家族の体調不良
おはようございます、みこです。ここ最近ちょっとね、家族の体調不良が続いてまして
1、2週間ぐらいかな、ずっとずっとなんかその対応などなどに追われておりまして、ちょっと猫忙しいなーっていう日を過ごしておりまして
で、今日からまた月曜日ということでね、あの仕事頑張ろうかなと思ってたんですけどね、昨日夜中に今度は
今まで体調悪かったのは長男と次男だったんですよね。で今度はね一番下の子がね
なんかトイレに行きたいって言って、トイレに夜中連れて行ったら、なんかいつもと思った感じの温度が違うなっていうのがすぐわかりまして
熱を測ってみたらね、9度5分ありましたので、今日はちょっと仕事ね、休んで病院に連れて行こうかなと思っております。
インフルかな?どうかな?まあ長男がね、前インフルだったんでね、ちょっと怪しいなとは思ってるんですけど
やっぱね、子供3人いると、なんか1人が治ったらその次の人っていう感じで、こうじゅんぐりに来てしまって、今回はもう3人とも体調不良になってしまったので
期間としたらほんとね、3週間ぐらいなんか、体調不良の対応してる感じになってるなぁと思いますが、
重なるときは重なっちゃいますね、仕方ないですね、という感じで今日も始まりました。
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はい、今日ね、あの話ししようかなと思ってたところは、えーとね、
私一番下の子が保育園に行ってるんですけど、あの保育園の体育のね、授業の時って体操服を着ていくんですよね。
でね、私この体操服を着せていくっていうのも恐ろしいほど忘れてしまうんですよね。
なんかもうね、ほんと娘には申し訳ないんですけど、まあ長男とね、次男の時もそうだったんですけどね、
もう忘れる確率8割ぐらいじゃないかっていうぐらい忘れちゃうんですよね。
で、何回も何回も同じ失敗をしていて、もうその度に自分が嫌になるんですけど、なかなかねこれがね、
あの、私の中ではね、できてないことなんですよね。
で、あーまたこの前もね、金曜日忘れて、うわー忘れたーと思ってるんですけど、
でね、なんでこんなことになるんかなーっていうのを考えていたんですけど、
あの、まあ明日が体育ですとかっていうね、お知らせってこうアプリとかでもね、あのツドツド通知とかも来てくれているので、
それをね、ちゃんと把握してみたりしてるとできてるんです、できるんですけど、
それがね、やっぱ私はね、できてなかったんですよね。
で、そのね通知を見ればいいだけなんですけど、それができない理由って何なんだろうかってちょっとね、ふと考えたんですよね。
で、そうしたら、思いついたというか気づいたことがありまして、
あのね、もうね、毎日ね、見るものがね、多すぎるんですよね。
あの、ま、学校関係のものだけでも、例えば長男文、次男文と一番下のこの3つ、
で、一番下の子は連絡帳がアプリなんで、アプリでこっちが書いて送らないといけないのが毎日、
で、あと長男、次男の塾のなんか連絡のアプリもある、
で、あとはディスコードっていうね、あのアプリがあるんですけど、それに属してるのがね、何個あるかな、4つ、4つか5個ぐらいある。
で、他にもマスターFであるとか、ま、SNSであるとか、LINEであるとか、自分の公式LINEであるとか、メールであるとかって言ったらね、もうね、
めちゃくちゃがやっぱ数があるんですよね。
で、それに私はなんか飲み込まれているようなすごい気がしてまして、
ね、もうだから1日10何個分のその通知を同時に全部さばいていかないといけないっていうのがありまして、
これね、皆さんもそうなんかな、そうなんじゃないかなと思うんですけどね、とにかくね、やっぱ数が多いんですよね。
で、あとなんかそういう学校とか関係の行事とかね、あのそういうスケジュールに関して言うと、
あの家族からも質問すっごいされるんですよね。
で、この家族の質問っていうのが結構ね、私はダメージを受けてまして、
なんかあれいつやったっけとか、今日何だったっけとか、なんかそういうことをね、つどつど聞かれる度にもうなんかイライラしてきて、
自分でやってとかね、あのなんか私がなんで管理しないといけないなみたいな気持ちにまでなってきてね、ちょっとねこれ良くないなーって思ってるんですけど、
なんかこう聞かれる度にすぐね、答えれたらいいけど答えられない自分が悔しいみたいなね、なんかそういう変な気持ちにもなって、
なんかね、すっごいその質問自体がストレスに感じるんですよね。
なので、まぁこんな感じで毎日確認することがたくさんあるし、
あと人から、家族からもいろいろ聞かれて、それもなんかつどつど聞かれて、しんどくなってしまって、
なんか処理しないといけないことがなんか多すぎて、
情報のコントロール
なんかね、脳が常にこう処理モードで全然休まってない感じがね、やっぱりね、蓄積されてるなーっていう風に感じてます。
でね、まぁこのね、見るものが多すぎるっていうのはもう多分現代人の悩み上位だと思うんですけどね、
なんかこれもうずっとずっと毎日こう飲み込まれすぎてもやっぱりね、絶対これはね、見えない疲れとしてすっごく蓄積されてしまって、
こう、じわじわじわじわダメージを与えてしまうものになってしまうので、
なんかこのオンオフっていうのをちゃんとこうオフする日っていうのも作らないといけないなーというふうに感じてます。
なんか今は、うん、ほんと受け身で、あのとりあえず着てるから全部ザーッて見ていくっていう風についついなってしまっていて、
自分でね、こうコントロールしきれてない感がすごいあるんですよね。
なんかそれが問題だなと思っていて、そうなんです。
だから例えば、この時間になるまでは見ないとか、この曜日に確認するとか、なんか毎日確認絶対しないといけないかっていうと、そうでもなかったりすると思うんですけど、
まあそういうものであれば、この時間になるまではこれは見ないとか開かなくていい、通知きた都度振り回されなくていい、みたいなこうね、
自分でこう減らしていく、飲み込まれずに減らしていくっていうのをした上で、ちゃんと必要な情報は定期的に取るっていうのをコントロールしていけるようになりたいなーっていうふうに思ってますっていうお話でした。
で、こういうね、なんか日々の疲れ、あの日々皆さんねきっと処理はされていると思うんですけど、こういうなんか地味になんか脳にダメージを与えるような疲れっていうのはやっぱり見えないんですよね。
見えないからこそどれだけ疲れているかっていうのが、自覚できないっていうところが一番の問題だと思うので、
なんかね、きっとそういう状態に陥ってる方ってね、多いんじゃないかなぁと思いましたので、この話をさせていただきました。
なので皆さんね、情報に飲み込まれすぎずに、こう自分でコントロールできるようにちょっとずつでね、いいのでね、していけたらいいですよね。
もう私も含めて本当になんかそんなふうに思いました。
そしてまあ皆さんね、そういう通知とかたくさん来ている中で、
えーっとね、頑張られて日々皆さん過ごしておられると思いますので、はい、また一緒にやっていけたらなと思ってます。
はい、では最後まで聞いていただいてありがとうございました。
