曲げている時
かもしれないし、ねじれちゃってたり、 変なところに力が入っちゃってたりするっていうのがあるじゃないかなっていうのがそんな感じがしますね。
っていうのがあってちょっと気になるけどまあまあ走ってます。 そうだね。あんまり気にしてるような感じじゃないね。
走り出すとそこまで違和感ないからさ、走る前とかは確か空振したり、 進脚とかそういうのやっててもさ、やっぱり違和感あるかもなとか思うけど
走り出すと気にならなくなるから、あんま気にしない。 だから今日も10キロちょい、11、12近く
普通に走ってる感じかなと。 私はなんですけど、今週
初めてとも言っていいのかな、練習としてトレッドミル 乗ってきましたよ。行ったね。行ってきましたよ。
あの、あえて名前を捨てていこうかなと思うんですけど、 最近よく名前を出させていただいて、応募書の
すごいランナーの方ね。はい、すごいかましてるランナーの方に 聞いてですね、トレッドミル15度の傾斜をつけて
約1時間を時速6.7キロメートルかな。 で走ると約1時間で1000メートルアップですよと。
それを、この間勝田の時かなんかにそろそろ聞いた。 そうそうそう聞いたんですよ。
聞いて、でそれをね、やろうと思って。 やっぱりねー
山行けないんですよね。 そう時間がなかなかね。そうそう山行けないんですよ。
でとはいえ累積標高は火星で起きたいと。 うん。
思って、まあなんていうのかな、できれば心配じゃねえなと思って、やれることをやろうと思って。
坂本さんもやろうと思ってたってこと? そう、あの最近天気悪かったことも多かったじゃん。
雪降ったりさ。 あーそうね。
で、あのうちも近所にスポーツセンターみたいなのあるから、 そこ行ってあの8パーぐらいの傾斜つけてずっと走ってみるとこ、そういうのちょっとやろうかなって思ってたのよ。
15がいいよ、15。 15ってだいぶ急だよね。 急ですよ。15パーだから1000メーター走ると150メートルアップしてる。
15:09
個人的な感覚するじゃん、1000メーター行って100メートルアップするとなかなかよ。 なかなかだよね、もうずっと走り続けるって難しいレベルだよね。
でそれを150メートルアップですよ、さらに50アップですよ。 うんうんうん。
で、えーとね時速6.7っていうのが僕らわかりやすいところで言うとね、 キロ9分を切るぐらいだね。
キロ9分を切るぐらいの感じのペース。8分50ぐらいですかね。 うんうんうん。
で、ずっと上がり続ける。 いやーきついね。
っていうのやったんですよ。 はいはいはい。
結構きつかったね。 ずっと走ってられる?
あ、ね30分でね1回止めちゃった。 あのね、機械がね35分ぐらい経つとね、
あ、30分からはクールダウンモードに勝手に入り始めちゃったんだよね。 あー。
35分目に切れるっていうのがなんか自動で設定されてるっぽくて。 それ多分あれだよね、占有を避けるためだよね。
多分ね、そうだと。 で、そうなっちゃったんで、まあ30分で一旦最初は切ったんですよね。
だから30分をかける2やった。
で、最初の30分は、 気合でそれやり続けたんですけど、
後半の30分は、ちょっとスピード落としちゃった。 あー。
で、6.7キロ、キロ8分50ペースじゃなくてね、 キロをね10分ペースぐらいにしちゃった。
さすがに辛くて。 そうなっちゃうよね。
だけど時間は増やして、40分にしたの、後半は。 あー。
そうじゃないとさ、ほら線上がんないからさ。 なるほどね。
そうそう、みたいなことをやって、結果1100メーター、 上がると、登るというのをやりましたと。
いやーね、きついっすわ。 きついよね。
あー、もうなんかね、一人で汗だくんなってた。 だよね、もう肩で息するような感じだろうってさ。
うん、肩で息するし、汗がね、ぼたぼたその機械の上に垂れたし。 うんうんうん。
うん、Tシャツびっちょびちょだし。 あー。
まあほら、外の方が寒いですよ。 まあそうね。
室内でそれなりにこうね、運動する人が集まってるから、低めの。 整った環境だよね。
低めの温度だとは思うんだけど、とはいえまあ外の方が寒いぐらいだった。 うんうんうん。
ぼたぼた汗、もうすごい滝汗だよね。 久しぶりだったし、滝汗。
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で、そうだったね。
でね、あの、これ機械によると思うんだけど、そこの機械がね、山をね、画面に映してくれます。
で、山のね、山の絵があって、で、その山をね、こう登ってる線が見える。
で、今自分はその山のこの辺りにいますよっていう、こう徐々に徐々に上がってくるんですよ。
で、横に累積の数字があって、それだんだん10メートルアップ、20メートルアップ、30メートルアップでどんどんどんどん累積がこう溜まっていくんですよね。
で、30分で巻き入れるってあれだったんで、 まずこれでこう100メートル行こうと。
いう感じでやってましたね。 うんうん。
でね、当たり前だけどさ、こうトレッドミルで傾斜をつけて上がるから、途中その平坦なとことかないんですよ。
まあそうだよね。 山走ってるのさ、見えるところ、あの、あそこのピークまで一旦行ったら平坦があって、
なんならその後ちょっと下ってもう一回登るとかあるかもしれないけど、一旦ちょっと下ってとかって、あるじゃないですか。
そういうこう許しは一切ないんだよね。
もう分かってもずっと登ることしかないんだよね。 そのしんどさはね、なかったね、すごかったね。
まあでも、まあ途中石にけつまずくこともないし。 うんうん。
あのね、足に、あの路面をね、気にしないと走れないってこともないし。 うん。
だからちょっとここ滑るかもっていうリスクはなく走れはするよね。 そうそうそうそう。
ただほらやっぱりね、機械が勝手に動く上をさ、 ハムスターのように走り続けないといけないじゃん。
下手したら機械に置いてかれてって。 そうだよそうだよ。
突っこけるよね。 それこそヤヤもするとね、機械に巻き取られてしまうからね。
そうはならないようにしないといけないんで、あのベルトのように、せっせっせっせっせっせっせっせっせっせてねー。
ペースト自分で緩められないっていうのはね、なかなかねー、 ああそうね、ああ疲
まあそうね そう息をね抜けないんですよ
手を抜けないん っていうのはありまして
いや結構というかね何ならね未だに 足の裏側
ハムの裏側お尻のあたりのあたりはね 貼ってる感がある
だと思いますね いいいつもランニングとね違ってね
21:02
いいかなって思うところはあって トレと見るやってる人は当たり前なんだろうけど
youtube とか見れんだよ 自分のスマホを目の前に置いとけばね
こうやって置いとけば 見えるんですよ
youtube とか っていうのは新しいというかね
新しい感覚 だからそれもあってトレ見やりたいなと思ってて
あの前ちょろっと言ったと思うけどさ 最近寒いから走る時にニットキャップ被ってるって
いう話をしたじゃない で走る時のイヤホンがショックスの
あれをつけてるから 骨電灯をつけてるから
あのニットキャップとの相性はすごい悪いのよ
邪魔なんて言ったらいいかな こう押さえてるとこの耳の前で骨電灯のイヤホンが当たってるところ
ニットキャップで上からさらに抑え込むような 感じになっててすごい相性が悪いから
それの解消にもなるかなと思ってその トレ見だったら寒くないから帽子いらないじゃん
あーそうだねそうそう t シャツ短パンですよね
t シャツ短パンでいける 飲み物もね置く場所あるんですよ
だからすごい満たされた環境だよね 走る上では
youtube 見れるしね
もう別にポッドギャスト聞いててもいいしね ラジオ聴いててもいいんですよ
ラジオ聞いてもいいしポッドギャスト聞いてもいいしなんか アマプラで映画見ながらとかでも走れたりするもんね
まあまあきついエクササイズだとだいぶね 見てる用じゃなくなってくるけどね
うーんまあそうね話半分で聞くうちまさにこの 今日は走らないでビールを聞きながらポッドレミで走ってもらえればね
そうだね 余裕のあるペースや余裕のある傾斜でねやってもらうのが聞いてもらうのが理想
隣とか走ってる人いっぱいいたんだけど こう
アンツのがきつくナイフかぐらいところで エクササイズをしているワークアウトをしてるっていう人が多かったんだけど
一人で横で全力だったからね そうだよね
ねえちょっとねその後お嫁さんとかともそういう話をちょっとしたんだけど うん
街の目さん走ったりするのは嫌ですと言ってんだけどワークアウト エクササイズ自体に別に興味がないことはなくて
やれんなりやりたいところあるんだけどそれでいいなと思ったのよ あの一緒にいけるんですよね自分の
で嫁さんは別に遅いペースで走っててもうん 僕が嫁さんよりちょっと早いペースして
お互い隣にいるじゃないですか だからお互いがお互いのレベルにあった運動しながら
うん近くにいられるなぁ だってほら外を2人で走っちゃうとするどうしてたどうしたってこうスピードのさとか
さそうねストレス発生しちゃうじゃん それがこう緩和できる
24:01
いうのはいいいいいいいいいいねそれは確かに あそういう使い方もある
まあ1回やってみるといろんな音がわかるなぁわかるもんだ あの取れ3を教えてくださったあのか増している方も
富士登山競争に向けて頼りに取れ3を ガッツリあるとなんて言ってくれてましたっけ
取れ3を制する人は富士登山競争を制するみたいな感じでそうですねえっと言ってくれ てくれますよ読ませていただきますかね
青井謎はさんですいつもありがとうございます富士登山競争に効果 蝶々抜群です取れ3を制するものは富士登山競争を制すっていうことで
言ってもらってますね うーん
同じですかねそんな感じですねはい話まさにだよねその前回のポッドキャストの中で 富士登山競争は興味あるよねっていう話をしてさ
っていうところで多分聞いてくれてそれを言ってくれてるんじゃないかなと 多分そうだよねうん
取れ3取り入れて その朝にそうだよねでも富士登山競争なんかさその
前回はないでしょだけど15キロを何メートル1500ぐらい登るんだっけ だった気がする
ずっと登り続ければいいんだもんね2時間 もうまさにだと思いますよ
そう5号目コースは約15キロ 1480メートル登るので経営者10%ですね
経営者10%で15キロ走れれば毎朝数字上はクリアですね うん
それ2時間20分切ればいいんだよねそうそうそう シミュレーションができるでしんどいな
うーん 経営者15パーで上がっておけば本番は楽に感じるかもしれない
えっ はい
そのところさえそんな感じですかね と続いてなんですけれども
キャップさんからご連絡をいただきましてまさにもうタイムリーというか 先週の放送ですねいつまでもあると思うな
やっとレースということではい喋らせてもらったところにピンポイントです けれどはい
7シグレマウンテントレイルフェス2024の大会が終始ということを連絡をいただき ました
a 残念でした残念ですね
そうですね残念ですね残念ですね ちょっと理由とかそういうのは全然わかんないんでやらないということだけしかわからないんです
けれども あの公式の方でもそのような連絡
27:00
があってですね まあ今年は開催しないということのようです
まあちょっとその後の方もまだちょっとよくわかってないということですかね ということですね
はいあでも公式だと終了って言っちゃってるんだね 終了と出ているんですねうん
ということですえっと ねちょうどこれぐらい前だっけ一月前
一月前ですね 今年のこれは何をしましょうねみたいな話を坂場さんと知る時に
