ランニング企画「ゆる乱港線ぐるっとラウンド」
こんにちは、坂場です。 ダイスです。
今日は走らないでビールいただきありがとうございます。
このポッドキャストはゆるランナーの坂場とダイスが
飲みながらランニングにまつわる情報、レースレポート、雑談をおしゃべりする番組です。
走りながらや走った後のビールを飲みながらのバッタリした時間に聞いて楽しんでいただきたいと思っています。
今日は2月の18日です。
昨日お疲れ様でした。 お疲れ様でした。
楽しかったね。 楽しかったね。
ちょっと開けていきますか。 そうしますか。
今日はね、スーパードライの生ジョッキ缶。
同じような。 似てる。
よくあるやつ。 なんか3週連続被るね。
よくあるやつ。 俺は〇Fの黒で。
朝日ね、黒ですね。 〇Fって言ってるやつの黒。
すごいね、このIPが。
3週連続ですよ。
これ泡がすぐ出ちゃうんで。 そうですね。
ちょっと待って、先にグラフについて用意するから。
僕開ける前に乾杯してあげるから。
大丈夫です。準備できました。 いいですか。
お疲れ様です。乾杯。 お疲れ様です。乾杯。
この収録に合わせて、1時間前くらいから寝てたんで。
ビールがお腹に落ちてきて、ちょっと痛気持ちいい。
寝ていた日にビールが落ちてきて痛気持ちいいですね。
飲食せずに夕飯食べて、今の収録っていう感じなの?
途中、仮眠してっていう? そうです。
真面目なんで収録に合わせて仮眠をする感じね。
途中で眠くなると合図地しか打てなくなってくる。
昨日楽しかったですね。 お疲れ様でした。
ご存じなかった方にも話をさせていただくと、
昨日はツイッターの方でもお声掛けさせてもらってですね。
ゆる乱港線ぐるっとラウンドしませんかということで、
勝田マラソンでおなじみの勝田駅から、正式なやつかわからないけど、
中港線、港線ですかね。
港、味が浦鉄道とかじゃなかったかな、正式な名称って。
名前が変わるんだよね、あれね。
ひたちなか海浜鉄道ですね。
ひたちなか海浜鉄道港線ですね。
始発の勝田駅からぐるっと終点の味が浦まで駅をつないで走って、
その駅の看板の写真を一枚ずつ撮っていくという。
集めてきました。
さらに味が浦からロッキーオンジャパンとかでも有名なひたちなか海浜公園の入り口を見て帰ってくる。
ぐるっと帰ってくるということで、
29キロぐらいかなと思ったけど27キロちょいぐらいかな。
ゆる乱、ぐる乱してきましたと。
いやー楽しかったね。
そうね、楽しかったね。
西野さんとムースさんが参加してくれて、今4人で行ってくるという形でした。
もう道中ね、ずっと喋っぱらしてね。
そうね、喋りながらああでもないこうでもない。
女子のように喋ってたよね。
そうね。
女子高生みたいに喋ってましたけど。
普段のね、いろんな、リスナーさんの話ってあんまり聞けないじゃないですか、僕ら。
あれが新鮮だったなと思って。
で、本人も喋ったこと忘れてるような、あの話は意外に印象に残ってるとか。
そうね。
言ってくれてたりとかね。
西野さんがね、何回で言ったか忘れたけど、僕が気になってるYouTubeのやつで。
京都のやつとかね。
京都のやつとか、印象に残ってるんだって言ってくれたりとか。
ムースさんがね、酒場さんのカフェイン立ちのやつが印象に残ってるって言ってくれたね。
コーヒーやめればいいだけじゃないんだって。
そうそう、勉強になりましたみたいに。
お茶にもショコレートも入ってるんだって。
なかなかね、聞けない話だからね。
あとさ、ほら、僕らもさ、走ってる時に言ってたけど。
普段さ、酒場さんとはさ、僕はポッドキャスト撮ってるんだけど、
なんかこうリモートでね、Zoomを通してリモートで飲み会してるような感じじゃない?
だからなんか二人の話な感じがやっぱりしてたんだね、自分も。
だからなんか、リスナーの方たちからさ、
駅の看板の写真を集める
あの話ってこうですよねとか、あの話面白かったですみたいな、言われるとさ、
なんか自分でアップロードしてるんだよ。
あ、そっか、改めて自分たちのくだらない話をアップロードしてるんだって気分になったよね。
逆に気をつけなきゃならないなとかさ。
残っちゃうからね、サーバーにね。
すごく刺激的でした。
またやりたいですね。
今回ので印象に残ってる出来事みたいなのとか。
いっぱいあるよね。ちょっと思い出せるかわかんないぐらいあるなと思ってて。
あの、じゃあちょっと記憶に新しいというか、どこからですけど、
日が明けて今日、自分のアカウントの方のDAISのアカウントの方で、
こんな駅回ってきましたよっていうね、
北坂海浜鉄道港線の駅の看板の写真をツイートしたんですよ。
そしたらさ、普段相互いいねとかをする方たちじゃない人たちからいっぱいいいねいただきまして。
本当ですか?
そうなんですよ。びっくりしてて、何気ないツイートのつもりだったんですけど、
ツイートいただいちゃいまして。
鉄道系のアカウントの方とかね。
写真がお好きな方とかね。
ランニング系とかそういう人たちももちろんいるんですけど。
あとはね、個人で港鉄道応援団ってやってる人とかね。
港鉄道応援団は僕もいいねしてくれてるな。
そうなんだ。
うん。
オラが港鉄道応援団。
そうそうそうそう。
北千中海浜鉄道港線の応援活動を通じて、
街の活性化を目指す沿線住民有志による市民団体です。とかね。
あとすごくびっくりしたのは、
ひたちなかし括弧公式って書いてある人かな。
もらったんですよ。ひたちなかし括弧公式。
本物なのかな?
本物なんじゃないの?
本物じゃないの?たぶんそれ。
青い認定マークみたいなの代わりに、
さつまいもが付いてますけどね、アカウントに。
とか、これを言いにいただいて、なんかびっくりしましたね。
この看板がね、特徴的で。
そうね。駅の名前のやつがね。
そうそう。その土地、その土地の観光地とか名産とかを、
その駅名の漢字に、
ん?って言うの?これ。
その土地を表す、なんかモニュメント的なのが入ってるような感じだよね。
そう。それを漢字に、駅名の漢字に絵としてね。
マージしてるんですよね。
言葉で伝えるのは難しいんだけど、
例えば磯崎の駅とかは、周りがさつまいも畑だったり、
芋じょうちゅうかな?があったりするんで、
磯崎の磯の地?磯の右上の糸が二つ並んでるところとかが、
さつまいもの絵になってたりね。
平一層は海が近くて、
クジラの大ちゃんって子供が夏にね、海で遊ぶものがあるんですけど、
そのクジラが平一層の平の地、平の地になぞらえてたりとか。
中根のあたりは古墳があるんですよね。
近くに古墳あるんだよね、たぶん。
そう、虎塚古墳があって、
そうそう、古墳の前方後円墳が中根の根の地、
根の地の右側、右側が前方後円墳になってたりとかね。
なんかいろいろ工夫して絵にしてるんですよね。
これもね、面白くて、一回コレクトしたかったんで、楽しかったっすわ。
これ9個だから二駅端折ってるよね。
二駅端折ってる。
iPhoneで見つけた写真を投稿するアプリみたいなやつが、9個がマックスだったんで。
風の強い走りと難しいコース
後期前と、金上げと後期前は省略させて。
割愛させていただいて。
割愛させていただきましたね。
写真はないですけど、全部は一応回っています。
なんかね、走ってる間に駅の中にさ、
こんなデジタルスタンプラリーやってますみたいなアプリが出てきたりしてね。
マジかよ、みたいな。
あったけどね。
どこだっけ。
富山かどっか半分ぐらい回った時だよね。
そうそう。
気づいたのが。
だから駅のね、駅を回る時には、各駅なり円線のスタンプラリーみたいなのがデジタルスタンプラリーがないかどうか、
あるかどうかっていうのをちょっと調べてみるのもいいかもしれないなと思った。
けど後から思ったんだけどさ、この看板の写真とのリンクは多分ないんじゃないかなと思ってて。
その駅に行きましたよっていうあれはあってるの。
多分この看板とのリンクはないんじゃないかなと思った。
結局写真は撮んなきゃいけなかった。
坂本さん、なんか印象的なことありましたか。
どこから言ったらいいか微妙だけど。
まず下調べ重要だなっていうのは。
そうだったね。
すごい思ったね。
ツイートでコンビニありますとか言ってたけどさ、
選んでルートを通らないとコンビニなかったじゃん。
とか駅の逆側から近づいてみちゃったりとかさ。
そうだね。
ちゃんとこういうのやるときは事前に思想なりコースはビシッと決めておかないと。
雰囲気でやっちゃいけないよね。
初めてこういうのをやってみて、ちゃんと事前準備は大事なんだなと思ったね。
あとは今回風強かったよねっていう印象がすごい強いかな。
海風だよね。
海風に逆行して走るような形だったんで、
まあ強かったし寒かったね少しね。
あと日差しが出てたからね、
多分風がないところにいたらポカポカで気持ちいい感じだったと思うんだけどね。
まだいいと思うんだけど。
あえて曇ってたりちょっと小雨が降ってたら相当寒かったよね。
本当に帰り勝田駅まで走って戻りましょうじゃなくて電車乗って戻りましょうになってたよね。
かもしれないね。
そっかなっていうのも思ったかな。
個人的にはね、自画自賛なんですけど、カメラ持ててよかったなと思いましたね。
これ結構撮ってたの?
