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ごきげんよう、三空容子です。 この番組は、毎週火曜日と金曜日、夜7時に、今まさに苦しんでいるあなたが、
今日より少し前を向ける気づきをお届けしています。 この放送が、あなたの人生を照らす小さな道標になれたら嬉しいです。
先週の配信で申し上げた、 三空とのんびりお話ししませんか?
トークイズミー! 発達障害児を持つ子育て、
不登校、引きこもり、 家庭内暴力の経験、
パワハラ、逆パワハラの経験、 介護施設の生活相談員、
障害者施設の就労支援員として、 高齢者、障害者、ご家族、関係機関との方とたくさん向き合い話を聞いてきました。
特に話すテーマがなくても、これ以外のお悩みでも大丈夫。 詳細は概要欄をチェックしてみてください。
先日、神社にお参りに行った帰り、 家のお稲荷さんに手を合わせようとしたところ、
お稲荷さんの後ろから、なんと急に、 黒の縞模様、目の周りが黄色、
頭が赤の蛇が出てきて、 キャーッと悲鳴をあげて逃げました。
みなさま、こんな驚いた経験、最近ありましたか? もしよければ、ぜひ教えてくださいね。
さて、質問です。
みなさん、突然ですが、スッポンを飼っていませんか?
ペットとして、いや、ある意味ペットかもしれませんが、
私、自分の中にスッポンがいることに気づいたのです。
そのきっかけは、このお盆に断捨離をしたことからでした。
我が家、夏はエアコンの関係上、 部屋を家族で共有するので、
物がどんどんあふれ、もうやらなきゃって、 ずっと思っていました。
先日の夏の空さんの配信で、金運爆上がりになるには、 断捨離がいいって聞いたことをきっかけに、
ずっと後回しにしてきた、断捨離を思い切ってやったんです。
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金運爆上がりっていうのが笑えるでしょう? 下心満載。
実は、一つだけずっと手をつけていなかった場所がありました。
その場所とは、子どもの入学式のしおりや模擬試験の結果、数値表、
小学校の頃からのものがファイルにぎっしり詰まった棚でした。
普段目にしてきているのに、全然そこは意識していなくて、
でもふと、今回は意識できたのです。
意識してみたら、自分でも引くくらいの量だと。
自分で自分のことを、どんびきー!
なんでこんなものをとってたんだろうって、 思い切って手放ししながら、気づいたんです。
私まだ子どもに対して、すっぽんみたいにしがみついていたんだなーって、
子どものために頑張らなきゃっていう自分をずっと手放せずにいたって。
笑っちゃうけど、これって誰にでもあることだと思うんです。
子どもじゃなくても、仕事だったり、人間関係だったり、
私がやらなきゃこれだけは譲れないって、
すっぽんみたいにくらいついているものありませんか?
ここから今日一番伝えたいこと。
私は仕事柄たくさんの人の手放せないを聞いてきました。
仕事をやめられない人、しんどい人間関係を切れない人、
頑張りすぎるのをやめられない人、
理由を聞くとみんな、私が抜けたら回らないから、
そうしないと自分の価値がないと思うからって口々に言うんです。
そのこだわりが生きすぎると、心や体を壊してしまう。
でも多くの人はこだわりそのものをやめようとするんですよね。
片付けなきゃ、頑張るのをやめなきゃって、
表面の出来事だけをなんとかしようとするんです。
でもそれ、根っこを残したまま、
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葉っぱだけむしっているのと同じなのではないかって思うんです。
根っこが残っていたら、また同じ場所から同じものが生えてきます。
片付けても片付けても散らかる部屋と同じ。
だから大事なのは、
なぜ自分はこれにしがみついているんだろうっていう根本原因を探すこと。
起きている事柄だけを見て対処しても根本原因がわからなければ、
同じことを何度も繰り返してしまう。
転職してもパートナーを変えてもまた同じパターンにはまる。
ずっとぐるぐる終わらない。
根本原因を探すって正直怖いです。
自分の弱さとか、認めたくない気持ちと向き合うことだから。
でもそこを避けている限り、対処両方をずっと繰り返すことになります。
私の場合、根本原因は、
子供の世話をすることで自分自身を満たそうとしていたっていうことでした。
正直、まだあったのかっていう気持ちですが、
子供のために頑張っている自分でいることで、
自分の存在を保っていたんです。
もしあなたにも知らず知らずしがみついているものがあったら、
それをやめようとする前に一度、
なぜこれにしがみついているんだろう?
これを手放したら何が怖いんだろう?って
自分に聞いてみてほしいんです。
きっとその奥に本当の理由があります。
みそら、今日のつぶやき、
すっぽんみたいに何かにくらいついていない?
その何かの根っこを見つけてみて、
すっぽんを川にかえそう?
いつもいいねやコメントありがとうございます。
これからもこの放送に
フォローやいいね、コメントをしていただけると嬉しいです。
コメントはリスナーの皆様と会話できるチャンスなので、
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ぜひ送ってもらえたら嬉しいです。
次回ですが、8月21日金曜日配信です。
それでは素敵な夜をお過ごしください。
The Night
ありがとうございます。
みそらようこでした。