離乳食ライブの始まり
はい、おはようございまーす。
今から離乳食ライブ、離乳食ライブ?離乳食をあげながらのライブをスタートしていきたいと思います。
私、かなや なおこと申します。
今から10月の30日、木曜日のライブをスタートしていきたいと思うんですが、
大阪は?
ちょっとこれ暑かった?
大阪は、歩いております。
ちょっとね、肌寒い感じ。
ようやく、秋っぽくなってきたなって思うんですが、
言うてね、もう10月の30日なので、あと2日もすれば11月なので、
もちもちね、さすがに温暖化が進んでいるとはいえ、
もちもち秋っぽくなってほしいなっていうところで、
ちょうどよかったのかもしれないですが、
はい、そんな感じで、
AIパスポートの試験勉強
最近の一才について少し話ができたらなと思います。
卵好き?
はい、どうぞ。
あのね、今日ね、AI、もう私は生成AIパスポートの試験勉強、
本当はね、かかりきりになりたかったんですけれども、
まあね、いろいろありまして、
なかなかね、一切寝ないしね、一切寝ないしね、
ほんと一切寝ないしねっていう感じで、
でも一応5年中はね、ちょっとあの、
なんていうのかな、あれはできたんですよ。
昨日の模擬試験を解いた後に、
の、解き直し、あ、違う、見直しか。
見直しすることができて、
そう、わりかしね、あの、
そうそう、あの、私今回の模擬試験で3回が歌うんですけど、
3回解いて、1回目が36問、
えっと、60問中36問、100問中ちゃいますよ、
さすがにそれはちょっとやばすぎると思うんですけど、
60問中36問、で、次に60問中44問、
で、3位以降機能が51問っていう感じで、
徐々に当たり前なんですけど、正解がね、
正解できるようになってきてホッとはしているんですが、
最初は36問間違えたときに、
36問しか成功しなかったときにね、
まず自分がとっかかりやすいところから、
あ、ヒカル、ラッキー、ランチタイム、
うちのコモロット、ランチタイムです。
めっちゃ怒ってる。
先生AIパスポートっていうね、勉強してるんですけど、
明日ね、試験受けようかなと思って設定したんですよね。
でもなんかもうめちゃくちゃ難しくて、
多分ね、勉強期間をちゃんと戦略的に、
勉強期間がだいたい1ヶ月ぐらいあって、
戦略的に勉強していれば、
まあ合格できるんだろうなっていう試験だと思うんですよ。
お、試験がんば、俺もそれ受けたいわ。
多分ヒカルだったらもう楽勝で受かるんちゃいますから、多分。
ただ、あ、そうそう、なんかね、私、
全然ね、もうめちゃくちゃ文系人間なので、
結構ね、AIのシステム的なところが、
割とね、試験の半分ぐらい出てくるんですよ。
大半分、大半分っていうのかな。
そう、なので私結構イメージしてたのが、
あのー、何?
イメージしてたのが、
こういうプロンプトを出すと、
こういう風にできますよとか、
これは何ていうプロンプトですみたいな、
そういう問題が出てくるのかなと思いきや、
なんかね、教師あり学習、教師なし学習とかって聞いたことあります?