こういう良いレースありますよってお話だったんで うん
まあ何とか調整してそのご紹介いただいて 参加したいねっていうのが言ってたところだったんだけどね
そうそうちょっと関連の youtube なんかも勉強させてもらって ぜひぜひと思っていたんですけど
いやだからさ本当にさ出たいレース出た出たいレースに出る出ておかないと うん
やっぱりねえあとはようと思った時に出ておかないとねなくでどこないとね ね先週の話続きになっちゃうけどさ
うん コーチ両ママらすん
坂本龍馬龍馬ですねコーチ両ママらすそ 来年の大会から定員削減の方向で調整とかね
ニュースもあり 先ほどのシグレアリー
しばまた100 a あれは違う理由だとそういう理由が違うけどありねいやーねえ
大変なんだね大会てねうん 七しがれもなんだろう
トレラン文化を定着させるが達成できたこととスタッフの不足って言ってるからさ うん
どうしても人手不足とかそういったところが大きいのかなその いやそうなんじゃない
コーチの坂本龍馬マラソンも結構あれば資金のフォーカー 理由はいろいろだけど資金っていうのはさ人手不足と結構ニアリーコールなんじゃない
まあそうだよねただその 警備員を雇うもしくはボランティアを集めるみたいなところは
うーんがなままならないとやっぱりそういうふうになっちゃう うーん
っていうことでうん 日本の人口が減ってるじゃないですか
うーん で東京に人口集まって地方は減ってますという
うーん簡単な図式で言うとねどんどんどんどんそういう動ける人の数が減ってっちゃってる から
うーん 続ける地方はきっちりんでしょうねそうだよね
最初のシステムね こことーとされてっちゃうのかされてっちゃうんだろうね
いろんなマラソン大会がどうしてもこの大会をここでっていう熱い思いが主催者側に ないとさ
30:01
うーん じゃあせっかくなんであれですねあの公式ページに書いてあるの少し見上げさせて
ください うーん
平成より7しぐれ マウンテントレイルフェス7しぐ mtf にご参加いただき誠にありがとうございます11年に
わたり多くのランナーの皆様にご参加いただき大会を支えていただきましたこと 心より感謝申し上げます
この度当大会は開催目的である7しぐれエリアの知名度向上と岩手にトレラン文化を 定着させるが発生できたこと運営スタッフの不足のため終了とする運びとなりました
これまでご支援いただきました皆様に深く感謝申し上げますとともに大会を通じて 気づかれたご縁にここより心より感謝いたします今後ともトレイルランニングの素晴らしさを共有し
つつ 健康的なランニングライブを送ることができますよう皆様のご健康とご多幸をお祈り
ありがとうございました7しぐれマウンテントレイルフェス実行委員会一同ということです うーん
いやんまでもやっぱ 祝図なんじゃないんですかねこれ
7しぐれだけの話じゃないんじゃないですかねと思いましたね 僕らにできることっていうのはあんだろうねやっぱりね
でたいと思った大会にはパッと出てうんで しっかりお金を落としてっていう言い方が正しいのかわかんないけども
土地のものを食べて土地の場所に泊まり 楽しんで帰ってくるってことですかね
まるでね好印象を持った大会には出続けてあげないとダメなんで多分 まあそうだね
だしいい 可能なら sns や僕らで言うとポッドキャストだとか
いうところでこういう地方の大会を買ったみたいな 発信するといいのかもしれないね
石岡出るかやっぱ いやそうだよね本当にそう石岡楽しかったんだよね去年走ってたださ
あのおくじ50系走るじゃないことし はいそれのあの
金銭的な兼ね合いとか時間的な兼ね合いとかもあって一生か見送ろうかなとか ちょっとぬるい考えを持ってたけど
もういいで走ってこよう来年に消耗 れませんとかねなっちゃうかもしれないからね
そんな神のことだろうね僕らわかんないからさ 第3をどうすかいちご食べ放題ですよね
石一応ために行こうかな 確かスケジュール確認できないけどいつだっけ4月の28
とかだよ 7月28あじゃあもう月4月4月の28
はい4月にプリンの28あのゴールデンウィークの 最初の日曜日とかだよ
ああ そうなんだねうん
じゃあ前向きに考えようかなと思います 政治家的なやつ
33:01
いやいや本当に今今とこスケジュール的に 空いてますね
開いていてそうだねあの都内からでも 結構来やすくて10時スタートとかなのかな
確かであのどこだったかな土浦駅とか 石岡駅から臨時バス出てますよって
会場までのシャトルバスみたいなも出して くれてるし
でも50系だと自分で行くしかないんだよ そうそうそう5050はね
大田坂本さん50でしょえっ あれ違いましたっけ
ソースでうんみたいなねまあまあまあまあまあ まあ皆まで言わなくてもいいかもしれないですけど
うんいやだから本当にねそうそうあの自分が 出たいなとか出れるなとかところは
そういうのを狙っていかないとそもそも 大会がなくなっちゃったりするよね
モチベーションも下がっちゃったりとかね うん残念なことになっちゃう
話ですかねそうなんですよね 出ないとダメだね
出なくてもいいかなっていうのもあるデー
それがレースそういうのの積み重ねですよ いやーソースね
なんとも言えねーな もうキャップさんもその後ちょっと個人的に
会話してもらってうん せっかく僕も7シグレ覚えたし
あのユーチューブを見たりしたんで 知れたら走りたいという話を言ったら
タイミング合えばと 一緒に走ってペアレンビールっていう話も
いただいたりしたんで 応援だと思ってねなんかそんな機会が
あったらいいなと思いましたはいはい どうぞ今坂場さん今一生懸命調べてます
けど その真剣にロングにするかスーパーロングに
するかだよね ロングはロングは24型24型10時スタートとかだから
はいはいうん 都内から当日の朝移動も全然間に合いますよみたいな
でスーパーロングは朝7時スタート 7時スタートですよ
スーパーロングって累積標高どれぐらいなんですか 累積はパッと見つかんないパッと見つかんないはい
去年ロング走った時でいくつだったんだろう ちょっと待ってねそんなに大した線ちょっと
ぐらいとかのあのちょうどいい感じの 累積でちょうどいい感じの距離でっていう
トレラン入門にはもってこいな大会だったな っていう印象があって
50キロで制限時間は8時間なんだね うーん
だから結構フラッド目っていう言い方が 楽しいかわかんないけどそうロード率も
そこそこあるし うん
36:01
コースもフラット去年その24型走った時も 累積1000だね
ジャスト線が1058メートルだからじゃあ ざっくり倍して2000かそうねまあ2000
そんなに行かないといかないん 生前1800とかそんなもんだと思うんだ
あれなんですか今日ね今日ねさっき話に出 たばっかりの
あのかます人はいスーパーロング1位じゃ なかったかな今日ねうん
なんかそんな感じだったかもしれん確か そうですねロングって書いてあるよ
塩かトレイル大会ロングてっぺんっても じゃあ同じ奴同じカテゴリー走ってて
てっぺん取られてたんだね そうみたいですね
これみんなの成果じゃないですか ソースでわかんないですけど
すごい 何時間ぐらいで完走されている
タイムとかわかんないですあ公式に乗っ てるのが大会結果ありましたねタイム2時間5
分ですねああ すげーすげーね昨晩さんは3時間20分
ぐらい
全然足元にも呼ばねーなこれしかも会 走った後じゃんそうみたいですよ
すごいですね 1位だとさ
一応食べ放題だよねそうね他の人車で ずっと食ってられるよねうん
おかわりし放題だよ 僕らのさあタイムでそこをするとさもう
いちご売り場がさこっこって返してくださ まあそうでちょうどの列になってたねだから
いっぱい 1カップ食べたらまあもちろんあのレッツ
もう一回なるとめんどくせーなって感じ なって
1位だったら 食べ放題だねそうねそういう特典もある
うん なるほどっていうのがございますよ
どっちからだねこれを聞きの皆さんもはい 自分が出たいなと思っているレースとかこの
レースは続いてほしいなと思っているものは 積極的に出続けて
お金を落としてあげるっていうのがそうだね まあ大会にお金を落とすのもそうだしその
場所に行った時にはネット中のものを食べ たりと注文を大事な場所に行ってもあった
りして 地域を貢献できるといいかもしれないですね
はいあれかあとはボランティアで参加っていう のもそうだよねそれも一つの
そのサポートなんかできることあればやり ますよっていうのも
そうだよみんなで支えていくような うーん
あれをやっていかないといけないだろうね うん
次のまで行ってもいいですかはいいいですよ まあそんな中ですよね殺伐とした市民ランナー
なんか盛り上がってましたね論争があって 僕も酒場さんに言われるまで気がつかなかった
というか冒頭してたんですけど うん
なんか言われてどうぞ普通に最初気づいた きっかけがツイッターのあのフォーミーの
39:05
トレンド自分へのトレンドで市民ランナー って入ってて
もうなんだこりゃって言って見てみたら なんかすげー盛り上がってる感じでしたとね
なんかあのちょっと自分で調べた感じだと まあ発端となったツイートをポストがあって
うん元実業団選手がいろんなマラソン大会で 優勝とか入賞してるのを見てて陸上回って
なんか変やなぁと思うの俺だけで書いてる 方がいらっしゃったんですかね
うん あそしたらそれに対して
追加でコメントした人がいるんだ うんいるで共感しますと一度も実業団に在籍
したことがないっていう人だけは純粋な 市民ランナーだと思います
キプチョゲ選手がスパッとプロやめて今日 から市民ランナーですって言っていろんな
大会で無双したら嫌になるのと同じです って書いてあって国家市民ランダーの話
になったっぽいねなんとなくん ああこういう流れかうん
そう多分ねうん本当の大元がどの方の ポストなのかっていうのがまあねちょっと
時間と分かってなくてもしかしたら違う かもしれないんだけど
まあこの数日の市民ランナー議論の中での インプレッションの多いやつはこの2つ
だったかのとこって うん
すごいインプレッション数だね うん
これってどうなんだろうね個人的には あのその実業団選手を凌駕するぐらいなんか
文句言うんだったら練習すればいいじゃん と思う部分もあるけどさまあね
よく知らないで喋っていいのかどうか わかんないんだけどそうそう難しいよね
実業団てそもそも何実行たいあの大学を 出た後とか高校を出た後で企業が
えっとその人を雇ってスポーツを続けて くださいと要はあの会社名の入った
ユニフォームとかああ 絶賢をつけてえっと例えば
なくないと思うけどめちゃの東京マラソン で
えっと会社名 sb 食品とか昔あった気が するけどその辺の絶賢つけたユニフォーム
着た人が1になったって言ったらその sb 食品がすごい世に名前として売れ渡る
じゃん っていうのを目的として会社から
雇わてる雇われている人が実業団の選手 なんじゃないかなと個人的には思ってる
この前あれですよね女子大阪 国際で日本記録出した方ますしたよね
42:02
うーん えっと
前田さん前田穂波選手ですかね うんが店前あのロゴを背負って知られて
ますよね店前あの実業団ということだと 思うんですけどで今ちょっと検索かけたら
実業団って何いうのがあって 実業団とは自治体や法人等に所属する社員等で
構成されたスポーツクラブのことです 例えば実業団バレー大会といえば
バレーボール部を有している企業のチーム 等が対抗試合を行う大会のことであり
方向性等が出場するバレーボール大会とはことになります と書いたんでさらに実業団とプロの違いとはその大きな違いはそのスポーツチームに