うん、そんなに多くないけど3,4回ぐらいは走りながら、
皆さんが走ってるところを後ろから回すというのをやってました。
西野さんに紹介してもらったトレイルのところとか、
あと街中走ってるところとかは回してましたね。
スタートとかゴールの時にサクッと写真撮れたりしたので、あればあれでよかったなと思いました。
そうね。
どうですか、佐賀さん楽しかったですか?
楽しかった。
楽しかった?
うん。
よかったよかった。
風強くて途中メンタル折れそうだったけど、美濃浜学園の辺りとか。
一人じゃ走りきれなかったなって思いながら。
夏やったら気持ちいいかもね。
同じ風が吹いてたからね。
あ、そうね。
夏は夏で風がなくて、炎天下で日陰もない中走る。
またそれはそれで逆のきつさがあるよ。
すごいメンタルトレーニングだね、それはそれで。
あそこはね、美濃浜学園の辺りだったんですけど。
畑の中を通ろうが、道路を通ろうが、道まっすぐなんですよ。
1キロオーバーぐらいかな、道まっすぐなんですよ。
で、なんもないですよ。
だからもうね、きついんだよね。
なんかずっとまっすぐで池戸も池戸もで、木もない、日陰もない、冴え霧もないっつって。
夏は夏でなかなか暑かった覚えがあります。
あれでも、今回通ったコースで、あぜ道って言ったら、農道みたいなとこ走ったじゃん。
あれロードだと若干違ったかな。
サーフェスの、普通のロード用のシューズで行ってたじゃん、当然だから。
そこ、軽トラが走った後のひどい凹凸があるとこだったからさ。
普通のロードだったら、足元はそこまで気にしなくてもあんま変わんねぇか。
足くじいたりするの嫌でさ、下見たりしながらずっと走っちゃうじゃん、せっかくそういうとこ走ってるのに。
っていうのはもったいなかったかなっていう気はちょっとしたりしたけど。
全部前もって準備して、こういう風なコース行けばとか調べとけっていう話に落ち着いちゃうかもしれないけどさ。
僕はまあいろんなサーフェスあった方が面白いかなと思ったよ。
トレイルでの走行と星芋神社
ちょっとトレイルというかね、ああいう土の上走るつもりじゃなかったっていう場合もあるかもしれないけど。
あとあの星芋神社楽しかったね。
そうね、あそこはなかなか印象的だったね。
ね、面白かったわ。
鳥居がいっぱい並んでてね。
そう、あの京都の…。
清見谷。
そう、清見谷。
清見谷神社よろしく。金色の鳥居が並んでいる星芋神社がありましたね。
またね、西野さんが星芋に詳しかったからさ、解説をしていただきながら、ガイドをしていただきながら走れたのがまたよかったね。
よかったね。
家に帰ったらさ、親父がさ、ちょうど星芋を買っていて、食べたんですよ。
でね、スライスじゃない星。
あ、丸星の星芋。
丸星っていうの?
うん。
なんか一本星みたいな感じのやつ。
あれをいただきました。
美味しかった。
すごいよね、あれ。多分砂糖とか入れてないんでしょ?
何も入れてないはずだよ。
単純にふかして皮むいて、そのまま干すか薄くスライスして干すかっていう。
美味しかった。
酒場さんもあるじゃないですか、自販機で。
そう、自販機で。星芋の自販機が茨城にあってさ。
星芋の自販機と工場
どんだけ田舎なんだって感じだけど。
あれ多分でも、茨城の中ではあの一ヶ所しかなくて、245沿いの。
あそこしかないの?
あそこしかないの。
ああ、そうなんだ。
だから西野さんにちょっと寄ってもらった感じ。
ちょっと離れたところって言ってたけど、その工場は。
星芋は自販機で買えるって言って。
本当はね、カップに入ってる丸星のやつ買ったらさ、みんなでどうぞどうぞってできるかなとか思ったけど。
売り切れてたんだよね。
そう、売り切れてて。
事前のチェックが足りなかった。
そういう意味ではそこも足りてなかったね。
西野さんが旬じゃないから。
ああ、そう言ってたね。旬が終わりそうだって言ってた。
はいはい。
あ、ごめんなさい、今気づいちゃった。
今坂場さんに送ってさ、星芋神社の看板の写真あるじゃない。
その写真の下の方を見てくださいよ。
ちょっと待って、どれ?
星芋取り奉納者募集一期50万円だよ。
ああ、50万か。
昨日ね、言ってたんですよね。
その、京都の伏見稲荷よろしく。
銀色の鳥居がいっぱい並んでいる星芋神社っていうのが、
アジガルワ駅の近く、すぐ近くにあったんですけれども。
そこを観光かな、したときに、
この通り、今日は890ビールで1個出したらいいんじゃないかみたいなこと。
言ってたね。
坂場さんが言ってましたけども、50万円ですね。
50万円は高いね。
高いね。
さすがに多いそれを出せる金額じゃないね。
俺ならね、ランニングシューズ買った方がいいかなっていうやつ。
そうね。
大会に出たりね。
星芋に金配ってる場合じゃないよな。
さすがにね、星芋で食ってるわけじゃないしね。
食ってるわけじゃないからね。
ですって。
このネタ笑えるの、昨日の4人しかいないじゃん。
そうね。もしかしたらこの茨城の人が聞いてて、
ああ、あそこのあのことねっていう反応を個人的にしてくれてる人はいるかもしれないけどね。
星芋神社の観光地と運動量
星芋がちょっとでも好きだとか興味あるんだったら、
星芋神社は面白い観光地かなと思ったけどね。
星芋を初めて作った人の銅像とかね。
星芋を、なんだろうあれは、
世に広めた人の名前とかエピソードが。
そうね、あったね。
あんなんあったのね。
え、あんなんあったんだね。地元の人間というかね、あそこのあたり出身だけども、
全く知らんかったわ。
行ったこともなかったし。
そういう意味観光名所みたいなところで言うと、もう一個ね。
味川浦駅にはね、線路のレールでできた鳥居があって、
安全祈願をしているのかどうかわかんないけど、鉄道好きの人には面白いんじゃないですかね。
線路のレールでできた鳥居ですね。
珍しく。
珍しいよね、これね。
珍しいやつあったね。
全く知らなかったし、いまだに興味もあんまり半分だけど、
鉄道娘っていうのがあったですね。
あったね。
港線だと中港駅と隣の鳥居駅みたいですけど、鳥居駅は鳥居由加さんっていうのか、
なんて言ったらいいんだろうね。
鳥居由加っていう鉄道娘がいて、
日本各地に鉄道娘いて、4月15日までデジタルスタンプラリーやってるみたいなので、
好きな人が走ってスタンプを集めていただければと。
港線だけじゃなくて、日本各地のローカル線でやってる。
日本全国でやってるよね。
愛知とか愛知とか愛媛とか松浦とか大阪だといろんなところでやってるみたいなんで、
回ってみていただけたらいいんじゃないでしょうか。
なかなか普通に行こうとしても行けるとこじゃない感じだったよね。
それを目的に行かないとちょっと難しいかなっていうような。
そうだね。
遠いところが多かったかなという印象がございました。
ランニング系としてはどうでした?
