春の訪れと体調
いやいやいや、今回もやってまいりました。このお時間でございますけれどもね、まきこさん。
今日もよろしくお願いしますね。
よろしくお願いします。
いやもう、3月入ってね、雪なんかもちょっとあったりとかしてね。
まだまだ寒いのかなって思うときもありましたけど、だんだんだんだんやっぱりあったかくなってきて。
そうですね。
体がうずいてきたよ。
それは芽吹きの春ですから。
やっぱそうだよね。
そう。やっぱ野生動物さんたちを見てると、冬はね、冬眠から出てきて、のびのびと成長する季節なんですよ。
あ、そうなのね。そうだよね。
そうですよね。なんとなくそんなイメージしません?なんか冬、クマとか冬眠してみたいなイメージ。
あるある。
寒いときにアクティブにガンガン動いてるウスとかいるかもしれない。ペンギンとかはそうかもしれないけど。
なんか私たちとはちょっと種類違うのかなみたいな。
でもね、なんか土日とかさ、歩いてると人が多いなって思うんですよね。
あったかくなってきて、やっぱり人間も表に出てなんか動きたくなっちゃうのかなとか。
したくなっちゃうよね。
日本だとね、なんかだんだん春になったら花が咲いてきたりさ、公園とかもカラフルになってきて、なんかちょっとワクワクするみたいな。
もうなんかね、芸術品ですねって感じですよね。
あ、お花とか。
すごくないですか。あの人たち別に私たちを楽しませようとしてるわけじゃなくて、あのフォルムっていう。
わかる。ほんと思う。なんかセクシーだったり可愛かったり。
そう。すごいと思いません?しかも骨とかないのにピーンって伸びてるんですよ。
あ、確かに。骨ないのにすごくない?
めちゃくちゃ尊敬する。で、ちょっと元気なくなるとシュンってしてみたりとか。
なんかもうほら、昔チューリップとかってイケイケのやつとかもうバーとか口開けてませんでした。
開けてた。開けてた。
開けてたよね。個人的にはね、パンジーかな。ちょっとおじさんの顔に見えるんですよ、柄が昔から。
確かにちょっとね、お顔が渋い顔に見えるよね。あの中の黒い線が。
そうそうそうそう。だからいつもおじさんが密集してるみたいな感じで見えるけど、またちょっと小人っぽくて可愛いとか。
ひまわりなんかもすごくないですか?長いやつは。
長いやつ。
そう、私の背をこすほどだけど、背骨は入ってないんですよ。
いやほんと、なのにまっすぐピンとしてね。
ね、素晴らしいんですよね。なんか枝っぽい木っぽいやつはね、ちょっとなんかガードしちゃうなって感じもするんですけど、
私の家のそばには公園があるんですけども、そこもやっぱり春になるといろんな花が咲いて、あと桜がすごい咲くから。
そこを見に行って、お花見の人とかでね、混んでるから、花見にはいかないんですけどね。
そこはいかないのね。
花見にかぶらない時間にそっと見に行って、春だなーって思うだけ。
ほんと、そう、だからそういうふうに春を感じつつ、お花を見て、本当になんか元気に咲いてくれてありがとうなんて思いつつ、
私たちもね、ちょっと元気に春になってきたからパワーアップしていきましょうか、みたいな感じで。
では、行きますよ。
行きますよ。せーの。
踊る内蔵マニア。
はいはいはい、踊る内蔵マニアのあなたは。
私は内蔵マニアの植澤真希子です。
はいはいはい、そして私はナビゲーター、フリーアナウンサーの香里です。
ということでね、今動くか動かないかで70代が決まる。
人にはご自愛くださいねーっていうくせに自分では、ご自愛できていない全ての人に起こる体のことを考えるポッドキャスト番組スタートです。
よろしくお願いします。
お願いします。
早速季節のトークから始まりましたよね。
始まりましたね。
なんかちょっとワクワクしちゃうしウキウキしちゃうし、なんかいいなと思うんだけど、
やっぱちょっと冬から春にかけて、なんか体とかも、あれなんかワクワクしてるんだけどちょっと不調みたいな人もいますよね。
陰陽五行の影響
わかる。でもそれって、なんか本当に普通のことらしいよ、宇宙的に。
宇宙的に?
なんかさ、陰陽五行って聞いたことある?
ある。
あるよね、あのなんかこう黒と白のふにゃっていう丸とかさ。
あのマガダマみたいなやつ。
マガダマみたいな陰の中に模様があってみたいな。
なんかあれの五行の勉強したことがあるんですけど、
はいはい。
そうそう、えっとね、春は確か木なんですよ。
木?木材?