属している選手と館 会社の関係の違いにあると言えます実業団は基本的にチームを有する
企業の社員が選手 したがってその企業とは雇用計画の関係が一方プロのチームの選手は雇用契約
はなく選手として年単位で契約です 契約が切れればその会社と選手は関係がなく
なります
だから
だから実業団とプロっていうのも微妙に違うね なるほどねうんじゃあもしかしたらコモディーダにいるけど実業団のとして
やってるコモディーダの選手とプロとして やってるコモディーダの選手がいる可能性があるよって
いうことなんだ じゃあさっきのテンマヤの前田
小波選手のあれで言えばちょっと前田選手と テンマヤの関係がわかんないか
そうねだからそれは実業団的な契約なのか プロ的な契約なのかなんかわかんないから
うん何も言えないね そうね何も言えないただプロと実業団は違うってことは
分かった そういう意味で言うとたびたび話に出て
きる河内祐樹選手は 埼玉市の職員埼玉県下
県だったか市だったかの職員さんだった頃は 県だよ県
県だっけ 括りとしては実業団だよねプロじゃなくて
あそうだね埼玉県に所属していて あるのかどうか知らないけど埼玉県の
マラソンのスポーツクラブ 所属ってことだよねうん
そういうことになるっていうことだよね 多分多分多分になっちゃうけど多分なっ
ちゃうけどねうん なるほどそこからプロに転向したよ
そう今は埼玉県を辞めて辞めたね プロのランナーとして自分でだから県の
お給料もらわずにいろんなスポンサー契約 とかそういうので政権を成り立たせて
走られている感じだよね今 だから埼玉県からと埼玉県庁
45:05
というかなと雇用計画契約を結んで何か雑用 とかはやらなくていいんだよね
だから埼玉県とゆうかりがあってじゃあ 埼玉県の何々レース走ってください
いくらいくら払うからっていうことがあれば まあそれは払う
走るし それでお給料をもらうお給料というか
かな ギャランティーが発生する仕事をやってる
感じだよね 普通の我々
言おうと思っちゃった我々市民ランナーと 違くてギャランティーもらって走ってる
感じだよねって
なんで笑った? 市民ランナーっていうワードが普通に自分の
頭に出てきちゃったのよ ギャランティーもらわずにさ自分で
金払って出てるじゃん ああそういうことね
そうそうそう 別に結果がどうのこうのとかじゃなくて
その今自分の中で頭に出てきた市民ランナー っていうワードは
これまた長くなりそうだけでいいのかな いいよいいよ
ギャランティーをもらって走る人とそれ以外の人 自分でお金を払ってその大会に
エントリーしてるのか 水に浮きってないのかっていう差
っていう意味で水に浮きって払ってる 市民ランナーっていう思いで
ワードとして市民ランナーって頭にパッと 浮かんじゃって
で今まで言ってたその実業団と市民ランナー さっき話そうとしてたとはちょっと
括りが違うかもしれないけど パッと頭に湧いたワードが市民
ランナーだったから 出てくるな市民ランナーって思って
でもさあのよく大会によって違うと思うん だけどさこの前もさクレイジーカロさん
とかがなんかの大会でさ招待されたもしくは 多分ギャランティーを頂いて走って
で1位だったけどぶっちぎりで1位だけど 記録は残らない
とか1位としては認められない 表彰されないみたいなやつあったよね
千葉の立山あたりのマラソンだったと思う けど そうだね先週か先々週だったと思う
みたいなあったよね 大会からの招待選手って多分記録が
残らないんだよね あのその大会の公式記録としては残ら
ないっていう感じって言ったらいいのかな 大会を盛り上げるために来てください一緒に
走ってくださいっていうお願いで その1選手と見なさないって言い方なのかな
なんか川内雄貴さんもこの大今回の大会は 招待選手枠だったから
えっと記録は残らないみたいにツイート してたのがなぁ確かそう
昔見た記憶はあって 招待選手ってなってくるとまた多分
48:04
出場してるくくりが若干違うんだよね うん
でもさそれって別に何か大きな外枠としての ルールがあるわけじゃなくて大会大会ごと
のルールでしょ うんうん別にその大会が招待選手だろうが
水に浮きってようがギャランティが発生 してようが同じ距離を同一ルールで走っ
たら うんそれで順位つけバースって言ったら
もうそれバルだよね うん
そこに今言ったような選手さっていうのが 存在しないしましてやバックボーンが
昔何ないやってたかなとかっていうのは うん
ちょっと関係ないかなって思うけどね うん
その大会でそのルールを満たして走って 結果
早いか遅いかっていうのに尽きる気がするんだ けど
坂場さんも同じなんです同じ感じだよ あのちょっと思ったのはさはいちょっと
発言するの怖いとかあるんだけどうん なんならばっさり全部高校の話カットで
いいもいいよあの箱根駅伝のうん 留学生っているじゃん
あれちょっとずるくねって思ったことある ああそれは思うだって
留学生がいなかったらそのチームそこに いないだろうっていうチームがあったり
するからねそうそうそうあの留学生の ところだけなんか区間省ビデオってねそう
じゃなかったり他のところはそうじゃなかっ たりするみたいなまあ過去にねそういう
結果があったような気がしていて うん
まあ じゃあどこで線引きするのとか言われたら
答え持ち合わせてないけど うん
例えばさいや変な話金を積んでさ うんもうそれこそ早い留学生を世界中から
集めてきてゴールデンチームを作ったら 優勝できちゃうまあそうねうん
何ならないことを持ち上げ候補の将来 ナイキーに入るの確定してますみたいな
人を大勢揃えたらそれで価値だもんね そうそうそう
1ヶ月だけ日本に留学してください何百枚 払って何千枚払ってみたいな
それで自分の大学の宣伝ができれば安いもん だねうん
っていうのはまあなんか思ったりはした けど
でもあれ留学生ばっかりのチームがいない からさ留学生はやっぱり何人までみたいな
のかな多分ルールであるんじゃないかね うん
そしたらだって10人全員ケニアの留学生 ですのが強そうだもんね
単純に考えてさまあねうん えっとね
といっ ちょっと方向式ページじゃないんで
うん怪しいところあるのかもわかんない ってすけどもそれについて書いてある
51:02
ページがあって外国人留学生については 最初にエントリーされる16名のうち2名
まで本選に出場する10名のうち1名まで 起用できるということでだからエントリーは
2名実際に走るのは1名までというふうに 2006年のルールはなっているという記載が
記述がウェブに出てきましたね うーん
やっぱ一人だったそうね一人どこもどこの 大学見ても肉しか基本発してないよね
か2匹が多いよね 肉多い
であの1区で10何位だったのが肉で人が5位 ぐらいまで上がってまたずるずる落ちて
いってみたいなレース展開が多い気がする よねうんそうそうそう
肉肉だけ早いチームね うーん
まあそれはまあどうなんだまたがこれも ルールが決まってるからね一人だけですよ
って決まってるんで それ言っちゃうとアレだよねなんか
だんだん話無駄に広がっちゃうけどさ猫 広志さんのさ日本じゃないカンボジア
だっけ 資格を取ってオリンピック選手になりました
っていうのはどうなんだとかねうんそういう 話にも広がっちゃう無駄に
なんかあってねこの前もほらこれマラソン じゃないけどさミス日本だっけ
ミス日本でえーとウクライナ ウクライナの方が優勝したやつね
あれは日本人だったんだよねそうね 日本人なんだけどウクライナ
ご両親がウクライナの方だったのかな みたいな
のでどうなったみたいなね
なんだかそうね 落ちがつかないですけど
素敵な結論に至らないけど まあその時走って早い人が一番で
いいんじゃないですかそうね 東京マラソンですよ
そうですねついにお待たせしました東京 マラソン長らくしたかったしたかった
いやーしたかったよねもう市民マラソンとか どうでもいいですよ
そうですね市民ランナーだろうが実業 ランナーだろうがねもうねどうでもいい
ですよね東京マラソン走っていきましょう えっというようやくと言ったら失礼ですか
ね 参加案内出ましたね
さあ見てますちょろっと言いました 見てますよ今もいただきたいところはい
見えましたね開けましたね開きました ちょっとアドレスも貼り付けたりなんか
して えっと読み合わせをやっていこうかなと
も言いますはいよろしくお願いします はいランナー受付エキスポ2024ランナー
受付日時が2024年2月29日 木曜日3月1日金曜日が
a 10時から20時半までうん3月2日の土曜日は
54:01
10時から17時半までです 場所は東京ビッグサイトを今日ビッグ
サイトこれは去年と変わらないのかな 去年と一緒だねうん
木金土ってやってるねうんおいおいこれ だが去年も受付が都庁とかさ他のとこでも
できればなんてことで便利なのにねー みたいな話はしてた気がするけど特段
変化なしと うんいう感じかなうんですねこれあれ
だね今年は2月が29中まではそうね ウルーとして見たやつ
場合で大会当日3月3日ですね 覚えやすいひな祭り決戦だ
エッセンでつけるとちょっと 漁業しくなっていな祭り
な祭りマラソン大会でいいんじゃない ですか
スタートエリアの入場は7時 合法がなるのが9時10分かなくれ
15分と9時10分でしょ そうだね9時5分が車椅子マラソンの
競技開始9時10分がマラソン10.7キロの 競技開始ですね10キロもマラソンも同じ
時間なんだねそうね去年どうだったかでも そうだったっけ教えちゃった
あんま覚えて10キロの方が後だった気が しなくないけどあんま覚えてない
はいでも9時に入りサクッと流しながら 来ましたよ
スタートエリアおよびコース上への持ち込み 制限について
もうのっけから飛ばしてくれ俺難しい ルールがまた書いてあるね読みますよ
スタートエリアおよびコース上への持ち込み 制限についてスタートエリアおよび
コース上に持ち込める物品に関して制限を 設けています準備の際には以下を十分にご
注意ください万一に持ち込みが制限されている 物品等が派遣された場合募集廃棄お願いします
ということを言ってますでそのした水筒類 ビン缶ペットボトルは一切持ち込み
できません去年と一緒だねこれねうん 水筒類ビン缶ペットボトルは一切持ち込み
できません ペットボトルのポカリ持っていないん
でしょ うんあとはおろしは ok のパターンだよね
去年の例だとそうそうあとは フラスコフラスクを持ち込めないんだ
よねだからもうダメ ガチオさんがレース前にさあなんだっけ
あのコーダーかなんかシーカンズ シーカンズをカスタマラソンガチオさん
持って走ったって話がそうで言ってました けどねうん
それはスペシャルドリンクみたいな自分で 作って持ち込むとかも一切できませんよと
そうそうそうねガチオさんはの確かの ジェルを3つぐらい
マグオンかコーダーかなんかのジェル溶かして っていうやつだよね持ってた持って
コスカスマラソン3しましたという話があり ましたけどそれは東京マラソンにおいて
はダメと評価されませんということですね スプレー缶の取り扱い一番最初に書いて
57:07
あって市販されている商品のうち未開封 状態のものは単体内容量120ミリリットル
だけ1本だけ許しますと書いてあるねこれ何 だろうあれ
筋肉を冷やすみたいなスプレーああそういう ことスプレー缶のところだねあの全速の
吸入機みたいなプシュっていうやつも俺に 該当しちゃうのかなってちょっと思った
けどうん そうね確かにそのサロンパスみたいな
スプレー缶のちっちゃい奴だよね うんわーは1本だけ120ミリリットリか
だったら持って行ってもいいとうーん そういうのある空港の
