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【第8話】自分の状態を確認し続けると、苦しくなることがあります
2026-04-16 01:52

【第8話】自分の状態を確認し続けると、苦しくなることがあります

【第8話】

「気づいている自分」も
もしかするとズレているかもしれません

観察しているつもりが
ずっと見張っている状態になっている

この回では
その微妙な違いについて話しています

分かっているのに動けない。
その理由を、意志の弱さではなく身体反応と前提から見ていく5日間のメール講座です。


登録特典として、
「分かっているのに動けない人が、無意識に握っている7つの前提」チェックリストを1分以内にお届けします。

https://my180p.com/p/r/MQsyBn8y

感想

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00:02
気づいている自分すら介入かもしれません。
これまでの話で、気づくことが大事って感じている人も多いと思います。
でも、その気づいている自分がずっと見張っている状態だとしたら、
それもまた流れに触れ続けている一つの形かもしれません。
例えば、ちゃんとできているかを見ていたり、
ずれていないか確認していたり、
外れたかどうかをチェックしていたり、
全部観察している側からの動きです。
でも、本来は気づきって、
そこにいるものであって、維持するものではないはずです。
だから、もしかすると必要なのは、
気づき続けることではなくて、
気づこうとしている動きに気づくことなのかもしれません。
ここは少し感覚的な話になるので、
次はもう少しだけシンプルな形に戻して話してみます。
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