ヒカルの。
私ね、精々AIパスポートでね、
初めて聞いたんですよ。
何それって思ってね。
ごめんね。
ちょっと待って、はい、どうぞ召し上がれ。
そんな怒らんでいいやんか、ちょっとおててかと思ったぐらいで。
もうイラっちゃうで、最近あんたも。
ないなー。
あ、なんかね、そういう系はね、めっちゃ出てくるんですよ。
そういう系が半分ぐらい。
半分はいずいかな。
で、あとはその、最終的にはディープラーニングっていうところで、
今、私たちが使っている精々AIの話になってくるんですけど、
そこに行き着くまでのシステム的な歴史みたいな、
そういうのを結構学んでいく感じなんですよね。
ニューラルネットワークとかね、
なんか回帰が、RNNとかCNNとかね、
なんか放送局かなって思うぐらい、
ちょっとよく知らない方にはよくわからない単語なんですけど、いまだに。
そういうのが結構出てきて、
パソコンの理解がなかなか追いつかない。
なので、私が結構間違えるのも、
知らなくて間違えることが多くて、
知らないから答えられなくて間違える。
その間違いが多くて、
あんまりこういうミスはしなくて、
例えば、新しいものを選べって書いてるのに、
間違ったものを選んじゃうとか、
間違ったものを選べって書いてるのに、
新しいものを選んじゃうとか、
そういうケアレスミスはしないんですけど、
単純に知らなかったから解けません。
そんな感じ。
なんかね、ちょっと専門的な知識は問われるんですけど、
文章の内容からしたら、
なんていうのかな、
全く取らせない、システム的な話もあるので、
そうなんです、システム的な話とか、
あとAIの歴史とか、
AIは第一次ブーム、
第二次ブームとか第三次ブームとか、
そういう歴史的なものとか、
あとはそのAIとロボットの違いはとか、
そういうことを問われることが多くて、
あとはその著作権の問題、
やっぱりそのAIを使っていく中で、
AIで何か装着したものが著作権に当たるかどうかとか、
それはどこまでの範囲が当たるのかとか、
ここはもう全く当たらないよねとか、
そういう話も出てきますね。
なので本当に、
AIに関する全般の基礎知識を問われる感じですね。
そう、なので、
私真面目に勉強しだした2週間ぐらいなんですが、
子守りもしながら、
そういう長らな感じで勉強するもんじゃなかったなっていうのを、
ちょっとだいぶ反省しています。
もっとね、
AIの本当に触り的な部分というか、
リスク管理に特化したところを学べるのかなと勝手に思ってたんですけど、
どうやらそうではなくて、
AIのちょっと深い知識、
深い言うてもそこまで専門的な知識は問われないんだと思うんですけど、
少し専門的な知識は問われる感じ。
受験料1万1000円するんで、
ちょっとね、
もう一発で受かっておきたいなっていう気持ちもあれば、
いやちょっと正直この理解度じゃ一発じゃ受からんかなっていう不安もあったりとかね。
一応10月1日か10月31日までのどこかで試験を受けないといけないんですけど、
一応自宅受験ですかね。
なるほどね。
結構合格なんですよ。
いいお値段しますよね。
本当に資格っていいお値段します。
そうなんですよね。
ぜひとも受かっておきたいなと思うんですけど、
私もいくつか自分で、
学学で試験を、
資格試験とか受けてきた感覚だと、
ちょっとこの理解度は厳しいなって思います。
モス涙。
そうなんですか。
モスも結構難しそうなんですね。
私あんまりモスやったことなくて。
あなたもここベチャベチャして、これ上変えなあかんやん。
1歳児のいたずら
最近ね、うちの1歳さんね、
いたずらをするのが好きで、
そのいたずらの一つが、
マグカップの水。
マグカップに入ってる水分をね、
ある程度は飲むんですよ、ある程度は飲んでくれるんですけど、
自分がね、ここまで飲むからいいわっていう時に、
ブクブクブクブクってして、
中でブクブクするんちゃうんですよ。
1回口に水分を含んで、
ブジャーってするのが好きで。
どうなるかというと、
ブクが水で水浸しみたいな。
ちょっとな。
待ってや、ちょっと買えな。
洗濯物増えるやん。
っていうのをよくします。
あ、ヒカルの金額ね、モス。
温かいんですね。
今ね、うんうんって言ってるんですけど、
ちょっとね、
食べさせる速度が遅いとめちゃくちゃ怒ります。
イラチやね。
ちょっと待って。
ちょっと待ってくれます?