あれみたいだよねそうねセキュリティ ゲートにセキュリティゲートみたいな
んですよね うんでその右飲料物の取り扱いについて
食べ物丸飲み物バツが出ますね ペットボトルも負荷サイズ状態問わず
ただし以下の要件を満たすものは持ち込みか です市販されている商品のうち未開封
状態のものカッコ紙パックアルミパウチ 単体内容量250ミリリットリ彼のもの
合計容量500ミリリットル以下であること だからあの
os 1んのパウチありますよね うんあれいけんだねそうだね
あああれは250とか300とかそんな感じでしょ うん
500もないしねなんかあのソルティライチ ってわかる
あわかるかわかる飲み物ソルティライチの パウチのパックがあるね確か500だったと
思うんだよね ああそう
それは ok なんだねソルティライチの パウチだったらペットボトルはダメだけど
500以下であることってなってるからパウチ でみんな持ってくるんじゃないですか
これはえっと os 1のゼリーのパウチは200g ですね
だからいわゆる一般的なパウチは200ぐらい なんじゃないですか大体
単体が250って言ってるからそのさっき 言ったなんだっけ
ソルティライチはダメなんだ単体で 500になっちゃうからそうだね
ザバスの小さい縦長の紙パックは去年も 言ったとおりいけるけど
あの500の小さい牛乳パックみたいなやつは 持ち込めないよっていう
うん感じなんですね はいはいまあ
その os 1のパウチと同じぐらいの大きさの ものを持っていくっていうのはセオリー
になっていくのかな うーんその他持ち込み制限については
ハイドレーションバッグ ソフトボトルバツ
毒撃物爆発物火薬油類誘毒バス誘毒ガス ダメ
刃物 可燃物ダメカッターナイフハサミダメ
1:00:03
自撮り棒ダメしたら長さ30センチを超える 棒状のものダメっていうことなんで
例えば僕がインスタ360を持って自撮り棒を 付けて走ったりするのダメですねうん
あとあるでしょノルディックポールっていう かトレランポールみたいなもって
あーそうだねダメだね 走るのもダメだよとか
無線通信機器あ携帯電話 phf スワイファイを 覗くって書いてあるから携帯はいいんだね
ポケットポケットワイファイはいいのか ワイファイを覗くだからいいんじゃない
だから何かのトランシーバーみたいだ 何に使うかわかんない何使うかわかんない
けど 覚醒機ラジカセ楽器レーザーポインター
反射鏡など音や光を発するもので使用方法 により他のランナーに迷惑となる恐れ
なるダメ 配布を目的とした印刷物や旗のぼり
プラカードトークそのたこれに類するもの だこれさ
今日は車でビールのシール持ってちゃダメ じゃんああそうね
あの中じゃ配れないんだねそうですが走っ ている最中に
あー今日は始めにビール聞いてますせっかく ださいっていわれって
終わっちゃダメですそうですね配る余裕あるか どうかの気にして配っちゃダメなんだ
ねは配っちゃダメだし持ってちゃダメだし ゴールした後に探してくださいって答える
しかないんだねほんとまあね最初に言って なかったですけど我々は当選してないんで
走りませんそうね今年は今年はお休みはい お休みですね応援は行くあーわからない
なまだねうん 逆に可能性あるの台数いやどうかあの
個人的にはどう行きたいかなっていう気は ちょっとしててやっぱり生で見に行くっていう
の あの妻から許可が得られるかどうかとかに
よるけど まあサーバスの場合は常にそれをとも
なってますけどねうん 大丈夫はいあとこのラジカセ持って
ちゃいけないってやつはねあの そんな奴いねえだろうと思うと思うんです
けどこのルールマラソンにあって方に ラジカセも担いで走ってる人いるんだよ
音楽書きガンガンにかけながら走ってる人 いるんです
ツアーフォーナーはいるのでいるんですよ スイートいるんでうん
そのわけにそんな奴いねえだろうと思う かもしれんいるん
あと旗のぼりプラカードなどって書いて あるんですけど旗持ってる奴いたね
踊るますね アメリカ国旗とか持って走ってる人
だよねああ
いるんですね
これどうなんだろうそしたらさあオリンピック とかでさえっと1位になりそうって言う
とゴール直前でチームの人がさあその日の 国旗渡してゴールするたりするじゃん
それってこれこういうのってどうなんだろう ね予想ダメです
そうダメです
1:03:00
そうあの不安を煽るだけかもしれないから 言っとくと去年走った時ははい
飲み物は持ち込まなくてもスタート前 とかに飲み物に困ることはなかったかな
もう何スタートエリアにエイドみたいのが あるそうあの第3と分かれて金属探知機
みたいなゲート通って遊んでペットボトル 捨てて入ったじゃん
入って入った後でえっとスタート前に 並ぶ間とかにあの網の
網のバリューかな網のバリューとかポカリ セットとかのその大塚製薬系の
ドリンクはすごい提供されてて なんかえっと持ち込めないからどうしようって
不安になるレベルではないかな なんかスタート前に喉かいちゃって
しょうないみたいなことはなくてって感じ ですかねうん案内の途中ですけれども
話をすると今日は車でビールの第15回ですね 勝手に東京マラソンコースガイドです
のが今日は車でビール第16回の試験に 出る東京マラソンですとか
第18回走った人応援した人が語る東京 マラソン2023大解剖このあたりあの去年の
東京マラソンの話をしてますので合わせて お聞きいただくと去年で安分かって良い
かと思いますのでそちらも合わせて聞いて ください
入って案内に戻ると注意事項ですね救護に 関してはい
応急対応やりますということを救護所に 家庭用常備薬はありませんまたは鎮痛
消炎スプレー 罪の処置は行いませんと
うーん その者ランナーのマナー
花壇植栽の中や中央分離隊を通行することは やめましょう
衣類の脱ぎ捨てはやめましょうご自分で 持ち込んだゴミは持ち帰りましょう
駅のトイレや駅構内コース周辺のホテル 商業施設などでの行為行為というのは
以外ですかねはやめましょう トイレ以外のところで用を足すことは
禁止ですトイレがない公共の場で用を足す 行為は軽犯罪法で禁止されています絶対の
このあたりから再発見した場合は大会の 競技規則にのっとり参加を認めない場合が
ございますこれですわ うーんでも問題になりましたよね
スタート地点でスタートマッシー中に なんて言ったらいいの花壇
植え込みって言ったらいいかなに押しっこ しちゃう人がいっぱいでマナーがどうだ
という話がありましたねそれを受けてる 気がしますね
これすげーどうでもいい話だけどさ 日本語で用を足すって言われるとイメージ
ワークじゃんはい 英語ってどうなってんの用を足すって
もちろんだよね 英訳するとさ参加案内に英語版も
あんのかねまぁあんだろうね ちょっと後で見てみよう
1:06:02
どうしてだろうねどうしたんだろうね うん
まあでも書いたんじゃないですか用を足す ちゃんとあのそういうことしちゃいかん
よと嘘だいうのは書いてるだろうからね だってあの俺見てても思ったけど日本人
も多少はいたかもしれないけど外国人の 方がどっちかっていうか多かったかなって
いう 印象はあるから
見た目が外国の方っていう言い方の方が いいのか
そうなんだよねなんかカラクリはよく わかんないけども応援しててもそのいわゆる
見た目が日本人ぽい人って言うよりは 欧米の方まあ日本じゃないアジアの方
の方っていうのかなりいたという印象で 確かそのさっき言った去年のおっとキャスト
で4割ぐらいはそういう方がいたんじゃないか なこと言ってたと思っててすごい多かった
その人たちにそういうことがちゃんと届いて いるのかいう
しですねうん 発見した場合は大会の競技規則に
のっとり参加を認めない場合がございます 言葉でやれますね
競技の中止について違反した人は審判員に より競技を中止することがあります
ランダの競技校状態によって継続不可と 判断された場合は審判員または医師により
競技を中止させることがあります 収容観問
コース上には9箇所の収容観問があります はい仮想競技規則を互角に乗れマラソンや
天候に応じた服装でお参加ください 素晴らしくない奴は破棄していただく場合
もありますかうん 柿のような行為は認められておりません大会規約競技規約その他の
法令及び校長両上両族に反するような 仮想はもとより次の1から12は認めません
ランナーを傷つけたりする場合ですねは ダメです
裾の長いスカートや着物など転倒の恐れが 高いダメって言うんですよ
あ顔全体を覆うものもダメって書いてあるね だからの覆面ランナーはダメなんだよね多分
まあいいか悪いか言うとダメです ガンダムのスプレーとかちょっとです
スパイダーマン という理由ことだね
他のランナーや感染者を不快にさせるなど スポーツ大会にふさわしくないです政治主政治的宗教授
pr ダメうん 個人の大会主催者が認めていない個人の名前特定の地域団体など
pr するものや広告宣伝等を目的としたそう 何々商店街などとプリントすべた服の着用はダメって
ことはっていうことだね こんなことはあんの
これどこまでが共感なんだろうねこれじゃあ 今日始めビールって書いた t シャツ作って俺着て
1:09:06
出たらダメってこと可能性は否定できないね 端っこの人いっぱいんじゃない
これだからさあの逆に言っちゃうとどこまで 認めてあのなんかのボタンキャストで言った気が
するけどに x 言ってさああ あるじゃんあれって大きく x って桃のところに書いてある
じゃんあれは大会は認めているのそれを 認めてなかったらあの pr する目的じゃないん
じゃないああそういうこと えっだってだって服にスタッフ靴にさ他とか
ナイキとかアディダスって書いてるし 別にあれを履いている人が pr したいと思って
入ってないしまあそうねそうね いやすげーくれーだよ気弁みたいなこと言って
ますよ僕も もう
なるほどなに商店街はいいんじゃねダメ スレが良くないねこれ
1010人いないでしょよっと何だろうねよく わかんないどんながダメだった大会主催者が
認めていない個人の名前特定の地域団体など pr するもんね
グレーだねすごいグレーナルローダーに 応援だねこれ何を防ぎたいんだろう
だからあの 政治的の一歩手前のすごい黒に近い
グレーな広告をして走ることをやめさせ たいんでしょ
あとこれさがさわかったわかったこれさ タイガーでもなぁとこれ以上言うね大会
主催者が認めていないっていう形容詞は 個人の名前だけじゃなくて特定の地域団体
までかかってるんだそうそうそうだから なんかおにゃおにゃなんとかダウンとかさ
うん名前が書いてあったらもちろんダメだし だからあの何々商店街ってこれサンプルを
話してるけどわかんないだって大会が 認めていない団体がどれかわかんねーじゃ
ねそうねこれがどっかそれがどこまで 広がるのかわかんないからさね大工町商店
会はさ大会に認められてない認められてん どっちだ
っていうのがねよくわかんないね もしかしたらあの水戸市陸上競技会っていう
のは大会に認められてないからダメかも しれないよね
まあそうねうん 要はしないでビームダメだね
確実にダメだろうねっていうような話 変なルールって感じがしますまあまあおよそ
大丈夫なんでしょ グレーでねこの宣伝を目的としたっていうのも
グレーだした 難しいね5番他のランナーがスタート
合図と誤認し大会運営に混乱を招く恐れの あるものはダメですまあこれは
スタートラインやフィニッシュライン付近 のかコース上で踊り演技演奏などダメです
募金署名ダメです競技中コースの一部で 一般の方の横断をさせる場合がありこれを
1:12:02
