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どうも、ボイストレーナー、みかです。
この配信は、身近な場面でも応用できる声の使い方をお伝えして、
あなたの声のアウトプットを応援していきます。
今日は、声の使い方というよりは、
ノイズ、リップノイズが減る飲み物のお話です。
参考にしてもらいやすいと思いますので、
最後まで聞いていってください。
いかがお過ごしでしょうか?お変わりありませんか?
久しぶりに週末も配信しております。
と言っても、週6ですが。
今週は機材の話がめちゃくちゃ、
先週になるのかな?機材の話ばっかりしてましたね。
マイクの話だったり、旧音材の話だったり、
いろいろしていたんですけれど、
リップノイズで悩んでいるというか、困っているというか、
ちょっと気になるなとおっしゃっている方が多いなという印象だったので、
このリップノイズについてお話ししていきます。
リップノイズというのは、唇から出るノイズそのままですね。
例えば、パピプペポという時の、
この時に息がボフッと当たってしまうことだったりとか、
あとこうね、ペチャッとかクチャッという音が鳴るやつ。
ああいうのもリップノイズです。
喋っている間に唾が溜まってきて、
なんでそこでプチュッと音するねんっていうところでプチュッと音したりとか、
あれ系はリップノイズと言われるんですね。
で、歌の収録なんかするときは、
ポップガードっていうね、
ネットじゃないですけど、
細かいストッキングみたいなやつが巻いてあるやつをマイクの前に置いて、
それを噛ませて声を出すことでリップノイズを防ぐっていう機材もあります。
機材っていうのかな。あれ自体が電源を使っているわけじゃないんですけど。
歌ってみたの動画とかでもよく出てくると思うんですけど、
いろいろありますけど、丸が多いかな。丸いやつ。
チューしてんちゃうっていうぐらいめっちゃ近づけて歌っている方とかもいますよね。
あれです、あれ。
家にあれ、普通はないじゃないですか。
普通はない。私も持ってません。
でも代わりに代用として、
ストッキングをハンガーとかにぐっと巻き付けて、
ポップガードの代わりをするっていう、そういう裏技というか、
そういうこともできるようです。
でもね、そもそもリップノイズが出ないようにするといいじゃないですか。
そもそもの話ね。
今日はリップノイズが出にくくなる飲み物についてお話ししていこうと思います。
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リップノイズが出るときって水分が足りてないときが多いんですね。
ペチャペチャしてしまうっていうことは粘着性が高くなってしまう。
サラサラしてない。
表現あれですけど、ベタベタしているのでペチャって言うんですよね。
なので水分を多めにとっておくことが一番おすすめではあります。
常温の水なんかが喉にはいいとされているんですけれど、
お水がいいかなっていうのがまず一つ目。
もう一つ、リンゴジュースがいいらしいですね。
これはね、私声だおという声のコミュニティをやっているんですけれど、
そこに所属してくださっているナレーターさん、プロのナレーターさんも、
というかその方に教えてもらって、こういう情報あるんですよって教えてもらったんですけど、
リンゴジュース、リンゴに入っているペクチンがいいらしいです。
雑な説明ですけど、いいらしいです。
その中ね、落合監督の息子さん、福士くん。
もうくんじゃないですね、福士さん。
とかも、インスタだったかな、リンゴジュースいいんだよ、みたいな。
ペクチンが効くんだよ、みたいな投稿されてましたね。
今、アナウンスとかね、おしゃべりの方で仕事されているのをご存知です。
ご存知じゃなかったら、急にお茶屋さんの息子さんの名前が出てもびっくりしますよね。
声の活動されているんです。
そんな中で、リンゴジュース、ペクチンがいいよ、というね、投稿されていました。
多分なんですけど、ナレーターさんともお話ししてたんですが、
唾液が出やすくなるっていうのがポイントなんでしょうね、なんてお話ししてたんですよね。
ペクチン、ペクチンというかリンゴジュース?
そういう感じで、唾液を誘発するようなもの。
ガムとかもいいみたいですね。
口の中をなるべくしっとりさせておくというか、乾燥させないということが
リップノイズを作りにくくするコツですので、
配信をする前にはお水をちょっと飲んでみるとか、
ガムを噛み終わってから話をしてみるとか、
そういう工夫をされるとリップノイズが減るかもしれませんので、
よかったら試してみてください。
さあ、今日も5分ぐらいしゃべってしまったが、深呼吸していきますね。
パパッとやっていきましょう。
深呼吸すると声も出やすくなりますし、緊張緩和の効果もありますし、
イライラ、モヤモヤ、軽減の効果もあります。
簡単なポイント2つ押さえるだけで、その効果がムクムクと大きくなりますので、
ぜひここで一緒にやっていきましょう。
深呼吸は3回だけやります。
そしてポイント簡単なもの2つ。
1つは背筋を伸ばすこと。はい、簡単。
もう1個が笑顔です。
これね、重要なんですよ。
笑いながら背筋を伸ばしてゆっくり息を吐く。
そして吸う。
これをすることでね、本当に効果がグググググンと上がりますので、
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一緒にやっていきましょう。
では、背筋伸ばして息を吐きましょう。
息は鼻からでも口からでも両方でもOKです。
では、ゆっくり吸って。
たっぷり吸ってくださいね。
では、笑顔でゆっくり吐きます。
吐き切る。
はい、もう一度吸って。
ゆっくり吐きます。
ふーっと体の力が抜けるリラックスも感じてください。
吐き切る。
最後吸って。
吐きます。
背筋と笑顔キープですよ。
吐き切って終わります。
3回でもやっぱり気持ちいいですね。
本当に道具とかいらずに、今だって思った時にパッと使えるのでね、めちゃくちゃおすすめです。
ぜひね、深呼吸を生活のそばに置いていただけたら嬉しいです。
さあ、ということで、週末の配信になりましたが、どれくらいの方に聞いてもらえるのかしら。
ちょっと分かりませんが、試しにやってみました。
配信時間もちょっとね、週末6時とかに変えてみたんですよね。
何時に配信してほしいよとか、もしあれば、別にいつでもいいかもしれないですけど、もしあればコメントとかで教えていただけたらと思います。
さあ、ということで、今日も最後まで聞いてくださってありがとうございました。
今日も充実の一日にしていきましょう。
それでは、また。
