佐久平ハーフマラソンの振り返り
こんにちは、坂場です。 ダイスです。今日は走らないでビールを聞いていただきありがとうございます。
このポッドキャストは、ゆるランランナーの坂場とダイスが飲みながら、ランニングにまつわる情報レースレポート、雑談をおしゃべりする番組です。
走りながらや、走った後のビールを飲みながらのまったりした時間に聞いて楽しんでいただきたいと思っています。
今日は2024年の10月21日です。
はい、佐久平ハーフマラソンの次の日ですね。
はい、水戸漫遊マラソンの6日前? 6日ぐらい前かな。
じゃあ、もうステッパリングが始まる感じですか? 始まらないですね。
まあ、飲みますか。 まあ、飲みながらお言い話していきますか?
いいですか? 飲んじゃって、坂場さん飲んじゃっていいですか?
水戸はいいんじゃない? 水戸はいい。
余裕ですね、余裕。
いやいやいや、目標は感想だけなんで、タブログ目標なんで。
ああ、そうですか。はい、じゃあ開けますよ。
今日こちらです。
これどうですか?
これね、ハセツネでスタート前ステッカー配るよって言ってたじゃん。
あの時にリスナーさんが差し入れですって言って持ってきてくれて。
本当は第3の分もあるって言ってたけど。
バックヤードウルトラの説明
とりあえず俺の分だけもらってきて。
はい、じゃあ私も。
カズトレイルさんありがとうございます。
カズトレイルさんからね。
カズトレイルさんから。
私はコナビックウェーブですね。
はい、じゃあ飲みましょう。
はい、お疲れさんです。乾杯。
どうですか?ハセツネの味がしますか?
ハセツネの味がしますね。
ハセツネの味がしますか?
どんな味ですか?ハセツネの味とは。
おかわりが欲しい感じかな。
そうなんだ。もうゴクゴク飲めちゃうってこと?
そうね。
ほろ苦い?それとも甘じょっぱい?甘酸っぱい?
いろんな表現があると思いますけど。
ほろ苦い感じかな。
ほろ苦いですか?
あんまり苦くないけど。
だけど俺はハセツネは満々満足だったんでしょ?
うんうん。
いいじゃないか。
カズトレールさん2回に分けてPodcastも聞いてくれたみたいで。
2時間の超大作だったからね。
あれ全部聞くのも大変だよね。
そうね。ある意味大変だよね。
大変だよね。倍速で聞いていただければ1時間。
そうね。
1.5倍とかそのぐらいで聞いてもらって全然いいかなと思うけど。
カズトレールさんは今日、滑落する夢を見てビクッとなったっていう話をさ、前回の最後の方でしたじゃん?
あー言ってたね。あ、そう坂場さんが言ってたんですね。
そうそうそう。それを聞いてカズトレールさん大爆笑してくれたみたいで。
あ、そうなんだ。
いや、面白かったね。
本当に聞いていただきありがとうございますって感じだね。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
あの坂場さんがさ、汗つねでさ、声でいろんな人にバレたって言ってたじゃない?
うんうんうん。
それでさ、この前ノレンラジオさんの聞いてさ、寝た日の夜さ、街中でノレンラジオさんの声を聞いて、ノレンラジオさんと鉢合わせをする夢を見たよ。
たまたまね、偶然ね。
たぶん坂場さんの汗つねで声でバレたっていうのがだいぶ聞いてると思うんだけど。
うんうんうん。
すごくびっくりしましたね。
うんうんうん。
楽しい夢だったね。
おじさんがおじさんに会う夢だと思うけど楽しかったんだね。
そうね、そうね。
そうだよな。
他に会いたいね、綺麗な人とかね。
そうね。
若い女の人とかね、いっぱいいるはずなのにね、なぜおじさんに会う夢を見てしまったのか。
しかもそして喜んでいるのかっていうね。
そうね、やっと会えたみたいなテンション上がってるんでしょう。
あれ?ノレンラジオさんじゃないですか?つって。
うん。
すっごい嬉しかったもんな。
いやー、びっくりしたね。
うん。
バックヤードですね、バックヤード。
そうね。
今まさに皆さんまだ頑張ってる最中だよね。
今まさにやってもうずっと走ってる。
ずっと走ってる、もう。
今、月曜日の夜10時なんですけど、49時間走っていて、日本の侍達が。
スタートは?
スタートは土曜日の夜。
土曜日の夜8時かな。
20時だか21時だかそれぐらいだよね、確か。
うんうんうん。
で、49時間、丸2日走り続けているということでね。
まあちょっと何の話してんじゃいっていう人もいると思うので、本当にかいつまんでお話ししてみると。
簡単な変わりを。
簡単にバックヤードウルトラというスポーツがあって。
で、1時間に約6.7キロ、7キロぐらいを1時間に走りますと。
で、1時間に7キロ走ってスタート地点に帰ってきたら、
次の1時間、始まりの1時間までは0分までは好きなことやってていいと。
で、また次の1時間が始まるときになると、
皆さん集まってくださいって言って用意ドンって言ってまた7キロ走ると。
で、次の00分になったらまた皆さん集まってくださいって言って用意ドンってやる。
っていうのを最後の1人になるまでやると。
全員リタイア、だから完走できるのって1人だけなんだよね。
完走できるの1人だけ。
それ以外は全員DNF扱いになっちゃうんだよね。
そうそう、それ以外は全員DNFっていうね、過酷な過酷なレースがあって、
さらに今日やってるのは、それの世界大会で。
世界中で同じ時刻に用意ドンって始まってる感じ。
で、日本で各、日本の各地で優勝したとか、
すごい好記録を出したっていう15人が、
アベンジャーズみたいな15人が、日本中のね、
15人が集まって、で、用意ドンで2日前、
土曜日の夜、8時かな?9時かな?っていうとこからスタート。
して、今49時間経ったところ。
49時間半。
49時間半経ってる。
おそらく皆さんは今、30分くらいだから、
3キロぐらいかな?3キロぐらいのところまで行ってると思うんだけど、
今49週目が終わったところだね。
49週っていうと、どんだけ走ってるかっていうと、
328.594kmということで、
ここ2日間で328キロ走ってる人が11人。
11名。15名のエントリーに対して。
そう、4名のDNFと、あと11名今、
4名の方が残念ながらっていうか。
今走り続けてる。で、世界選手権なんで、
サポーターと選手の絆
今世界で走ってるんですよ。
アメリカとかスペインとか、
どこだったかな?ドイツだったかな?あと日本かな?
もっといっぱい、30カ国くらいあったと思うんだけど。
普通だったら、最後の1人になるまで走らなきゃいけないから、
自分以外は早くいなくなってほしいんだよね。
だけど、今回世界選手権なんで、
ちょっとルールが少しだけ変わってて。
例えば、日本は国ごとチームなんですよ。
で、日本チームなんですね、この皆さんは。
チームジャパンなのね。
チームジャパン。
15名の方。
チームジャパン。で、1人が一周すると1点。
だから、15人が一周すると15点入るんですよ。
じゃあ、多い人数でなるべく残った方がいい。
そうそうそうそう。
で、国対抗なんです。
だから、今日本は11人残ってるんで、
皆さん一周すると11点、日本に入る。
確かに3時間くらい前にね、ちょろっと見た時には、
あれどこだっけな?スペインだったかな?
ちょっと忘れちゃいました。
ヨーロッパのどこかの国は15人丸々残ってたね。
まだ残って頑張ってんだ。
残って45周くらいやってた。
すごいね。
だから、皆さんで励まし合いながら走ってるっていう。
走るって言ってたよ。
いつものバックヤードと違うので、早くいなくなるっていう感じじゃなくて、
今回はみんなで頑張るぞって。
そう、みんなで頑張るぞって。
いかにみんなで支え合って落ちないようにするかという話みたいですね。
詳しくは20走るコネクトのポッドキャスト、
先週でもある水野光太郎さんがポッドキャストで、
多分最新回かな?ところで詳しく詳しくお話されてて、
この15人の、アベンジャーズの15人の各1人1人の紹介もしてるんですけど、
もうね、笑っちゃう世界で、もう理解ができない世界。
この人は本州縦断してとか、
この人は川の道をトップでゴールインしてとか、
この人は何百キロ走ってとか、
なんかもうね、理解ができない世界。
信じらんないような世界の記録を持ってる人たち、
本当の重さが15人集まってる感じなのね。
そうそうそう、本当すごいよ。
これね、もちろん選手はもちろん大変だよ。
めちゃくちゃ大変だと思うし、一番大変だし、
ぜひ頑張ってほしいなと思うんだけど、
運営さんとかさ、あとサポーターがいるんだよね、皆さんね。
テントに帰ってくるとさ、選手は寝るんだよね。
睡眠時間取れないから大変だからっていうね、寝るし、
食事の用意も、着替えとか、
そういうこう、選手がやらなくてもいいような、
手伝えるものはサポーターの人が、
大抵はついてくれてるみたいで。
でね、そのサポーターもね、ほら、49時間?
で、しかもまだ終わってない3日目、4日目とかも入ってくるとするとさ、
一人でやりきれないからさ、変わる変わるとか、
交代交代でと。
そうだよね、サポーターも大変だよね。
だからもう、選手はもちろん一番大変なんだけど、
もうチームジャパンとしては運営もそうだし、
サポーターの人もそうだし、
もうみんなで頑張るレースみたいになってるよね。
いやー、すごいすごい世界ですよ。
すごい世界だね。
すごい世界。
ぜひ頑張ってほしいですね、チームジャパンね。
うん。
はい。そんな感じですか?