ステイ。
ミスチルも歌ってんやん。ステイって。
ステイするのも大事やで。
はい、どうぞ。
うがいなんですよ、うがい。
くちゅくちゅって言って、教えてないのにね。
ほんとに。
はい、ご飯はこれでどうぞ。
一応ね、今日の、
今日タイムスケジュールを自分で
私たちが組んで、
一応、
今日はちゃんとね、
計画時間のことを意識して、
考えないとあかんなと思って、
AI、チャットGPTに、
まず、生成AIパスポートの勉強しなあかん。
っていうことと、
今日ちょっとね、私が所属している、
部会っていう部活みたいなのがあるんですけど、
私がファシリテーターで、
私が自分で宿題を出したにも関わらず、
私が宿題やってなかったんですよね。
その宿題もしないといけない。
一応、その部会で使う、
部活で使う資料を作らないといけない。
作らないとあかんわけじゃないんですけど、
作ったほうが説明しやすいかなと思って。
なので、それも全部できるように、
1日のタスクを組んでほしいみたいなのを、
チャットGPTに投げたんですよね。
大忙しいな。
実は大忙しいなんですよね。
ほんとは事前にしておかないと、
しておいたらもっと楽やったんですけど、
結構ギリギリなので。
その中で、
1歳の子どものお昼ご飯もしないといけなくて、
いついつに3歳の子どものお迎えがあって、
両育に送り出してっていうのをやって、
部活が一応、夜の8時半から、
っていうのも全部言って、
これでスケジュール組んでくださいっていうのを言って、
一応今のところは、
ちょっと計画通りにいってるかなっていう。
タスクの優先度、AIに投げるの俺もよくる。
そうなんですね。
ヒカルも結構地味に使って張るんですかね。
私は結構チャットGPT使うんですけど、
地味に振ってみるのも面白そうですよね。
やっぱりタスクの優先度って結構いいですよね。
やっぱりやるべきことをまずリストアップして、
でもリストアップしたからといって、
どれもが同じ優先度があるはずがないんですよね。
Googleカレンダーと。
すっごい。
Googleカレンダーと連携してるから楽。
なるほど。
確かにね。
自分のスケジュールをいちいち言わなくても、
何時にこれがあるから、
こういうことをしたいっていうふうに言うと、
話が早いですよね。
確かに確かに。
すごいそれはヒカルは、
めちゃくちゃ上手い使い方をされてますね。
私ね、スケジュール管理はGoogleカレンダー最近使ってなくて、
今使ってんのはね、タイムレックス。
タイムレックスじゃない。
タイムレックスはあれですね、また別の。
自分の予定を入れて、そこにあってるときに、
会議とか、この時間にワンオンはできますよとかそういう、
タイムツリーの利点
なんかよくわかんないですけど。
タイムツリーっていうね、スケジュール管理アプリがあって、
私はそれを使ってるんですよね。
最初はGoogleカレンダー使ったんですけど。
怒らんでいいやんか。
お召し上がれ。
タイムツリーしてた。
そうでしたか。
タイムツリー何がいいかっていうとね、
家族の予定を、
例えばその同じアプリを入れてて、
例えば夫と私で共有するとしますよね。
そしたら私はこの予定、
例えば今日だったらZoomでミーティングは夜の8時半からあるっていうのを入れると、
夫にもそれ反映されるんですよね。
あとは夫がいついつこの予定があるなとか、
いついつ誰々ちゃんと会うなって浮気の予定をもし入れてしまったら、
私にも漏れなく共有されるっていうのは浮気はないと思うんですけど。
で、そういうふうにリアルタイムで別に、
なんか口頭でこうこうなあんねんって言ったらやっぱり忘れてしまうじゃないですか。
私も夫の予定とかいちいち覚えてないし。
ね、夫も。
私の細かい予定とかも多分把握難しいだろうし忙しいから。
なので、それでリアルタイムでお互いが予定を入れても確認し合えるっていうのは結構メリットかなと思って。
そう、光るのかっこ悪い。
で、あとはその色分けすることができて、
これはね多分グーグルカレンダーでもできると思うんですけど。
うちの場合だと、私はピンク、夫は緑。
で、うちの第一子3歳は紫色。
紫ちゃんのうちなんで紫色にしてるんですけど。
で、うちの第二子はおなかん中の名前で。
おなかん中にいるときは青ちゃんって呼んだので青色にしてて。
で、家族全員の共通の予定は黄色とかにしてますかね。
生成AIパスポートの難しさ
何かお腹いっぱいになってきた?