五行って言って、木下土根水って聞いたことあるかな。
木、火、土、金、水っていうね、五行で回っていくんだけど、
その順番にこうエネルギーって回っていくよっていうのがあって、
で、それがね、お腹の中にもあるんですよ。
え、どういうこと?
それが肝、心、肥、肺、腎っていうね、五行っていうのがあるんです。
なんかもう全部を五にまとめた人がいて、昔の偉い人が。
昔の偉い人。
全部五なんですよね。
難しい話ここでしないんで、全然。
気軽なトークなんだけど、そうすると、木と肝っていうのがね、同じグループなんですよ。
木ってこうビヨーンって春、ビヨーンって伸びるじゃないですか。
上にね。
上にね、広がる成長とか発展のエネルギーなんですよね。
それの同じエネルギーが肝臓の肝って書いて、肝のエネルギーっていうのがあって、
で、この人って、あ、人じゃないですね。
誰だと思ったの?
肝っていうのが、血のお掃除してくれたりとか、
そういうお仕事をね、すごい率先してやってくれるすごい人なんですけど、人じゃないけど。
それで、春ってね、お腹の中も衣替えがあるんだって。
えー。
そう、これかわいくないですか。
かわいい。
冬ってやっぱ、脂肪をためようとするらしいんですよね。
寒く、寒いから。
それを春になると脱ぐんですよ、人間も。
お腹の中で。
脂肪って溶けて血液で出てくるんだけど、肺の、あ、肺じゃない。
肝臓の、肝の働きっていうのが弱くなると、お掃除なかなかできなくなっちゃうじゃないですか。
ちょっと掃除のおじさん使いちゃったみたいな感じになって。
そうすると、ちょっとドロってするよね。
はいはいはい。
渋滞起こしちゃうじゃないですか。
うん。
そうするとね、結構で体調壊しやすいらしいよ。
そうなんだ、衣替えがうまくいかないと、体調不良になっちゃうかな、みたいな。
衣替えとか、あとなんかほら、花粉症とかもそうなんだけど、あれ全部お掃除の反応なんですよね。
花粉症は?
そうそう、なんかいらないものを出そうとするっていうことらしいんだよね、どうやら。
私もいろいろ勉強して聞いたところによると。
さすがでございます。
だからね、なんか悪くじゃないっていうか、なんかこう、みんななんか咳もくしゃみもしないで、もう風邪もひかずにいつもニコニコが元気と思うじゃないですか。
じゃないらしいんですよ。
えー、体の中も綺麗にするためにいろんな反応を起こしながらやってるよってことなんだ。
そう、だから本当は、なんかね、自然療法とかの方と話すと、発熱しましたとか言うと、おめでとうございますって言われるんですよ。
体の反応と自然療法
えー。
そう、これ聞いたことある?
ない、ない。
ない?
ないよ。
自分が小さい時もね、41度とか出ちゃって、もうヤバーとか思った時も、おめでとうございますとか言われて、何言ってんのとか思ったんだけど。
大丈夫って思っちゃうけどね。
でもね、その人の話によると、熱って自分で出すんですよ。
うん、発熱してくるね。
そう、出させられてるじゃないんですよね。
あー、自ら出してるってこと?
おじいちゃんが戦うために熱を出してる。だから高い熱出せる人って、エネルギーが高いっていう評価になるんですよ。
ほー。
だから若い人って、バーンって39度とか出すじゃないですか。
確かに若い人の方がよく聞くかも。高熱が出ましたって。
そうでしょ?あんますっごいおじいちゃんって40度出したせるか聞かなくないですか。
聞かない。
まあ、年配の方だと、やっぱりもうちょっと低い体温でも多分大変だと思うんだけど、
熱を出すのってエネルギー使うから、エネルギーが低くなって出せなくなっちゃう。
出せないってことは、体が戦う力がちょっとなくなってきてるよっていうことなんですよね。
だから花粉症とかも嫌だけどね。目も痒いし、鼻も出るし。
春の体調不良の原因
だけど、あ、掃除してんだって思えば、世の中って毒じゃないもんなんかほぼほぼなくないですか。
しかも都会に住んでたら、排気ガスとか車いっぱいいるし、タバコ吸ったりもするし、
食べ物だって別に悪気はないけど、食中毒でなしで病気にならないために保存料入ってたりとか、
いろいろおいしくするためにいろんな調味料が入ってたりとかってするじゃないですか。
でも体から取ったら異物だよね。やっぱりお掃除ってやっぱり必要じゃないですか。
そうね。街の中とかもね、よくみんなきれいにしてるとありがとうって思うし、
きれいになると気持ちいいのと一緒で。
そうそう。誰かがやってるでしょ。自然にパッてきれいにならない。
誰かがやってる。だから私たちの体の中も誰かがやってる。
やってくれてるんだ、気づかないうちに。
やってくれてる。
優秀ですね。
そうなんですよ。その肝臓っていうのが、バランス崩しやすいよっていう理由に、
自律神経が関係しているという臓器になるんですよね。
自律神経って何?っていろいろお勉強っぽくなると嫌なんで言うと、自動運転ですよね。自分の自動運転。
自動運転?