はい。
バックヤードウルトラ。
バックヤードウルトラ、そうね。
うん。
出たい?
出たい?
2週ぐらいなら走ってみたいかな。
なんで、もうちょっといけるでしょ。
もうちょっといけるでしょ。
10ぐらいいけんじゃん。
10ぐらいはいけるかな。
70キロ?
60、67キロか。
10時間で走り切んなきゃダメなんだよね。
まあそうだけど、途中休みがあってだよ。
あれじゃない?あれじゃない?っていうのはさ、
途中休みながら走ったとして、
例えば5週ぐらいで1時間で帰ってこれませんでしたって言ったら、
そこでアウトになっちゃう。
そこでアウトですね。そこでアウトですね。
1時間越えちゃったらアウトですね。
アウトになっちゃうよね。
でも59分59秒で帰ってくれば、
休みなく用意とんとかできるから。
だって別に普段のランニング7キロで止まんないでしょ。
まあね。
でも前回の破雪で走りましたって言って、
70キロ走ってさ、16時間かかってるから。
これは今回は上野村っていうところでやってるんですけど、
コースはいろいろで。傾斜があるコースもあれば、
国によってはトラックでやってるところもあるみたいで。
それずるいよね。
そこはね、自由らしいですね。
国ごとに裁量があるらしいです。
固定さないところの方が強いに決まってんじゃんね。
そうだね。コースはね、やっぱ影響するよね。
あと気温とかさ。
暑いとこよりは涼しめとかの方がいいよね。
あとほら地球上でやってるからさ、天気も違うじゃない。
そうね。
まあなんでいろいろだと思いますけど。
10周ぐらいだったらいけるかね。
結構ギリギリじゃない?10周。
ギリギリかね。
だから6.7キロを1時間で帰ってくればいいんだから、
キロ…あれだよね、6.7ってあれだよね。
稲妻連だよね。
そうそう、稲妻連のあれだから、キロ9分なんだよね、確かね。
8.9分とかでね。
だって普通キロ6とかキロ5分半とかで走れば貯金ができるんで、
少し休めていけるんで。
10周ぐらいまでやなとかなんじゃないかなと思うけど。
それ以上はちょっとわからないね。
トレイルコースじゃなくて普通の平坦なロードとかだったら確実だろうけど。
でも上野村でやってるのはどうなのかな。
ちょっと僕も詳しくコースわかんないけど、
インスタライブとか見ると最初は道路みたいだね。
なんかインスタとかそういうので見ると林道区間みたいのがあったりするような。
林道というか森の中走ったりしてたりしてるような感じだよね。
そうなんだ。じゃあトレイルもあるんだ。
分かんない。細かくは分かんないけど。
アスファルトよりはトレイルの方がいいんじゃないかなという気もしなくもないけど。
足への負担的には。
そうそうそう。
どうなんでしょうね。
どうなんでしょうね。
でも面白そうな競技だよね。
そんな感じですかね。
コースの特徴
バックヤードウルトラでした。
昨日はサクダイラハーフマラソンというのがありまして、
私が出てきました。
久しぶりじゃないですか、ロードの大会。
なんか変な緊張感があったよね。
春の桜以来?
そうだね。
全部ロード、トレイルがない大会っていうと。
結果はネットで1時間37分35秒ということで。
サブ100。
そうですね、サブ100はできましたね。
自己ベスト、自己ベって言った方がいいかな。
自己ベスト、自己ベが1時間37分10秒だったかなと思うんだけど。
じゃあちょっと。
45秒くらい足りなくて、ちょっと残念でした。
いやーね、面白かったっすよ。
コースがね、面白かったっすよ。
坂が多いっすよ。
坂が多いっすよ。
LINEに送ったじゃないですか、校庭図のやつなんですけど。
結構波打ってるんだよね。
長野県の佐久市の街の中を走っていく感じなんですけどね。
それでね、見てもらう標高差表を見るとあれなんですけど。
まず、どんぐらい?
70メートルぐらい。
70メートルぐらい一気に駆け下りるんだ。
一気に駆け下りて、また70メートルぐらい上がるんですよ。
一気に駆け上がって、うん。
このね、駆け上がるところ。
ここがすごいよ。
これ嫌からせだね。
なんか下りより全然勾配きついじゃん。
だって今までさ、5キロかけてさ、70メートル下ったところさ。
そうね、1キロぐらいかけてガツンって70メートル上り返すのよ。
でさ、途中の12キロぐらいも若干の上りはあるけど、
16キロぐらいから?
またさ、ちょっと上ってね。
ガツンまでいかない、カツンぐらい上ってさ。
17キロぐらいからさ、ゴールまで上りなのよ。
最後の上りもひどいね。
なかなかでしょ。
なかなかなんですよ、これがね。
これあの最後、行きの4キロと帰りの4キロが多分同じコースなんだよね。
同じこの地図で見てスライド区間みたいになってる雰囲気のとこだよね。
そうだね、そうそうそうそう。
行きの4キロと帰りの4キロが同じコースなんで、
行き4キロ下って帰りは4キロ上りますみたいなのもあるんだけど。
うん。
楽させてくれないっていう感じだったね、コース的には。
もうちょっと、今1回走ってみたっていうところで言うのであれば、
仮に来年もう1回走るんであれば、
最初の5キロはぶっ飛ばすね。
ぶっ飛ばす。
で、中盤で体勢立て直して、
で、後半上りをしっかり走ってゴールするみたいな感じで、
稼ぐのは前半なんじゃないかな。
最初の5キロ?
そう、かなって思えるかな、今だとね。
でもさ、これ難しくてね、これにさらに昨日ね、恐怖だったの。
風強かったよね。
風強かったのよ。
もう寝てる時からさ、ビュービュー言っててさ、
大丈夫かよこれって思ってたの。
夜ね、大会前の前日の夜から雨が、風がすごくて。
でさ、風がね、難しくて、この地図で言うと、
西側から東側にかけて風吹いてるんですよ。
真西から真東に風が吹いてる街。
だから、
最初の4キロ、下りは向かい風みたいな。
そうそうそう。
最初の、そうね、だから4キロまで、6キロか?
6キロは向かい風。
で、帰りの4キロは追い風というような感じだったね。
向かい風がね、なかなか癖もので、
できるだけ集団で走るように心がけたりとかしてたり。
誰かの影になるような。
そうだね。
でもなんか、でもやっぱり体で受けるよね。
あれ、どうやったら風避けできるのかなとか考えてたけど、
あまり接触とかしちゃったら怖いから、そこまでやらなかったけどさ。
ちょっと後ろ走ってるぐらいだと、なんかあまり風避け的な感じはあんまりしなかったな。
本当?
うん。
あの、去年のBEYOND、去年、一昨年かな。
ああ、はいはい。
2023のBEYOND走った時は、風が向いてる方向に対していい感じにその選手に並ぶと、
どれくらいだろう、7、80センチぐらい差があっても、
直接風が当たる状況と違うなっていう感じは。
本当ね。
うん。
そうなんだ。
風の角度がちょっと掴み切れてなかったのかな。
ああ、かもしんないね。
ほら、冬場の茨城も結構強い風吹いてるじゃん。
うんうんうん。
その時、フェイサー風避けに使ってくださいって言って、
うんうんうん。
走ってくれてる人の後ろ隠れて走ってんのは楽だったからね。いくらか。
でさ、ほら、坂が多いハーフってことね。
うん。
坂が多いハーフといえばさ、あるじゃないですか。
ありますね。
ありますよね。
僕が二度と走らないって言ってるハーフだよね。
ね、日立桜ロードレースっていう名前の春のハーフがあるじゃないですか。
あるね。
終わってみて、画面の結果、クラブで見たんですよ。
うんうんうん。
校庭をね。
そしたらさ、日立は21キロで172メートルの累積標高。
うん。
坂平はそれを上回る234メートルの累積標高ということで。
おー、すごいね。
なんとあの日立よりも累積がでかいと。
おー。
いうのでね、マジかよと思いましたね。
おー、そんななんだね。
うん。
あのー、サンフランシスコマラソンって、でサンフランシスコマラソンってあの凄まじい坂なんですよね、サンフランシスコって。
うんうんうん。
断崖絶壁みたいなとこに家が建てたりして、車とかも下手に止めると、駐車してると車が坂道転がっていっちゃうみたいなね。
うん。
そんな街なんですけど、そこを走るマラソン大会があって、聞いた話ですけど、フルマラソンで累積標高500らしいんですよ。
おー。
で、すごく大変っていう話なのね。記録が出ない。
うん。
で、サクダイラーはハーフマラソンで234なんで。
うん。
負けてないねみたいな。
うん。
うん、いうなんですね。
これあれだよね、リスナーさんが大好きな春中マラソン。
うん。
あれって確かフルで500ぐらいって言ってた気がするから。
あーそうなの、春中マラソンも結構累積あるんだ。
うんうんうん。
うん。
じゃあそれに似たり寄ったりしてくるんじゃないですかね。
うん。
でも面白かったですね。
うんうんうん。
でも結構景色が良いところが多かったし、
昨日晴れてて気持ちよかったのもあったし。
うん。
あとはね、給水が多かったね。
ちょっと取れらんの後だからかな。
あの、給水すごい多かったなと思いましたね。
6箇所ぐらいあったかな。
6箇所って書いてあるね。
うん。
うん。
もう全部、それもちょっとタイムのあれだ、のせいかもな。
タイムが遅くなっちゃった原因かもしれないけど。
全箇所で水は取りましたね。
これ置いちゃったのって水だけ?アクエリとか?