そう、なので結構そういう部分ではタイムスリってすごい優れものかなとは思うものの、
やっぱり共有ができるのかもしれないけど、
そういう外部のアプリと連携できるっていうのはあんまり今のところないのかな。
優れはできるのかもしれないですけどね。
そうなんですよ。
寝てくれへんかな、今日寝てないんですよ今うちの子。
寝寝していいよ。
寝寝してくれたらちょっとママ勉強できるんやけど。
勉強とか作業とか。
まぁちょっとしてましたけどね。
教育テレビかけながらちょっと隣で勉強させてもらったりとかしてましたけど。
いやーね、ほんと先生アイパスポート意外と難しいなって感じました。
ただ、あくまでも模擬試験通りであればなんですけど。
しから、わお!
あくまでも模擬試験通りであればなんですが、
日本語的にはそこまで難しくないというか、
めっちゃ細かいところまで突っ込んでこなさそうな感じがある印象です。
結構、しゃろし試験やったらこんな細かいところまで聞いてくるっていう人とかあったりするんですけど。
なんか割とサービス問題みたいなのもあって。
例えば、生成AIで作ったものに関しては臨時的に問題ない。
4択です。
これ寝るモードやな、寝るモードやわ。
全部食べきってから寝てよー。
なかなか難しいですね、怒って。
お子様は難しい。
寝る前のドラッグだったんかな?
そうなんですよ、寝ぐずり。
寝ぐずりですね、今。
やっぱ寝る前にね。
最近なんか寝る前にね、ちょっと覚め覚めと、覚め覚めとなくていうかあれですけど。
寝ぐずりがちょっとひどくて。
寝てくれたらいいものの。
あともう二口三口でね、食べ終わるとこだったんですけど。
食べてよー、あと2、3口。
食べない?
もうなんか食べないみたいですね。
どうしよう、ちょっと移動させてこようかな。
寝る準備を整えて。
まあでもほんと、生成AIパスポートね、もう。
一応ね、ちょっとノートに、ノートというか紙にまとめたんですけど。
あの、知ってました?
AIってね、レベル1からレベル4まであるんですよ。
たぶん、私たちが今使っているのが、たぶんレベル3、レベル4だと思うんですけど。
なんかレベル1っていうのがね、単純な制御プログラムっていうので。
例えば、AI搭載家電。
なんかそのよく、エアコンとか冷蔵庫とかに、AI搭載とかって書かれたりとかすると思うんですけど。
例えば冷蔵庫では、こういう品物が入ってたらちょっと冷却しようかなとか。
あとはそのユーザーが使っている時間帯とかを色々考えたりとかして、
この時間はちょっと冷却弱めとこうかなとか、強めとこうかなみたいな。
そういうAI搭載がされている家電だとレベル1のAIが使われているそうでして。
レベル2になってくると、チャットボットとか音声認識システムができたりとかして。
レベル3になってくると、よく言われる機械学習を使っているAIになってきて。
これだと、検索エンジンとかによく使われているものかな。
レベル4になってくると、ディープラーニングを利用したAIっていうのになってきて。
例えば自動運転技術とか、そういうものがレベル4のAIだそうです。
私の中ではさっぱりよく分かってないんですけど、とりあえずレベル1のAIは、
AI搭載家電のことなんだなっていうふうに今覚えてます。
あとはボルツマンマシーンとかね。
ボルツマン誰ですか?人ですか?みたいな。
もう何のこっちゃかもよく分かってないっていうね。
そうなんですよ。そういうことが出てきます。
でもすごく勉強になったのが、よくフィッシング詐欺とかって言うじゃないですか。
インターネット使ったりとかするときにね。
その詐欺の名前がいくつかあるんですよね。
スピアフィッシング詐欺とか。
