スケジュールの重要性
おはようございます。MORNING NOTEにようこそ。平瀬楽器の平瀬智樹です。今日は、練習が続かないのは、いつやるかを決めてないからかもしれないというお話をさせていただきます。
今日は日曜日なので、ウィークリーデビューは、人の音の人しなということで、1週間をね、振り返るお話をしたいなと思うんですが、
一体何があって、こんなタイトルをつけているんでしょうか。 というわけで、MORNING NOTEは、兵庫県三田市にあります平瀬楽器がお届けする、毎朝10分ぐらいの音楽トーク番組です。
ピアノのこと、教室のこと、イベント作りや動画制作の裏話まで、音楽と街のあれこれを毎朝少しずつお話ししています。
朝の支度とか、通勤のお供に耳だけご参加ください。 というわけで、今日は日曜日ということで、1週間の振り返りをするんですが、
いつもやったらね、このMORNING NOTEを1週間振り返ってみたとか、そんなことをするんですが、今日はですね、
僕が1週間のスケジュールをね、振り返ってみたところ、はっということに気がついたんですよ。
何に気がついたかというとですね、ある1日だけ無茶苦茶予定がいっぱい入っているんです。 それが一体何やったかというのが今日のメインのお話なんですが、
えっとね、7月の3日の木曜日の日なんですけども、ここだけね、無茶無茶スケジュールがいっぱい詰まってるんです。
で、これは一体何があったかと言いますと、実はその前の日の夜やったかな。 僕ね、やらなきゃいけないこととかやりたいこととかをね、トゥードゥリストみたいな感じでいっぱい書いてるんですけども、
なかなかそれが減らないんですよ。 どっちかって言ったら、忘れてしまうことが多くて、どんどん追加されて、消えないという理想に気持ちが苛まれるみたいな感じがよくあったんです。
ズボラっていうのももちろんあるんですけどもね。 これってなんとかできひんかなぁと思ってチャットGPTに、お友達のチャットGPTに相談してみたところ、
予定にしたらどうでっかというふうなことを教えてくれたんですね。 なるほどと思って、一遍やってみようということで、その3日の木曜日、朝からやりたいことを順番に9時からニュースレター作ります。
9時半から今季の試算表を作ります。 10時にはホールに問い合わせしなきゃいけないことがあったんで、問い合わせする。
9時半には次の発表会の申し込み書を作るみたいな感じで、本当に30分刻みでやりたいことをどんどん入れていくっていう日を作った次第なんです。
でもね、やってみたら、これが案外8割9割ぐらいでできてるんですよ。
なんやったら、今までずっと書いてて触れもできなかったトゥードゥリストの中の一つが消えていってたりするんですよね。
なんかね、これすごいなぁと思ってね。 僕の中でトゥードゥリストっていうのはもちろんやりたいことなんですけども、
これってね、下手したら永遠にやらない可能性っていうのがあるなって思ったんです。 やれたらいいなぁみたいな形にどうしてもなってしまってて、
それをやるっていう形にするためにはカレンダーに書くっていうのはめちゃめちゃ効果的だなと思ったんですよ。
要はそのトゥードゥリストをやれたらいいなのリストに置いといても、きっとね、僕はズブラなんで、皆さんはちゃうかもしれないですけど、
僕ズブラなんで、そもそもあんまり見ないし、それ書いたらもう忘れちゃうんですよね。 やったらもうカレンダーに入れてしまったら、これやらなきゃってなるような気がするんです。
要は単なるリストではなく、9時とか9時半とか10時とかね、時間のところに置いちゃうことで脳が切り替わってちゃんと違って見える、そういうふうなことが起こったのかなというふうに思いました。
なので、僕どうしてもいろんな、例えば調律のアポの電話するのもちょっとめんどくさがってね、ズブラなんで、やれないことが多いんですよ。
先延ばしにしがちです。他にもいっぱい先延ばししてることがあるんです。でもそれを何時って書いちゃうと、とりあえず始めることができたような気がします。
これやっぱりto doリストって、僕はあんまり見れてなかったなって思うんです。カレンダーは常に見るんですよね。
例えば皆さんの夢とかを見えるところに貼っておけとかね、毎朝立つトイレの壁に貼っておけって、それをしとったら絶対叶うよみたいな話あるじゃないですか。
時間を決める効果
なんかもしかしたらカレンダーに書くっていうのはそれに近いのかなってちょっと思ったりもしたんですよね。
手帳にね、僕も一時to doとか目標みたいな書いてたんです。毎日書き換えるじゃないですか。
同じこと残るから書くじゃないですか。でも書いた後ってね、結局その日しか見ないから、やっぱりこうインプットされないんでしょうね。
手書きするのはすごくいいことなんですけども。でも僕の場合は、とりあえずこの7月3日の1日だけなんですけども、カレンダーにぶち込んでしまうっていうのはめっちゃ効果があったなっていうふうに思っています。
本当にこう夢を書いて貼っておくみたいなのに近いようなね。そんな感じがしたんですよね。