えっとね、水とね、スポドリでスポドリはバームだった。
あー。
いいやつだよね。
うん。
ちょっといいやつ。
多分。うん。
あれだよ、あの、あれだよ、あの溶かすやつじゃないよ。
ちゃんとペットボトルの。
ペットボトルから。
あれを注いで、ちっちゃいグラスに。
ペットボトル。
そう、ペットボトルから紙コップに注いでくれてたやつでしたね。
うんうんうん。
で、大抵スポドリを取って飲んで、水を取って、頭から後頭部にかけるっていうのをずっとやってたかな。
気温は低かったんだけど、やっぱりあの頭とか首筋を冷やすと良いっていうのは知ってたんで、体熱くなるじゃん。
うんうんうん。
あと日差しも出てたんで、結構日が当たると暑くて、それをやりながら走ってましたね。
うん。
で、給水が一箇所あって、あ、ごめんなさい。
給食?
給食。給食が一箇所あって、梅干しとリンゴだった。
おー。
で、リンゴはあの、八分の一か、十六分の一か、もう十六分の一まで小さくないな。
八分の一ぐらいに切ったリンゴが、紙コップに3キロ入ってて。
うんうんうん。
うん。好きに食べていいみたいな感じだった。
あ、じゃあ、これ2、3個持ってきてもオッケーっちゃオッケーだった?
あ、多分大丈夫だったんじゃないかな。
うん。
僕以外食べてる人いなかったけど。
そうなんだ。
うん。そうそう。
せっかくほら、長野県にね、行って、リンゴが給食で出てるんで、食べないわけにはいかないとってね。
うんうんうん。
食べて美味しかったですね。
うん。
ゴールした後も同じリンゴが出ましたね。紙コップに入ったリンゴが出て。
うん。
っていう感じでした。で、スタート地点とゴール地点、かなり大きい広場。
ショッピングモールが近くにある広場で、そこに屋台とかが出てて。
僕はちょっと買わなかったですけど、ビールとかご飯とかお肉とか、なんかそういうのが食べられた感じでしたね。
いい大会だったと思いますよ。
はい。
また機会があったら来年も出たいなと思いました。
で、そしたらさ、ちょっとびっくりしちゃったんだけど、スタート地点でさ、珍しく準備運動とかしてたんですよ。内転筋とか伸ばしてたの。
水戸漫遊マラソンの魅力
そしたらさ、「大さんですか?」って話しかけられてさ。
うんうんうん。
え?って言って。
あ、そうですけど。って言って。
で、「今日走らないビール、聞いてて。」って言ってくれて。
あ、マジですか?って言って。
うん。
え、なんで分かったんですか?って言って。
ほら。
うん。
そんなに出ます出ます言ってなかったじゃん?
全く言ってないんじゃない?たぶん。
1回言ったね。1回かね、そこらね、出ますよって。
たぶん5回前とか6回目とか言ってんじゃないかなと思うんだけど。
うん。
でも先週とか先々週とか言ってないんだよね?きっと。
佐久平ハーフマラソンの体験
そうね。だって、新月の話とか、初詰めの話とか言ってたもんね。
そうそうそうそう。
そうそうそうそう。
で、だったんだけど、聞いてくださってる方いらっしゃって。
うん。
で、話しかけてきてくれてさ。
うん。
そう。
別にあれをここで待ち合わせしましょうとか全然もちろん言ってないよ。
うん。
たださ、「え、なんで分かったんですか?」って言ったの。
うん。
そしたらさ、あの今回そのパンフレットに名前の一覧が、名簿の一覧が出ててさ。
うん。
で、同じ名前じゃん、当然。
まあそうね。
うん。
で、そこに番号書いたんじゃ?
うん。
で、それをね、辿ってくれたみたいで。
おー。
で、ほら、あの、お腹と腰に、後ろの背中にゼッケンつけてるからさ。
うん。
そのゼッケンの番号で分かったみたいで声かけてくださってる。
おー。
うん。
いや、あの、ありがとうございます。
なるほど。
嬉しいっすよね。
あの、まさか声かけられると思わなかったんで。
しずくも、見つかるもんなんだね。
っていうのがまずびっくりで驚きだけど。
そうそう。一応ね、一応ね、記録書を見ると2047人走ってたみたいなんですよね。
で、そこで見つけてくださいまして。
いや、ほんとに悲しいですね。
ねえ。
嬉しいっすよね、声かけてもらえて。
そうね。
あ、Fさんっていう方だった。
あの、名前はお聞きしたんですけど、一応イニシャルで言っといた方がいいかなと思います。
大会中の工夫と交流
Fさんっていう方だったんですけど。
うん。
今度新越?
今年新越なんか50走ったって。
おー。
で、来年は、あ、ごめんごめん、間違えた。新越じゃない、奥品のが。
奥品の今年、奥品の50走ったって言ってて。
うん。
で、来年は奥品の100走ろうと思ってるんですって言ってて。
おー。
うん。
あ、僕も始めたら走りたいんですって。
で、今日は頑張りましょうって話したんですけどね。
うん。
そうそう。
そしたら、もう一人、もう一方、ストラバの方で走っている方からメッセージいただいて。
うん。
えーと、言っていいのかな?
えいちさん。
うん。
ファーストネームがえいちさんの方ですけど。
いつもストラバでいいねくださる方なんですけど。
はい。
あのー、今日は会えませんでしたが、ナイスランでしたね。
いつかお会いできましたら、ステッカー手渡しを夢見て頑張ります。
という風に言っていただいてて。
おー。
うん。
一応ね、ステッカーは忍ばせてたんですよ。
あ、持っててたんだ、ちゃんと。
あのー、長野県にはね、長野県には。
会場には持っててなかったんですよ。
あー、なるほど。
なんか、何かどっかでメッセージがあって、ステッカーくださいみたいな話になりそうだったら、
今日持ってこうかなと思ったんですけど、そういうの事前に特になかったんで。
ちょっと油断してステッカー持ってかなかったんですけど。
うん。
そうそう。
まさかね、そんな声かけられるんだったらね、ちゃんとステッカー持っててお渡しすればよかったなって。
ちょっと後悔ですけど。
うん。
あれですよ、もう沢和さん、僕ら悪いことできないですよ。
ダメですよ。
そうね。
飲みながら壺入ったりしちゃダメですよ。
そうね。
あと、あのー、給水の紙コップとか、ゴミ箱じゃないとこ捨てちゃダメですよ。
それはダメだね、もう。
あと、トイレじゃないところでシャワー飲むのもダメですよ。
うん。
ダメですよ。
あいつの競技とか何とか言って、毎週ダラダラ酒飲みながらシャワーして喋ってる奴、
あいつら全然ダメだみたいな話になっちゃいますから。
そうね。
叩かれるのはあっという間だもんね。
あっという間ですからね。
燃えるのはあっという間ですから。
まあ、出るとか言ってないし大丈夫だろうみたいなのはダメですよ。
うん。
ダメだよね、あの、バレるからダメとかバレないからいいとかそういう話じゃないけどね。
まあそうね、そもそもそういうことはしちゃいけないよね。
そもそもそういうことはしちゃいけない。
これちなみにさ、なんかあの塩タブ的なやつを持ってくとかそういうのってやったの?
あ、やった。
うめじんは持ってったんだ。
うめじん持ってった。
うめじんは持ってって、
で、ちょっと汗の量がひどかったら途中でうめじんを入れようと思ってたんだけど、
そこまでじゃないかなって思ったのと、
あとね、スタート地点で速攻元気のパウチを手に持ってたのね。
で、手でずっと持ってて。
で、6キロのさっきの激坂のところ?
あそこで遡りながら速攻元気口入れたんですよ。
そういうのもあって、別に速攻元気はどれくらい塩分が入ってるか知らないけど、
そんなに塩分が必要かなというふうに感じはしなかったんで。
だけど汗の量によっちゃ入れようかなと思ってた。
なるほど。
あ、でもハーフだとやっぱちょっといらないかな。
ハーフはね?
ハーフだといらないかなと思ったね。
フルは今でもいると思ってるけど、
ハーフはね、高速。
息つけないよね。
いや、息つけない。
梅順とわらび餅を1個だけ持ってってたの。
で、水野のポケットパンツ?