スピアフィッシングとかプレテキスとかそういう名前があって。
それをちょっと詳しめに勉強できるのはすごく、それはめちゃくちゃ有益だったかなっていうのと。
あと不正競争防止法のこととかもテストに出てくるので。
AIっていう分野を軸として、ちょっとそういう著作権のことも勉強できたりとか。
法律的なこと、あとは個人情報のこととかの理解度をちょっと復習できるのはすごく良かったかなっていうふうに思います。
もし落ちたとしても、私これも2回目は受けへんかな。
さすがにありがとうございます。
でも2回目は受けないかもしれないですね。
もう1回受けて落ちたらもういいかなと。
受けた方がいいかな合格するまで。
でももうなんかね、そこまで熱量がもうないというか。
ちょっとね、専門用語が多すぎて。
結構ね、こんなことも聞かれるんですよね。
AIってテキスト生成、文章を生成したりするAIとか、画像を作ったりとか音楽とか、あとは動画とか作るAIとかってあると思うんですけど。
例えば画像生成をする、画像を作るAIって、どんなニューラルネットワークを使ってますかみたいな。
え?何ですか?ニューラルネットワーク?え?みたいな。
そう、なんかね、画像生成AI。
なんか私からすると、なんかチャットGPTだったらDELLYかなとかMIDJOURNEYかなとか、そういうことを答えるんかなって思ってたんですけど。
そのMIDJOURNEYとか多分チャットGPTが使ってるそのDELLYとか。
出るか、どっちかちょっと分からんけど。
それは何を、どういうシステムで使ってますかっていうことを問うてる問題が出てくるんですよね。
じゃあその音楽生成AIはどういうものを使っているのかとか、音声生成はとか動画生成はとか聞かれるので。
そんなんどうでもいいみたいな。
そうそうそう、畳み込みとか、そうそうそういうことですね。
さすがヒカル、私じゃ全然分からんかった。
いまだに畳み込みネットワークCNNっていうらしいんですけど。
そう、畳み込みニューラルネットワークか。
そう、わけ分からん。
うん、さすがITコンサル。
やっぱりね、ヒカルはね、多分一発合格だと思うんですけど。
ヒカルが合格した後にちょっと私教えてもらおうかな。
でも1万1000円がね、高い。
だって、一発で合格できなかったら2万2000円払うんでしょ。
AIの歴史とブーム
もう私そこまではいいかな。
正直、もう別に。
別にっていうか。
生成AI利活用の入門書っていうので、生成AIパスポートの公式テキストにはね、歌ってるんですけど。
利活用するのにこの知識いるんかなって思うんですけど。
高いですよね。
これいるかな、この利活用とかさ。
リスク対策とかでさ。
いるんですかね。
なんか別に私もっと法律的なこととか。
それこそ、個人情報を入力したらこういうので漏えいする恐れがありますよとか。
そういう話でいいんちゃうかなとか思ったんですけど。
このニューラルネットワーク覚えなあかん?
しかもね、そのニューラルネットワークの。
なんかあの。
なんていうのかな。
ニューラルネットワークの分類とかも覚えなあかん?みたいな。
ヒカル、ノウハウだねそれは。
確かにね。
そうやったらもう生成AIパスポート。
パスポートじゃないかな。
生成AIノウハウ。
ノウハウ。
なんかわかんない。
講座は仕組みとかを学ぶっていう視点だね。
なるほど。
ちょっと私この仕組みまでは全然興味がなかった。
たぶん、そういう講座を有料で、たぶんユーデミとかでもあるんでしょうけど。
仕組みやら、歴史やら、背景やら。
まだね、歴史はなんかとっつきやすかったんですよね。
例えば第一次AIブームって、1950何年?
