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こんにちは、【ごきげん】バランス日和🦉へようこそ。三空容子です。
この放送は、頑張りすぎた女性が、静かに自分を取り戻すためのサードプレイス。
人のために頑張りすぎて、つい自分の気持ちを後回しにしてしまう。
そんな優しい女性のための番組です。
今日の放送は、ちゃんと頑張っているのに、もう限界かもしれないあなたへ、です。
先にちょっと質問させてください。 大丈夫って言いながら、
ちょっと自分で無理していませんか?とか、
ちゃんとやってるのに、 なんでこんなにしんどいんだろうって思うこと
ありませんか?
実は、私が全部そうだったんです。
黒歴史の一つなんですけど、私全く知識経験がないのに、
突然介護施設で、ナンバー2の仕事をすることになって、 知識経験がないので、ガッツで乗り切ろうとして、
学びも経験も、それを積むために毎日がむしゃらに仕事してたんですね。
ご存知の方 いらっしゃるかもしれないんですけど、
昔、リゲインという、 栄養剤?清涼飲料水?飲み物があったんですね。
これ昭和の歌なので、ご存知の方は私と同世代なのかなと思うんですけど、
リゲインの中にね、
黄色と黒は勇気の印 24時間戦えますか?っていうようなところがあったんですけども、
本当にね、24時間戦えますか状態で、 もう家に帰ってきたのは、もう本当に寝に帰るだけって感じで。
結局、鬱とか燃え尽き症候群、人間関係最悪、
家族もお金もボロボロになっちゃってね。
こんなに頑張っているのに、なんで全てうまくいかないの?って。
こういう思いがね、もう溢れて、 雪だるま方式に人生破綻で、
最後は、もう藁をも掴む気持ちで、
もう占いも、スピリチュアルも、 たくさん人生肯定するっていう講座や講演にも、すっごい頼ったんですね、私。
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で、頼った時は、 ものすごい人生これで良くなる、みたいな感覚になるんですけど、
ただね、これ単に、 アドレナリンがたくさんもうね、脳内にね、プッシューって出てるだけで、
実際は、もう本当に興奮だけだったんですよね、今思うと。
で、結局、お金も時間もものすごい費やしたけれど、
得られるものよりも、 失うものの方が多くて、
で、 瀕死な状態になったんですけどね。
で、 そんなね、ボロボロな自分、
当時、今振り返ると、 仕事中、昼休みとか仕事帰りに、
誰かによくやったね、とか、 十分頑張っているよ、とか、
そんな言葉が欲しかったんですね、私。 で、人間ね、
やっぱりそういった、一言で救われることってあると思うんですよね。
その一言をね、自分で受け入れたりして、 これからどう生きていきたいかって考えることもできるし、
やっぱりね、言葉の力っていうのは大きいなぁと思うんです。
で、当時ね、そんな風に言ってくれる人っていうのが周りにいなくて、
もう自分で辛くても辛いって言えないし、 毎日重たい体を引きずって、
もう死んだ魚のように目が曇って、 はぁ、私が私じゃないみたいな、
自分が自分として生きるようになりたいって思っても、 気持ちがね、落ち込みすぎていて、
前に進むことができなかったんですよね。
このね、瀕死な状態の時に、本当、 癒されて、勇気つけられる言葉、
かけてもらえていたら、 こんなね、ボロボロにならずに、
違った世界へ行けたのではないかって思ったんですね。
実際に、相手の言葉、一言で自信を回復することってあると思うんです。
例えば先日私、パートを務めし始めて、 もう少しで今月で2ヶ月目が終わるんですけども、
初めてね、対面した方からね、面談で、
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たくさん情報を引き出せたんですね。 上司に報告したら、
私が話した方っていうのは、 警戒心が強くて、
基本的に自分のこととか、 余分なことを言わないような方らしくて、
いろんな情報を引き出せたことを聞いた上司はね、 本当にびっくりしていて、
よくここまで聞き出せましたよね、初めて会ったのにって。 すっごいね、そうやって褒めてもらえたんですね。
で、私それ聞いてたらね、もう ちょっとね2ヶ月目で今疲れも溜まって自信も、
自信もっていうか、こうやっていけるかなって不安もあったんですけど、 嬉しいなって思って。
だから、私ねやっぱり、 本当に今までね頑張りすぎていて、もう限界って。
自分が50代だから、50代の女性もあるんですけど、 ボロボロになっていた時っていうのは40代だったので、
40代、50代の女性に向けて、 自分の経験から頑張ることを緩ませて、
そうするとね、緩むことで、 うまくいって、
緩むことへの、その緩むきっかけを作るための、 癒しや勇気を与える言葉をかけること。
そんなことをしたいと思って、 配信を始めたんですね。
だから、実はこの放送、過去の自分が、 あの時、こんな風に言ってもらえたら、
元気や勇気、 そんなアドレナリンをプシューってさせらえるような、
講座や講演とか、何かそういったものにね、 藁をもすがる気持ちでね、
たくさんお金をかけたり時間をかけたりすることが、 なかったんじゃないかなって思って。
本当にね、今私思うんですけど、 やっぱりどんなにどん底でも、視点を変えていけば、
もう、前回ね、あの、前回かちょっと前に話したんですけども、
どん底でも崖の下には、小さな花が咲いている。
絶対花はあるんですよ。 ただ、それに気づかないだけ。
それはね、あの、大輪のようなね、目立つようなね、 こう花がバーって咲いているわけじゃなくて、
本当に小さくてね、例えば白いお花でも、 野の花に咲くようなお花でも、
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絶対足元にはあるんですね。
だからそんなことにね、気づいてもらえるような、
そのためにもね、自分が頑張りすぎていて、 その頑張りをね、手放し、
力を抜いていけるような、 そんな配信を皆さんにね、していきたくて。
ぜひね、私、そうなってほしいから、 この放送を始めております。
また来週、この放送は火曜日と金曜日を基本としているんですけど、
今まではね、私、昼の時間に配信したりしてたんですけども、
今、それにこだわっていくと、 なかなか配信できなくなるなっていう感じもしたので、
基本は火曜日と金曜日のお昼にしたいんですけども、
ライブ配信したい時とかは、夜になったり、 お休みの土曜日とかになるかもしれません。
ぜひね、この放送を聞いて、皆さんが癒され、 勇気づけられ、元気になってくれる、
そんなようにしていきたいと思っております。
最後まで話を聞いてくださり、ありがとうございました。
それでは、また来週、ぜひお会いするのを楽しみにしています。
ミソラヨーコでした。 ありがとうございます。失礼いたします。