マルチポケットの。
マルチポケットパンツの後ろに梅順とわらび餅を入れてて、
10キロより手前ぐらい?8キロぐらいでわらび餅も入れようかなぐらいに最初は思ってたんだけど、
ちょっとね、取り出して食べるような暇がなかったね。
だいたい4分半ぐらいで走ってて、
坂がきついとこになると5分台いっちゃう感じだったかな。
でも激坂は、登りは補給するところって思いながら。
登りはね、落ち着いて補給すればいいんだよ。
歩かなかったですよ。歩かなかったですけどね。
さすがにね。
さすがに歩かなかったですよ。
俺ここ歩かないために今まで鍛えてきたしって思いながらね。
登りはね、ラストスパートで1人抜かされたかな、2人抜かされたかなってしたけど、
登りではね、基本抜かされてないですよ。
すげーじゃん。
むしろ抜いてったですよ。
そうそう。やっぱりどっちかっていうとトレイルランナーかなって自分で思ってるんで、
ちょっと登りは頑張って抜かないとと。
走りましたね。
やっぱり登り坂登ってると稲妻で思い出しながらだね。
これぐらい余裕余裕と思いながらね。
結構ね、でもね、この作材ラーハーフの登りがね、
結構壁に見える登りで、
前半、最初のところとかは平坦のところちょっと行くと、
もう見えんの先に、まっすぐだから。
あれ?あそこなんか壁じゃない?っていう感じのやつが1個見えて。
で、そこが最初の激坂ね。
あの下り基調で下ってる途中からだんだんだんだん、
そうそうそうそう。
壁が見えてくる感じなのね。
見えてんの。あれ?下ってて、で、この後ちょっと平坦があるなーって。
で、そこが平坦が川を渡る橋なのよ。
で、川を渡る橋の先に、あれ?なんかあれすっごい傾いてない?みたいな。
あそこいっぱい人いるねーみたいな。
水戸の30系のあの壁みたいなイメージだよね。
まあまあそうよ。
あの手前もさ、ゆるーく下って橋越えて、一気にガツンっていう感じじゃん。
そうそう。で、最後の15キロぐらいところの坂は、
根先1キロメートルぐらい先まで見通せるような真っ直ぐなところなのよ。
で、そこがずーっと登ってんのが見えんの。
おー来たなーみたいな。
傾斜は最初がどんなもんだなー6パーぐらいかな。
6パーぐらいの坂を登って、登り切ると3パーぐらいの坂に変わる感じなんだけど。
3、4パーの坂に変わる。
おーこれトレミで見たやつだーと思いながら。
隣をさ、子供がさ、自転車で駆け下りてるんだけど。
僕ら登り進んでるのと逆方向に子供が自転車で下ってんだけど。
めっちゃ速いんだ。
シャーシャーってさ。
マジか、子供のチャリンクあんなにスピード出る坂なのかなと思いながらさ。
面白かったね。
あれを走ると日立が楽に感じるはず。
なるほどね。
我々次あれですもんね。来週坂場さんミート挟んでですけど。
日立シーサイゾーがいるからね。
あるね。
あれフルマラソンで300ぐらいじゃ収まんないんじゃないかな。
多分そうだよね。だって前試走した時って。
試走した時いくつだったんだろう。
100ぐらいどこだっけ。
試走した時って100ぐらいだね。
あ、そうなんだ。
100っていうか90ぐらい。
18から31までだっけ。
うん、そうね。
そこにだって日立の桜のハーフ分ぐらいが乗っかる感じじゃん。
まあそうだね。じゃあ300メーターぐらいなんのかな、累積。
300から400ぐらいの間かな。
フルマラソンにしては累積ありますよね。
勝田が100ぐらいだっけ。
勝田が200ないぐらい。170ぐらいとかだったっけ。
水戸漫遊マラソンの魅力
そんなにあるんだ。割とあるんだね。
あるある、勝田は。
人によっては勝田は平坦とか下り基調とか。
下り基調おかしいよね。だってさ、行って帰ってくるのにさ。
行って帰ってくるのに下り基調おかしいよね。
平坦はまだわかるよ。
モサの人たちは平坦って言う人もいるのかもしれないけどね。
下り基調はおかしいよね。
そこは俺意を唱えたいわ。
日の取り伝の時にタカさんが言ってたのかな。
マジで?
勝田は下り基調だと。
おかしいおかしいおかしいおかしい。
だってスタート地点とゴール地点一緒なんだからさ。
まあそうね。
でもそんぐらいのモチベーションでやると楽に感じるのかな。
うん、かもしんないね。
勝田は累積180とかだね。
立橋が一箇所変わったから2メートルぐらい増えてるんじゃないかっていう噂だね。
2、3メートル。
どういうこと?東石川ぐらいのところの立橋のところ?
そう。勝田。
沢。
沢の25キロ地点ぐらいで序盤線越えるじゃん。
越えるね。
そこが立橋がちょっとリニューアルされて。
立橋がリニューアルされたの?
そうそうそう。
より高い立橋になっちゃったの?
より高い立橋になっちゃったみたいな噂は聞いたから。
もしかしたらちょっと増えてるかもしれないけど。
すごいね。勝田マラソンの難易度を上げる工事しちゃったんだ。
そうね。
そうか。
美都の方が累積多いんだ勝田よ。
そうなんだ。
美都は250キロだね。
こないだのでもダイスさんが走った策と一緒だよね。策ダイラと。
そうだね。策ダイラが僕の画面上で230キロ?234キロだったんで。
美都が僕の画面で244キロだから。
じゃあ。
ポンポンぐらいだね。
そうだね。
策ダイラ2回走ったら美都の倍だね。
まあなかなかでした。
個人的なあれだけど、やっぱりトレーニングやってるのもあって坂道は、上り坂は結構自信がついたかなと思ったね。
自信がついたね。
佐久平ハーフマラソンの振り返り
やっぱり上り坂でスピード落としてる人とかを見ると、よし追い抜いちゃうぞっていう気分にはなれるようになったかなっていうのは。
筋肉がついたのかどうかはよくわかんないんだけど、負けないっていう気持ちができたかなっていうのは大きい。
実際慣れも絶対あると思うけどね。
一方で、やっぱり競走スピードっていうのか、マックススピードっていうのか、
世に言う四平って言うじゃないですか。キロ4で走る練習とかっていうのはほとんど僕はできてないんで。
最高スピードみたいなところが遅いかなと思ったよね。
よっぽどの下り坂で4分5秒とか4分6秒とかで手元の時計で走ってるのはあったような気がするけど、
それを平坦で出せてたかっていうとそんなことなかったんで。
そういうマックススピードを上げるような練習、スピレンだと思うけど、ちょっとやらないとスピード、タイマー縮まってこないかなっていうのがあったかなっていうのが、
うまくいった点と課題だね。
僕は冬1月勝田出るんで、そこでは自己べ更新できるように。
シュガーカットぐらい目指していくの?
3時間15分ってどのくらいで走ればいいんだっけ?だからじゃあ4分35とか?4分半?
4分半って、キロ5で走ってさ。
キロ5で走って3.5でしょ?
3.5って言うじゃん。
5分40でサブ4でしょ?だからその分解で来ると、間で来ると。
4分20でサブ3ぐらい。
でも確か4分20じゃ現実には足りなくて、4分18とか4分17ぐらいだった気がする。
だからそのちょうど間だとすると、5分と4分17ぐらいの間だとすると、4分40だけど、4分40よりちょい前?35とか。
30前半ぐらいだったら3時間15分切れるのかな?と思ったけど。
4分35ぐらい。今回のペースぐらいでフル走り切れば3時間15分とかなのか?
見えてくるかもしれないね。
いやでも今回のペースでフルマラソン持つかな?
そこよね。
30キロまで行けるかなって自信はあるけど、30キロ以上多分持たないね。落ちちゃうと思う。
でもまだ2ヶ月半、3ヶ月弱ぐらいあるのかな?と思うんで。
ちょっと頑張っていこうかな。その前にITJもあるしね。
水戸漫遊マラソンの楽しみ方
ITJのほうがメインかな。怪我しないようにやっていきたいですね。
スピード出すと怪我しそうなんだよね。そんなことない?
どうだろう?どうだろう?最近俺もスピード出してないから。
3時間15分切りを達成するためには平均で4分37だって。
じゃあ今回のペースでフル走り切れば。
一応達成だけどね。まあまあまあ。自己ベスト更新できるようにしたいですね。
来週ミトですか?
来週ミトです。
来週ミトですか。いやミトは最初に連絡的に話をしておきたいなと思いますけど。
ミト満遊マラソンは今日走らないビールで何回も話をしているはずですよね。
3回目じゃない?たぶん。
3回目かな?エピソード第1回がミトコウモン満遊マラソンですよ。知ってました?
そうそう。だから3回目だよ。
エピソード1だよ。エピソード1。
まだコロナの頃ね。
エピソード1が、これはあれですね。
よくポツキャスですね。コロコロで話してるのでぜひ聞いてくださいみたいなやつあるけど。
ちょっとエピソード1は聞かないで欲しいですね。
逆にね。そっとしといて欲しいよね。
そっとしといて欲しいね。
開けない方がいいよ。
エピソード49ですね。
エピソード49。必聴ミトコウモン満遊マラソンを楽しく走るということで、去年と話をしていますということで。
去年のポツキャスのショーノートを見ていますけど。
去年もなんだかんだ言ってファンランしてた気がするんだよな、ミトの時って。
何やってたの?
僕覚えてるのはファイコートンネルの女子高生が良かったとかそんな話が覚えてますけど。
一番最初に書いてあるんですけどシューズエンジンやりますって書いてあるけど。
今年のフルマラソン計画
今年はやるでしょ?
特に予定してません。
グッズさんが?
そうそうグッズさんが誘ってくれたから。グッズさんのところには行ってくるけど。
そうなのね。
じゃあグッズさんのところに行くと酒場さんがいるから、
先週のハセツネのカバーの絵を見て同じ顔の人がいたら、その人を見つけてステッカーをくれと言えば。
そうね。
今年もゼッケンは自分で作るよ。
あ、そうなんだ。
一回画像を共有するか。去年。
ゼッケン?
これ。
あーすごい。
去年これ作ってて。
はいはいはいはい。
実際にミトマン遊のゼッケンはこれなのよ。
だいぶ寄せて作ったじゃん。
そうだね。
今年もさっきのやつつけるの?
今年もこれつけて、背番号がここにちっちゃく書いてあるから、その背番号だけ今年の背番号に直して。
あー。
これあれですよ酒場さん、時代は進んだんで、Xだけじゃなくてインスタグラムとスレッツも。
そんなにいっぱい書ききんねーよこれ。
マーク入れといてくれないと。
でもこれ背番号なんですか?背中に貼るんですか?