妨げようとする 心配の知っていいしたがランナー以外が
出走すること ああ子供を背負ってやベビーカーをし
ながら党の出走 盲導犬やペットの伴奏はダメです
このルールはないんだマラソンはダメなんだ いやいやブラインドマラソンはいいでしょ
ただ伴奏が人だったらいいでしょ ああなるほどね人が伴奏する場合は全然
いいん そういうあとホノルルマラソンではね
ベビーカーをしながら うーん言ってたよね認められてたし
ブッシュ関係されてたかもあったけど マラソンではダメです
はいまた来ましたようを足していけません ようを足していけません
あとはもうひっくるめてふさわしくない奴は ダメだとうん
さじ加減だね最終的に大会の主催者の ふざけたことやってる奴がいたらショッピング
ということですね うーん
次のページってランナーの受付はさっき 言った通り
アクセスは臨海戦闘ゆりかもめ リムジンバスになっていますということです
ねうん 羽田からなんだね
羽田からのバスですね アスリートビブス引き返しをの確認
これなんだねメールかなんかでもなっている qr コードを持って行けるってことかな
そうそれは前回もそうだっていう qr コードを出してそれでチェックインじゃない
けど 本人確認みたいなするイメージだったから
オーランナー受付当日準備は本人確認書類 の用意ご本人確認を行いますので必ず
本人確認書類カッココピー不可をお持ちさん ください
うんこれからの中だった免許証パスポート うんあの写真付きの本人がわかるやつ
持ってきてねみたいな そのあたりですねマイナーバーカード
ってもいいしうん 詳しくはタスポってあるタスポ
懐かしいねタスポまだ生きてんだねまだ 生きてるのがねこれ
まあ詳しく追いかけないんですけどもちゃんと 確認皆さんしてくださいタスポだけじゃ
ダメですからねパスプラス 健康保険証とか国民年金手帳とかって
合わせ技で ok とする場合もあります ということが
3巻ないのを書いてますからはいちょっと 後悔しないでください
運転免許証であれば1発 1点できますねはい写真と身分とが
証明できるようなやつだったら一発それ だけで ok ってなるから感じですね
ランダーの受付は まあまあまあ特段変なことはないよう
な気はします うん
安全ピンを入っておりませんって言う 安全ピンはどうしろと
だから事前に用意しとくかあでも書いて ある安全ピンで止めたいがお持ちでない
場合は計測タグ確認テーブルにてご用意 しておりますって言ってから
方法まあまあ別な場所だけである
1:15:00
よかったチャリティーランナーの皆様へ というのがあってランマイエントリーで
グッズを購入されたことでその後はですか 計測タグが問題なく動作するかを確認
ます あるんですねこれありました朝方さん
去年もやったと思うのこれうん スタート
a 大会開始の中止最終情報について3月3日 当日の朝5時に本当にやるかやないか
っていうのをウェブサイトや東京マラソン 財団 sns などにてお知らせしますと
です レースを安全に走るためレース当日の
体調をチェックしましょうメディカル チェックリスト1から8の以下の中で一つ
でも当てはまったらレース参加について は慎重に判断してくださいガースがある
慎重に判断なのね 熱がある熱感がある疲労感が残っている
酒屋の睡眠が十分取れなかったレース 前の食事は水分が取れなかった風邪の
症状がある胸や背中不快感痛みがある 動機切れがある腹痛でリガール吐き気が
8番レース運びの見通しが立っていない これでね8番
レース運びの見通しが立っていない奴は 慎重に判断し
これさあ俺サブスリー行きたいよって言っ て突っ込んじゃう人はレーサーコビが見通し
が立ってない人じゃないよそれはキロ4分 15で走り切るっていうレース運びの見通し
ブーバーキロス 何4分半が限界で人がさあ頭からキロ読んで突っ込んだら
だ 早々にあのまあそういうのが目に見え
てるじゃん動きを持たない
っていうあたりはどうするんだろうね レース運びの見通しが立っていない判断
が難しいよね
本人がね行けるって言ったんで見通しが 立っているように感じだ俺はこれで行き
たいんだって言ったらある意味見通しは 立っているように見えちゃうけどね
ちょいちょいこうネタを提供してくれる 感じがいい
大会当日の持ち物はビブス リストバンドリストバンドって何
これはなんだリストバンドってなんだ 今年から中のエキスポでもらうんじゃない
のその方へと通過のやつみたいのであの フェスみたいなやつだ
多分ね書いてあるは戻って選んだ受付の 流れのところで2番本人確認が完了した
リストバンドを装着いただきますって言っ てるからこれなんかじゃああのフェスの
入場のみたいなあのやつ 手につけられるんだ
はぁ a これ確か3日前ぐらいから受付って
うーん場合によってはさあ木曜日の大地 て受け付けしてその後仕事行って金曜日も
仕事して途中あるショッジジマンスでしょ 手首見てて
すず俺ちと時はちょっとワイシャツの外から 見えるようにしておいてさいや出るん
1:18:03
ですけどねみたいな感じで 自分から言わないでしょ相手に気づかせる
んでしょ うーんこちら見せさせておくんですよ
あこれスカーツってアーチストキャンさん ちょっと腰を刺し打つよねつって
秋になっちゃいましたすいませんね みたいなさ
そういうさ 超うぜ
3番スマートフォンや交通 ic カード など
4番手荷物預け袋で荷物預けシール 参加費入金時に手荷物預け過去有料を
申し込みされたランナーはの自分ですね リストバンドはな去年はなかった
うんなかった 入る時も qr でチェックしたんじゃなかったかな
確かああそう本人確認用の qr みたいな 別に出してて
あの ゲート通る時にピッて行った気がする
からはいまあこれを走りねほらシックスター とかで走りに来ている外国の方とかが
そのアクセスねネットワークアクセスが できなかったりするともたついちゃったり
したんだろうね うーん
だからって全員にしなくてもいいよ 部外者が入り込むのも防ぐ防ぐ目的もあるん
じゃないかな いやだからさっき言った佐川さんが言った
その qr を見せたい人は qr でいいし ああしたい人はリストバンドでもいいん
じゃないと思う
これあれなのかな走る人ってずっとつけた まま走るのかな
リストバンドうんそうでもスタートのゲート 入っちゃえば最悪取っちゃっても誰も気
づかつかないんじゃいっ 最後さ最後っていう途中から
去ってそのランナーのとこに合流しちゃっ てそれっぽくゴールしたらさゴールのメダル
もらえちゃったりするのかなって思った メダルをもらえるんじゃないただ計測
タグはスタート支援を経過してないから 記録は残らないんだ
メダルコレクターじゃないけどさみたいな 人はまあまあまあできちゃうよできちゃう
かもしれないよって言う まあねうん
でもそういう人いっぱいお金払ってるでしょ まあねうん
脱線したねはいいいいい ビブスも裏に書くこといっぱいあるから
ちゃんと書いてねっ もうないこれ計測タグをテレビや
パソコンに近づけないでください 内部の電池を消耗してしまうと計測が
できませんだってそう a 知らなかった
なんか普通のランニングの大会でもらう 計測タグと違うやつなんだね大きい
上はないうん 覚えてねーなぁ
あの他の大会と一緒でマットに踏んで 感知するタイプじゃなかったかなっていう気
がするけど去年は うーん
このゲームうんどうぞに何かついてるやつ じゃなくてうん
ビブスは2枚ですだそうですよ胸と背中に 1枚ずつ
1:21:04
計測タグをついてるのは前面に装着して ください背中に装着すると計測できない
場合うんかな スタートですねスタートまでの流れ7時
に入場開始 8時45分スタートゲート入場締め切り
8時55分各ブロック整列締め切っ 手荷物預けうん
まあちゃんと 荷物袋が黒がちゃんと締めてねって
書いてこのあたりはもう すごい素晴らしい日本って言う
こんなのアメリカ 絶対ないよねうん
風呂を忘れになっても当日予備はありません って書いて
もう一緒にもう怒ってる感じ うん
で預けましょう預けてスタートですと 9時5分が車椅子
車椅子車椅子10.7キロ9時10分がマラソン と10.7キロスター
ペースセッターの情報じゃこれはペーサーの ことですか
ペーサーがますところもそれね設定タイムが 2時間50分ペース基準グロスタイムスタート
ブロック b そっから3時間3時間10分3時間20分
3時間30分3時間45分まではグロスタイム
がペース基準ですよ 設定タイム4時間以降4時間4時間半
5時間5時間半はネットタイム基準です うん
いう姫の細やかすうんですね というわけで2時間50分から3時45分
は 用意どんバーンって後方がなってからの
グロスタイムですね4時が基準4時間4 時間半5時間5時間半はネットタイムが
基準ということでまあネットタイムという ようは
そのペーサーさんがスタートゲートを ググったタイミングってことですかね
がうーんいうです スタートブロックはまあちょっと参加
ないのをご確認 サイトこれあれだね去年の
で言うとうんえっと俺たしかいいブロック だったのね
d 回だったと思うんだよな3時間半で 出していいだったと思うんだけど
えっともう花からネットにするつもり だったから
アウトラインを超える時にガーミンを スタートしたのねうんそれが9時15分
でしたとなんか5分タイムラグがあって ああはい方がなってから5分のタイム
ラグを3時間45分の人がグロスで行くって 言ってるじゃん
っていうことは3時間45分の人は多分3 時間40ぐらい
の基準で走るから本当にあの3時間45分 サブリのを狙いたい人からするとちょっと
オーバーペース気味で追いかけないと あそういうことだが酒場さんの去年の
1:24:00
あれを鑑みるにそう e ブロックは5分かかっ
ラグが上がるあるからああ じゃあ3時間45分を目指している人は
うんペーサーを追いかけるとしたらうん ペーカーペーサーを追いかけるとしたら5分
ぐらいどっかで巻いていかないとそうえっと 多分そのいいの位置に入るんだけど
グロスで3時間45分になるんだ5分巻いて 入る速さで走るからあそっかそっかそっか
だからオーバーペースになっちゃった そうそうそうあの俺はネットでいいやって
割り切るんだったらネットでサブリのが できればいいって割り切るんだったら
この頑張って風船つけている人ペーサーを 追わなくてもいいといい
5分からなっててもいいと いうことになるわけねうんなるほどね
だからペーサー見えなくても焦らなくて いいってこと
あそれは良い情報ですねうん 走ってみないとわかんない情報だよ
そうだね5分ラグがあるってわかんないよね うーん
ああなるほど 割り算す
いえいえそうそんな感じだったかな去年 走ったマンズ感覚としてはねラグあってさ
だってグロスで3時間45って言って頑張って それを追いかけちゃったらさ
前半飛ばしちゃうからねそうそうオーバーペース であの突破できるところも突破でき
なくなっちゃったりする可能性もあるじゃん あのペーサーさんがうんあのもしかしたら
さあそのあたりも組んでくれて ゴール地点でグロスに追いつくみたいな
ことを考えると死ぬああ ギリギリのラインでこう数秒ずつ
そうそう前に刻んで開いて言って うーん
別に最初の5キロで巻いてあんま巻いちゃおう っていうんじゃなくてさ
うーんだとするとそんなに変なことになる まあそれにしたそれにしてもでも5分の
ラグがあるわけだからネットで3時間45分 やる人はね別にペーサーに遅れたかなと
言ってまだそこまでキュアが必要はなく まだ大丈夫
の当てる時間じゃないみたいです スターというのはございますかねと