これを音楽の練習に置き換えて考えてみたらですね。よくあるのが、この曲を5回でも10回でもいいですけども、練習しましょうって毎日決めてやってるんですって30回弾きましょうみたいなね。
よく聞くじゃないですか。あれね、いいと思うんです。回数があればできるんですけども。でもね、多分僕と一緒でそれではできない人がいるんじゃないかなと思うんですよ。
やったら時間で、例えば10時から10時40分はこの曲の練習、何回かわかんないですけどこの曲練習します。
10時40分から11時は楽天の勉強しますみたいな感じで適当でいいから時間を決めて時間をつけてカレンダーに置いちゃうことで、それって時間が来たら自動的に始まっちゃうような気がするんですよ。
結果的に集中できて予定以上に進むこともあるんじゃないかなって。僕はこの7月3日の1日だけなんですけども、それでなんかそう感じたんですよね。
だからまあ僕と同じようにサボりがちな人は一度やってみていただいてもいいんじゃないかなというふうに思います。
なのでね、やりたいことっていうのをトゥーリストに書いてあるやりたいことリストをやることにしていかないとなかなか減らないと思うんですよ。
そのためにはまあ習慣化っていうのはもちろん大事なんですけども僕の中では時間化っていうのがいいのかなってスケジュールにしちゃうっていうのがすごくいいんじゃないかなというふうに思います。
特にね忙しい人って空いた時間にやろうって思っててもそんな空く時間なんかないから一生終わらないんですよ。
やったら自分のスケジュールよくわかってるんでカレンダーにねもうちょっとねじ込んでみましょう。そしたら予定に変わってちょっとだけ前に進むと思います。
で、もしできひんかったことだったらまた明日の予定に入れたらいいじゃないですか。それでもしかしたら進むかもしれへんなとそういうふうに思ってます。
実践と感想
それがあってねその7月3日の日はまあむちゃくちゃ書いたんですけどもこれちょっともうちょっと続けてみようかなというふうに思うんですよね。
でまあそんなわけで1週間振り返ってみてね僕ほんまにズブラでめんどくさいっていうのがすごいダメな人間なんです。
本当めんどくさいってパワーあるなって思うんですけどもでもそんな僕でもねこの日はちゃんと動けたやれたんですよ。
ちょっとだけね自分を褒めたいなぁちょっと思ったりもするんですけどもだからこれから今日日曜日ですけども明日の月曜日からやりたいリスト
トゥードゥリストを実際に時間をつけて書いていくカレンダーに入力していくっていうことをちょっと実際にもっともっと継続してやってみたいなというふうに思います。
なのでねもし今日の話で気になったなって方あればあのトゥードゥリストに入れてるだけで満足せずにカレンダーに入れてみてください。
楽器の練習もそうですよあの時間つけて毎日3回練習しましょうとか10回練習しましょうでは多分ね続かんと思うんでも時間4時から5時とか4時から4時半でいいんでとにかくやっちゃえばやれるんじゃないかなというふうに思います。
なのでこれちょっとね万人におすすめはできないんですけどもおすすめ僕の1週間やった振り返りの中でほんまにこれおすすめなんでぜひやってみていただけたらと思います。
明日から僕もちゃんと真面目にねカレンダー入力していこうかなと思うんですけどもここからまだあるんですよね。
うちねあのスタッフがパソコンね会社のパソコン開けるじゃないですかそこに載ってるgoogleカレンダーに僕のスケジュールも全部共有してるんですよ。
うちの奥さんとかね全部スケジュール共有しとるんでスタッフが見たらなんか社長のカレンダーだけなんか知らんけどめっちゃ細かく書いてあるなーって絶対言われるやろうなっていうのはちょっと懸念してます。
いつか誰かが気づいてそうやって言われるだろうなーっていう不安もあるんですがまぁちょっとねそんな声にも負けず1個でもトゥードゥ部屋していきたいんでねちょっとやってみたいなというふうに思います。
もしやられた方があったらちょっと感想を聞かせていただけたら嬉しいなと思うのでぜひぜひ一緒にやってみましょうはいというわけで今日も最後まで聞いていただきましてありがとうございました今日はちょっとなんか仕事術みたいな話になっちゃいましたけどねこの番組の感想音楽レッスン動画イベントに関するご質問ご相談は平成楽器の公式ラインで受け付けています
LINEの検索画面で平成楽器と入力していただきますと平成楽器サンダーセンターってアカウントが出てきますのでそれをお友達追加していただいて質問とか相談とか今日のねあのカレンダーに書いたらうまいこと言ったよみたいな感想とかもお寄せいただけると嬉しいです
ぜひよろしくお願いいたしますその時にモーニングノート聞いたよと書いていただけると僕もねちょっとだけテンション上がりますのでそこらへんご協力どうぞよろしくお願いいたします
というわけで今日は日曜日でございますね皆様きっとお休みだと思うんですけど僕は実はの研修を受けに東京に行っておりましてこれあの
事前収録させていただいておりますまたどんな研修やったかはまた明日以降のねモーニングノートでお話しできればなというふうに思っておりますので今日も1日頑張ってまいります皆さんも良い1日お過ごしいただければ幸いですではでは行ってらっしゃいませ