佐藤さん走った後言ってたじゃないですか。
何か言ってたっけ?
速いスピードじゃなかったけど。
ああ、ゆっくりでも足はしんどいねって。
そうそう。結局何時間だっけ?2時間半だっけ?
2時間40分くらいかな。
3分くらいだっけ?3時間弱くらい走ったけど、ゆっくりだったけどね。
でもほぼキロ6だったじゃないですか。
ちゃんと宣言通り。
5キロ6で走ってでしたけどね。
なんていうのかな?心地よい疲労感というかね。
筋肉の疲労とか、体へのダメージ的な意味だと、
当然ゆっくりだったから少ないけど、
関節周りとかそういったところの疲労感、使ったなっていう感覚。
っていうのは、速いペースで走ろうがゆっくりで走ろうが大したかはない。
この2時間40分の疲労がちゃんと足に来てるんだなっていう
感覚があったかなと。
不思議なもんでね。
結局あれか、使ってる時間は変わんないからね。
その膝にしろ、股関節にしろ。
その蹴り出しとか、衝撃の吸収とかで、
筋肉が受けている疲労は少ないだろうけど。
難しいことはわかんないけど、
基本的なランニングの基礎力を高めるような練習にはなったと信じたいですね。
一応LSD扱いになるのかな?
LSD扱いなんじゃないの?
なるかな?そういうことなんだよね。
本当はもうちょっとゆっくりって言われるのかもしれないけど。
本当にLSDってこれよりさらにゆっくり走るの?
っていうじゃない?
そうね。難しいね。
難しい。
やっぱりね、最近30キロ走とか多めにやるようにしてるんだけど、
気持ちの問題もあるのかな。
どのスピードで走っても、
やっぱり25キロから30キロあたりには一回ズドンって体の中にダメージが来る感じは個人的にありますね。
お、来た来たみたいなね。
時間なのか、スピード、足へのダメージから来てるのかよくわからないけど、やっぱり来る気がするよね。
やっぱり走ってる途中でめんどくさいんだけど、
何らかやっぱり補給をした方が回復は早いというか、
受けるダメージの量は少ない気がするね。
やっぱり水を飲まないとか、途中補給をしないで、
めんどくさいから途中を補給しないでもう30キロやって走っちゃったりすると、
その後の回復時間がすごく長く感じたり、ダメージ自体が大きく感じたりする気がするな。
昨日みたいな、それこそゆるランで楽しんで走るみたいなやつは、
もうちょこちょこ補給して休んでねっていうのがいい気がしますね。
でもそういう意味だと昨日ってあんま休憩らしい休憩って取ってなくない?
各駅止まって足自体を止めてたよね。
あとセーブイレブンに一箇所寄ってパン食べたっていうのがあったけど。
あとはザック背負ってたんで、お茶と水と僕は持って1リットルぐらいかな。
その間ほぼほぼ飲み干してたね。
佐川さんもあれじゃないですか、ジェル取ってたりしてたじゃないですか。
一応ウィラインデリーに行こうかって。
あと干し芋も食べたしね。
そうだ干し芋も食べたよね。
あと個人的には服装をこまめに脱ぎ着するっていうのをやりたくて。
実際に上着も脱いで、下のウィンドシェルっていうのかな。
ズボンのウィンドシェルも脱いで。
寒くなったらまた着るっていうことも考えたかったんだけど。
着から訪れなかったから。
あれも結構ダメージを体に受ける気がするんで、こまめに脱ぎ着するっていうのが大事かなって思ってます。
だからお腹のことでも洋服のことでも、まあいいやって思わないようにしようとしている。
そういう意味で昨日ちょっと塩分を失敗しちゃったね。
佐川さんにも言われたけどね、梅汁も。
あ、そうね。
意識しなかったんでね。
持っていっとけばよかった。
まあでも昨日発汗量は少なくないかな。
風邪で飛んでたっていう噂もあるけど。
そうね。
あんま汗、うわーすごい汗かいたなっていう感覚は。
まあまあ、滝汗って感覚ではなかったね。
推定発汗量、今見ても1.2リットルしかないから。
あ、そうですか。
じゃあまあ、走った分飲んだってことだった。
そうね。ペットボトル500持ってスタートして途中で500かいたしてて。
まあ楽しかったね。楽しいのが一番だね。
そうね。
あれ僕、今画面見たら2リットルですよ、推定発汗量。
おや。
なんで佐川さんとそんなに違うんだろう。
佐川さんが1.2リットルって言いました?
言いました、はい。
800ミリも違うことになっているのはなんでだろう。
え、俺見間違ってる?
同じコース走ってるの。なんでだろうね。
距離が300短かったり。
いや、300メートルだよ。
300メートルで800ミリ変わんないでしょ。
佐川さん、あれ心拍数、平均心拍数っていくつでした?
ちょっと待ってね。135。
それかな、俺141だ。
心拍は低めで、最大は168とか言ってるけど。
どこでそんな上がったの?
あれじゃない、風邪受けてるときじゃない。
後半だね。
心拍の違いかな。前日ね、お酒2人で飲んでたんだよね。
知るほど飲んでたからね。
2日酔いからスタートだったんでね。
でもそんなあれなのかな、心拍6違うぐらいで800ミリも違っちゃうのね。
なんだろうね、わかりませんね。
時間があったら2人のランニングのスタッフを比較してみてみますか、何か。
多分計算してるんでしょうから。
佐川さんが登録してる体重が少ないとかそういうことはないですかね?
いや、前言った通りいくつで、60ちょい、65ぐらいで登録してたはずだよ。
そう、というわけで、2本目開けようかなと。
はい、わかりました。
これさ、スーパードライの生蒸気か、全部上がるやつ。
これさ、泡すごい出るじゃない?
結構泡でさ、なくなるんない?
あー、ごまかされてる感みたいなやつね。
いやいや、多分今はさ、今はこれ入ってるでしょ?
これ缶の全部入ってるじゃない?
でもさ、こう開けるとさ、何か価格的なもので3分の1ぐらい泡になるんだよ。
うん。
あの、だから大抵飲むの失敗してて。
あー、こぼれちゃう?
そうそう、泡を飲むのに追いつかなくて。
はいはいはいはい。
いや、わかるわかる。
いや、そう、これいつも勝負だよね。
だから缶をさ、下手な開け方して戸惑ったりすると、ボーンって出てきちゃうじゃん。
東京マラソンのワントーキョープレミアムの秘密
あとあの、これ温めると泡が出るような感じになってるじゃん。
泡が欲しかったら逃げれって書いてあるじゃん。
そう、泡が出る温度があるんだよね。
飲み頃の温度は4から8度ですって書いてあるから。
で、12度以上は吹きこぼれ注意だって書いてある。
だから少し温度が高いといっぱい泡が出ちゃうから。
っていうことなんですよね。
だから、シュッってやってペッて取ったらすぐ飲む。
すぐ飲んで3.1ぐらいを減らしておかないと。
じゃあ2本目行かせていただきます。
はいはい、どうぞどうぞ。
マイクも優秀なのか音拾わないね。
あ、そうなの?
全然パコッキュっていう音とか、
あと飲んでる時の喉の音とかそういうのは全然拾ってないよ。
残念だな。
今ちょこっと無音だよ。
あ、そうなんだ。
マイクの前でプシュやってるつもりなんだけど。
全然拾ってなかったね、プシュっていうのは。
あ、本当?これマイク取ってる?