はいスタート周辺の注意事故はうん 前日からの止まり込みはお控えくださいって
くっ うん
まあそんなに変なことを書いた青ゴミ箱の 設置はございませんご自身ででしたした
ゴミは持ち帰りましょう プラス衣類の投げ捨ては禁止いたします
衣類回収ボックスへお入れください うんあ衣類回収ボックスあるんだねうん
それは去年もあったよねうんだから衣類 回収ボックスって去年書いてなかったん
じゃ 書いてなかったかもねうん書いてなくて
なんかじゃああの雨がパトスんだみたいな 話をなんかした記憶がある
で実際は回収ボックスが一応あって ああそうだねーなんて言いながらもスタート
1:27:06
って言った瞬間に幸福が空を舞う 映像が
あったあってマナーが良くないねって話に もなっていたような気がするね
どんなのそれっていう話になってたよね うん
誰でも好意室は富広場のインフォメーションに ご用意しておりますご利用希望の方は
スタッフもご案内します 誰でもあれ去年もあった気がするんだよ
ね ああそうあの普通に出走するランナーが使える
好意室 うんうんスタートエリアの中外の中
じゃないかそとか 覚えてないけど
みん広場のインフォメーション
はい競技中についてはい 何だろうな防寒のためにビニール
防寒のためのビニール等は他のランナーの 妨げになるためコース上では破棄せずを
持ち帰りくださいと返す
ちょっと何か言ってることがさあ変わっ ちゃうんだよなぁ
なんで直前にさあ衣類投げ捨ては禁止です 衣類回収ボックスを入れくださいって書いて
あるさあすぐ下にさあ 防寒のためのビニールはあのランナーの
妨げになるためコース上では破棄せずを 持ち帰り破棄っていうのはあれなのか
投げ捨てのこと言ってるのかでも吐きって 捨てることも吐きって言うよ
今よくわかんなくなっちゃうのだよ あの
表現の仕方なんだろうけどさゴミ袋 みたいなやつ
それを防寒用として着てる人も当然いる じゃないいるよその防寒用として着てた
ゴミ袋は 衣類なのか衣類じゃないのか
いいんじゃないですか そのくくりだよねそこを誰が
あーそういうこと防寒のための衣類と 防寒のためのビニールって別物だってこと
そこの境目がまただからグレーだから あの一律でどっちかに規制するためにこう
書いてるんじゃないの
理解に苦しむものは取りようというか 言い方というかになってくるけどさ
だからこれは回収ボックスに入れてください じゃない
そうだからえっともう走る時に何 スタート前に並んでて走る時に脱いだやつ
は全部とりあえず回収ボックスに入れて くれっていう表現でいいかもしれないけど
その 勝ったの時俺そうだったけどさ
第3位を渡したじゃん 勝った勝った
そんな感じでその走り出して最初は混んで てさペースも上がらなくて体冷えちゃうから
それがやでちょっと来て走るっていう人が いるかもしれない
そうねだから時にその辺に捨てたりしないで ねとかそういうことが言いたいんだ
回収ボックスはスタートからわかんない けどね
回収ボックスは15年もスタートより手前に しかなかったんだよねスタートラインより
1:30:03
ちょっと見るねちゃんと回収ボックスは スタート地点の
あーほんとだ坂場さんの言う通りだ スタート地点の手前にしかないんだ
だからスタートしちゃったら捨てる場所 ないよって言ってるんだこれは
むず だから本当に知り合いがいてちょっとお願い
って言って捨てれるんだったらいいけど そうじゃないんだったらその辺にポイって
しないでちゃんとゴールまで持ってって くださいって言ってんだ
特許とかさ法律とか契約書の文章を読んでる ような気分だ
そうねこのちょっとした文面の違いとかね 表現が見たいなね
うんそんな気分が暗くなる
距離表示は42キロまでは1キロメートル ごとあと5キロ地点4キロ3キロ2キロ1キロ
地点1マイル地点および5マイルごと ああそういうことかなるほどねわかりました
はいあの前回走ったと東京出た時に言って たと思うけどマイル表記とキロ表記と
両方 入ってくれてたよっていう
a トイレは看板があります
給水所ランナーの集中を防ぐため利用 できる給水テーブルをアスリートビブス
の下一桁で指定していった これは去年と一緒だね去年と一緒だね
足もなくの去年よりわかりやすくないこれ えっと税件が200008の人はウォーターの7
の8に行けと書いてますねこれはウォーター の7の8の7っていうのは多分7番目のエイド
ってことかな 多分これ7あの2個ずつ1234567890
でそれはあるでしょほら7-8で言うとこの 8の部分って言ってるでしょえっとどうだろう
多分そう去年の時はこの2つの番号でえっと 12の人はここあーごめんなさいそういうこと
に合う言ってる分かりましたそうそう34の 人はここみたいな国になってたからじゃあ
7の人とペアねそうそうそう 8の人8の人は7の人とペアで78に行けと
うん 分かったそういうことがそう分かった
はいこれだから去年俺1だったんだよね 確か
ああで1って確実に一番コムじゃん 先頭だからね先頭だから
01とね01ねうん 言ってあの67の656のあたりから取っちゃってたりしてた
から ああ順繰りにはなってないって言って
そうそうずっと12は一番前 01と12345678だから
1234567890そう 1の人はいつの人はそのウォーター
1:33:00
コーナーのいつも先頭のとこにあるから いいんだが悪いんだがってことねそう
なるほどこれは今年も継続なんですねうん コース上は15箇所の給水場
ますと パーソナルドリンクの設置は招待選手
エリート選手のみを行います うんはい
救護所収容関門 これはあれだねうん
関係ないからのこのあの外から物を受け取っ ちゃいけないよっていう注意書きは協議中に
ついているところにないんだねあるあるある えっと給水所の最後のところに給水所以外で
の給水給食については主催者は一切責任を 負いませんということなんでうん
だからあのダメって書いてありあー逆に ねあの陸連の競技規則とかだと
確か確かになっちゃうから調べたから 言った方がいいのかもしれないけど
外部の人から物を受け取っていけないよ っていう
規則になってたはずではいはい施設エイド じゃないけど知り合いからドリンクを
受け取るのは協議違反 っていうのについては禁止はしてないんだね
別に 禁止者主催者一切責任を負いません
という うーん
まあ自己責任でねっていうことですねなるほど 今年も書いてあるね
あんなのことですの次の右側の方に行った ところ右側
走行中の注意とかそこ中の注意コース上では 交通規制が行われていますよ
フォースの一部分で車と並走しますよ 十分に注意してください
緊急車両が通ることがあるんでランナーの 走行停止をお願いすることがありますから
ねうん 症状今日は
歴代3年の気象状況が書いてありますね うん
去年は平均気温が7.8度最高気温13.4度 最低気温3.6度だったんだ
そうね結構走りやすい気候だったんだね だねぇ
これを見ると2022年は9平均9.5度で結構 暑かった暑い寄りだった15度まで上がっ
てるから暑いよりだよね暑いよりだね うん
うんまあでもマラソン美容院なことが多いんだ ね
うーん スタッフの識別についてっていうのが
面白い灰色のなんかこういうなんか ハリポッタの映画にこういうやついて
そうねディメンターね あーそうディメンターいるよねこういうのが
いるね審判員です 伝わるかななんか伝わっちゃった気が
すんの 赤い服着てる人は救護スタッフ緑の
ジャケット着てる人はボランティアリーダー 青のジャケット着てる人は給水ボランティア
メンバー黄色が給水以外のボランティア メンバーということですね
ディメンターを見たら注意したほうですね 気をつけたほうですね
そうですね あとその前のゴミについて
1:36:03
はい給水所のゴミ箱は給水所で出たゴミ 専用ですとゴミの分別にご協力下さい
指定のゴミ箱以外にゴミを捨てないで くださいゴミの持ち帰りにご協力下さい
はいこれあのジェルのゴミとかさ そういうの捨ててくれるなよと
一応ねどうせみんな捨てんでしょ 俺去年持って帰ったよ全部
えらっえらっ こうちぎった上を一個か二個落とし
ちゃったかもしれないけど基本的には 持って帰ったよ
えらっ それ何あのホテルで残りのゴミ捨てた
そうそうホテルのゴミ箱に捨てた えらいわそれはマジか
うんだって教育規則にこう確か去年も 書かれて
余計なの捨ててくれるなよと 坂場さん千人ぐらい
追い抜いてんじゃないですかもしかしたら いやあの競技規則をちゃんと守らない人が
失格になるとしたら あーなるほどねうん
千人ぐらい追い抜いてる可能性あります そうねそういう可能性はあるね確かに
そう一応ね 書いてありますねそういう大変じゃん
多分あの係の人からでゴミの分別って ゆるくないだろうですか
またあれパウチのパウチの部分と飲み口の プラスチックの部分は分別しろとか言うわけ
うーん 泣いちゃうよねめんどくさいよね
まあめんどくさいよすごいよね ランナーにゴミの分別にご協力ください
っていうあたりすごいよね もう基本的に持って帰ってねって
いうことなんだろうねまあそうならそう言って くれればいいんだけどさ
競技中についてっていうこのページに関してさ 分別してねっていうあたりとかちょっと
言葉何を求めてるんだろうって言葉を選ば ずに言うと
いかれてる感じ あるよね
あれかなあのエイドで出てきた もうちょっと先にエイドの話が出てくる
けどさ カロリーメイトのエイドとドリンクの
エイドが同じとこにあったとして カロリーメイトのあの銀の包み紙と紙
コップを持った時に同じゴミ箱に捨てんじゃ ねえよっていうことか
まあそうなんだけどそうなんでしょうけど なかなかの辛いよね
そうねうん いやだってさまあ
ねそれこそあれですけど坂場さんが3.5 できるかできないかみたいな
考えてるとか迷ってるというか一生懸命 走ってる時に
うん 神はこっちとか神以外はこっちとか
できるけどできないよねやりたくないか ルールだからやらないといけないか
みたいな a 多分持って帰るかな
面倒くさいから全部 ポケット周りに入れといて紙コップだけは
1:39:04
捨てちゃう 紙コップ以外は全部もゴールまで持って
てゴールしてから考える なるほど
かな うんいやそのこの夏この走って走って
いる時テザーも端特にもう後半に行けば 行こうとも走る以外のこと考えられない
じゃないですか特にそのある程度 目指している人とかってうんそういう
人たちに行こう分別をお願いしますとか いうあたりとなかなか厳しいなと思い
ましたね ゴミを持ち帰りなさいねみたいな
ブーブーどんなんだろうでもタイム目指し て走ってる人ってそのエイドから物を
取ることってあんまりないんじゃないかな 吸水ぐらいあるでしょ
あ給水はあるけどそれへのあの風土サービス 洋館と今回のでも洋館とか梅干とかさ
いろんなのあるけどそういうのはほぼほぼ 受け取んないでなるほど
うん行くから じゃあ理由はパンランの人たちはちゃんと
やってねって言う いうことですかねまあまあ分からん
うん次フィニッシュですねまた 沢山去年と一緒でいっぱい行くとこが
ありますねカラフルの色がん ビブ数の色によってフィニッシュ後の
ルートが分かれますということでビブ数の 色がまあ一応分かれ方として1234567
8910通りありますね うーんブラックは2つ書いてあるから
まあ9通りなのかな10通りなのかなという ことですけどは10通りうんありますね
これさあ去年体験してさあ思ったけどさ 例えばさゴールエリアで待つとか応援する
人がうん できないんだよねもう実質
できないでしょもうその完全に封鎖され ちゃっててゴールエリアとかってうん