これ背番号にするつもり。
あーそうなんですね。
これ今俺撮っちゃってもいい?スクリーンショット。
いいよ。
これを背中につけて走ってるから。
去年の番号写しちゃってるけど大丈夫ですか?
だって名前。
まあ今更ですか。
顔も出してさ、名前もほぼ。
はいはい。
じゃあこれあの公式のツイッターに貼りますんで。
これを背中につけてる人がいたらステッカーをくれと言うと、手品のようにステッカーが出てくると。
一応あの小分けにしたステッカーを持ってくつもりでいるし。
汗濡れ対策されたステッカーですね。
そうそうそうそう。
もしかしたらゼッケン変えるかも。
そうなの?
今ちょっと迷ってて、5分半で最高日から追いかける人をやろうかなと思ってて。
そうなの?
うん。
どうせ楽しむならさ、みんな行くよって声かけながら最高日から5分半で追いかける人。
坂本さんに抜かされた時にちょっと待ったって言えばいいですか?
そうそうそう。頑張ってついてきたらサブ4いけるよ。
あ、そこまで上げられるの?最高日から5分半だったら。
グロスじゃなくてネットでね。
ネットでね。
ネットでサブ4。
じゃあ坂本さんだれないでくださいね。
そうそうそうそう。そこだよね。だから途中で諦めるかもしれないけど。
だからサブ4ペースは追いかけなくてもいいってことですね。
そうそうそう。頑張ってその集団追わなくても、俺見つけて追いかけてきたら。
それさ、でもさ、ほら最後の方ってさ結構詰まってるじゃない?人が。
うんうんうん。
で、最初の大工町まで行かないか?大工町か。大工町のところまでさ、行くところって結構混み合ってるじゃない?
あそこ5分半とか出ないかもしれないじゃん。
うん。
あとは大工町から船舶湖降りるところも結構細いじゃん道が。
うーん。
そういうのはあれですか?後で巻くんですか?
一応、うん。最初の2キロぐらいが6分半とか6分のペースで。
だから最初の2キロで12分、13分ぐらい使ってても、そこから5分半のイーブンでずっと残りの40キロ走れれば。
うん。いけるんですか?
いけるいける。
あーそうなんだ。
うん。っていう計算だったので。
結構あれよ。最初の2キロはともかくさ、35キロ過ぎてもさ、そのペース一致するってなかなかだと思うよ。
まあね、楽じゃないよね。
うん。楽じゃないと思うよ。そんなに。
うん。全然楽じゃないと思うよ。
30キロまではさ、まあまあいけるかもなと聞きやすいけど。
うん。
30キロ、32キロ、34キロ、船舶湖回ってるあたりから、あれこれこのまま5分半維持できるか?みたいな感じになってくるかもしれないよね。
うん。気合だよね。そこは後はこう言っちゃったからにはやるしかないじゃんっていう。
あーそうだね。そうそうそうそう。
わかんない。もしかしたら早々にあのイオンのあたりでいなくなってるかもしれないけどね。
DNF、DNFしてんの?
そうそう。坂場いなくね?みたいなさ。
うん。なるでしょ?あのどこか痛くなったので、これ以上、これ以上怪我が拡大することを。僕のレースはちょっと万有がAレースじゃないからみたいなやつでしょ。
そうね。うん。
大丈夫大丈夫。言い訳は用意しといてあげたから。
ここで無理すると後に響くからね。
うん。じゃあ次走れなくなっちゃうと困るからとかって言ってね。
あ、ごめんなさい。話ちょっと見止まりの話なのにちょっと割り込んじゃってあれですけど、坂場さんあの今年のフルマラソン計画はどうなったんですか?
あーあの迷った逆に。
いいですか?いいですか?ちょっとごめんなさい。わからない人のために前置きをお話しすると、坂場さんが今年あれですよね。フルマラソンの抽選当たり年なんですよね。
そうそうそう。抽選いろいろ当たりまくってる。
いろいろ当たりまくってんだよね。
まずすでにエントリー済みのやつで、美党万有マラソン走ります。
はいはい。
その後11月の半ばに、日立シーサイドマラソン走ります。
そうだね。
うん。そこまではすでにエントリー済みで。
あともう一個東京マラソン3月2日。これはもうお金払ってあって走ります。
いいじゃないですか。羨ましいじゃないですか。
いうかね、話でした。で、間の1月にいつも走ってた勝田マラソンに出るか。
去年3.5。
悩んでる時に。
今年か。今年3.5。
今年サブ3.5やった勝田マラソンもう1回出るか。でトレイルランナーもすごいいっぱい出るじゃん。
なんかトレランの人のお祭りみたいな感じじゃん。
トレイルランナーのフルマラソンの祭典みたいになってるからね。
そうそうそう。
あんなにたくさんトレイルランナー出るマラソン大会ないよ。フルマラソン大会ないよね。
だって有名なとこガチオさんとかさ、JRさんとかも出るじゃん。
ガチオさんとかJRさん出るね。
うん。
で新越優勝の長尾さんとかも去年出てたんじゃないかな。
うんうんうん。
あと坂道のどっちだっけ船山さんか岡本さんかどっちかも去年走ってたり。
岡本さん。
岡本さんだっけ。
岡本さん走って3時間がギリギリ厳しかったみたいな走ってた。
あと通りの秀木さんも走ってたし。
秀木さん走ってた。
あと稲妻さんも走ってたじゃん。
稲妻さん走ってたね。稲妻さんと衝撃の出会いは去年の片沢さんだね。
片沢さんだね。そうそうそう。
っていう感じでトレイルランナーがすごい走るからさ。
そうだよ。あれ今年は大本市さんとかもいるんじゃなかったっけ。
今年は大本市さんもエントリーしてるって言ってるね。
あーそうだね。
うん。
あと覇節ね一緒に完走した二郎さんも。
二郎さんもいらっしゃるの?
二郎さんも片沢出るって。
あらららら。
ね。
西野さんもぐっさんも。
西野さんもぐっさんも出るって。
もう勢ぞろいじゃない。
そう、そうなのよ。
あれだねトレイルランナーは片沢必見、必見だよね。
変な、変な話だけどね。
トレイルを走ってるランナーさん、車ラソンイコール勝田みたいな感じになんか。
そうそうそう。
あ、去年道太郎さんも出てたね。
あー道太郎さんもそうだね。
そんな感じの勝田に今年も出ようかなと思っていた矢先。
矢先、何が起きました。
ベップを置いた毎日マラソン。
おー。
当選しちゃって。
佐久平ハーフマラソンの概要
名門じゃないですか。
超名門に。
テレビ、テレビだよね。
多分テレビやるんじゃない。
やるよね。
ドーピング検査とかそういうのもしっかりありそうな。
坂本さんもあんの?
いや多分下々はないと思うけど。
エリート選手とかはやるよね。
うん。
ベップを置いた。
ベップを置いたはいつなんですか?
勝田の翌週。
マジか。勝田が1月19だっけ?
勝田が全然、もっと1月30とかそんな。
1月30、1月26かな。
うんうん、そうそうそう。
で、2月の2日ってこと?
2月の2日、そう。
あー、じゃあ勝田で42キロ走しておいて、
ベップを置いたで3.3時間15分、3時間。
目指すみたいな。
みたいな。
選択肢もあったけど、
うん。
ベップを置いた今年は見送ることにしました。
えー、そうなの?
あらららら。
あのー、帰りの飛行機とか。
うん。
そういうの当たると思ってなかったから全然予約して。
そうですね、動き出しが遅かったから。
高くなっちゃった?
えーと、そうね、高いとか、
その日のうちに結局茨城に帰ってこれないみたいな。
あー、そうなんだ。
満席とかでってことか。
そうそうそう、もうフライトの予約が取れなくて、
帰ってこれても羽田までですみたいな。
新幹線は無理か。無理か。
福岡まで出て。
福岡まで出て新幹線。
あー、それなら行ける?
行けるんじゃない?結構遅くまでやってんじゃない?
だってマラソン大会自体は朝でしょ?
12時スタートなのよ。
あー、そうなの?
そう、だから。
あー、結構遅いね。
自己分のサブ3.5で走ったとして、
15時半がベップでゴールなのよ。
そういうことだよね。
15時35分の電車には乗れないからね。
そうそうそう。
ベップから福岡まで、
福岡の博多とかまでが、
2時間ちょっとぐらいかかるのよ。
かかるだろうね。
途中着替えたりするしね、足動かないしね。
そうそうそうそう。
あー、厳しいと思う、それは。
ちょっと厳しいじゃん。
それさ、もともと後泊必要なんじゃないの?
