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こんにちは、私はるかです。このチャンネルでは、36歳で自分のポンコツさに絶望し、1週間会社に行けなくなったアラフォーOLの私が、7歳歳下の夫や周りに頼りまくりながら、感情全解放して人生を楽しく生きていくアレコレを語っていくチャンネルです。
私は、年末仕事納めの翌日からインフルエンザになりまして、正月は完全に休養というか、療養してたんですけど、ようやく喉の痛みとかも取れて、あとはちょっと鼻水が出たりとかしますけど、だいぶ良くなってきたかなっていうところまで回復してきたので、
さすがにずっと寝てるのも、せっかくの休連休、忍びないなと思って、昨日は2024年の振り返りとかをしてきたっていう感じです。
安定の私はサイゼリアに行って、そこでひたすらノートしたりとか書き出したりっていうのを、去年覚えたわけなんですけど。
昨日も2,3時間ぐらい、2024年の振り返りとか、2025年やりたいこととかっていうのを書き出してたんですけど、2024年は実際結構頑張ったし、何か形になったっていうか、やり切った。
一つ目標にしたっていうことをやったりっていうことが多かったかなっていうふうに思いましたね。
あと絶対量が多かったですね。いろんなことに参加したりとか、いろんなことにチャレンジしたりとかっていう感じでね。
前半は、私は年越しの1月からスタイフSPPの井嵐佳林さんとあげずまさんのライフクリエイト講座っていう講座に参加してて、これはオンラインを通して企業副動とかを学んだりとか、そうやって自分で人生を作っていこうっていう講座だったんですけど。
結構これがね、みんな本気で参加して、すごい頑張ってる人たちも多かったので、すごい刺激になって。だからこのライフクリエイト講座が終わるまでの3月までは結構発信を頑張ったりとか、そういうことをやってましたね。
3月はね、そのライフクリエイト講座のつながりのおかげで、あげずまさんが主催しているAVisionプラスっていうコミュニティがあるんですけど、そのコミュニティがやってる大人の文化祭っていう舞台で、小劇場で舞台で1人10分ぐらいのパフォーマンスをやるっていうのが企画があったんですけど、そこで1人芝居とかもやらせてもらって。
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怒涛の3ヶ月だったなっていうふうに思いますね。
で、あと他にもね、1年間のコミュニティ、私の大好きな起業家さんの渡辺くまさんがやっていたひじくま2っていうコミュニティにも所属してて、1月はね、くまるしゃっていうのがあって、自分のサービスをコミュニティ内で提供してみようっていうのがあったので、そこでサービス提供とかもしたりとかね。
それですごい自分としては見えるものがあったりとか、いろんな気づきがあった最初の3ヶ月だったなっていう感じですね。
で、4月以降は、そう私引っ越しをしたんですよね。なんか家賃を下げようと思って引っ越しをしたりとか、あとこの3月ね、ライブクリエイト講座を卒業するときに新しく自分のサービスやりますっていう宣言をして、モニターを開始しまして。
4月から8月ぐらいまでの間は毎月モニターを数件やってまして、多いときは10件ぐらい月やっていて、結構やったなっていう感じですね。月10件あると3日に1回ぐらいの頻度でやってるっていう感じなんで。
1セッション1時間半から2時間ぐらいのセッションだったので、すごいいろいろたくさんやらせてもらって、それだけモニターしてくれる人がいて本当にありがたかったし、すごい自分も楽しかったし勉強になったなっていう感じでしたね。
6月とかにはライブクリエイト講座の集大成であるアゲハナセミナーっていう主催のお二人のアゲズマさんとカリンさんがセミナーをやるよっていうのの運営をメンバーがやるっていうことで、6月に本番があって、それもすごい勉強になっていいメンバーと一緒に運営がやれたこととか、
実際にスタイフスPPだったり、実際にすごく起業して稼いでらっしゃるアゲズマさんとかカリンさんがどういうふうにセミナーするのかっていうのが見れたっていうのがすごい勉強になったなっていう感じで。
7月はカリンさんの独立記念パーティーがあって、そこで私はすごい大きな気持ちの変化があって、そこで改めて自分の生きづらさにちゃんと向き合おうって思ったんですよね。
自分が今まで生きづらいなって思ってきたことに対して、自分と向き合うことをやってきてはいたんだけど、2023年も一回しっかり向き合ってっていうこともやったんだけど、まだ終わってないなって思ってるところがあったので、しっかり終わらせたいなっていうふうに思って。
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そこからイガラス・ミチコさんのアイアルスパルタコンサルタントのイガラス・ミチコさんの土台塾、主にマインドを整えるっていう土台のコーチングをしてくれる土台塾に入りまして、これはすごい良かったですよね。
毎週グループコーチングを受けさせてもらって、毎週あるから最初の3ヶ月とか毎週あって、これ大体半年ぐらいのコースだったんですけど、最初の3ヶ月ぐらいは毎週グループコースがあって、後半は3ヶ月は2週間に1回とかで、毎週あるとすごい自分のやりたいこととかが定着してくるんですよね。
私の場合はここで一番大きかった気づきが、恐れから予定を入れてしまうみたいな、何か人から置いてかれるんじゃないかとか、自分がいろいろやらないとダメなんじゃないかっていう焦りから予定とかをいっぱい入れちゃうっていうのがわかったので、予定を減らしていく。