あ、マイクで取ってるわ。
あ、そう。
優秀なんだか優秀じゃないんだわ。
気が利くんだか利かないんだかわかんない。
そうね。
昨日の話にちょっと戻っちゃうんだけど言い忘れてたのがあって、
ムーさんが今度東京マラソン走られるっていうところで、
東京マラソンファウンデーションのワントーキョープレミアムの秘密っていうのか、
別に隠してないって言われそうだけど、
いろいろこう…
コツっていうか。
あ、そうね。いろいろ教えてもらったんですよね。
ありがたかったですね。知らない情報を聞けてよかったなと。
なかなか東京マラソン走ることにもコツがあるんだというところがありましたね。
今日はちょっと難しいですけど、あ、どうぞ。
金いっぱい払えば走れそうだよね。雑に言っちゃうと。
雑に言うとね。
雑に言うとね。だからあの、
僕らあれじゃん。にわか東京マラソンランナー的にはさ、
いやもう俺に至っては走ったこともないんだけど、
なんとか抽選してこうやって紙頼みしてお願いしますっていうのだけじゃなくて、
で、さらにその上はチャリティー、10万円払ったチャリティーっていうのは知ってたけどさ、
その間がさ、結構こういろいろ段階があるんだなっていうところだよね。
あれってでもさ、昨日話さなかったけどさ、
練習会とかそういうのに参加してポイント貯めれればっていう話だったじゃん。
そうだね。
ポイント貯めてもさ、至らなかったら当選しないで終わるんだよね。
まあそうだろうな。
それ切ないよね。なんか頑張ったけどダメ?みたいな。
そこはでもその救済というか、あの手この手での救済があるというふうにおっしゃってたんじゃないかなと思いました。
いつかそのあたりもまとめられたらポッドキャストで喋ってみたいですね。
まずちゃんと自分がそのお伏せをして、ある程度の会員になってから。
潜入、潜入捜査ですね。
そうね。
潜入捜査して東京プレミアムの秘密を。
秘密を暴いて。
行きましょうか。
坂場さん来年東京マラソン走れるのかどうか。
まあ俺でもいいんだけど。
走りたいね。
そうだね。
でもやっぱり東京マラソンだとしたら、なんていうかな、PB更新していきたいよね。
そうね。東京マラソン出たら狙いたくなるよね。
狙いたくなるよね。
一回も走ってないからな。一回くらいは日本人として日本に存在してるんだから一回くらい走りたいよな。
10万払ったらいいよ。
ワントーキョープレミアムのもうなんか小難しい面倒くさいことがだるいって言うんだったら10万ポンってやればいいわけでしょ。
そうそうそうそう。
どっかの団体に10万円ポンって払って。
でアグラ買いとけば走れる。そっか高いな。
会社でってないのかね。
共産してる企業とかだと多分その会社枠で何個か持ってたりするじゃん、多分。
そっち探った方が早いか。
あとさ、全然知らないけど、俺多分だけど国枠があるんじゃないかって。
大使館とかにチケット出てんじゃん、何人ずつか。
どうすか、みたいな。
いろんな国の人いたじゃない。
いたね。
すごいいたじゃん。でも本当にさ、いろんな国旗持ってる応援の人にはいてさ、いわゆる先進国みたいなとこだけじゃなくてさ、
アジアの国もいたし、南米もアフリカもいたと思うんだよね。
多分各国枠があるんじゃないかなって気がしてるんだよね。
どうする、メルカリとかで流れてたら、東京マラソン出走券7万円ですみたいな。
だんだん下がってきてる、だんだん下がってきてる。
そうだよね、10万円だったら売れないもんね。
そうそうそう、10万円だとちゃんと正規でチャリティーって出ちゃうじゃん。
それなのか、例えば何とかの国のチケット、正規チケット、何とか国代表としてみたいな。
扱いでみたいな。
猫さんのカンボジア代表じゃないけどさ、あなたどこどこ国の代表としてっていう。
うちの国でここちょっと2チケット余ってるんで、1チケット5万円でどうですかみたいな。
そうそうそうそう。
5万円くらいまで下がってくると、おっとか思ってきちゃう。
5万円はちょっと考えちゃうかもしんないね。
で、一括パワーの5万円なんだろうね。
そうね、そういうのもあるのかな。
でも各国の大使館とかには配ってそうな気はするよね。ある程度少なくともメジャーどころとかはさ。
あとやっぱりあれかな、そのシックススターズみたいに他の国の旅行会社みたいなところはあるのかな。
シックススターズ東京マラソンツアー的なね。
そうね、やってそうね。
日本のJTBもニューヨークとかベルリンとかにツアー組んでやってるもんで。
ポノルルもね。ポノルルなんかはスポンサーだからね。
JTBじゃなくてJALか。
ベルリンとかってJTBじゃなかったっけ?
分かんない。ポノルルはJALが協賛してた。
で、JAL職員が走ってたから。そういうのはあるんだろうな。
佐藤さん大使館に知り合いいないですか?
残念ながらいないですね、今んとこ。
大使館にいたら転職させてくれってまず言うかな。
何の国でも。
そう、今の社畜の状況を抜け出してさ、なんか新しいことに挑戦できそうじゃん。
東京マラソンはさておいて。
そうそう、さておいて。
あなたの国に貢献しますと。
魅力ながら日本から貢献しますと。
それは私も一枚かましていただきたいな。
ね。
はいはい。
っていうのがあるから、もうちょっと調べてみて。
なんかムーさんの話も色々聞いて勉強になったというか、
単純に東京を世界中に広めたり、東京の株を上げるというか、
盛り上げていくような大会を開いてますよっていうのはもちろんドーンと広告してるんだろうけど、
その裏にはちゃんとその大会を成り立たせるためのしっかりとしたマネタイズという部分はあって、
そのあたりは上手に上手に。
多分そういうののプロがちゃんとしっかりついて、
走るイベントに関するマネタイズ
いろんなところでのマネタイズを上手にやっているという印象を受けましたね。
綺麗にやってるんでしょうね。
ちゃんとマーケティングしてるんだと思うよ。
多分そのお金があって走りたい人は、はいチャリティーワークを矢印で。
10万円は払えないんだけどマラソンにすごい興味があって、
そこそこのお金を払えるゾーンの人たちっていうのは万統計プレミアで改修。
その中でオフセ制度があって、少しずつ湧き上げながら上手いことやっていただいて。
そのあたりで知らんけど7割とか8割とかの枠は抑えられちゃって、
残りの2枠ぐらいで抽選みたいなね。
みたいなそういうからくりがありそうですね。
数字は適当ですね。全く知らないで喋ってるんで、
鵜呑みにしないでください。
実際3万人って言ってるけど5万人ぐらい走られやしないのかな、そうすると。
まあね、カウンターで数えてる人いるわけじゃないからね。
プラマイ何千人ぐらいのもしかしたらあるかもしれないね。1万はないんでしょうね。
そもそもランニングが好きな人が昨日みたいに喋ると、
ランニングの情報がこういうふうに集まってくるのがすごい面白い。
今僕らは割と一方的にこうやって喋ってるんだけども、
なかなかリスナーさんというか走ってる別の方の話を聞くっていう機会って
持てない、持てないものとかこういうのがあるとすごく新鮮でしたね。面白かったです。
西野さんも何回も見てくれてたじゃないですか、終わった後に
こんだけこうやって他の人と喋るのがすごい楽しかったって言ってくれてたのがすごく印象的で。
ほんとそうだよね。
大抵ね、平日は一人だからね、みんなね。
そうね、基本一人だから。
よほど近くに住んでるチームとか都内とかだったら結構あるんだろうけどさ。
なかなか田舎だと。
田舎だとね。
そもそも知ってるからね。
それが良さなんだけど。良さでもありっていうところで。
トレイルランニングのイベント開催
そんなこんなんであれですか、第2回と言っていいのかな。
第2回と言っていいんじゃないですかね。
走るイベントやってみますか。
考えてみちゃいましょうか、調子に乗って。
じゃあ質問してっていいですか、僕から。
はい。
日時はどうしましょう。
今のところ3月10日が有力かなと。
3月10日?
3月10日ですね。
日曜日。
東京マラソンの翌週。
言い方が良くないな。
東京マラソンのリカバリーランに打ってつけの日ぐらいですかね。
そうですね。
PP出すのに押してたら厳しいよね。
どちらで。
場所は?
