スタエフによる耳の疲れ
おはようございます、みこです。今日はちょっと私が疲れてきてて困っていることがありまして、そのお話をしていこうと思ってます。
このチャンネルでは産業カウンセラーの私が音声配信でカウンセリングをもっと身近に広めたい40代ワンオペ3人子育てしながら理想な働き方を切り開くための学びと成長の記録をお届けしております。
はい、えーとね、ちょっと私最近耳がすごい疲れてきていまして、ちょっとその悩みの話をしていこうと思います。
なぜ耳が疲れているかっていうと、まあ単純にね、スタエフ、皆さんのスタエフを聞くのにすごい時間を使っていて、
普段私はiPhone使ってるんですけど、iPhoneのイヤホン使ってるんですよね。
で、いつもこうイヤホンすぐ充電なくなっちゃうから、片耳ずつ、左耳の時もあるし、右耳の時もあるし、片耳ずつを交互に使って、永遠に聞けるような感じでやってるんですよね。
私、スタエフでね、ありがたいことにいろんな方と繋がらせていただいたりとかして、どんどんどんどん聞きたいなーっていう方が、数がね、もう今すっごい増えてるんですよね。
で、毎回あの聞かせていただいている方もいらっしゃるんですけど、こう普段、例えばどなたかのコラボライブに行った時とかに、そこで初めて出会った方のスタエフをフォローさせてもらったりとかして、
その方聞きに行ってみたりとか、なんかどんどんね、増えてはいってるんですよ。
増えていくと、やっぱり時間って有限ですし、ずっとずっとイヤホン聞いてるわけにもいかないから、なんか聞きたいけど全然聞けてないなーっていうことでの、なんかまたちょっと罪悪感的なものもね、感じたりして、なんかね、ちょっとしんどかったんですよね。
時間管理と自分との向き合い
で、特に最近は本当そのなんか耳がなんか絶えず疲れてるような感じを持ってて、で、私はね、お仕事でカウンセリングさせてもらってるから、耳ってすっごい大事なんですよ。
なんか多分私、語感の中で耳が一番大事なんですよね。仕事上、声を聞いたりとか、あのまあ目もね、大事だけど、やっぱり声聞くっていうので、耳すっごい大事やなと思ってるんですけど、だから耳が疲れてしまったりとか、例えば、えっと、なんかこの今、すっごいイヤホンで音声聞きすぎることによって疲労で、耳がなんかね、
例えばこう、老化してしまったりとか、ちょっと機能が悪くなってしまうっていうのも、すごい将来的に怖いことだなぁとちょっと思ってきてて、耳をね、休ませるように最近はしてるんです。
だからできる限りイヤホンを使わないようにして、イヤホンなしでそのままスマホから音声が聞けるような感じにして、家では聞いてたりとかしてるんですけど、まあでもやっぱりね、皆さんの配信が全然今聞けてない状態ですね。
で、なんかね、私の性格的に結構活発性が高いんですよ。だから皆さんの配信を聞いてすぐ反応したいなぁとか、すぐいいねをしたりとかコメントしたいなぁっていう気持ちがね、すっごいあるんですよね。
でも今それができないんですよ。なんかそれがね、結構私の中では悲しいというか、やりたいのにできてないっていうところの歯が良さをすごい感じてるんですよね。
でもなんかこれって私のなんか悪いとこでも、悪い癖というかでもあるなぁと思ってて、なんかね、どんどんどんどんね、やりたいこととかをね、増やしていってしまうんですよ。
気になることとか思いついたことを飛びついて、私新しいこととか新規性のあることとかがすっごいワクワクしてしまうので、どんどんどんどん増やしていきたくなっちゃうんですよね。
だから放っておくと増え続ける一方なんですよ。だから時間もやっぱないし、全然追いつかないなっていうことに、なんか最近ね、ちょっと気づいてきたなぁと思ってます。
そして、あとまたその性格のところで言うと、共感性も高いから、その方たちの配信聞けなくて悪いなぁとか、いつももっとリアルタイムに反応できてたのに反応がなんか遅くなってしまってて申し訳ないなぁとか、なんかね、そんなことまで考えてきていまして、なんかあんま良くないなぁっていうふうに感じてます。
で、これからね、どうしていこうかなというとこなんですけど、まあね、ちょっと諦めも大事かなとか思ったり、あとは潔さというかなんだろう、もうやらないことを決めるって結構大事だなぁと思ってるんですよね。
1日の中でずっとずっとスマホ見てるとやっぱり疲れますよね。なんかね、脳が疲れる感じがすごくするんですけど、スマホをちょっと置いたりとか、イヤホンを置いたりとか、そういう時間をちょっと作って、私はね、本すごい好きなんですよ。
読書が好きで、好きな理由としては、なんか本の世界に入り込む、入り込んだら他のこと何も考えずにどっぷり浸るっていうあの感じがすごい好きなんですけど、最近はね、本読んでもなんかいろんなことが思いついてやりたくなっちゃって、すぐに読書を止めて、その思いついたことをやってみたりだとか、思いついたことを書き出したりとか、
アイデアがね、出てくるから、それはそれでいいかなと思ってるんですけど、なんかじっくりどっぷり本読むのに時間を使う、1日1ページでもいいから、なんかそういう自分と向き合う、本と自分だけの時間を作るとかっていうのもいいのかなと思っているので、ちょっとね、スタイフ聞く時間を減らしていこうかなと思っております。
ただ、聞きたいなと思っている配信は保存をしておいて、またいつか聞けるタイミングができた時に聞くっていう感じにしていきたいなと思うので、ちょっとね、皆さんの今までの私の反応からするとちょっと遅れていってしまいそうな感じがあると思うんですけど、それは今こんな理由ですよっていうので、ちょっとお話をさせていただきました。
みなさんスマ…スマホじゃないや、スタイフどうですか?皆さんこう満足してスタイフと付き合えてますかね?私はちょっとなんか今スタイフに溺れかけてたなぁと思ったので、ちょっと一旦スタイフから時間を少し、少しだけだけど、ちょっと減らすことによって自分を整えたいなと思いました。
はい、ということで皆さんもね、スタイフとの付き合い方、自分の適度な快適な付き合い方をしていかれるのがいいんじゃないかなと思いましたので、この話をさせていただきました。最後まで聞いていただいてありがとうございます。
