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こんにちは、みおです。 また1週間が始まりましたね。
その週の始まり、月曜日ということで、 私も月曜日すごく憂鬱でした。
会社員だった頃は、 出勤しなきゃいけないのかっていう、なんかしんどさとか、
うん、またね、いつかか仕事に行かなきゃいけないっていう、
何々しなきゃいけないっていう、そういう気持ちで、 ちょっと心が縛られている方に
聞いてほしい内容にしようかなと思います。 今日のテーマは、
いつだって自分から他人でいいんだよ、という話をしたいと思います。
まず私の過去の話をすると、私は小さい頃、
自分を大切にすることで教えられてなかったなーって思ってて、
そもそもその方法もよくわからないまま飽きてしまいましたね。 例えば自分の安心するものとか、
そういうことがわからなかったり、 それとストレス発散の方法とかね、
自分が傷ついた時に、それを自分でいたわる方法、 そういうのが全然わからなかったんですよね。
で、なんか教えられなかったから、 それを他の人から
盗もうと思っても、 真似しようと思っても、その方法ってみんなそれぞれ違うから、
観察してるだけだと全然わからなかったんですよね。 だからそのままなんか大人になってしまいました。
親からは実際どうだったかっていうと、 だいたいこう他人から見た印象っていうのを大切にする、
っていうなんか大事さを言われてたような気がしてます。 例えば、
他人にすごいと思われる、褒められる経歴とか学歴とか、 あと他人から見て恥ずかしくないような生き方とか、
なんかそういうのをいつも教えられていたような気がしますね。 だから
なんか気がつけば、周りの人の状況、 あの子受験どうだった、
とか、 こういうとこに就職したみたいだよとか、
そういうのをすごく聞かされていたりとか、
なんかいつもその他人との比較対象に自分があったから、 周りがこうだからとか、
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誰かがこうだからっていうのがとにかく先にいつも来ていました。 私中心に見てくれた実感っていうのは、
正直あんまりないんですよね。 私がしたいからじゃあこうしようとか、
私の気持ちを汲み取ってとか、 もしかしたらそういうこともあったんだと思うんですけど、
でも少なくともなんか私の記憶にはあんまりそういうのがなくて、 どちらかというとそういう他人塾で考えていることとかっていう方が強く印象に残っています。
自然と私にもその思考が身についているので、 とにかくこうまずは他人を大切にするっていうことが当たり前でした。
なんかわかりやすい例があるかな。 例えば仕事とかで、
今日早退しますとか、 何日か休休取りますとか、
なんかそうやって自分を優先して動く人を見ていると、 すごくモヤモヤして違和感を感じていましたね。
むしろ自分のことしかなんで考えないんだっていうふうに思ってて、
本当にすごく危険な考え方だと思うんですけど、その当時は
なんか他人のために尽くすことがいい。 自分が正義っていうぐらいに思ってたんですよ。
だから1,2年目とかぐらいは私、勇気を1日も取らなかったですね。
取りづらかったっていうのもあるとは思うけど、 休むよりは
みんなに還元しなきゃいけないとか、 休む間迷惑かかるから
頑張って出なきゃいけないとか、 そういう気持ちがやっぱりあって。
だから、課長とかにすごく驚かれましたね。 全然休み取ってないじゃんって。
そんなこともありました。 でもさっき言ったように、それってやっぱり私の考えがそもそも偏っていて、
なんかそれに気づいたのが、 ある日ね、
何かで、 他人を大切にするにはまず自分を大切にしようっていう言葉を見て、
それにこう雷が打たれたような、 本当にそういう衝撃を感じたんですね。
私には全然こんな視点はなかったし、 まず自分でいいんだっていうような感じ。
なんかそういうふうに思ったんですよ。 驚きました。
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考えてみたら、やっぱりいつも自分には余裕がなくて、 自分を追い込んで、
結局そのストレスっていうのが、 相手への不満とか怒りに繋がっていたっていうのに気づいた時に、
なんか、 私何してたんだろうって、そういう気持ちにもなりましたね。
そんな人に実際にやっぱり大切にされたくないですもんね。 だから本当に自分を変えりみる機会になりました。
そうとはいえ、私もずっとそういう思考で来ているから、 今でも癖が抜けなくって、
ついキャパを超えて他人に尽くしてしまうこともあるんですけど、
でも本当にその考え方としては、 まずは自分でいい。
自分を犠牲にしなくていい。 っていうのが本当に大切だなぁと思います。
順番として自分、その次に他人っていうのが、 やっぱり一見自分を優先することによって、
なんか私みたいな人って罪悪感を持ちそうになるんですけど、 でも自分、他人、でまた自分、他人、自分っていう風に、
どっちが先とかではなくて、 どんどんどんどんこう、長い目で見るといい実感ができていって、
なんていうんだろう、回り回ってお互い様のような感じになっていくなぁって、 なんか気づいたので、
だから最初は自分を優先にするっていうのは勇気がいることなんだけど、 でも結局は
長い目で見ると、 他人もそうだし、また自分を大切にすることにも繋がっていく。
他の人にも自分を大切にしてもらえるようになるから、 なんかそれはすごく幸せな循環だなって思いますね。
だからその循環を自分で生み出す、 そういうなんか行動っていうのはすごく素敵なことだなぁと思います。
つい自分を後回しにしてしまう人、私すごく気持ちがわかるので、 そういう方は今日の話少しでも参考になれば嬉しいですし、
普段の生活の中でも好きなこととかものを増やして、 自分を大切にできる時間っていうのをたくさんたくさん作ってほしいなぁと思います。
はい、では今日はこれで終わりにします。 いつもいいね、コメント、レター、フォローありがとうございます。励みになります。
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今日もいい1日をお過ごしください。 またねー
