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こんばんは、お元気ですか?なんばるわんです。
ラマダン6日目、今日も無事に断食を終えることができました。
早速、今日ね、口にしたものをお伝えしたいと思います。
断食前の食事として、水とデーツとバターコーヒー、そして豆腐の味噌汁。
はい、以上です。
この感じで、体調はね、大丈夫ですね。
ほんとこれぐらい軽い方が、私には合ってるのかなという感じです。
そして断食明けの食事としては、水、デーツ、そしてフルーツも食べました。
ぶどうとイチゴとスイカ。
スイカはね、結構甘かったですね。
それで、お祈りをして戻ってきてから、再び揚げ物祭りでした。
祭りというほど、今日は食べられなかったんですけど、
私がね、お願いしてないんですよ。
夫が、自分からね、もらってこようかって言ってくれて、
近所のハラールレストランで、パコーラとサモサ。
パコーラはスパイシーな天ぷらみたいな。
サモサ、じゃがいもとかが入っている。
あれをね、ラマダン期間中はいただけるんですよね、無料で。
家族の人数分だけもらってくるんですけど、
ほんとありがたいですよね。
サモサね、ほんと私の握り拳ぐらいですよ、大きいですよ、立派な。
ただ、先日お伝えしたアチャールっていうね、
ものすごい辛すっぱ辛みたいなね、
漬物みたいなものがあるんですよね、アチャールと呼ばれる。
それがね、サモサの中に入ってたんですよ。
そして奇妙な味になっていて、すごい酸っぱい匂いがして、
私はちょっと感触できなかったんですよね。
それで、今日はどうかなと思って、
先にね、食べてくれた夫に聞いたら、ちょっと酸っぱいなって言ってて。
娘も食べてみたら、あ、酸っぱいよって言ったので、
その酸っぱ辛いのちょっと苦手なんですよね、私は。
なので、一口二口で、
それでも食べたんですけどね、
サモサの皮がね、おいしいんですよ。
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それで一応ね、私もおかず作ってました。
豆のスープです。
もうね、なんかスパイシーなものをちょっと休みたいと思って、
油も入れずにね、豆と野菜と入れて、
片栗粉でね、とろみをつけて、
何風っていうのかな、鶏の出汁とか入れたんで、
まあまあ、スープ、野菜スープ、豆スープか、
それをね、作ったんですよ。
味見ができないので、断食中は。
夫に食べてもらったら、ちょっと塩が足りないかなって言って、
私は揚げ物祭りを一旦終えて、
スープを飲もうと思ったんですよね。
そしたら、ちょっと味見したらね、
あれ、これは、ここに、
コチュジャン入れたらどうかなと思って、
娘に、コチュジャン入れるねって、もう言葉にもせず入れるねって言って、
入れて、あとゴマ油も上からかけました、ちょっと。
そしたらね、中華風じゃなくて、なんだ、
本当、韓国料理みたいにすっごく美味しくなっちゃったんですよ。
でもね、やっぱりちょっと辛くなっちゃって、
そういうのをね、食べました。
ご飯も少し食べて、やっぱりお腹いっぱいになっちゃいますね。
そしてね、今日は朝、ブログを書きました。
アップするまでにはいたらなかったんですけど、
1時間半くらい作業をして、
それからね、二度寝。
久しぶりにね、6時半くらいに二度寝に入りました。
寒くて、今日すごい寒かったですね。
またね、電気毛布つけて、
8度とかでした、外の気温が。
で、二度寝から目が覚めて、
ヤフオクのね、落札されたものを発送するので、
夫と二人で、うちの車ね、夫はプリウスに乗っているんで、
プリウスで大和の営業所に行ってね、手続きをして、
それから、そのまま夫の仕事の手伝いに入りました。
車で1時間くらいのところをですね、そこまで行って、
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帰りは、私一人でプリウスを乗ってね、運転して帰ってきたんですけど、
久しぶりにね、プリウス乗って、
昨日ですね、膝が、私ね、右膝が痛くて、
椅子に座ってお祈りをしていたんですけど、
今朝ね、朝食を食べるために、準備のために、
1階に降りたときに、結構調子良かったんですよね。
で、プリウス運転して、運転している途中に、
やっぱり車のシートのせいか、腰が沈んでいるスタイルなんですよね。
私の車がNBOXなんですよ。
NBOXってベンチみたいな感じで、
そっちはね、全然私は運転中には、膝とか腰とか、
違和感は感じないんですけど、
プリウスはどうしてもね、沈んだ感じが、
座骨神経痛とかも、なんか、振り返してくるような感じもありますし、
右足でアクセルブレーキ操作をしていると、
やっぱり膝にちょっと違和感を感じてきて、
今日も1時間ぐらいでしたかね、プリウス運転して、
途中でスーパーに寄って買い物をしようと思って、
一旦降りたんですよね。
そのときに、なんかグキっていうか、
違和感があって、ちょっと痛みも感じたんですよね。
やっぱり運転の影響もあんのかなと思ってね。
で、スーパーで買い物している最中も、
ずっとね、膝がポキポキ、ポキポキって、
すごいね、他の人に聞こえちゃうんじゃないかぐらいにね、
パキパキ鳴ってましたね。
そう、びっくりしましたけど、
うーん、で、家に帰ってきてからは、
あのー、だいたい調子良かったんですよね。
そう、だから、何なんでしょうね。
体重かなっていうのもね、お伝えしたんですけど、
うーん、で、そうそう、体重といえば、
あのー、測りました、体重。
えー、断食真っ最中の時間に、
もうお腹がすっからかんかなーっていう時にね、
ふと体重計に乗ったら、2キロ減ってました。
そのラマダンが始まった時かな、
あのー、一旦体重計乗ったんですよね。
で、毎日乗るっていうのはもうやめて、
で、今日久しぶりに乗ったら、2キロ減ってて、
で、ちょっとウフフってなったんですけど、
たぶん、あのー、パクオラとサモサね、
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いただいたので、えー、
たぶんまた戻ったんだと、思いますけどね。
まあまあまあ、一日のうちに、
たぶんそれぐらいって、増減するんでしょうね、人間ってね。
うーん、まあまあそんな感じで、
まあ少しでもね、あのー、体重が減っていけばね、
膝への負担も、腰への負担もね、
軽くなるっていうものでしょうけどね、たぶんね。
ローザ、パキスタンでは断食のことローザって呼んでるんです。
ローザが6日でね、6日目で、
明日でも1週間になるっていうことで、
まあだいたい4分の1、ラマダンの4分の1がね、
終わるということで、はい。
はい、まあこっからね、また体調とかも、
結構変わっていくんですよね、毎年ね。
うーん、で、どうなんでしょうね、天気が明日から、
うーん、どうなるのか。
ね、また暑くなっちゃったりすると、大変かもしれないんですけど、
で、今週末、大学の入学式があって、
その日はちょっと断食どうするか、
まだ考え中なんですよね、はい。
でも、気持ち的に穏やかな気持ちでね、
明日もまた断食をね、頑張っていこうと思います。
はい、また同じ時間にね、お会いしましょう。
最後まで聞いていただきありがとうございます。
ナンバルワンでした。おやすみなさい。