56?58?ちょっと忘れましたけど。
結構ね、そのぐらいの時にAIっていう言葉を使いだしたらしくて。
そう、ダートマス会議。これ出てくるんです、ダートマス会議。
そう、なんかそれで、AIっていう言葉を初めて使われたのかな。
ダートマスってあってんかな?不安。
ダートマス会議だった気がするんですが。
すいません、探してます。
どこ?どこに書いてんの?なんか見た気すんねんけどな。
あれ?ない。
どっかで見たぞ。
ダートマスじゃないかもしれないです。
ダートマス会議であってました。1956年です。
で、これでAI。これが第一次AIブームの幕開け。
ハートありがとうございます。もう私何も出てこないですけど。
これが第一次AIブームで。
なんでAIが出てきたのかっていうと、やっぱり戦争?
そうそうそうそう。結構戦争とかで勝つためにみたいな感じで。
やっぱりスバイブ計算していくっていう必要性でAIの研究が進んできたらしいんですけど。
一応ね、ダートマス会議で始まって20年ぐらいはAIブームで続いていたそうなんですけど。
1970年代後半にはこのAIブームは急速に終わっちゃったみたいで。
AIに対する期待と興味が失われたそうです。
スーパーコンピューターってことだよね。
そうなんですね。スーパーコンピューター。
育児とコミュニケーション
私スーパーコンピューターもあんまり意味わかってないんですよね。
私本当に理系の知識がほんとさっぱりでね。
これかな。第二次AIブームが1980年代後半から1990年代初頭にかけて。
あ、なるほど。昔はAIじゃなくて別の呼び方をしてたんだよな忘れたけど。
なるほど。もしかしてこのエキスパートシステムですかね。
この第二次AIブームっていうのはちょうど私が生まれた時ぐらいらしくて。
エキスパートシステムっていうのが注目を集めたみたいで。
私テキストを読みながらなんですけど。
一応このエキスパートシステムっていうのが人間の専門家が持つ知識をコンピューターに取り込んでその知識を利用して問題を解決するシステムだそうです。
エキスパートシステムっていうのがAI技術で実用化された初期の成功例の一つで注目を集めたそうなんですが。
人工知能だ。大学でそういうゼミがあったんですね。すごい。いろいろあるんですね。
一応エキスパートシステムがあったんですけど、多分専門家の方が持つ知識とかを正確に取り込めなかったりとか、知識ベースが大きくなりすぎて管理が困難になっちゃったりとかして、なかなかできなかったみたいな。
一応工学部情報システム学科中大。そうなんですか。めちゃくちゃバリバリ理系ですね。すごい。私、大学には行ってはったってちょろっと聞いた覚えがあるんですけど、まさかそんなバリバリ理系だと思ってませんでした。
すごい。頭いい。羨ましいな。私、算数、数学だけで入学したのよ。すごい。数学科、あと面接と小論文。でもなんか面接と小論文って受かるってすごくないですか。
数学と面接と小論文って、なんかもう、基本的な国語力がないときっと小論文って書けないでしょうし。なるほど、内進展開。いやーすごい。理系な。羨ましいな。
もう私、そういうのほんとからっきした目で、もう今でも計算、二桁の計算、足し算は暗算できないです。落ちこぼれました。いやいやいやいや。やっぱりなんか学ぶ環境とかね、いろいろありますもんね。
数学できたら女の子にモテるかなと思って。でもモテますよね。やる理由は不純。みんなそんなもんちゃいますか。なんかね、やる理由。なんかモテたいからギター始めたとかバンドマンになったとかなんかね、そういうのが多分みんな不純な動機やと思うんですよね。
なんか私、シャロー市受験生のときに、そのとき電車通勤だったんですけど、なんかちょっとね、かっこいい人に見てもらいたいなと思って。
