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どうも、みかです。
この配信では、ポンコツママの失敗と挑戦を、リアルタイムでお届けしております。
さあ、いかがお過ごしでしょうか?おかわりありませんか?
今日もね、私の失敗談、ポンコツエピソードをお話ししていこうかなと思うんですけれど、
本当に、今日もといった感じで、いつものことで申し訳ないなとは思うんですが、
ついね、イラッとしちゃうんですね。
例えば、お風呂に入っている時に、遊んでばっかりで洗わないとか、
もう早洗って、みたいなね。
ご飯の時間についつい、おしゃべりに夢中になっちゃって、
はい、食べましょう、ってなったりとか。
そういうことが多々あるんですけれど、
私の気持ちの持ちようで、
私の機嫌でね、怒ったり怒らなかったりっていうのは、本当にいけないなと思って、
なるべく、このラインはOK、このラインはダメみたいな、
自分の中でラインをね、一つ二つ弾いて、
はいるものの、ってなる時があるんですよ。
そういう時に、この言葉を唱えると、割といいなっていう気がしているんですね。
まだ試して数日なので、どうかなっていう感じなんですけど、
ちょっと話してみてもいいかもっていうぐらいの効果があるので、
今日はその話してみようと思います。
ついね、あかんなと思いながらも、自分の感情をコントロールできずに、
イラッとしちゃったり、機嫌悪くなっちゃったりっていう時の子供の行動を見た時に、
まあ、そうやんなって思ってみる。
ちっちゃなことなんですけど、
例えば、私は7歳と5歳の子供がいるんですけれど、
ああ、まあ、5歳やもんな、みたいな感じで考えると、
ああ、まあ、そうやなと。
5歳だから、そんな何でもかんでもパッパッパッとできるわけじゃないよなっていう、
平均そうじゃないっていうところに気持ちを持っていけるなっていう、
まあ、今試している状態なんでね、あれですけど。
これまたね、平均が何だとか比べてどうだとか、そういうことを言いたいわけじゃないんですけど、
ああ、まあ、この子は結構おしゃべり好きだもんなとか、そっちのほうがいいかな。
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で、7歳の息子もね、結構もう口が立つようになってきましたし、
なんか言ってることもちゃんとしてるんで、グググってなるんですよね。
なんかズボシです、みたいな。
私、いつも怒られるんですけれど。
そういう時にも、ああ、まあ、7歳やしなとか、
最近こういうのを指摘するの、なんか彼の中で流行ってるっぽいしなとか、
そういう感じで、まあまあそうやんなっていうスタンスでいると、
なんて言うんでしょうね、私がやってほしい、
例えばお風呂でちゃっと体を洗ってほしい、ご飯をサッと食べてほしい、
みたいな私が望んでいることに対して、まあまあと。
私が望んでいることはあくまで私の希望であって、
子どもたちのことを考えたらまあまあそうですよねっていう、
なんていうのかな、できてないことを受け入れられるというか、
できてないわけじゃない、頑張ってはいるんだけれど、
私が求めているところまでは来てないみたいな感じかな。
私が求めているところは割と高いところにあって、
まあまあここ乗り越えるのってまあまあ大変やんなっていう、
なんかそういう気持ちになれるなっていう発見がありました。
ここ数日ね、ちょっとイラッとしてしまったり、
機嫌を自分でコントロールできない時に、まあそうやんなって思うと、
ちょっとね、落ち着くって言うと変ですけど、
機嫌が悪かった自分の気持ちを、まあまあ落ち着け私、
みたいな感じで、どうどうどうってできるような気がしているので、
ちょっと今日はシェアしてみようと思って話しさせていただきました。
なかなかね、自分の感情をうまくコントロールできないなっていう方とかの、
なんかね、参考になったらいいかなと思っております。
まあまだね、私も実験途中なので、
引き続き何か変化があれば、こちらでシェアしていこうと思います。
ということで、最後まで聞いてくださってありがとうございました。
今日も充実の1日にしていきましょう。
それではまた。