もしかしたらそうかもしれないね。
その日は大分でおいしいものを食べて、
ゆっくりおいしいもの食べて温泉使って、
よく月曜日に帰りなさいよっていうプランなのかもしれない。
ベップだよね。
ベップまで行って温泉入ってきたらいいじゃんって感じはするけどね。
っていうのがあって、動き出しが遅くて、
その辺の足とか宿の手配とかが、
結局ホテル頑張って探したけど、
ベップから1時間ぐらい離れた東横インとか、
安いとこで探そうとすると、
とかになっちゃってたから。
1時間離れてても12時スタートだからさ、
全然行けるっちゃ行けるけど。
今回はっていうことですか。
ベップは見送って、
勝田と東京に向けようかなと。
勝田マラソンの目標
じゃあ東京は、勝田はどれくらいを。
勝田は3時間20分かな。
10分縮める、10分。
たかが10分かもしれないけど。
ダイスさんさっき3時間15分余裕じゃんみたいな雰囲気で言ってたじゃん。
余裕じゃないよ。無理だよ。
言ってたじゃん。
ハーフは行けたけど、
30キロまでしか多分行けませんよって言ったじゃん。
大丈夫、勝田下り基調だから。
聞いてる人が誤解するからね。
勝田はスタート地点とゴール地点一緒だから。
下り基調じゃないですよ。
下ったらちゃんとその上に登るからね。
そう、下ったら登るし、登ったら下るからね。
今日走らないでビルで下り基調って言ってたのに。
スタートとゴール一緒でしたみたいなね。
西野さんが言ってましたよ。
ちなみに東京は?東京も3時間20分。
3時間15分か。
勝田の記録を超えるのを東京では目指すかなっていう感じ。
なんでそこ15分って言わないと。
15分。
だって実際勝田で3時間20分切れるかどうかも怪しいところだと思うから。
いやー結構きついと思うよ。
超えたらすごいと思う。
無理難題ではないんじゃないかなと思う。
努力目標みたいな感じで。
努力したらいけるかおところなんではないかなという気がする。
なるほどね。
だからそんな感じで、しばらくロードガンバルマンになるしかないかなと。
なるしかないな。
東京当たっちゃってるしね。
だってこれでさ、競技の基調って顔がわかってるのにさ、
30キロ過ぎたら歩いてるとこ行ったらさ、
なんだよあいつってなっちゃうじゃん。
これ言われるよ。
今日走らないでビル走れよって言われるよ。
ほんとそうだよね。
今日はこのまま歩いてビル飲むのかお前ねって言われるよ。
ねえ。
名前の通りだなーっつって。
ほんとにさ。
ほんとに言われちゃう。
ってなるからちゃんと練習して、
走れるような準備をしなきゃなんねえなと。
あれですよ、かすたとか東京の2週間くらい前の収録で
いやちょっと足が痛くてとかやめてくださいよ。
お互いにね。
お互いにね。
西野さんがね、
この前酔っ払ってる西野さんと会ったんですよ。
電車の中でバッタリ会ったとき。
そうそうそう。
しかもさ、西野さんが言ってたよ。
酒場さんずるいって。
なんで?
あんなに東京マラソンみんな当たってないのに、
なんであの人は5階に2階当たってるんだ。
そうね、サクッと当たったね。
なんなんだと、どんなチートしてんだと。
そうね。
西野さんね、酔っ払ってね、
もしかしたら覚えてないかもわかんないけどね、
言ってたよ。酒場さんが東京で目標達成できなかったら
罰ゲームやってくださいって言ってた。
そうね。
あ、今そうねって言った?
何やろうかな。
で、西野さんがね、罰ゲームの内容も言ってたよ。
東京駅から水戸駅まで走るって言ってた。
でね、そこで調べたの。
そこで、Googleマップで東京駅から水戸駅。
110キロくらいじゃない?
103キロ。
ちょうどいいっすねっつって。
水戸漫遊マラソンの楽しみ方
ちょうどいいじゃないですかって。
ちょうど100キロなんだねって言って。
ひでえな。
で、西野さんが手叩いて、やりましょうやりましょうって言って。
っていう話でした。
あれ?それは自己名を更新できなかったらだっけ?
目標を更新できなかったら。
目標を更新できなかったらか。なるほど。
なんで、酒場さんさっき勝ったで3時間20分。
で、東京はそれを超えるみたいなこと言ってたんで。
西野さん聞きましたよね?
ちゃんと聞きましたね。
東京駅から水戸駅まで走る時のサポーター僕やりますんで、
言ってくださいね。
いや、うらやましいっすよ。
だって5年で2回当たる人なんかいないっしょ。
5回で2回か。
しかも課金なしの一般エントリーだからね。
課金なしでだよ。
チャリティーじゃないよね?
チャリティーじゃないよ。
普通に何もなくエントリーしてるだけで。
信じられないよ。
多分この先20年当たんないと思うよ。
知らないけど。
もういいからしばらくは。
いや、言ってみたいわ。東京もういいわって言ってみたいわ。
みんなの憧れ東京まだ。
みんなの憧れだよ。
日本中じゃんだってあれ。
日本中のランナーが申し込んでるでしょ。
まあ、そうね。たぶんね。
ベッド置いたより全然倍率高いだろうからさ。
いや、めちゃくちゃ高いでしょ。
うん。
やっぱり俺らがっつり走るようなね。
まあ、そかそか。
僕らもね、がっつり走らない側の人間だけどね。
今週のツイッターによると。
がっつり走らない人もがっつり走る人もさ、みんなあるじゃないですか。
申し込むじゃないですか。東京マラソンはとりあえず申し込んでもいいじゃないですか。
まあ、そうね。一応申し込んどこうかみたいな感じだもんね。
最悪走らなくても走っても申し込んどこうかってやるのに。
すごいよ。
羨ましいですね。
おかげさまで何か当たっちゃって。
だいぶ寄り道しましたけど、
水戸の見どころ、ここは逃しちゃいけないみたいなところでいくとどうですかね。
何回も話してるから。
まあいいじゃないですか。何回も話してもホットキャストはいいって誰か言ってたんで。
いや、せっかくほら。
給食ね。
はいはい。給食。
給食が年々豪華になってる気がするんだよね。
あ、そうなんだ。
こんなもんだったかな、去年も。
どんなのが美味しかった?
唐揚げ?
唐揚げ?
そう、唐揚げとかさ。
たい焼き?
たい焼き、唐揚げ、ミニたい焼き、唐揚げがあるでしょ。
ムーブピートって何?洋館?ムーブピートってこと?
え、唐揚げあるよ。
ねえ、唐揚げとかさ。
ビール持ってこいって感じじゃない?
ねえ、これだいさんビール持って応援してくれててもいいよ。
あ、お菓子の菊池だよ、ムーブピートって。
あ、これさ、ムーブピートって名前に変えたんだ。
あのスポーツ館みたいなやつだよね。
うん、お菓子の菊池のパッケージ一緒だもん。
うーん、黄色とピンクの。
これほしいも味出るんじゃないですか?きっと。
ほしいも味ってなってるから黄色のほうが並ぶのかな?
多分出るね。
みなさん、22キロ地点にお菓子の菊池というね、茨城県が代表する和菓子メーカーのお菓子が出ますね。
そこにおそらくほしいも味の洋菓子が出ると思いますんで。
ぜひご賞味いただいて。
内原イオン折り返してちょっと走ったぐらいかな、多分。
あー、そうだね。左折してすぐぐらいかな?
その後、冷凍ブルーベリー、ミニトマト。
ミニトマトは数量限定って書いてありますね。
そう、多分ブルーベリーも数量限定だよね。
そうかな?
あとその、それが27.9キロ地点。
で、その100メートル後に、100メートル後にアンパン島。
これ何て読むの?
遊兵島なのかな?
遊兵島?有平島?遊兵島?
有平島。
梅味。
梅味の。
で、33キロ地点に行くと焼き芋洋菓。
うん。
ミルクレーズン。ミルクレーズンって何?
わかんない。
レーズンはわかるけど、ミルク味なのかな?
ミルク味ってなんだろうな。よくわかんないな。
あれかな?ヨーグルト的な感じで、レーズンの入ったなんかなのかな?
コーティングされてるのかな?白いミルク。
あ、そうっぽいよ。
あ、そうですね。レーズンが白いミルクでコーティングされてる。
ミルクレーズンって商品があるんだね。
売ってますね。アマゾン出てきますね。
給食の選び方
これじゃないですかね。が食べれますよと。
うん。
あ、でゴール語?ゴール語は何?3種類の中から選んでくださいと。
うん。
Aはおにぎり、梅ボンボン、バナナ。これがAですね。
B、卵焼き、干し芋マドレーヌ、塩まんじゅう。
Cが栗の渋川に、吉原もなか。
吉原電柱。これ電柱、吉原電柱だよ。
電柱ですか。と、うまい棒。
うまい棒。
だからこのA、B、C1個ずつの合計3つを取ってくださいってなってるね。
またこれ違うんじゃない?これA、B、Cどれかを選ぶんじゃないの?
各テントで1品ずつ計3品を取ってくださいってなってるから、
おにぎりか梅ボンボンかバナナから1つと、
卵かマドレーヌか塩まんじゅうから1つと、
渋川にか電柱かうまい棒の中の1つ。
違うんじゃない?これだって矢印書いてあるから、
おにぎり、梅ボンボン、バナナのセットか、
セットと言わないけど、順番にテントが並んでるのか、
3コースに分かれるんじゃない?
見えか?これ。
同じものがホームページに載ってるよ。
え?あのさ、
A、B、Cの各テントで提供するエイドの順です。
各テントから1つずつ計3品って書いてあるじゃん。
じゃあ何?Aのパターンの3品か、Bのパターンの3品か、
Cのパターンの3品?
そう、だって矢印書いてあるからそうかなと思った。
坂場さん、感想して確かめてきてください。
そうですね。
坂場さんどれ選ぶんですか?