場所は水戸市の森林公園の近く、ナルサワトレイルっていう。
ナルサワトレイル。
私がいつも走ってるホームコースです。
ホームトレイルですか。
3月10日に。
3月10日に。
何時ぐらいからやりますか。
9時ちょっとぐらいに集合ですかね。
9時過ぎぐらいな感じで。
どれぐらいの時間走りますか。
1時間ぐらいとか1時間から1時間半ぐらい。
ぐらいですかね。
ナルサワトレイルどんなコースなんですか。
ナルサワトレイルは1周3キロの。
周回。
周回コースを1時間分なんで3周から4周。
1周が普通に走ると多分キロ7ぐらいとかになるから
20分前後ぐらいですと。
それが3周から4周で1時間から1時間半ぐらいを見てます。
1周どれぐらい累積あるんですか。
累積標高あるんですか。
累積標高は多分150ぐらいだと思うんですよね。
150メーター。
3周回ったら450アップ。
450アップ。
いい感じじゃないですか。
走れるトレイル。
いいのか悪いのか。
トレイルですね。
です、はい。
ロードとトレイルの割合とかどんなものですか。
周回コースのナルサウトレイルの中はトレイル率100パーです。
素晴らしい。
砂利道はあるけど。
それはトレイルにしましょう。
砂利の林道をどうするかっていうのはあるけど
本当のアスファルトはゼロ。
いいね。
もし来ていただける方がいらっしゃるんだったら
トレイルのシューズで来たほうがいい。
普通のシューズでも大丈夫だよ。
最近聞いてくださってるGUSさんと
その仲間たちと走った時は
4人でナルサウトレイル走って
2人は普通のロードのシューズ。
2人はトレイルシューズっていう感じで。
雨が直前に降ったりしてなければ
ぬからんで足元が滑るとかそういうこともないから。
落ち葉が積もってたりするから。
走りやすいトレイルと恐竜の存在
ロードシューズでも行けちゃいますよと。
行けなくはないかなと。
来ていただくとどんな得点が?
来ると。
どんな得点がありましょうね。
ハグする?
もう女性来ないな。
そうね。ダメだね。
今カットだね。
ステッカーですかね。
ステッカーだってみんな持ってるじゃん。
持っていない方。もし持っていない方いらっしゃったら
ステッカーをお配りしますし。
じゃあ梅干し純配ろう。
お互い買っといて。
そうね。
どれくらい来てくれるかわからないけど。
あとあれですね。僕カメラ持って走るので。
走ってる姿をお撮りします。
どれくらい来るかな。
ポッドキャストのパーソナリティとしてはあれですね。
ぜひ感想を言ってもらいたいですね。
いや得点でもなんでもないんだけど。
どっちかっていうと僕らの得点なんだけど。
一言二言参加していただいた皆さんに。
何が良かったとかね。こうしてほしいとかね。
あれはダメだと。
何か今までのポッドキャストの中で話をしてたものは用意しても面白いのかなと。
さっきの梅干し純じゃないけど。
何喋ったっけ。
だから今まで言ってたのだと
パッと出たのが菊池のね。
あの普及の洋館のやつとかさ。
あとその前に言ってた梅干し純もそうだし。
トレイルバタとかさそういう。
なんかちょっとしたやつ10個くらい買っといてさ。
来てくれた人に何菓子かをあげますよみたいなのは。
僕そしたらあれ持ってきますよ。
あのアメリカのお菓子で
僕トレイルのレースの時に食べる好きなお菓子があるんですよ。
ポッドキャストでもねたぶんね
しょろっと喋ったことがあると思う。
エイドの紹介みたいなやつで。
自分が持ってって。
エイドっていうか途中の補給の紹介か。
しょろっと喋ったことあると思う。
たぶんクイックシルバーとかで持ってったとか言ってたと思うけど。
アメリカからいっぱい持って帰ってきたお菓子あるんで
それちょっと持ってくるとかね。
来てもしいただけたら楽しくお話できるといいかなと思いますんで。
3月10日は日曜日?
日曜日です。
くしくもミートの日ですね。
そうっすね。
じゃあ納豆配る。
ミート納豆、てんぐ納豆を
実際何を配って何を配らないか
言ってるのがお楽しみになってしまいそうですけど。
訂正します。
さっき1週20分くらいって言ったでしょ。
結構攻めてるペースっぽいんで
1週25分くらいにしておいた方がいいかな設定タイム。
そうですか。
じゃあ1時間半だと3週。
そうね。
2週から3週くらい。
僕と酒場さんの2人しかいなかったら4週行こうか。
そうね。
着替えも持ってきた方がいいですよねきっと。
お着替えもね。
着替えそうね。どれくらい合わせるか。
当然、もし参加するっていう方いたら
ミート駅までとかの送り迎えとかは要望があればしますので。
酒場交通が。
そう酒場交通が。
事故した時の保証はしませんが。
もちろん安全運転で。
ミート駅まで来るんでそこからお願いしますと。
そうですね、そう言ってくれれば。
DMで言っていただければ。
ミートまで迎えに行きますし。
送り迎えを。
素晴らしい。
送迎付きランディングイベント。
ミートの森林公園ってミート駅から多分
13、14キロ?
多分15まであるかないかぐらいな感じだと思うけど
トレイル走る前に15キロ歩いてきてねって言ったら
ただの嫌がらせじゃん。
なのでもし。
じゃあ遠方の方でも大丈夫?
そうね。
ミート駅まで来ていただければ。
お迎えに上がります。
素晴らしいイベントですね。
詳細は多分ツイッター、公式のツイッターで。
そうですね、詳細は公式のツイッターで
インスタグラムで流したいと思いますので
もしご興味のある方は
トレイル初めてという方も含めて
一緒に走って楽しく走ればあれればいいかなと思います。
あと自販機もあるんですね、公園に。
自販機は森林公園のところに自販機あるんで
コズニが必要。
ドリンクは。
スイカじゃ買えない。
コークオンのアプリとかあれば確か買えるし
普通にスイカも行けんじゃないかな。
ちょっと事前に行って下調べしておきます、その辺、ちゃんとね。
さっきね、さっき言ったからね、下調べが大事だった。
坂本さん、右回りするか左回りするか決めといてください。
そうですね。
どうせならみんなセグメントトライしてるよ、右回りで。
あ、セグメントがあるんだ。
そう、ストラバのセグメントになってるのよ、この3キロで。
で、以前のポッドキャストで喋ってた
すごい人がいいねしてくれてるねって言ったやつって
あー、言ってたね。
このコースを4分後半で走ってんのよ。
あー、坂パーさんが6分とか7分のコースを4分後半で走ってる。
5分切りで走ってんのよ、4分50ぐらいとかで。
15分切ってんのよ、だから3キロで。
っていうセグメントになってるとこだから、もし
やりたい人がいたら
そうそうそう、やっていただいても
全然いいかなと。
個人の総力に合わせた楽しみ方ができますね、そういう意味じゃ。
1周3キロだからね、終わったあと
税配言いながら待っててもらえれば。
そうそうそう、ここがスタートコールの地点ですよっていうのは
全部認識してるんで。
で、コースも結構細かく看板があって、ルートの。
そこまで迷ったりするようなコースではないと思うので。
多少分岐があってっていうのもあるけど
間違いないでいけると思うんだよね。
その駐車場とかにマップとかもあるんですかね?
走り出す手前のとこにあるマップね。
あとあれじゃないですか、公式で
坂場さんの過去走ったを通りますよのログとかを出してもいいじゃないですか。
別にいっぱい、私のツイートをたどってもらえれば出てくる。
じゃあ出てくるけど。
いいトレイルなんですか?
楽しいかって、走れるからね。
歩けないで両手で膝を押すようなシーンは。
頑張ればないかな。
頑張ればない。
そこまでものすごい車道10%を超える急灯が
100メートル、200メートル続きますっていうことはないんだよね、きっとね。
3キロで150メートルだもんね。
だから車道5%ですよね。
最初のところで多分70メートルぐらい登るのが
一番、70も登ってないかな。
50とか60とかぐらいの登りがきつい、長いところかなっていう感じ。
それ以降はそんなでもない。
トレッドミルの車道5%で3キロ走れる方は余裕だということですか?
余裕っすね、はい。
なるほど。
全然いけますよ。
自分がガーミン走った時のログ出しはよかったね。
今言っちゃいます?