外じゃなきゃ待てないよだからそのこの 案内を見てもらって
そのビブ数の色が何かによって出口が およそ10通り分かれてくる
その位置に即した合流場所みたいなものを ちゃんと決めておくのがいいんだろうね
と思いました 前ねうん
ゴールした後ランナーサービスは完走 メダル水リカバリーバックフィニッシャ
ローブの配布を予定していますかバリーバック って何なんだろうねなんだなんかバック
の中にバナナとか入っているかな いろんなの入っているのかねねぇ
もう分からん
と 10.7キロフィニッシュエリア日本橋
競技終了時刻は車椅子の方が9時45分 マラソンの方が11点11時10分ですね
マラソンフィニッシュエリアは東京駅前 競技終了時間が車椅子マラソンが11時15分
マラソンが16時10分 ですはいその下6スターホープフルの皆様へ
1:42:06
ということで事前に申請を行った方は大会 当日フィニッシュエリアでシックス
サーフィッシャーメダル大きく持って いきます
うん記録バーチャルエキスポについて 公式記録は号砲からのグロスタイムと
スタートライン通過からネットダイムと します応援ナビで速報記録が見れますよ
とか言うん 東京マラソンバーチャルエキスプ2024
ベースたいレース中の大会中心備えて 自信のことですか
自信とかコース付近での大規模な事件 事故があったら大会は中心ます
レース中の持ち物で携帯電話とか交通 ケア c カードを持ってってくださいねと
いうのはこれは去年も書いてありました ねはい
東京都防災アプリは去年なかった気がする そうだねなかったねうん
と facebook の東京マラソン財団と x の 東京マラソン財団公式 x アカウント
東京都防災アプリですねあたりでちゃんと 情報流しますよということは
ますレース中の大会中心備えて震度5強 以上の震災大規模な地震事故の発生が
あったら走行停止待機 震度5強
今年のね1月1日の話もあるかねいないん 限らないんですね
走行停止待機大会中止の決定 明確に書いてあるなぁ東京23区内において
震度5強以上の地震が発生した場合は大会は 中止となりますって言う
無事に大会が終了することをそうですね 願ってやりませんがはいその場に待機
ってことですね危ないことがあった うーん
インフォメーションはテレビ中継やりますせ ということで日本テレビ
cs 日本にテレジータスって言うところも やったんですよラジオ中継やってますよ
うん その後はスタート地点地図でまぁさっきも言った通り類回収ボックスは
スタート手前にしかありませんあのスタートの なんつーんだスタート地点の直前にいる
位回収ボックスがみんなにありますねここが いいます分かりやすいし捨てやすいかな
うん うんこれ左右どっちもにもあればいいの
にどっやどっちもるんじゃない ほら a ブロックの右側にあるし b ブロックの
左側にあるし c ブロックも後ろの方は日右側 にあって前は左側にあるまあ一応両方
うーんそうだね だからあれか俺を見ると c ブロックよりも後ろの人たちは
1:45:00
衣類回収ボックスが一応記載されていない からうんだからあれないぞあれないぞって
思ってその辺に捨てないで c ブロック まで言ったら僕ちゃんがあるよっていう落ち
ついてその子ですればいいよって感じだね うん
いやーごめんなさいごめんなさいその後ろ 書いてあった
8 c ブロック ちょっと待つ
d ブロックにもあるね e ブロックにも あったその次のページにありましたねまあ
そうね入ってすぐのところにあるね ごめんなさい8各ブロック一つずつぐらいは
ちゃんと捨てる場所があるんですね うん
ですですですと地図ですね これパテになってっちゃってこっち見え
づらいんで何か横にする方法は pdf だから回転はできそうな気がするけど
ねうん コースは基本的には今日とかないんですか
新宿をスタートして 去年と変わんないですねカンダのあたり
からバチバチまで行って戻ってきて うん
パンダを渡ってまさくさ雷もサーフェイス サーダでまで行って
プラ前橋通りプラ前橋を渡って両国を 通って帰ってきて
ほんと東京タワーを見つつ ぐるっと多摩地のところのデータ待ちで
理解して帰ってくるってなかないですかね うーん
いいん エイド15箇所ありますね
えっと基本的に水は全箇所にあり 奇数番目の奇数番目13579111315のエイド
にはスポーツドリンクもありますと その後ろは梅干しチョコレート洋館
クリームパンクリームパンもあったねバナナ カロリーメイトゼリーぶどうと塩飴
人形焼きあんなしって書いちゃう 人形焼きて去年なかったね去年なかっ
たねあのせっかくだから東京 オリジナルなものなんか出せばいい
じゃんっていう会話をしてだね 人形焼きが第12エイドにありますね
あんなしですけどカロリーメイトゼリー 22キロ吸水地点第8吸水所にありますね
うん クリームパンこれね持った気がするな
カロリーメイトゼリーパンとカロリーメイト ゼリー同じ場所なんですねそうだね
こう言っちゃなんだけどこういうこと言っ ちゃおられちゃうかもしれないけど
天下の東京マラソンの割にちょっとエイドもう ちょっとなんとかならなかったですかね
多分そこまでファンランの人の食べ物を何 持てなすつもりがないんじゃない
そういうことなのかなぁ うーん
あの来てもらわなくても人は集まるじゃん 東京マラソンは
そうだけどひよこがけとかあるでしょうか まあね
1:48:02
変な話出したいって人いないのか公式で うちのこれを扱ってくださいみたいな
クリームパンカロリーメイトゼリー 人形焼きあたり楽しみながらいます方には
はいぜひともぜひとということでエイドは そんな感じね再び吸水
所で出たゴミは必ずゴミ箱に捨てて くださいと口をすっぱくすっくーとして
書いてありますね うん
その並びでコース工程図があってスタート 地点からは基本的に下り基調を10キロ
地点なんていうかな8キロ地点ぐらいまで から
が下り基調そこからはまあほぼ減ったんですか ねうん
20メートル上がることはないですとそうね すごいねいうことですね
もう全体通す全体通して言うと下り基調 なんだね東京マラソンね
いいよねこれね前半で下っていって スピードに乗ってそのまま維持して行こう
よっていう感じだよねうん ネットとかでよく出てるのは
前半が上がりすぎちゃうから ああ
上げすぎないようにはい逆にっていうのは あのいろんな人が書いている気はする
なるほどねだから前半は下りだから まあ上がっ
そう自然とペースはまちが上がっちゃうから まあその数字に惑わされないよ
いうことをだねうん 決して今日調子んじゃね俺とかって思っちゃう
うーん 下りだからっていうことですねうん
あくまでも自分で設定したペースをレース 展開をに持っていくというのがいいん
じゃないかとそうですね うんはいどうですか朝カバーさん去年
走っててもしかしたら去年の振り返りでも 同じようなこと喋っているかもしれない
ですけどうんどのあたりがじゃあ最初に 楽しかったですかね楽しかった今あの
コース全体図なんか見てますどのあたり 後応援が良かった多かった良かった
みたいです あの応援が多かった良かったはラスト
うーん すごい遠藤からの応援が大きく感じたのは
ラストの うん
どっから丸の内のどこですよね うーん
あの第3にも足売り切れちゃったよって 言ったあたり
はいあの辺からはもうずっと本当にすごい 応援だったなっていう印象
いやすごかったよね船いてくれたのって 何キロ30
去年いたのはね黄色とかもっと感37とか その辺だよね
10 いやいや8
1:51:00
40キロ地点ぐらいだと思いますよ40キロ ぐらいだっけうん
うんそう40キロぐらいだと思いましてまぁ あのあたりはまだね若干まあ応援のところ
も少し空いてたりはしたんだけどその40 キロよりも先はね先て41とかあたりはもう
道もそんなに広くないし全然隙間ない感じ ではなかったさん同士がもうすごい
もう最後のなんつーの割れてウィニング ランするところはもうすごい人だよね
止まりたくても止まれないんじゃない ランナーさんからしたそうでかっこ悪くて
足を休めらんないよねだよねうん この応援バックに行くしかないっていう
ところだよね うーんそうなんだうん
これ例えばさあにまあなんだな 8上野のあたりの折り返しあと浅草の折り返し
でその後両国その先の英大通りの折り返し あとは多摩市駅のあたりの折り返しって
前折り返しを今よく4回言ったんだけど そのあたりは特に辛いとかいうのはない
ですかね退屈だとか うーんあんま覚えてないから覚えてないか
それっていうのはあの先週の宮古さんの 大阪マラソンのさうんやつじゃないけど
気負いすぎててあの自分の走ることしか 考えてなかった感じ
周りを見ている余裕がなかったからっていう のも大きいかなと思うけどうん
遠藤の応援がどうだったとかってそこまで 強い印象に残ってるところはないかな
なろうねうんっていう感じがしますね あの
メッセージいただいてたんですよね応援に 関して
と先週 そうそうかなムーさんからムーさんから家族が応援しに実家から
親が来たいと言っておりまして応援をどこ でしたらいいのか聞かれています第3の去年の
応援のコツみたいなものがあったら聞きたい ですということで私もね1回だけ方へ行った
だけなんで的確かっていうのはあるんです けどいくつかコツはあるかなと思ってて
うんさっきね坂場さんが言った41キロを 支店以降
はとてもじゃないけど応援 できないですね人が多すぎて
そこで応援するしようとするのは止めた方 がいいですね
感覚的に40キロよりも手前のところがいいん じゃないかというふうに思っていて
ムーさんが走られる時にはご家族と40キロ 持って前のところでここにいるよっていう
ような なんていうの示し合わせをしておくのがいいの
かないうのと まあと去年のまあ僕の運等
経験数少ない経験から言うと 8ですね20キロ地点の
1:54:07
蔵前橋 うんは結構人少なかっ
ですよそうねここは前場所と空いた感じ はするねうん
蔵前橋の僕は前にいたんですけど うん結構人少なくてここはね花場
のかまでアラパッドまでいないかもしれない けどあの応援ができたんですね
ここはいいんじゃないかと思いますと サブ4の人で約2時間かな
サブ3の人だと1時間半ぐらいのところです ねうん
そうそうあとはスタート地点の新宿 もうまあそうね30分か20分ぐらい前に
スタンバレば うん結構いい位置で見れたかなと
だから僕は2去年はその新宿で最初応援 していてそこから電車に乗って蔵前橋
まで行ったという中でしたけどもまぁ 結構ねもう時間はパンパンでしたね
で火をつけなければいけないのが東京 だからさ
google マップとかを使ってさ駅の場所を 探したりして移動するじゃんうん
であの時にグーグルマップはさ東京マラソン のことを考えてくれないからうん
平気でさランナーが走って道路を渡れとか いうわけ
渡れないんだよそうだよね止められるよね 止められるっていうかもう渡れないんです
反対側に行けないんですよ だから他では歩道橋を渡るとかさ
何かの地下道を通るとかさそういうことし ないといけないわけうん
だからグーグルマップがさ全然使えないね うん徒歩で徒歩のグーグルマップ
なんでそのあたりはね 注意をされて移動された方がいいですね
さっきの蔵前橋のところで言うと蔵前 ですねこっち買って2台の蔵前駅
浅草ラインとか大江戸ラインが通っている 蔵前駅があるのでまぁそこを利用されるの
がいいのかなと思いますし 地上の移動はできるだけ避けた方が
無難ですね うん
ですねやっぱりねまあしょうがないんでしょう けど駅の近くはね人が混んでる