それでも大丈夫っていう感覚とかをね、一つのことに集中するとか、そういうことをやろうっていうふうに気がついたのがこの時期ですね。
にもかかわらず、7月、8月はものすごい予定の入れ方をしていて、7月は30日しかないにもかかわらず、30何個の予定が入ってたっていう状況だったので、さすがに9月倒れて、開演になって10日ぐらいは倒れてたっていう感じでしたね。
でも、念願だったADDのライブとかにも行っててね、いろいろやってるなって感じではありますね。すっごいよかった、ADDのライブ。
後半ね、10月、11月、12月のところは、もう本当にノートに集中してて、すっごいノートやりました。
もう自分がやらないこと分かってたので、会社の帰りにサイゼリヤとか、最初はカフェに寄ってたんだけど、お腹減るからサイゼリヤに寄ってご飯食べて、そのまま2時間とか3時間とか、時間がないときは1時間とかノートして帰るっていうルーチンでやってましたね。
なので、いよいよ12月に母親に会いに行って、いろいろ話してっていうことをやったと。
この話はずっとスタッフでもしていたので、会いに行ってどうだったかっていうのを改めて時間をとって収録したいなっていうふうに思ってるんですけど、そんな感じでね。
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で、その合間にも、体を整えるために、表入川織さんのライフスタイル講座っていうのを参加してて、自分の食べたものとか体調とかをシートに記入していくっていうのをやってて、これをやってた3ヶ月間、めちゃくちゃ体調良かったんですよ。
でも、後半サボっちゃって、サボったら体めちゃくちゃになりまして、本当に自分の体調を記録するって大事だなって思いました。
記録してると、時勢が効くというか、早く寝ようとか、ちゃんとご飯食べようってなるから、それで全然体調って変わるんだなっていうのをすごい分かってよかったですね。
そんな感じでね。
あとね、すごい好きな人ができてって言い方あれですけど、アドさんのライブに行った時にすごい良い曲があって、その曲を作ってる人がめっちゃ好きになって、12月にワンマンライブやる。
それもZEPPとかそういうライブハウスでやるっていうので、ライブに行ったりとかして、それもめっちゃ幸せな体験でしたねっていう感じで。
次に一緒に誰かとお話ししようという企画したり、さらにコラボ企画で副業を育てる、ゼロから育てる副業の種っていうコラボの企画、長期の企画もやることになって、トントントンとね。
これがね、めちゃくちゃ私ありがたいし楽しいしで、すっごい良かったんですよね。
今コーザーに2名の方参加してくださっていて、一緒にやってるんですけど、なんかすごいね、自分がやってきたことで大事だと思うことをアウトプットするとか、すごいね、コーザーっていうのを長期のコーザーこういう形でやるのは初めてだったので、一緒にやらせてもらえて本当に良かったなって思っているところですね。
そんな感じで結構副業とかもいろいろやったなって感じもあるし、すごく自分の人生としてテーマだった生きづらさみたいなのも頑張って向き合ったなっていうところで。
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その間でね、Kindle本を出版したりとかもしたので、すごい自分としてはいろんな量やったなっていうところですね。
反省点もいろいろあるので、私の場合結構瞬発力とか、2、3ヶ月とかっていうね、すごいブワーって短距離で走るみたいのはできるんですけど、長距離的に頑張る、中長期的に頑張るみたいなことができないんでね。
そういうところは今後の何かやっていくのにも大事なことかなっていうふうに思うので、それどうしたらいいのかなっていうのは考えていこうかなっていう感じですね。
ただまあ2025年は目標を立てたりとかっていうのはしないでいこうかなと思ってて、あんまり目標を立ててとかってなると、また短距離で走って疲れてるみたいなことになっちゃうので。
私の場合はね、昔から楽しいことしかできないって言われてたし、確かにそれめっちゃそうだなって。
なんか気持ちが乗らないともう全然ほんとやる気しないみたいな、もう無理ってなっちゃうので、いかに自分の気持ちを高めていくかっていうことは大事だなって思うので。
目標というよりかは、いかに楽しいことやっていくかとか、いかに楽しくやっていくかっていうことを考えたいなっていうふうに思って。
昨日は何したら楽しいかなみたいなことを書き出していたって感じですね。
良かったなってものが、2024年ワクワクリスト作って良かったなって思うので、月に1個ワクワクすることっていうので12個ワクワクリスト作ったんですけど、2024年もワクワクリストとかを作ってましたね。
そういうのを作っていると、自分が何楽しく思うのかなとか、自分が今興味関心が向いていることが明らかに出てくるので、今私はこういう方向性に向いているんだなって気持ちがあっていうのがすごい分かって良かったかなって思うので、
今年は本当に健康第一で過ごそうかなと思うので、活動量とかめっちゃ減るかなと思ってるんですけど。
でもせっかく発信とかせっかくやってるので、いろいろ繋がっていきたいなとは思うので、見かけたら仲良くしてもらえると嬉しいなというふうに思います。
ちょっと長くなってしまいましたが、せっかくなんでね。振り返ると2025年、何か楽しくやっていきたいな、健康第一で楽しくやっていきたいなというふうに思いましたという感じです。
それではまた会いましょう。