どこまで細かく言うかっていうのがあるけどね。
2月に5周走った時は、5周走って累積が470。
外に出たからずっと少ないね。
100弱ってことか。
100弱だね。
じゃあ走りやすいトレイルってことですね。
すげえ雑にまとめたね。
言葉選んだよ、今。
今の空間編集されちゃうから。
無言空間は編集されちゃうから、今体感的には7秒ぐらい空きやがったでしょ。
あったね。
言葉選んだわけ。
いろんな人が見てるからさ、このポッドキャストさん。
だから、今なんて言ったっけこれ。
走りやすいトレイルって言ったよね。
走りやすいトレイルって言った。
走りやすいトレイルなんですね。
走りやすいトレイルですね。
全部走れるトレイルかな、だから。
頑張れば。
なるほどね。休めないトレイルってことですね。
そうね。逆にきついね、だから。
あれですか、1週ごとに休憩というか、ひとこき置くですかね。
そこは参加してくれた方のみんなの意見に合わせて。
はいはいはい。
ひとこき置いてもいいし、ぶっ続けで3週行くぜって言うんだら全然付き合うし。
はいはい。
付き合うしとか偉そうなこと言ってて、自分より早い人だったらもう遅いなって。
そうだよ、そうだ。
そうね。
付き合ってくださいよって言われちゃうよ。
待たせるんすかって言われちゃうよね。
冷えちゃいましたけどって言ってね。
先帰っていいすかってね。
そうはならないようにしたいですね。
そうですね。
直近あれですか、トレイルのレースがある方のちょっとした思想というか、
トレイルってこんな感じなんだと。
イベントへの参加方法と注意点
ロードとちょっとこれとか違うねみたいなことを気づいていただくような。
何か使えるかと。
走ってみる練習には多少は使えるかなと。
あれ、水戸市の森林公園って恐竜がいるところだったと思うんですけど、恐竜も見える?
恐竜は全然見えない。
見えないんだ。
恐竜見たかったらそっちを通るコースにすることとかもできるけど。
なるほど、想定してるコースにはいないと。
全然いない。本当にプレーランを楽しむための人のコースみたいな感じだから。
じゃあバリエーション組めるってことですか、コースの。それはちょっと難しい。
だからスタート地点を恐竜のあたりとかのスタート地点にしておいて、
ある程度そういう楽しみも混ぜるか、ストイックに走るだけにするかみたいな感じになってくるかと。
聞いてる方は全くわからないと思うんで。
恐竜のかなり大きな実物大と言っていい?実物大ではないんだろうな。
少しデフォルメはされてるんでしょうけど、でも子供なり大人も乗れるぐらいの大きさの恐竜の模型が置いてある公園で。
楽しみ方のバリエーションと子供との遊び
結構リアルだよね、あれね。
リアルだね。
面白いですよね。休日はお子さんを連れてきている方がいらっしゃる。
多数いる。
面白いとこですよね。
あれ、僕が子供の頃から恐竜いるよね。
いるね。
めっちゃ長いよね。
うん。
これ200年ぐらいってことでしょ?
え?ゼロ以降ぐらい?
あ、そっかそっか。
40年近くいるってことだよね。
そうそうそうそう。
多分リニューアルは何回かしてるんだろうけど、
あとローラーの付いた滑り台とかあるから、
人によってお尻の下に敷く段ボールとか用意してもらって、
子供に混じって滑り台楽しんでいただいてもいいし。
それあれもしかしてご家族で来ていただいて、
そうね、奥さんとお子さんは滑り台とかで遊んでてもらったり、
あと、
旦那さんとお子さんの場合もあるよ。
旦那さんとお子さんか奥さんとお子さんかが恐竜で遊んでいただいて、
旦那さんか奥さんが走るという場合もあるんじゃないですか。
なんならお子さんも一緒に来ていただいて、
お子さんも一緒に走るとかでも全然。
そういうのもいいね。
そう、さっき言った通りそこまですごいアップダウンじゃない。
100メートル、トータルでも100メートルぐらいの累積だったりしてるから、
なんか背景、
だって自分子供の幼稚園の遠足が、
本当は筑波山登山だったんだけどコロナで中止になっちゃって、
ここのナルサトレイル一周歩くっていう遠足になったの。
だいぶ縮小した感じだね。
そうそう、筑波山登山がコロナで中止でナルサトレイル一周。
みんな当然幼稚園だから近所に住んでる人だからさ。
そうだよね。
おじさん4人がゆるく楽しむ27k走
全員そこ集合って言われて。
で、行ったらもう行けって言って一周して、
じゃあ解散みたいな。
なんか幼稚園生でも普通にある期だけど一周できるようなポーズでございました。
今セグメントを見ました。
トップの人はその一周、14分11秒。
豊田哲也さんっていう方かな。
奥口細田さんに続いて2位の方。
すごい人が来たね。
過去お話もさせていただいた気がする。
ポッドキャストの中でね。
この中で話してる方が4分51パーキロで走り切ってますね。
っていうやつ。
10位が17分23秒だから5分57秒パーキロ。
で、3周走ればセグメントトップ10入りもできますよ。
坂本さんは今何位なんですか?
今セグメント有料会員になってないんで順位よくわからず。
そういうことか。
セグメントの記録は18分12秒ってなって。
1分ぐらい縮めなきゃダメだね。
トップ10入りしたかったら。
これのセグメントアタックしたくて、
5分50ぐらいで頑張って繋いでみたんだけど、
1周目セグメントに反映されず2周目からでしたって。
ちょっと前に話したじゃん。
3周がセグメントなの?
1周1周。
1周でいいの?
1周でいいの。
1周分のその3キロではあるけど、
なんか反映されなくて。
自分は18分12秒ですという感じ。
あと1分ぐらい縮めるとトップ10?
トップ10入る、そう。
1周3キロのコースをどれだけ詰めれるかっていうところだから。
今イケイケの酒場さんだったらいけるんじゃないですか?
どうだろうね。
以前トライしてみたら1周目が5分50ぐらいで頑張って繋いでみたけど、
計測されずで。
あ、そうなんだ。
そうそう。
5分50ってことは16分7分ぐらいか。
そうそう。
だからギリギリ8位とか9位ぐらいには食い込めるかなっていうタイムで
引っ張ったつもりでいたんだけど。
計測されなかった。
計測がきっちりストラボの方に反映されてなくて、セグメントにか。
2周目と3周目はダメだったっていうことですか?
そうそう。2周目だって2周目で疲れちゃったから。
6分20ぐらいで2周目と3周目で走ってて。
そうだよね。1周目に賭けたわけですね。
そうそう。1周目に賭けて。
さっき言った1位取ってる人は5周頑張るねんって言って、
ストラボで普通に見れるんだけど、ビルドアップしてんのよ。
上がってんの?
そう。周回を追うごとに全部上がってて、5周目だけボンって上がってて。
で、5周目が記録されてんの?
そうそう。
あれ、坂本さん上がってかなかった?
上がってかないねん。
これこれ。
すごいね。最後はもう決めるつもりで走ってるって感じ?
決めるつもりで走ってるねん。これで5周頑張るねんって言って走られてるから。
すげーな。
そう、だからダイスさんも、もしあれだったら俺のことほったらかしで勝手にこの5周頑張るねんやってもらってもいいっすよ。
もし2人だったら考えようか。
そうね。2人だったらね。
2人だったら考えよう。
ただ当日は坂本さんとダイスがいるはずですね。
そうね。いるはずっていう感じですか。
いるはずっていうことですね。
そんな感じですかね、イベントの話は。
そうっすね。そんなとこっすかね。
え、違うよこれ。違うよこれっていうのは、そのセグメント1位の人のガーミン状のスプリット見ると、
13キロが4分33、14キロが4分45、15キロが4分59とかだから、
4分51より全然速いペースで走ってんじゃない?実は。
それじゃあ計測されなかったってこと?
なんだろう、スタートゴールの地点が思ってるところと、
セグメントで撮ってるところが違うのかもしれない。
あー、なるほどね。
結構シビアなの?そのセグメントの。
セグメントはシビアだって、前YouTubeでカロさんも言ってたかな。
あの、道路の右と左でセグメント外れちゃったりするとか、そうそうそう。
確かにあれ、ヤビツのタイムアタックをガチョウさんかなんかと一緒にやってるYouTubeがあって、
一瞬ロストしちゃったけど、そのせいで計測されなかったってあったよね。
だからそんな感じで、セグメントは厳しいから、ちょっとしたコースの違いで、
弾かれちゃってたりしてるのかもしれないけど、
まあ頑張ればこういう楽しみもありますよと。
みんな早いな。
っていうイベントを3月10日にやろうと思うので、
すげー早い人がいっぱい来ちゃうと困るね。
逆に。
セグメントトップ10入りを目指すものの計測に反映されず
基本はゆっくりゆるく走るんですよね。
7分半、早くても6分半とか。
来ていただいた方に合わせて、あんまり早いと合わせられないんだけど。
そうそう、ちょっと待ってもらえますかってなっちゃうかもしれないけど。
基本は来ていただいた方に合わせてゆるく。
別に僕、ゼハしたくないんで、そのイベントでは。
楽しくポッドキャストの感想を聞きたいんで。
そうですね。
ゆっくり話しながらね。
森林浴をしましょうというような感じでやれたらいいですね。
そうですね。
着替えるスポットっていうのは特にないので。
トイレはある?
