No.015🎧努力をやめて整える
“運動神経が悪いから”で片づけていた回転の苦手。腸腰筋の炎症で歩けなくなり、肩甲骨の可動を取り戻して一変——技は“根性”でなく“構造”。失敗も遠回りも学びに変わる、まきこのフラメンコ転換点と現在地。
ここ数週間、「踊る」を語っているまきこさん。 フラメンコダンサーとしての活動から、どのように内臓マニアに変貌していくかがよく分かるシリーズです。 真面目なまきこさんは、先生に言われるがまま練習を続けて、怪我をしてしまったそう。 その経験から気づいた、根本原因とは!? ぜひ、最後までお聴きください。
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📗踊る、内臓マニアとは?
毎朝の習慣化「骨格リセット体操」を提唱する梅澤万紀子さんが、体と心と脳との関わり方をお伝えしていく番組です。 「今、動くか動かないかで70代が決まる!」 人にはご自愛くださいね〜というくせに、自分ではご自愛できていない全ての人に送る、体のことを考えるポッドキャスト番組です。
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🎧今週の踊る、内臓マニアは?🎧
内臓マニアの梅澤まきこさんとフリーアナウンサーの中願寺香織さんのトークは、毎週どんな話が飛び出すのかわかりません。 人には「ご自愛くださいね」というくせに、自分ではご自愛できていない、 そんな方が、人生を少しだけ軌道修正するきっかけになる番組を目指しています。 ぜひ、最後までお聴きください。
【注目のトピック】
- ここ数回「踊る」を語ってますね。
- わたし25年やってたんで、思い出迷子もいいところ!
- フラメンコをやって来たからこそ、今の自分がある。
- 20歳のまきこちゃん、毎日練習してました。
- 子供の頃から回ることが苦手…
- 「100回やれ!」と言われたら100回やる真面目さ。
- 努力をどれだけ続けても道が違っていたら怪我をする!
- 十数年かけて、怪我をして気づいたこと。
- 根本原因が体の構造にあった!
- 踊りが楽しく感じるまで13年かかった。
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💃踊る、キーワード
フラメンコ,肩甲骨,腸腰筋,坐骨神経痛,怪我の教訓,体の使い方,ブレイクスルー,再挑戦,40代,50代,60代,大人の学び直し,根性より仕組み,努力の方向,可動域,姿勢改善,内臓マニア連動,健康寿命,ダンス復帰,自己観察
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👤梅澤まきこプロフィール👤
臓活ヨガ®︎インストラクター/ゼロ•リセット健康メソッドトレーナー
1973年生まれ。 幼少期はクラッシックバレエ、20歳よりフラメンコを始め所属スタジオの公演活動に参加。 踊り中心の生活の中で怪我も多く、その頃よりカラダについて考えるようになりパーソナルトレーナーについて学ぶ。 40歳で高齢出産をし、生命の神秘に感動!40代の環境の変化で鬱になり20キロ太る💦 どうにかボロボロになったココロとカラダを元に戻すために学びまくる! 49歳で両親をお見送り。この時に死を身近に感じ同じ生きている時間なら少しでも元気に明るく楽しく生きたい!と元気にこだわるようになる。
現在は毎日セルフ整体という事で、毎朝15分のオンラインレッスン開催中。
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👤中願寺香織プロフィール👤
フリーアナウンサー
大学卒業後よりJリーグやプロ野球中継のリポーターインタビュアーなど多彩なスポーツ番組で活躍。プロゴルフJGTO・JLPGAツアーではスタートアナウンスなどを担当。
高橋尚子さんと行くホノルルマラソンツアーでは、MCを担当しながら自身も走り、10回の完走経験を持つ。現在はスポーツメンタルコーチとしても活動し、選手サポートにも注力。真摯かつ多角的な視点で、スポーツの魅力と可能性を発信し続けている。
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サマリー
20歳のまきこさんは、フラメンコを学びながら運動神経について悩み、毎日練習を重ねています。けがを通じて正しい姿勢や練習法の重要性に気づき、努力の中で成長の道を見つけていく様子が描かれています。また、彼女は健康な骨の重要性にも気づき、日々の努力を通じて成長しています。彼女の経験は、体の使い方を理解することが踊りの楽しさを見出す鍵であることを教えています。
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