子供がまず梅ボンボンが欲しいって言ってるから。
お土産になるんだ。
うん。
さっき言ったみたいにAのパターン、Bのパターン、
Cのパターンのいずれかだと梅ボンボンでAのパターン確定だけど。
もし選べるなら。
1個ずつだとしたら、梅ボンボンと去年なんか出し巻き卵を食べた気がするんだよね。
あーそうなんだ。なんか食べたことある気もするな。
出し巻き食べて、おにぎり食べて、出し巻き食べてってやってた気がするけど、
梅ボンボン、卵焼き、吉原電柱かな。
これ女性に美容トマトジュース各ホテルでの提供になりますっていうのはどういうことだろうね。
男性が着替える場所って今までと一緒で中学校の体育館なのよ。
女性の更衣室はホテルで何か所か用意されてて。
女性だけ多いんですね、給食は。
そうね、そのホテルでそのなんか素敵なトマトジュースが。
水戸漫遊マラソンの魅力
美容ですよ、美容トマトジュース。
思います。
なるほど、いいじゃないですか。
これで女性出場者増えるんだったらね、いいことですよね。
でも豪華だね、給食ね。
ドリンクのとこでコーラが出たりもするじゃん。
あ、ほんとだ。25キロ地点と37キロ地点。
え、船舶港終わりでコーラが出るの?
コーラ出るんだよ、だから船舶港頑張り切ったらコーラ出るんだよ。
おー、ご褒美じゃんこれ。
ちょっと気持ちがさ、上がるじゃない。
上がるよ。
あそこまで行ったらコーラだって思うとさ。
フルマラソンでさ、公式でコーラ出るのなかなかないよね。
あんまないと思うね。
ね、あ、これはいいな。
そうなのよ。
じゃあ出場者の皆さんあれですよ、船舶港一周歩かないで走ったらコーラですね。
うん。
のつもりで。
うんうんうん。
一番辛いところ。長いんだな、あの一周が。
そう、なんでここさ、シュッて行ったらすぐ終わるのをさ、ぐるーっと一周回らされるじゃん。
そうそうそう。
美東がね、代表する船舶港という湖がありましてね、そこを33キロ地点ぐらいからね、ぐるっと一周するんですね。
一周が3キロメートルで。
うん。
で、その一周がね、普段は練習コースとかにもなってて、とても走りやすいフラットのところなんですけど。
あれはね、地面も少し柔らかいですよね。
うんうん。
そう、トラックに入ってるようなタータンみたいな素材。
タータンみたいな柔らかさがある、あれでね、走りやすいんですけど。
まあ、あの33キロまで行って一周するの長いんですよね。
うん、長い。
長いんでね。
ショートカットしたくなるもんね、毎年ね。
そう、毎年そう。見えるからね、すぐそこに。
そうそうそうそう。
まあ、応援の方もいっぱいいるから。
頑張れる、頑張れる。
すぐに行くって言って、スルッと乗り越えらんないかなとか、みんな思うよね、たぶんあれ。
そうね。
なるほど、給食がいいんだ。
そうなのよ。
へえ。
うん。
いいな、これ楽しそうな。
給食は毎年なんかすごいアップデートされてる感じがするかな。
あとは?
ランナー応援隊っていうのも。
あ、今年はあれですか?ミト公門様いらっしゃるんですか?
ミト公門は今年もいるんじゃない?
いますか?あの船舶港の入り口ですか?
そう。たぶんあの船舶、何?下ってきて、で船舶港入るよっていうところの芝生のあたりにいると思う、ミト公門が。
うん。いつもね、すけさんと角さんと公門さんがいらっしゃってね、あのハイタッチやってくれますよね。
うん。
でもさ、僕らはわかるけどさ、もう。
うん。そうね、若い20代の子とかわかんないよね。
わかんないだろうね。
うん。
たぶんうちの子供とかわかんないだろうな。
誰?誰?みたいな感じだろう。
うーん。
ランナー応援隊っていうのをなんか募集してるんですね。
えっと、これは普通に地域で太鼓叩いて応援するとか、そういうのだったと思ったけど。
ランナー応援隊は自由、お揃いの衣装はOK。
さまざまなアイディアで声援だけに留まらず、ランナーに力と感動を与えることができますと。
PR活動もOKですと。
登り横断幕等で団体PRはOKと。
活動時間は自分たちが自由に定める時間帯でいいですよと。
利品は自分たちで用意してくださいよということが書いてありますね。
コールドスプレーを用意したり、絆創膏を用意してくださったり、
お腹に溜まる炭水化物だったり、糖分の取れる炭酸飲料など、
小規模でも喜ばれますということで、施設エイドを推奨って感じですね。
公式サイトで言ってますね。
以前だと納豆巻き作って配ってるIT企業があったよ。
今年も出るんですかね?
どうだろう、多分出るんじゃないかな。
毎年あるんでしょ?
毎年ある。
線箱入るちょっと手前ぐらい。
せっかくミートまで来たら納豆食べたいですよね。
そうね、納豆を食べててもらわないとね。
納豆は高タンパク食品ですからね。
ランニングには。
苦手な人は苦手かもしれないけど、スポーツの後のプロテインの代わりにね。
なるからね。
特に走った後の夕飯っていつも納豆食べない?
あんまり?
あんまり食べないかな。
あ、ほんと?積極的に食べるようにしてますけど。
納豆より豆腐食べてるから。
あ、そっちなんだ。
うん。
茨城県人になるに。
そうね。
あとは、ペースランナー。
ペースランナーがいらっしゃいますと、
3時間半、4時間、4時間半、5時間半ということで、
5時間のペース差はいないですね。
5時間のペース差はいません。
ないですね。
そう、だから最初思ったんだよ。
さっき言ったじゃん。
5分半で流してサブ4目指す。サイコビからサブ4って言ったじゃん。
これ一瞬5時間のペース差?
5時間だと、キロ6分…どれくらい?
6分半くらいとかなのかな?
7分じゃないの?
だよね。
7キロ7でフルは走れねえなと思って。
それはそれで結構大変。
逆に振動そうな気がするじゃん。
そう、だから5時間ペース差はやらずにって思った。
ゲストランナー、谷口ひろみさん、増田明美さん、平塚純さんですね。
増田明美さんはNHKランスマクラブの取材も入るので下手な走りはできませんということで、
もしかしたらテレビに映るかもしれないですね。
4時間半くらい。これはあと大谷静香さんが走るはずだよ。
AKBの?
元AKBの。
マジで?
そういうの全然書いてないよね。
ランスマクラブのやつで走るはず。
あ、そうなんだ。
Twitterかなんかにあがってんじゃねえの大谷さんの。
本当?
わかんないけど。
今あの人AKBどうしたんだろう?
やめてんじゃないの?
やめてるだろうけど。
ランスマクラブは更新されてないね。
大谷静香さん、金週125日目とか書いてあります?
ゲストランナーの情報
うん。ミトに向けて結構気合い入れて。
あと約1ヶ月前に鶴見川ハーフマラソンとかやってるみたいですね。
そうなんだ。
ぜひあれですよね。今回うまくいってもいかなくても続けてもらえると嬉しいですよね。
そうね。その広げるじゃないけど。
サブ4目指してんだ。
そう。だからミトでサブ4トライするはずだよ。
じゃあ佐川さんと同時にゴールするかもしれないわけね。
そうね。
すごいね。お酒辞めるとか。
そうね。
すげー他人事だね。すごいね。お酒辞めるとかって自分8つ目前に2週間我慢してたじゃんね。
そうだよ。2週間も我慢してたじゃん。
確か大谷静香さんもミトを走るはずです。サブ4目指して。
じゃあAKB、はじめ、アイドル好きな方もミト満員に集合ということですね。
やっぱりあれはあるかな。ミト終わったら飲むのかな?
飲むんじゃない?
聞いてみたいね。どんな味がするのかね。
そうね。
なるほど。で、続いてこちらも毎年言ってるけど
ミトウイメンズですね。
いろんな方がいらっしゃいますけど、我らが上田レイさんですかね。
今年も来てくれるようで。
今年もご挨拶行くんですか?
一応そのつもりでいる。
ステッカー渡してきてくださいよ。
あーそうね。
上田レイさんとか、あと今年さやぴーさんとか、いつもねスタート地点にいるのよこの子たち。
あれそうなの?最高尾から走るんじゃないんだっけこういう人たち。
スタート地点で全員見送ってから最高尾から追いかける感じ。
なるほど。
走られるので、スタート地点の南町2丁目っていうところに行くと会えるかな。
すごいね、坂場さんぐらいになるとこの人たちがスタート地点どの位置にいるかバッチリ把握されてるっていう感じがいいですね。
去年これでそれで上田さんと会いに行ったんだもんね。
こんな情報出すのは今日走られるビールぐらいだと思いますよ。
すっげえどうでもいい情報ね。
上田レイさんに会いたいランナーさんいらっしゃるんじゃない?多いんじゃない?
多分ね。
ビールマラソンする人でさ、上田レイさん見たいとか会いたいっていう人多いんじゃない?
うん。
ラーニングチャンネルのリスナーさんもいっぱいいるだろうし。
いっぱいいるよ。
前日イベントやるらしいけどね。
ミトウィメンズの人たちで。
やるだろうね。
っていうのはランちゃんで知って、
佐久平ハーフマラソンの特徴
ああそうなの?行こうかなどうしようかなって一瞬迷ったけど。
いいんじゃないですか?行ってきたら。
いやいいかな。
なるほど。
コース的なところは、これはもう過去の第49回を聞いていただきたいところですけれども、
サクッとやるとすると、前半、最初の10キロのところでは何か特徴的なとこありますかね?