トイレはある、公衆トイレはあるから。
トイレ、自販機、あとなんかソフトクリームがあるとか?
そうね。
中世代ではソフトクリーム食べたり、あとはヤギのチーズ買ったりとかはできる。
いいね。
あと、蕎麦食べれる。
おー、はいはい。
アイテッカーの時間帯によるだろうけど。
っていう感じなんですね。
コンビニも近くにある?
コンビニはないので。
じゃあ、そういうのは買ってきた方がいいんですね?
そうですね。
だから、もし手ぶらで来ちゃってもいいように、一応ペットボトル、ポカリーは来てくれるって言った人の人数分ぐらいを用意しようと思うけど。
なるほど。
ノーアルビルとかも。
そうね。
可能な範囲でね、可能な範囲で。
最悪、僕と佐川さんが全部飲むっていう。
そうね。結局2人であったらね。
そうしましょう。
はい。
3月10日もし可能な方はぜひ来てください。
時間に都合がつく方は。
一緒に楽しみましょう。
続いてお便りのコーナーですかね。
はい。
たくさんお便りいただいております。
もう新しいところからですけれども。
今調べてる。
レックスのほうでいくと。
はい。
Not Run Todayのほうでいただきました。
ホヤホヤなところですね。
トニーさん。
南カリフォルニア、サンディエゴですかね。
のトニーさんですね。
今日だと思うんですけれども。
マイファーストトレイルレースで3位になったというところで。
エイジ3位ですね。
おめでとうございます。
おめでとうございます。すごいですね。
すごい。
ファーストトレイルで。
コメントさせてもらったら。
ありがとうございます。
Not Run Todayでトレーラーに興味を持ち始めたので、
お二人のおかげです。
ウェスタンステイツでお会いできる日を楽しみにしております。
ということで。
ありがとうございます。
ウェスタンステイツ一緒に行きましょう。
頑張りましょう。
オクシナの乾燥します。
頑張ってください。
乾燥します。
頑張ります。
トニーさんは何のレースでクオリファイアー達成されるんですかね。
その辺ももしよろしければ教えてください。
続きまして。
今日走られないレビューの方からですかね。
てばまるさんですね。
理想の大会の話が出ていましたが、
個人的には土曜日開催で
大野菜、あと野菜があり、
その地方のおいしいものと酒で飲んだくれるのが最高って書いてますね。
いやーこれさー。
ほんとね。
そうだよね。
マラソン大会って何で日曜日なんだろうね。
仕事の都合なんじゃないのかな。
土曜日に来て日曜日に走ってねってことなのかな。
一般的に日曜日は休みっていうことが多いじゃん。
民間企業とか。
昔は土曜日もお仕事だったからみたいな名残だった。
そういうのもあるんじゃないかな。
そうだよね。
ランニングする人はやっぱりアルコールは抑えたりするからさ。
そういう意味だと平日アルコール抑えて土曜日走って日曜日は飲んだくれるみたいなのはさ、
割と理にかなってるよね。
理想の大会の話が出て、土曜日の開催を提案
いろんな大会で前夜祭とかさ、エキスポ前日ですとかやってるけどさ。
やってるね。
前日結局飲めないんだよね。
飲めないね。
祭って字がついたらビール開けたいもんね。
プシュって言いたくなっちゃうけど。
言いたくなっちゃうけどね。
だし飲めないんだったらいいかみたいな気分にもなりがちだよね。
そうだよな。それはなんとなくそう思う。
いやこれほんとしっくりきた。
これはすごいおっしゃる通りって思った。
今日足立ビールでもしランニング大会やるときは土曜日。
そうね、土曜。
土曜じゃないといけなくなっちゃった。
土曜にあって後夜祭しなきゃいけない。
土曜の昼過ぎぐらいから開催でいいんじゃないの?
別にだからランニング大会が終わった後に飲み会やってもいいんだよね。
そうね。
次の日休みだったから土曜日だったら。
うん。
ですね。
うん。
すごかった。これは本当に同意だった。
うん。
なんで土曜にしないんだろうね。話が戻っちゃうな。
なんでだろうね。これなんか日曜日…
逆に土曜に開催してるタイプ…
100マイルのトレランとかは土曜日から走ってるのあるけど
普通のロードの大会って土曜に開催ってないもんね。たぶん。
大きめの大会で土曜は聞いたことないね。
うんうん。
小さめのトレイルとかはあるかもしれないけど。
10時間超えるようなのが見込まれる大会とかトレランとかだと
多少土曜開催もあるかもしれないけど
ないもんね。
ないね。
うん。
はい。っていうのがまずございました。
続いて、しゅんすけさんですね。
東京マラソンを走られるんですかね。
東京マラソンに向けてMPS15キロ、PR58分44、キロ3分55ですね。
早いっすね。サブ映画してる方なんだ。
早朝、低温の状況下としてはきつくなりすぎず余裕を残して走り切れた。
午後は嫁さんと長男が2人出かけたので、次男が寝てるそばで
今日走らないビールを聞きながらゆるゆると良き時間でした。
ということで、次男の子守唄に使っていただいたと。
そうっすね。
まさかの、まさかの子さんの子守唄に使っていただけるポッドキャストということで
から走っている時にも聞いていただけるポッドキャストで
だんだん幅が広がってきましたけど。
そうっすね。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
最近、久保さん走る結果の方で見てるかもしれないですけど
3分55インターバルしてるというのが僕の数値なんですよね。
そうっすよね。
石岡筑羽ネハーフマラソンと有機シルクカップ10K
今日もこんぐらいとかで走ってたよね。
うん、そんぐらいで走ってて。
いや、15キロはちょっと無理かな。
もしかしたらね、アルコール抜いたり、ちゃんと体調整えたりしたら
10キロはもしかしたらいけるかもしれないけど。
15キロは無理かなと思ってますね。
すごいね。
え、サブ映画してるんですか、しゅんすけさんって。
しゅんすけさんサブ映画されてるみたいです。
すごい。
バドミントン29年、マラソン8年って書いてある。
すごいね。
マラソン歴は多分ほぼ一緒ですけど、タイムが全然違う。
全然違う。半分で走ってる感じだ。
全然違う。ストイックな方なんですね。
ありがとうございます。
続きまして、ぐっさんですね。
カツママラソンありがとうございました。
えっと、これは何の。
あ、今日これ。石岡筑羽ネハーフマラソン。
石岡筑羽ネハーフ第一回のやつが今日あったね。
はいはいはいはい。
あ、第一回なのこれ。
今日第一回だよ。
おお、出なかったんだ第一回。
出なかった。
何やってたんだろうね。
知ってたの?
えっと、噂は聞いてたっていう感じかな。
まあでもこれ出るって言ったら昨日走んないでしょ、きっと。
そんなことない。
別にファンランスすればいい。
で、坂場さんがコメントしたのに対してぐっさんが
来年はぜひエントリーして高低差体感してくださいということですね。
結構他の人のツイート見ててもえげつない高低差だったみたいです。
高低差があるって言ってるのかな?
うん。
そうなんだ。結構アップがあると。
ハーフで150ぐらいあるって言ってる人がいたから。
他の人で。
はいはいはい。そういう感じなんだ。
かつたと一緒だからね、高低差。
あ、ハーフの距離で。
そうそうそう。
なるほど。
あれでもひたちさくらもそんぐらいじゃなかったっけ?