駅から離れると空いているという感じが しました
結局で何度か去年とかはさまあ自分もさ 荷物もそんなになかったかなと思うし
シューズもランニングシューズも入ってたからとかにもあったから 1駅2駅ぐらいの方が全然普通に歩っちゃったりしてたんだよね
いや渡れないからさ うん
だけど例えばね実家からご両親が来てとかっていう話だと そんなにたくさん歩けませんとかって全然あると思うんで
1:57:01
この駅で降りてこの駅このあたりで待ち合わせを応援して またその駅を通って東京駅に行くとかいうような
感じのことをやっていかないと 地上で移動しようとするとだいたい失敗するかなと思うんですね
周りの応援の人数の感覚で言うと 飯田橋あたり
は比較的 空いてたかなっていう気はするその蔵前橋ほどじゃないけど
でそこからその40キロのあたりの 所を目指すっていうので
も比較的いいのかと親だったら うん
でしかも俺みたいにちんたら3時間半目指して走るわけじゃなくて皆さんサブスリー 目指すだろうから
間の時間もそんなに長くないだろうし うん
いや結構ね応援しててもね3時間3時間半なんて割とあってまでねうん 場所をちゃんと決めていれば
まあ少し余裕を持って動けるかもしれないけど どこで応援しようなんていうことを考えるとあっても時間過ぎてね
うん気がついた通り過ぎちゃってるなんてことがあると思いますよ 事前に場所を決めておいたがいいね
飯田橋は 南京地んぐらいですかいらっしゃい5キロぐらいか
あー割と早めのところだとうん そのあたりなると結構バラけたら多少バラけ始まったくらいか
なぁ 新宿はねまあ当たり前だけど全然バラけ
ないから うーんそうだよまあ
なんかちょっと目線を送って終わりとか手 上げて終わりとかなっちゃう
裏前橋ぐらいまで行くだいぶバラけている感じだったね うーん
あとちょっと言わせちゃうんですくら前橋は蔵前橋の下をあの歩道が川沿いにあるんで 蔵前橋のところはこうランナーさんが走っている下を通れるんですよ
うーん あのその辺もまあ一つの場面情報として知っていただくといいかなと
はいはいですかねそんな感じですね うんいいなぁ東京マラソン走りてーなぁ
プレミア会員になったらいいんじゃない 金ですねうん
お金お金ください
ワントーキョーのさ プレミアメンバーになると
抽選の回数が増えるんだよねあ年会費5500円 抽選の回数が増えるから必然的に当たる回数も増えまっせと
うん うん
5500円 うん
やっぱりさあ今日のさ最初の話じゃないけどさ うん人口が東京に一極集中的に集まっているわけでしょ今って
2:00:00
うんそうするとさあ東京マラソンの倍率朝増える一方でさ うん
地方のさあマラソン大会はランニング大会はなくなっていってしまうみたいです うーんことがあんのがねあるだろうね
地方のさあランニングの大会はさあなんか倍率とか下がってたね うん
そういう事態だから東京マラソンも下がるって言うんじゃなくてさ 東京マラソンはどんどん倍率が上がってさ
地方だけが下がっていく なんかそんな気がするよねうん
じゃあもう俺走れないんじゃないかな東京マラソン お金払ったらいいんですよ課金したら5500円
ほらなんかチャリティーランもあるでしょ チャリティーランもあるねチャリティーランっていくら
あんま調べなかったけど10万ぐらいじゃなかったっけ 10万か 今チャリティーランの方を見ていますけれども
値段がない ほらお気持ちだろうからさ
チャリティーすごいね東京マラソンチャリティーランの募集人数5000人だって カスタマラソンの人数何人でしたっけ
1万人ぐらいかな確か すごいねカスタマラソンの半分の人数がチャリティーラン
結構深くまで掘ってるんだけどお値段の方が出てこないんですね
あ寄付額およびチャリティーランナーの決定方法は各寄付先事業により異なります だって寄付の先で
変わるんだ だからもしかしたら安いとこはそれなりの値段かもしれないよね
っていうことね ありましたちょっと
あったので追いかけようかなと思ってみます
まず最初一般財団法人東京マラソン財団スポーツレガシー事業は一人当たりの 寄付金10万円以上ですね
ね 一般財団法人東京マラソン財団スポーツレガシー事業に2番2番は10万以上
うん公益財団法人ドナルドマクドナルドハウスチャリティーズジャパン 10万以上認定特定非営利活動法人ピースウィンズジャパンさん
10万以上認定 npo 法人 a ce 10万以上 公益財団法人スペシャルオリンピックス日本10万以上
公益財団は中盤だよねもういいよ全部読まなくて ああ20万以上が
うん20万のとこ行ったら固いんじゃない っていうとこだねだから10万円
あ28万円があったん 3000円とかないわ
そりゃそうだろうねー あのチームワン東京のちょっと確率が上がる
9時に期待するか10万円払うかでしょ そういうこともしかしたらだからでも5000円払っても外れて終わるかもしれないし
2:03:07
うんでもあれだね5000円の奴はさその申し込んでる人に 数に依存するからさ一概に何パーセントアップするのっていうことは言えないんだよね
マップはするんだろうけどこれでもあれじゃん3年当たったら3年続けて外れたらさ なんかプラスになるんじゃなかったっけ
あそう うん5500円を3年間続払い続けたらいいことがある
さらに行くさあさらにステージを上がれると うーん
今全部見たんですけど10万円が最低金額ですねでした えっと
チーム1東京のプレミアメンバーエントリーがあって 落選したら一般エントリーがあってそれでも落選したら二次抽選があってみたいな感じ
になったり チーム1東京の有料会員になるとチャレンジランナーみたいな枠で出走できたり
うんとかとかって言ってチャレンジランナー うんチーム1東京の入会金だからさっき言った
うんえっとプレミアムメンバープラス アルファのお金を払ったらチャレンジランナーみたいになれるかもね
とかね うん
この url を第3に送っておけばいいかな まあ要は走りたかったら金払えとどうしても走りたいんだったら
今から医療従事者目指したらいいんじゃね何なら 趣味と実績を兼ねるみたいな話ですかそうそうそう
医療従事者枠みたいのじゃないのかな どっかにあるんじゃないかねありそうだよね
あとはプロギングメンバーとかいないのかね プロギングはいないねあってにやれつ話じゃ
にやれつ話か チーム1東京ってプレミアムメンバーで3300円じゃないですか
間違ってる これえっとチーム1東京のプレミアムメンバーになると
3300円でしょ でこれ何なんだろうねプレミアムメンバー年会費は5500円ってなってん
そうなんだ僕が見てるプレミアムメンバーのページ3300円で書いてあった 2024年3月末までは移行期間として年会費3300円
3月末以降は年会費5500円 見上がったの
っていうことはだから今から入ったら今年の3月までは年会費は だから要は2ヶ月2ヶ月1月半で3300円
4月からは新年度になるから新年度分の年会費の5500円が必要 っていうことなんじゃないかなと思って俺は入るのに躊躇している
要は8800円払えば来年の東京マラソンはエントリーできる可能性が今より格段に 上がりますよと
どんな どれぐらいの可能性でも1回の外れて終わったのが3回ぐらい増えるんでしょ
2:06:05
そうだねそれがどういう倍率かはわかんないけど エントリーする数で言ったら3倍に増えるわけじゃん
そう単純にねそう 8800円払って3倍に増やせますよ
これだって4月になって5500円払ったら3 5500円で3回じゃないそうだからその
えっと期間とかあとポイントとかがさあ何か変わってきたりするみたいじゃん ああそうなんだ
っていう感じだからちょっとめんどくさいからいいやこの無料の会員のままで1回 増えるぐらいでいいんじゃねって
思ってしまってる 東京マラソンの2人目2次抽選っていうのはプレミアムメンバーだけなん
ですねうん 朝川さんが見ているページ見ました
プレミアムメンバーになるとまずエントリーの枠では3回チャンスですね うん
だとチームワン東京入会 過去有料これプレミアムメンバーの有料と別なのか
うんだからそれがえっと3300円と その3月までに3300円とあと1100
プレミアムなったら1100円でそうじゃなかったら4400円かな っていうお金が発生しますという感じ
ですか そこらへんを満たせていると当選する確率は上がるかもしれないけどそれなりに
お金は必要 まあでもそうは言っても10万円よりは格段に安いじゃん
そうだねうん当然パリに3年間 発売続けてうん払ったとしても1万5000円
2万円ぐらい とかだろうからいやー
何も走れない2万円とかなかなかです そうね
2万円で済めばいいけどね 別にその次の年走れる約束なんか全くないか
でその先っていうのはなんかポイントみたいなもん 見てるとこに書いてねーけどあの
累積していくポイントがある ここにあった
どっかにあったそうちょっとあとあのチームワン東京に入るのに 記録持ってないとダメだよ
ああうん ウェイバーとその記録で見つかえっと4年以内
でえっとうちらの年だとサブ3.5より初早いと で多分公認の大会じゃないとそこぞ20
俺はいけるいいなぁいいなぁ そのプラスを払ってさー
さっきも言ったけど走れないかもしれないプラスのお金なわけじゃん だろうねうん
それなら他の長いレースにという思いもありつつ 東京マラソン1回走りたいねって気持ちが強いですね
2:09:03
うーん だからどっかの大会できっちりサブ3.5やって
でまずそのプレミアになる権利を得てでプレミアに昇格して エントリーします
で3回連続で3年連続で外れると翌年なんか優先 抽選みたいな感じになったんじゃなかったっけ
エコのプレミアムメンバー プレミアムメンバーっていうのはないサブ3.5なきゃダメなちょっと近いの話し
にしようか あの細かく調べるよ
ごめんなさいはい それはさすがに結構式が高いようにしていて
でも今アドレス送ったやつですけどここ見ると3.5っていうのは一応書いてない かなと思う
同じアドレスかな 3300円まあもしかしたら移行したら5500円なかもしれないけど
うん で3大会エントリーで
そう3大会エントリーでそのダメータ1回外れ続けると3大会 連続落選メンバーチャレンジっていうのが別であるんだね
そう別枠チャレンジが1個出るようになるから 4回になるのかなその時
そうね多分 そういうこと
一応救済があるんだ だけどその3大会連続メンバーチャレンジはプレミアムじゃなくてもありますね
無料メンバーですね うーん
そんな感じですかね そんな感じですね
ちょっと次回までに調べておきますねこのチームワン東京とかの細かいお金とか
坂川さんの宿題ということでいいでしょうか はい大丈夫です
はいまあでも羨ましいですねあのもう東京マラソンはお祭りなんで 走る方はもちろん応援する方も含めてみんなで楽しんで盛り上げていけたらいいですね
そうですね意外にリスナーさんも走るという話聞いてますし 確かの連ラジオを走るって言ってました
結構結構周りに人たちみんな走るってことで 楽しいランニングになればいいなと思います
そうですねはいはこんなところでしょうかはいはいじゃあ 動画楽しめていただけますかはい
本日も聞いてくださりありがとうございました ステッカーをご希望の方は dm をお待ちしております
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それではまた次回のポッドキャストでお会いしましょうさようならさあバイバイ 東京マラソン走るから頑張ってください応援してます頑張ってください