特にないですね。大工町、最初の大通りから左に曲がって千葉湖っていう湖に向けてっていうところでちょっとアップダウンがあるけど。
そうだね。ちょっとダウンだね。ダウンとあれか。一旦下って登るのか。
やっぱりあれだよね。まだ始まったばっかりだから少し細めで、少し混み合う感じだよね。
サブ4のところぐらいの話をしてるつもりですけど。
結構混んでる。そこより後ろでも混んでるんじゃないかな。
混んでるだろうな。混んでるだろうな。たぶん3.5でも混んでるんじゃないかな。
サブ3とかはわかりません。
で、10キロから20キロぐらいのところはあれだね。
ケース電気スタジアムの横を通りながら行く感じで。ここは割とフラット?
そう、フラットで道幅も広くて走りやすいっていうところ。
割とここは軽快に走れるところなんじゃないですかね。
で、20キロ地点を超えるって台に折り返し、線路をまたぐんだよね。
この線路をまたぐところが10メーターぐらいかな。
10メーターぐらいだね。アップダウンが。
ぐいっと登って降りて、でまた登って降りて。
折り返してすぐに登って降りてっていう。
なんでこんなところで折り返しするんだよみたいな。
でもあそこ応援の人が多くてね。いいところですよね。
で、それを折り返してから30キロまでもやや平坦なんだけど、29.2キロを過ぎたところかな。
ここがさっき言ってた、1回下がって壁が待ち受けるところに向かって。
1回下がって30キロの壁を、まさに壁を登るところだね。
15メーター弱ぐらいかな。数字で言うと15メーター弱なんだけどね。
30キロまで足を使ってきての15メーターなかなか答えますよね。
そこから一気に船箱の方まで駆け降りて。
ここも結構膝に来るんだよね、この下りが。
で、さっきの船箱を一周してコーラを飲むと。
コーラを飲んだらもう終盤ですね。
で、売光トンネルってあれ何メートルぐらいなの?500メートルぐらいある?そんなない?300メートルぐらい?
もうちょっとあるんじゃない?
500メートルぐらいあるか。ぐらいのトンネルをくぐるんですけど、そこに毎年ライトアップされててさ。
ライトアップされててキラキラした。
キラキラしててね、地元の女子だけじゃない高校生がいてすごい応援してくれますよね。
元気をもらって第3折り返し。
あ、忘れてたじゃないですか。第3折り返しの後のメインどころがあるじゃないですか。
ラスト1キロですか?40キロ地点超えて41キロ地点の。
ああ、一気に20メートル駆け上がる壁が。
一気に20メートル駆け上がるあれですね気象台、水戸気象台下坂ですね。
ここあれですよ。聞いてる皆さん、聞いて水戸を走る皆さん、41キロ地点の20メートル駆け上がる坂ぜひ走って登ってください。
ぜひ走って。ここ走れたらすごいよね。
そうね。
佐川さんここ走って登ったことある?
ある。
ある?前言うね。
去年普通に走って登ったよ。
本当に?強いね。
去年は超余裕だったよ。
すごいね。俺走って登ったことないなここ。
多分今なら余裕で走って登れるよ。
いやそうかな。いやここね、登っちゃった記憶しかないね。
いやすごいきつい坂ですよここは。もうあれですよね、怒りを通り越して殺意が湧くような坂ですよね。
そうね。
マラソン大会に、フルマラソン大会にこんな坂、特に41キロ先でつくんだよって思いますよね。
でももはやここまで来るともう伝統ですね。
でそれを登り切るとゴールになりますというところですね。
いいコースですよね。ほとんどコースが変わってないんじゃない?第1回ぐらいから。
うん。
このコース変わんないのもいいよね。
千葉湖周辺が、千葉湖の手前が若干変わってるかもしれない今年。
あーはいはいはい。公園のところのね。
そうそうそう。なんか工事とかしてたから、そこら辺が若干変わってるかもしれないけど、そこまで大きな変化はなく。
まあね、うん。
レース中の体験
そんな感じですかね。そろそろ次移ろうかなと思いますけど。何か糸で。
いやないっす。
ないっすか。大丈夫ですか。
じゃあ坂場さんにステッカーをいっぱいもらってきてください。
そうですね。ステッカーくださいって。
はいはい。皆さん言ってくださいね。ステッカーください。嫌がりませんので。
嫌な顔しませんのでぜひ言ってください。
あとちょっとじゃあこんなところで。
お便りいただいていますのでちょっとサクッとご紹介を。
前回の坂場さんの破雪年の回で。
はい。そんなにいっぱいいただいてました。
インスタグラムの方でいただいています。
ばばっちさんですかね。ばばっちさんですね。ありがとうございます。
はい。ありがとうございます。
早速聞いてます。楽しいですね。思い出しますね。
最初は水分の総量を意識してちょびちょび飲むようにしているんですが、
どこかのタイミングでもういいや飲まないとやってられないって気持ちになるんですよね。
だからやっぱりたくさん私は4リットル持っていって正解でしたというふうに言ってくれてます。
坂場さんも走ったって言ってたよね。あったって言ってたよね。
うん。スタート前か。着替えとかするとこ一緒で。
18時間ちょっとぐらいで。
そうなんですね。すごい。
お二方目がブラッドタイプを777さんで、いつも楽しく拝聴させていただいております。ありがとうございます。
はい。ありがとうございます。
発説に出走お疲れ様でした。
レース前にスレッドでステッカーを配布される旨のスレッドを挙げられていたのに、時間をよく確認しておらず坂場さんにお会いできなかったのは残念です。
またどこかのレース会場で機会がありましたらその時はよろしくお願いしますということです。
はい。こちらこそよろしくお願いします。
よろしくお願いします。
是非僕ら次何出るかとか言ってますので、そこで是非というふうに言っていただけるとスムーズかなと思いますし、
是非お話、ステッカー渡すだけじゃなくてお話しさせてもらえると僕らも嬉しいです。ありがとうございます。
はい。ありがとうございます。
続いてお三方目がフェニックス翔蔵さんという方です。ありがとうございます。
いつも楽しく聞いています。
破雪ね当日は入山峠で応援しており坂場さんをお見かけした時のテンションが上がりました。ステッカーありがとうございました。感想おめでとうございます。
ということです。
はい。ありがとうございます。
ステッカー渡した方ですか?
そうそうそう。ボランティアの方かもと一回言いながら入山峠で一人の方に渡してて、この人もこのフェニックス翔蔵さん。
へー。
だったみたいですね。
名前は聞きしていなかったですか?
うんうん。
あー。
名前は聞いていなかった。
なるほど。
渡すすぐありがとうございます。めっちゃテンション上がりますとかって言って声をかけてくれて。
あーそうなんだ。
うん。
ボランの方だったの?結局。
あー、えっと、たぶんボランかな。
たぶんボラン。
まあでもここで応援しておりって書いてくれてるから。
うんうん。
もしかしたらボランじゃなくて応援できてた方。
あーそっかそっか。あーなるほどね。
かもしれないけどね。
そっかそっかそっか。
うん。
いやすごいですね、破節音。反響がめちゃくちゃすごくて。
そうね。
うん。
もうあれですね、新越、ポッドキャストも新越ムードがパッと破節音、レイクビは塗り変わったね。
レイクビは破節音に一気にガッて変わったよね。
ガッて変わった。
おー。
面白いよね、この季節模様というかね。塗り変わり模様もね。面白いところですね。
皆さんたくさんお便りありがとうございました。
はい、ありがとうございました。
さてさて駆け足でしたけども、今日はこんな感じですかね。
はい。
今日もいっぱい喋っちゃったね、なんかね。
あ、そうそうそう。
リスナーの反響
今さ、
はいはい、なんでしょう。
船山さんがツイッターでさ、坂道の船山さんが、ベルギーがついにってツイートしてるんだけど。
あ、ベルギー落ちた?
バックヤードかな。
バックヤード、バックヤード1位だったとこだと思う。
ベルギーがついにとだけツイートされてる1時間ぐらい前に。
ついに何が起きたんだろうね。
そう、ちょっと気になると思って。
日本はまだ14時、11時に走ってますね。
まだ皆さん頑張ってるんで。
頑張ってますね。51時間経過ですね。すごいね。頑張ってください。
さて。
さて、はい。
じゃあそろそろ終わりましょうか。
そうですね。
大丈夫ですか?言い残したことないですか?
はい、大丈夫です。
あのー、ミトーあれですよ、また何着て走るみたいなの写真撮ってやってくださいよ。
あー、分かりました。
よければ。
はい。
あ、そうですね、あの、ゼッケンと一緒に。
あー、このゼッケンつけて走るよって。
お手製ゼッケンと一緒に。
自作ゼッケンね。
あれですよね、あの、ほんちゃんのゼッケンも持ってるんですよね。
似せて走るゼッケンだけじゃないですよね。
あー、あのー。
あー、持ってますね。
前と後ろにあるから。
はいはいはい。
だから前は多分この普通のゼッケンつけて。
前はちゃんとつけて。
後ろはその、おふざけゼッケンつけて。
はいはいはい。
じゃあ後ろのゼッケンを見られた方は是非、はい、坂本さんの声だけください。
ミトマリ楽しんできてください。
はい。
本日も聞いてくださりありがとうございました。
ステッカーをご希望の方はDMをウォッチしております。
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それではまた次回のPodcastでお会いしましょう。
さよなら、バイバイ。
さよなら。
お疲れ様でした。
はい、お疲れ様です。
いや、ちょうどぴったりだね。ぴったりです。
今、3本撮ってぴったりぐらい?
うん、ぴったり。ぴったりです。
うん。
今日はなんかあれだったよね、もう自由に自由に楽しく。
うんうんうん。
ちょっと飲み会な感じだったね。
うん。