ひたちさくらはね、露骨に上りを増やしてる気がするからね。
あの枝みたいなやつ。
うーん。
あ、そうなんだ。へえ。
そうなんですよ。
すごい記録が。
マルソン体が増えてんだね。
ちょっとずつ増えてるね。千箱ハーフとかもやってるしね。
わりもりゆうこさんも来てたんですね。
うーん。
へえ。
はい、コメントありがとうございました。
はい、ありがとうございます。
あとは続きまして、
はい。
赤バーチカルさんですね。
坂場さんも憧れの。
そうっすね。一方的に憧れてた方が。
稲妻さんの真似してワイもポッドキャストしばきながらジョブってくるわ。
ハッシュタグ今日はしないビールいただきました。ありがとうございます。
はい、ありがとうございます。
赤バーチカルさんって早い数だっていうのはお見受けさせていただいてたんですけども、
今日は有機シルクカップ10K、35分11秒、40台追い入賞ということだったみたいですね。
おめでとうございます。
おめでとうございます。早いっすね。
有機ってどこやろう。
茨城県の有機市じゃないかな、たぶん。
すっげえな、茨城県。大会多いね。
そうね。さっきの石岡もそうだし、この有機もそうでしょ。
シルクカップって何なんだ?
有機紬って和服のあれじゃないの?
絹の意味のシルクってこと?
そう。
シルクロードと同じシルクね。
えー、そうなんだ。
有機シルクカップロードレース、有機市開催だからやっぱそうだね。
茨城県の有機市っていうところが開催してる大会だね。
ありがとうございます。
続いて、よしよしさんですね。
みんな帰ったからポッドキャスト聞きながら残業。
今日は走らないでいただきました。ありがとうございます。
ありがとうございます。
これさ、イヤホンじゃないってこと?
いや、さすがにイヤホンじゃないよ。
よしよしさんのお仕事場で、イヤホンなしで流れてるのは。
あ、そうだよ。
酒場さんが酔っ払った声がよしよしさんの職場に流れてる可能性が若干あるかもしれないですね。
さすがにね。
これ気づきました?よしよしさんのあのツイートの写真のやつ。
東京トバーと浅草のイメージの長鎮並べてんすよ。
東京マラソンイメージしてるんですよ。
大変でしたよ、この東京タワーと浅草が同時に出る。
絵を編集するっていうか、絵に出させる。
絵を出させるところが今回の大変な苦労点でしたね。
工夫したポイントでした。
なるほど。
そうでしたね。
頑張んなくていいところ頑張ってますけども。
続いてキャップさんですね。
今日昼休みのラン&ウォーク。
今日のお供は走らないビール。
66前半ということで。
いや、66長かったからね。
そうね。
大変だったんだよあれ。
編集するのが大変だよね。
2回に分ければよかった。
本当は東京マラソンの話しましょうねって言っててさ。
でも東京マラソンの話だけだと尺足りないかもしれないから
なんかちょっとっつって喋ったら
なんかちょっとが1時間喋っちゃってね。
そうね、なんかちょっとが長かったよね。
そうそうそうそう。
でもね、あの7時ぐらいのところをね。
ちょっと残念でしたけども。
また何かの機会で。
キャップさんに言うと絶対どこかでお会いしたいなというふうに思いますね。
白鳥の写真がありますね。
ハンボで腹ごしらえしてました。
これあれでしょ?キャップさんって割と北の方だから。
寒いときに白鳥が寒いとこに行って、こんな暑くなると北に飛んでくるってことだよね。
うん、たぶんそう。
そういうことだね。
越冬地としてこの辺で。
中港のちょっとした湖があって、そこにも白鳥いるんですよね、冬の時期。
来てるんだ。
来てるんですよ。
今の時期少しいなくなってくるから、もしかしたら徐々にそれこそ茨城から徳島とか仙台とか宮城とか岩手とか青森とかで少しずつ屋上してるのかもしれないね。
続きましてムースさんありがとうございます。
昨日もありがとうございます。
東京マラソンの講演のコツ助かりますということで。
ベストアンサーかどうかはよくわからないところですけども。
我々の経験賞に会話させていただきました。
はい、ありがとうございます。
東京マラソンでの回想をこれよりやっております。
もうなんかすでにもう1ヶ月ぐらい酒やめてるって言ってたよね。
言ってたね。
でもお酒好きって言ってたよ。
靴のリンコン3について
だから毎回ポッドキャスト聞いていただくけど、最初の5分ぐらいは耐えられないんじゃないかな。
そうね。だよこいつらって。
煽ってる感じになってると思うけど、大丈夫かな。
最後はこみーさんですね。
カスタマラソンでお会いできました。ありがとうございました。
クリフトン9良さそうですね。
クリフトン6からリンコン3と履きましたが、どちらも走りやすかったので、私も他番ですということで。
他の話すればよかったなあ、こみーさんと。
クリフトン9は良かったですね。
昨日も港線ラウンド27キロの時もクリフトン9僕履いてたんですけど、大したダメージもなく良い感じですね。
リンコンってどういうやつだっけなあ。持ってないですね、リンコン。
今他のページを見ていますけども。
リンコンは軽量性が最大の特徴。フェイス走など日々のトレーニングということで、クリフトンよりは気持ちスピードを意識したようなモデルですかね。
用途は労働ですと。特徴はアッパー。エンジニアードメッシュアッパーが通気性と快適性を提供。
アシンメトリーの単構造でフィット感が向上。
わーすごい何これ。靴にビーガンって書いてある。どういう意味かというと動物由来の素材不使用だって。
靴によるんじゃなくて。
流石アメリカのメーカーだな。
リンコン3?
リンコン3。靴にビーガンが存在するんだね。知らんかったわ。
ミッドソールはフルコンプレッションのEVAミッドソールが他ならではのクッション性を提供。
かかと付近から始まるメタロッカーがテンポの良い走り出しを可能に。
アウトソールは強度が必要な部分のみにラバーを配置することができる。
配置はないですね。ちょっとわかんないけど。スピード系を求めるのだったらボンダイとかクリフトンよりは良さそうですね。
クリフトンと比較してくれてる方がいて、リンコンは30グラムくらい軽いですね。
実際靴の重い軽いって感じる?
分かるやつは分かるっていう感じかな。
マジックスピードとか軽いよ。
そうなんだ。実際軽めなの?
実際軽い。
なんか履いちゃって走り始めちゃうとよくわかんないなみたいな。
そういう面もある。
最初走り出しは軽いって思うよ。
さすがにフル走り40キロとか走っちゃうとよくわかんなくなっちゃうけど。
ありがとうございました。
最後は青稲妻さんですね。いつもありがとうございます。
帰宅ランクもしながらポッドキャストかますということで。
今日は確か親子ランクもかまされてたかな。
そうですね。てっぺん取られてましたね。
順レギュラーかますっていうのもあったと思うんですけど。
順レギュラー順調にかまされているんじゃないか。
2分間よろしくお願いします。
そんな感じですかね。
そんな感じですね。
じゃあ閉めますか。
本日も聞いてくださりありがとうございました。
ステッカーをご希望の方はDMお願いします。
次回のポッドキャストとイベントについて
また3月10日はMeetでイベントやろうかと思います。
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それでは次回のポッドキャストでお会いしましょう。さよなら。バイバイ。
さよなら。
お疲れさまでした。
お疲れさまです。
最初は無事できた。よかったよかった。
言ったっけ?どっかで言ったね。
ノレラ城の方が。
言ってないな。
ノレラ城の方が。
東京マラソン走るって言ってたじゃない?
ぎっくり腰になっちゃったんだって。
走れなくなっちゃったんだって。
DNS。
DNSだね。
せっかく当たったのにって言って残念そうだった。
本当だよね。そうだね。
でももうね、全然走れないね。
一応回復はされたって言ってたけど、まだ運動できるレベルじゃないみたいな感じだったね。
そうだよね。怖くて走れないよね。
怖いよねーって言ってましたね。
今日の僕の看板のツイート聞いていただいて嬉しかったです。
来週の金曜日にこの放送が流れるから、この頃には3月10日の話も出しておかないとスイスマンがだんだん合わなくなっちゃう。
というか早く出したほうがいいのか。早く出すに越したことないのか。
そうね。来てくれるかもしれない人の日程調整とかがあるから。
日程を抑えなきゃいけないから。早く出すか頑張って早く出すか。
どこまで情報出したらいい?
参加者の集合と移動
3月10日で9時10分とか15分とかそこら辺で、参加の方DMください。
水戸駅から車が必要な方がいたらお迎えいきますよーみたいな。
こんぐらい?
あとは公園に自販機があるとか。
自販機とトイレぐらいはありますよ。
あと1時間半ぐらい。1時間から1時間半ぐらい走りましょうみたいな。
そんぐらいかな。
3キロで100アップぐらいのところも添えて。
レフカで。
はい、そうっすね。
そんなとこっすかね。
