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気づいたはずなのに、また戻ってしまう。
そう感じることがあります。
少し楽になった日があった。
見え方が変わった瞬間もあった。
でも、次の日には、また同じ不安が出てくる。
その時、人は、「やっぱり変わっていなかった。」
と思いやすいものです。
でも、戻ったとは限りません。
前から慣れている反応が、もう一度出てきただけかもしれません。
焦ると考えすぎる。不安になると確認する。
苦しくなると答えを探す。そういう反応です。
長く使ってきた反応は、静かになっても、
ふとした表紙にまた出てきます。
それは失敗ではなく、
古い癖が再生されたということだけかもしれません。
気づいた人は、前のように飲み込まれ続けません。
出てきても、「ああ、またこれか。」と見えるようになります。
変化とは、戻らなくなることではなく、
戻っても気づけることなのかもしれません。
次は、気づける人と気づけない人の違いを少し見てみます。
