00:05
ようこそ、足さない、急がない、装わない、しょうこのわんままライフ。 このチャンネルでは、考えすぎる頭が静かになる、焦る気持ちが落ち着く、そんなラジオです。
私はもうある。足さない、急がない、装わない、それでも人生は美しく育つ。 わんままの新しい生き方を共に考えていきましょう。
はい、皆さんということで、おはようございます。 今日は金曜日ですね。1週間お疲れ様でした。
はい、早速今日のテーマなんですけれども、 あの無理しないでって、皆さんこう
言われるたびに、なんだかこうざわついた気持ちになることありませんか?
そう、この お産が終わった後に
結構友達からよく言われるんですよね。無理しないでって。 生まれたよーって
こう報告メールをした時に、まぁだいたいみんな無理しないでねって。 本当にありがたいんですよね。本当に心配してくれてるのも分かるし、
私のこと思ってくれてるなって。ただこの その言葉を受け取った後に、なんかこう上手に自分が気持ちが着地できてないというか
その無理しないで、分かった。 けど何かをやめなきゃいけないのかな、みたいな。
子供、赤ちゃんね、出てきて、 授乳をやめるとかやめられないし、夜泣きの対応は絶対やめられないし、
家事、でもやめるって言っても最低限回さないといけないし、 やめなきゃいけないものっていうのを探し始めてしまって、
結果なんか、一個も浮かばなかったっていう。 なのでその無理しないでって言われた時に、自分がどういうふうに気持ちを着地させていいか分からなかったってことがあったので、
ちょっと今日はそのことについてお話ししていきたいなって思いました。 じゃあまずなんで私がこの無理しないでっていう言葉が
ざわついたかっていうところなんですけど、 仕事している時だったら無理しないでって言われたら、例えばこの残業減らすだとか、
自分のタスクをちょっと手伝ってもらうだとか、 完璧を目指さないとか、そういうことが変換できたんですよね。
なんとなくこの仕事をしている時って削れる部分っていうのが見えやすかったんですよ、私の中で。 ただ
この今の育休中の無理をしないっていうのは、仕事の時と構造が全く違って、
育休中ってこの子供の命に関わること、
育児、お世話とかね、
なので、削るっていうことが、削れる部分っていうのが見えづらかったんですよね。
03:02
そう、泣いている子供を放置できないし、 受入をやめるわけにもいかないし、
この安全管理とかも、最近
うつ伏せになることも出てきたので、ちょっと怖いし、 息してできるかなとか、そういった安全管理は絶対必要になってくる。
その削れないなって思っている中で、無理しないでって言われても、
分かってるんだよなって、無理しないしちゃいけないっていうのは分かるんだけれども、
じゃあ、何が問題になっているのかなと思った時に、
無理しないでは頑張り方を変えるとかではなくて、
そもそも、タスクが量が多いのじゃないかなっていうのが問題なのかなって思いました。
じゃあ、その無理しないでっていう言葉をどう受け取れば、私がいいのか、
考えて私なりに出した答えっていうのはあって、
何だろうな、無理しないでって、アドバイスじゃないかな、アドバイスではないなって思ったんです。
その言葉をくださった方も、私が大変そうになるな、大変そうに見えてるなって思っているから、
気にかけているよっていう、繋がりを持ってくれている言葉かなって思いました。
無理しないでって言葉を受け取った時に、私は何かをしなきゃいけないとかではなくて、
私のことを見てくれていたんだっていう、私の大変さを見てくれている人がいるっていうのを受け取ることなのかなって思ったんですよね。
その育休中の無理しないでに、例えば家事が回らないとか一番困っているとしたら、
やっぱり一番近くにいる旦那に言ってほしいですよね。
旦那に、もちろん言葉だけじゃなくて、無理しないでって、今日の夕飯俺が作るよなんてね、その一言があると完璧だと思います。
では皆さん、今週誰かに無理しないでって言われた瞬間ありましたか?
もしあったのなら、無理しないでって言ってくれた方は、あなたのことをちゃんと見てくれている人っていうふうに、
何が私は今日その気づきで伝えたかったっていうと、皆さんの、あなたの大変さはちゃんと誰かに届いているよっていうことを伝えたかったです。
06:10
そう、皆さん今週もお疲れ様でした。
今週の自分に是非、感謝ありがとうとお疲れ様と、今日一日乗り切ったら、是非言ってみるのはいかがでしょうか。
私も言いたいと思います。
また来週も、この平日の朝の時間に聞きに来ていただけると嬉しいです。
今週も聞いていただきありがとうございました。
それでは今日もいい一日を。