自動運転掃除なんですよ。
自律神経が?
うん。だって今、香里さん、心臓バクバクしてやるぜとか思ってないでしょ。
思ってない思ってない。勝手にバクバクしたりとか。
そうでしょ。
キュンキュンってしたりとか勝手にしてやる。
今から消化お願いしますとか。
言ってない。
そうでしょ。脂の分解してもらえませんかねとか言わないじゃないですか。
言えたらめっちゃ痩せてると思う。
そうだよね。
だから、私たちがどんな状態であろうとも勝手に活かしてくれてるの、全自動装置が自律神経。
でもね、バランス崩しやすい時期っていうのが春みたいな感じですよ。
だから、あ、ちょっと崩してるのかなって思うのがね。
だから、あんま落ち込まずに、春だなーぐらいでいいと思います。
なるほど。じゃあちょっと具合を言っても、あ、今体の中が勝手にお掃除してくれてる最中かなとか。
そうそうそう。もちろんね、ものすごい体調悪かったらちょっとそれ疑った方がいいんだけど。
だけど割とさ、結構多いんだけど、ちょっと鼻水出たら止めちゃう。薬でね。
で、咳も止めちゃう。全部止めちゃうと、お掃除ができない。
治りもあんまり実は良くなかったりするのかしら。ゆっくり治る。
治りっていうか、なんかこの原因を取り除くのか、症状を取り除くのかっていう二択なんですよ。
例えば、家の中にウンチがあります。灰がたかってますっていう状態の時に、症状にフォーカスするとずっと殺虫剤を撒く。
でもウンチそのままなんです。だからいくら殺虫剤撒いても、どんどん次が来ちゃう。
でも原因はウンチじゃないですか。虫が酔う、灰が酔ってくるっていう表現がね。
私も例え話があまんなくてね、あれなんですけど。
分かりやすい。
でもその元を取り除けば、もう来なくなるんですよ。
確かに。
だけどお掃除したいのに、お掃除させてくれなかったら、ずっと出したい出したいがたまってく。
なんとなく自分の中にゴミがあるって嫌じゃないですか。
嫌ですね。気になりますね。
だから、やっぱりたまには熱も出すのはもう必要だと思うし、
咳とかね、鼻水とか出たら、やべえ、超掃除してるっていうぐらいでね。
なんかちょっと、コロナ以降、咳とかにも敏感に反応する方はいるんですけど、
そういう時はもうほんと、すまんすまんって、タオルとかでこう抑えてね。
人が嫌な思いしないように対処しながらも、季節とともに生きていくっていう考え方がすごく必要だと思います。
なるほど。じゃあ春は、ちょっと体調崩れやすい季節の変わり目だから、
時期だから、鼻水出ても、頑張ってる頑張ってる、お掃除してるお掃除してるっていう気持ちで、
逆に、大丈夫かな、私って思う。追い込んでいかないで、受け入れて、自然と一緒に生きていこうね、みたいな感じでいいってことですね、牧子さん。
自然との調和
そうですね、あとは寝るって感じ。
オッケー。睡眠大事。
大事。
本当に、夜聞いていただいている方は、ぐっすりお眠りいただければと思っております。
ということで、本当にあっという間にお時間の方が来てしまいましたけれども、
本当にあの牧子さんと話してると面白くて、今週も踊る内蔵マニアでしたね。
最後までお聞きいただきまして、面白かったね。
ありがとうございます。最後までお聞きいただきまして、ありがとうございました。
概要欄のリンクにあるLINE公式アカウント、おなかスマイルにですね、皆さんご登録をいただきますと、
牧子さんが毎日オンラインで開催している朝の週間間、骨格リセット体操会に無料で5日間、体験参加することができるんです。
はい、これ嬉しいですね。
ぜひぜひ登録していただいて、本当にね、これ何回も言うんだけど、体を健康にしたかったら、週間の見直しが一番早いです。
なので、ぜひぜひぜひぜひ皆さんに出してください。
はい、お願いします。LINE登録お待ちしています。
それでは今週も皆さんありがとうございました。
ありがとうございました。
番組をご覧して、来週も聞いてね。
バイバイ。
バイバイ。