かっこいい人に言って、別に恋愛とかそういう目的じゃなくて、電車の中でかっこいいなって思ってた人に見てもらいたくて、あえてめっちゃテキストバンバン開いて、勉強してるふりとかね、してましたけどね、全然してなかったりとか。
だから1回目落ちたんでしょうけどね。そう、モテるためとかの方がね、頑張れたりしますよね。
移動気づけですよね。でもね、私ダイエットは頑張れなかったんですよ。ほんとね、ダイエットだけはもうなかなかずっとですね。
そう、どうやったら痩せるんでしょうね。それだけが本当にね、資格の勉強は頑張れても、ダイエットはね、マジでできない。
やる理由が明確じゃないものって頑張れない。そうそうそうそう。
で、私たぶんそこの中で、自分の中での一つの回答があって、資格の勉強って一応終わりがありますよね、終わり。
この日に試験がありますとか、この日に試験がありますとか、あとは合格するとか、ある一定の終わりがあるんですけど。
ダイエットは確かに何キロまで痩せるとかっていうのはあるけど、結局それを超えた後で継続しないとダメじゃないですか。
私、短期的な目標をクリアするのは比較的、あ、でもなぁ、先生やパスポート落ちそうなのにあんまりちょっとね、説得力全然ないですけど。
長期的な目標がすごく苦手なのかなぁ、長期的目標。長距離走がたぶんすごく苦手で。
ダイエットってやっぱりね、一回、例えばその数字になったからとって、じゃあその一瞬だけ体重が減ったらいいってわけでもないし、
健康ってすごく大事やけど、健康維持のためにずっとその生活ができるのかなって思うと難しいなって感じてて。
でね、一応自分の中でも動機づけでいろいろ考えることがあるんですよ。
太ってる自分で子供と一緒に写真撮るときにも太ってる自分やったら嫌やなぁとか、だから綺麗なママになるために痩せなあかんなぁとか思うんですけど。
やっぱね、食欲とかね、なかなかね、体重を目標にするからじゃないかなぁ。
なるほど。
健康とかで、健康とかやったらね、なおさら数値目標、楽だけど。
私、数値目標もね、多分現実的な目標じゃないので。
なかなか。
でもとりあえず、生活習慣を変えるのってすっごい難しいなって思ってます。
ああ、体型を意識。なるほど。
確かにね、なんか本当に、よくね、ダイエットアカウントとか見てるんですけど。
何だろう。
例えば同じ50キロ台の方でも、体脂肪率がパーセンテージによってめっちゃシュッとなってる人もいれば、割とポヨンとなってる人もいたりとか。
ああ、そうねって。お腹出てるとかっこ悪いからへこますように頑張る。
そうですよね。お腹ね、もうポヨンポヨンやからなぁ。
今日なんか、あの、うちの3歳にね、おっぱいってヘラヘラされながら、めっちゃお腹さられました。
そこおっぱいちゃわ!っていう感じでね。なんか悲しかったです。
そう。
まあそんな感じで、もううちの1歳もおっぱい、実は腹、そうなんですよ。実は腹。
ほんとね、ちょっとリアルにショックでしたね。
そこお腹やねんけど。
ごちごちちょっともう、うちの1歳も寝たので、私もお昼ご飯食べて、お昼のタスクに取り掛かりたいと思います。
ダイエットと健康維持
たぶんね、宿題というか、勉強もしつつ、部活でね、ちょっと使う資料とかも、課題とかも、実はなんかね、作ったんですよ。
JPTで。なんかできてるから、もうこれこのままだそうかなって思ってます。
試験終わったらまた話そう。
試験終わったらまた話そう。ねえ、ほんとに話しましょう。もうね、ほんと早く話したいし早く、もう元の生活に戻りたい。
もう試験やだ。はい、ということでちょっと夜雨はこれぐらいにして、ぼちぼち終わりにしたいと思います。
ではヒカル、ランチタイムにありがとうございました。失礼します。
